के तपाईंको छाला यी फोकाहरूले चिलाउँछ? मालासेजिया फोलिक्युलाइटिसलाई हेरौं!

के तपाईंको छालामा, विशेष गरी तपाईंको छाती, ढाड, काँध र सायद तपाईंको निधारमा पनि साना, उस्तै देखिने डल्लोहरू छन् र तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा चिलाउने छन्? कहिलेकाहीँ तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यी केवल नियमित डल्लोहरू हुन्। यद्यपि, तिनीहरू बिल्कुल डल्लो नहुन सक्छन्, बरु छालाको अवस्था जुन अलि फरक छ, तर धेरै मानिसहरूमा देख्न सकिन्छ। आज, हामी `Malassezia Folliculitis` वा `Pityrosporum Folliculitis` भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसले समान लक्षणहरू देखाउँछ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी यसको बारेमा सरल र तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ``मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस'' भनेको कपालको फोलिकल्सको फंगल संक्रमण हो, हाम्रो छालाबाट रौं निस्कने साना खोलहरू। सोच्नुहोस्, हामी सबैको छालामा ``मालासेजिया'' नामक एक प्रकारको खमीर बस्छ, एउटा सानो फङ्गस। यो हाम्रो छालामा सानो पाहुना जस्तै हो, र यो सामान्यतया हानिरहित हुन्छ। तर, कहिलेकाहीँ, कुनै कारणले, यदि यो ``मालासेजिया'' खमीर धेरै बढ्छ, अर्थात् धेरै छिटो, र हाम्रो कपालको फोलिकल्समा आक्रमण गर्छ भने, ``मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस'' भनिने छालाको समस्या हुन्छ। केही मानिसहरूले यसलाई ``पिटिरोस्पोरम फोलिक्युलाइटिस'' पनि भन्छन्, किनभने ``पिटिरोस्पोरम'' खमीरको अर्को नाम ``मालासेजिया'' हो।

यो कसले सबैभन्दा बढी पाउँछ?

त्यसोभए, हेरौं 'मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस' भनिने यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• यो प्रायः किशोरावस्थामा प्रवेश गर्ने साना बच्चाहरूमा देख्न सकिन्छ, चाहे त्यो तपाईंको छोरी होस् वा छोरा। यो सम्भवतः हार्मोनल परिवर्तनहरूसँगै छाला अलि तैलीय हुने कारणले हो।
• यसको अतिरिक्त, धेरै पसिना आउने मानिसहरूलाई यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ। केही मानिसहरूमा सानोतिनो कुरामा पनि पसिना आउने प्रवृत्ति हुन्छ, जसलाई चिकित्साशास्त्रमा हामी 'हाइपरहाइड्रोसिस' भन्छौं। त्यस्ता मानिसहरूमा पनि यो अवस्था विकास हुन सक्छ।
• त्यस्तै गरी, यो तातो र आर्द्र हावापानी भएका क्षेत्रहरूमा बस्नेहरूमा पनि सामान्य छ। सोच्नुहोस्, हाम्रो जस्तो हावापानी भएको श्रीलंका जस्तो देशमा यो धेरै पटक देखिनु अचम्मको कुरा होइन, हैन र? किनभने यस्तो वातावरणमा, हामीले उल्लेख गरेको खमीर राम्रोसँग बढ्न सक्छ।

यसलाई असर गर्ने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

ठीक छ, त्यसोभए 'मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस' को विकासमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने केही अन्य जोखिम कारकहरूको बारेमा जानौं। यी कुराहरू तपाईंलाई पनि लागू हुन्छन् कि हुँदैनन् हेर्नुहोस्:

• यदि तपाईं जवान हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने (यो पुरुषहरूमा अलि बढी हुने देखिन्छ)।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने। जब तपाईंलाई मधुमेह हुन्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ, जसले गर्दा कीटाणुहरूले संक्रमण निम्त्याउन सजिलो हुन्छ।
• यदि तपाईंको छाला धेरै तैलीय छ भने, तैलीय छाला खमीर बढ्नको लागि राम्रो वातावरण हो।
• तपाईंकोयदि तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर छ भने। अर्थात्, यदि तपाईंको शरीरको रोगहरूसँग लड्ने प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने।
• यदि तपाईंलाई बारम्बार सेबोरेरिक डर्मेटाइटिस वा डन्ड्रफ जस्ता अवस्थाहरू विकास हुन्छन् भने, यी अवस्थाहरूसँग खमीर 'मालासेजिया' पनि सम्बन्धित छ।
• यदि तपाईं धेरै पसिना आउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने (हामीले यो पहिले नै भनिसकेका छौं)।
• यदि तपाईंले लामो समयसम्म एन्टिबायोटिक ( ब्याक्टेरिया संक्रमणको लागि) वा स्टेरोइड (दम, गठिया, आदिको लागि) लिनुभयो भने, यी औषधिहरूले कहिलेकाहीं तपाईंको छालामा भएका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न सक्छन्, जसले गर्दा खमीर बढ्ने मौका मिल्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

वास्तवमा, ``Pityrosporum folliculitis`` एक सामान्य छाला रोग (dermatitis) हो। तर यो कति सामान्य छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ। कारण यो हो कि कहिलेकाहीं यसलाई उपचारको आवश्यकता पनि पर्दैन, वा केही मानिसहरूले गलत रूपमा यो मुँहासे हो भन्ने सोच्छन् । त्यसैले, यो सही रूपमा निदान नहुन सक्छ।

यसबाट शरीरको कुन भाग सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ?

यी फोकाहरू सामान्यतया देखिन्छन्:

• अनुहारमा (विशेष गरी निधारको क्षेत्र)
• टाउकोको छालामा (प्रायः कपालको रेखा नजिक, अर्थात् जहाँबाट कपाल सुरु हुन्छ)
• काँधमा
• हातको माथिल्लो भागमा
• छातीमा
• पछाडि

यी क्षेत्रहरू बढी पसिना आउने र तैलीय हुने भएकाले खमीर बढ्न सजिलो हुन्छ।

यो र मुँहासे बीच के भिन्नता छ? यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

धेरै मानिसहरू यहीँ अलमल्लमा पर्छन्। किनभने 'मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस' को कारणले हुने फोका र सामान्य मुँहासे हुने फोका दुवै अनुहार र शरीरको माथिल्लो भागमा देखा पर्न सक्छन्। यद्यपि , यी दुईको कारण, उपस्थिति र अनुभूति फरक छन् ।

• मालासेजिया/पिटिरोस्पोरम फोलिक्युलाइटिस:
• कारण: यो कपालको फोलिकल्समा फंगल संक्रमणको कारणले हुन्छ। अर्थात्, खमीर 'मालासेजिया' को अत्यधिक वृद्धि।
• रूप: फोकाहरू सामान्यतया आकार र आकारमा एकरूप हुन्छन्। यसको अर्थ धेरै फोकाहरू उस्तै देखिन्छन्, साना, रातो धब्बाहरू सहित, कहिलेकाहीँ माथि सानो सेतो थोप्ला पनि हुन्छ।
• यो कस्तो लाग्छ: धेरै चिलाउने! यो मुख्य लक्षण हो। केही मानिसहरूलाई जलेको अनुभूति पनि हुन सक्छ।

• मुँहासे:
• कारण: यो छालाको तेल उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरू (सेबेशियस ग्रन्थीहरू) र कपालको फोलिकल्समा अवरोधको कारणले हुन्छ। ब्याक्टेरिया पनि संलग्न हुन्छन्।
• रूप: फोकाहरूतिनीहरू विभिन्न आकार र आकारमा आउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले एकै समयमा विभिन्न प्रकारका मुँहासे देख्न सक्नुहुन्छ, जस्तै साना सेता धब्बाहरू ("ह्वाइटहेड्स"), ब्ल्याकहेड्स ("ब्ल्याकहेड्स"), ठूला रातो, सुन्निएका धब्बाहरू ("पिम्पल"), र पिपले भरिएका धब्बाहरू ("पस्टुल्स")।
• कस्तो लाग्छ: मुँहासे सामान्यतया मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस जत्तिकै चिलाउँदैन । यो कहिलेकाहीं अलि पीडादायी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यो ठूलो, सुन्निएको मुँहासे हो भने।

त्यसोभए तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला, यदि तपाईंलाई "पिम्पल जस्तो फोकाहरू छन् र धेरै चिलाउने" छ भने, यो मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस भएको सम्भावना धेरै हुन्छ।

के यो सरुवा रोग हो?

हो, ``पिटिरोस्पोरम फोलिक्युलाइटिस'' केही हदसम्म संक्रामक हुन सक्छ । यसको मतलब यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्न सक्छ। यो कसरी हुन्छ?

• उही रेजर प्रयोग गरेर।
• हट टब जस्ता सामान्यतया प्रयोग हुने ठाउँहरूबाट।
• कम सम्भावना भए पनि, यो छाला-देखि-छालाको सम्पर्क मार्फत एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा पनि फैलिन सक्छ। यद्यपि, यो धेरै सामान्य छैन।

त्यसैले, रेजर जस्ता चीजहरू अरूसँग साझा नगर्नु राम्रो हो।

डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। डाक्टरले पहिले तपाईंको छालाको शारीरिक परीक्षण गर्नेछन् । उनीहरूले फोकाहरूको उपस्थिति, तिनीहरू कहाँ फैलिएका छन्, र तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि लक्षणहरू (जस्तै चिलाउने) बारे सोध्नेछन्। उनीहरूले तपाईंलाई छाला विशेषज्ञकहाँ पनि पठाउन सक्छन्।

तपाईंलाई मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न, तपाईंको डाक्टरले निम्न कुरा गर्न सक्छन्:

• छाला स्क्र्यापिङ: यसमा फोका भएको क्षेत्रबाट छालाका कोषहरूको सानो, पीडारहित स्क्र्यापिङ लिइन्छ। त्यसपछि कोषहरूलाई माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ कि त्यहाँ खमीर मालासेजियाको मात्रा बढी छ कि छैन भनेर हेर्न।
• छाला बायोप्सी: कहिलेकाहीँ, यदि निदान स्पष्ट छैन भने, छालाको धेरै सानो टुक्रा लिएर परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाउन सकिन्छ। यो सबैको लागि गरिन्छ, तर आवश्यक भएमा मात्र।

यो कसरी निको हुन सक्छ? (उपचार)

खुशीको कुरा के छ भने यो अवस्थाको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन् , जसलाई मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस भनिन्छ। डाक्टरहरूले सामान्यतया यो अवस्थाको लागि एन्टिफंगल औषधिहरू लेख्छन्।

• सामयिक एन्टिफंगलहरू:
• पहिले, छालामा खमीरको मात्रा कम गर्न एन्टिफंगल क्रिम, जेल वा शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्।उदाहरणका लागि, तपाईंको शरीर धुँदा केटोकोनाजोल वा सेलेनियम सल्फाइड भएको शैम्पू प्रयोग गर्न भनिएको हुन सक्छ। यी स्याम्पूहरू सिधै फोकाहरूमा लगाउनु पर्छ।

• मौखिक एन्टिफंगलहरू:
• यद्यपि, यदि अवस्था बढी गम्भीर छ , अर्थात् फोकाहरू व्यापक छन्, वा यदि तिनीहरू जारी रहन्छन् र सामयिक औषधिहरूमा प्रतिक्रिया दिँदैनन् भने , तपाईंको डाक्टरले प्रणालीगत एन्टिफंगल चक्कीहरू लेख्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, फ्लुकोनाजोल (ब्रान्ड नाम डिफ्लुकान®), इट्राकोनाजोल, वा केटोकोनाजोल (जुन अहिले कलेजोमा यसको प्रभावका कारण कम प्रयोग गरिन्छ)। यी औषधिहरू तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार नै लिनुपर्छ।

• फोटोडायनामिक थेरापी (PDT):
• गम्भीर अवस्थामा, केही डाक्टरहरूले फोटोडायनामिक थेरापी भनिने उपचार पनि सिफारिस गर्न सक्छन्, जसले विशेष प्रकाश प्रयोग गर्दछ।

के तपाईंले घरमा गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्?

हो, केही साधारण कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।

• डैन्ड्रफ विरुद्धको शैम्पू: सेलेनियम सल्फाइड वा केटोकोनाजोल भएको शैम्पूले प्रभावित क्षेत्र धुँदा खमीरको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। शैम्पू लगाउनुहोस् र कुल्ला गर्नु अघि ५-१० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
• ओभर-द-काउन्टर एन्टिफंगल क्रिमहरू (OTC एन्टिफंगलहरू): एथलीटको खुट्टा जस्ता फंगल संक्रमणहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही क्रिमहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छन्, तर चिकित्सा सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।

प्राकृतिक उपचारको बारेमा के हो?

केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि चिया रूखको तेल, एक प्रकारको हर्बल तेल, मालासेजिया फोलिक्युलाइटिसमा मद्दत गर्न सक्छ। चिया रूखको तेलमा एन्टिफंगल गुणहरू हुन्छन्। यद्यपि, यसलाई प्रयोग गर्दा, यसलाई सिधै छालामा लगाउनुको सट्टा नरिवलको तेल जस्तो चीजले पातलो पार्नु पर्छ, किनकि यसले केही मानिसहरूमा छालामा जलन निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, यस्तो कुनै पनि चीज प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

के यी उपचारहरूको कुनै साइड इफेक्ट छ?

छालामा भिजाउने औषधिहरूले सामान्यतया ठूलो साइड इफेक्ट गर्दैनन्। कहिलेकाहीँ, थोरै जलन र सुख्खापन हुन सक्छ।

यद्यपि, मौखिक एन्टिफंगल औषधिहरूले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य औषधिहरू समावेश छन्:

• पेट दुख्ने
• पखाला
• वाकवाकी र बान्ता
• केही औषधिहरूले कलेजोलाई असर गर्न सक्छन्, त्यसैले यी औषधिहरू डाक्टरको निरीक्षणमा लिन सिफारिस गरिन्छ।

यदि तपाईंलाई केहि असामान्य महसुस भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

यो हुनबाट कसरी रोक्न सकिन्छ? (रोकथाम)

तपाईंको छाला तातो, पसिना आउने र ओसिलो हुँदा मालासेजिया खमीर फस्टाउँछ। त्यसोभए, यो अवस्थालाई विकास हुनबाट रोक्न वा यसको पुनरावृत्ति कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• चिल्लो छाला हेरचाह उत्पादनहरू र सनस्क्रिनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। "नन-कॉमेडोजेनिक" लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस् (कपालको फोलिकल्सलाई बन्द गर्दैन)।
• तपाईंको छालालाई सास फेर्न र पसिना सोस्न दिने लुगा लगाउनुहोस्। कपास सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। नायलन जस्ता सिंथेटिक कपडाबाट बनेका कसिलो लुगाले पसिनालाई जम्मा गर्न सक्छ र खमीरको वृद्धिलाई प्रोत्साहन गर्न सक्छ।
• दिनको कम्तिमा एक पटक आफ्नो छाला राम्ररी धुनुहोस् । विशेष गरी व्यायाम वा पसिना आएपछि नुहाउन वा आफ्नो शरीर छिटो धुन नबिर्सनुहोस्।
• पसिना आउने लुगा नलगाउनुहोस् । व्यायाम सकिएपछि ती फेर्नुहोस् र सफा लुगा लगाउनुहोस्।
• केही मानिसहरूका लागि, हप्तामा एक वा दुई पटक डाक्टरले सिफारिस गरेको एन्टिफंगल शैम्पू प्रयोग गर्नाले यसलाई फिर्ता आउनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि मलाई 'मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस' छ भने, मैले के आशा गर्नुपर्छ?

उचित उपचार सुरु गरेको केही हप्ता भित्रमा लक्षणहरू (चिलाउने, फोकाहरू) कम हुने आशा गर्न सकिन्छ। फोकाहरू बिस्तारै हराउँदै जानेछन्।

यद्यपि, केही व्यक्तिहरूको लागि, 'मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस' भनिने अवस्था वर्षौंसम्म रहन सक्छ । प्रायः, उपचारको क्रममा लक्षणहरू उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छन्, तर उपचार बन्द भएको केही समय पछि मात्र फेरि देखा पर्छन् । यो अलि कष्टप्रद हुन सक्छ।

त्यसकारण, लक्षणहरू दोहोरिनबाट रोक्नको लागि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मर्मत उपचारको रूपमा कम मात्रामा निश्चित क्रिम, शैम्पू, वा मौखिक औषधिहरू प्रयोग गर्न जारी राख्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

निम्न अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ:

• तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई मुँहासे छ, तर मुँहासे उपचारहरू (जस्तै, ओभर-द-काउन्टर क्रिमहरू) ले मद्दत गर्दैन, विशेष गरी यदि चिलाउने साथसाथै फोकाहरू पनि छन् भने ।
• यदि छालामा फोकाहरू व्यापक छन् र चिलाउने समस्या गम्भीर छ भने ।
• यदि घरमा हेरचाहको कमी छैन भने ।
• यदि यो अवस्था बारम्बार हुन्छ भने ।

याद राख्नुहोस्, 'मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस' छालामा 'मालासेजिया' नामक खमीरको अत्यधिक वृद्धि र कपालको फोलिकल्सलाई संक्रमित गर्ने कारणले हुने अवस्था हो। यसले अनुहार, टाउको र शरीरको माथिल्लो भागमा चिलाउने, उस्तै देखिने बम्पहरू निम्त्याउँछ। डाक्टरहरूले यसको उपचार सामयिक एन्टिफंगल क्रिम, शैम्पू र आवश्यक परेमा, मौखिक एन्टिफंगल औषधिहरूले गर्छन्।

त्यसो भए हामीले यो कथाबाट के सम्झनु पर्छ? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले कुरा गरेका केही महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू संक्षेपमा प्रस्तुत गरौं र सम्झौं:

• यदि तपाईंको शरीरमा, विशेष गरी तपाईंको छाती, ढाड, काँध र निधारमा साना, उस्तै देखिने डन्डीफोरहरू छन् र तपाईंलाई धेरै चिलाउने समस्या छ भने , यो केवल नियमित डन्डीफोर मात्र होइन, यो सम्भवतः मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस हो।
• यसको मुख्य कारण भनेको हाम्रो छालामा सामान्यतया पाइने "मालासेजिया" नामक खमीर (फंगस) अत्यधिक मात्रामा बढ्छ र कपालको फोलिकल्सलाई संक्रमित गर्छ ।
• पसिना आउनु, तैलीय छाला, केही औषधिहरू (विशेष गरी एन्टिबायोटिक, स्टेरोइड), कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता, र तातो, आर्द्र वातावरण यो अवस्था बिग्रनुमा योगदान पुर्‍याउने मुख्य कारकहरू हुन्।
• यदि तपाईंको मुँहासे ओभर-द-काउन्टर मुँहासे औषधि र घरेलु उपचारहरूले निको भइरहेको छैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ । यसको उपचार एन्टिफंगल भनिने फरक वर्गको औषधिले गरिन्छ।
• व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिने, पसिना आएपछि तुरुन्तै आफ्नो शरीर धुने, सास फेर्ने, पसिना सोस्ने सुती कपडा लगाउने र तैलीय सौन्दर्य प्रसाधनबाट टाढा रहने जस्ता कुराहरूले यो अवस्थालाई रोक्न र नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• यद्यपि यो अलि कष्टकर अवस्था हो, चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन । सही चिकित्सा उपचार र तपाईंको समर्पणको साथ, यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण र निको पार्न सकिन्छ ।

त्यसैले, यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, लजालु वा ढिलो नगर्नुहोस्, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। आफ्नो छालाको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्!

` मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस, पिटिरोस्पोरम फोलिक्युलाइटिस, फंगल डन्डीफोर, छालाको खमीर संक्रमण, छालामा चिलाउने फोकाहरू, छालाको फंगस, पिटिरोस्पोरम फोलिक्युलाइटिस, मालासेजिया फोलिक्युलाइटिस, छालामा फोकाहरू, छालामा चिलाउने, मुँहासे जस्तो फोकाहरू