यो बेहोस हुने जादू जस्तै हो, तर तपाईं होश गुमाउनु हुन्न? (प्रिसिन्कोप) को बारेमा कुरा गरौं!

तपाईंलाई सायद कुनै समयमा यस्तो भएको होला। जब तपाईं उभिरहनुभएको हुन्छ, सायद मानिसहरूको समूहमा, वा अचानक उभिनुहुन्छ , तपाईंलाई चक्कर लाग्छ, तपाईंको दृष्टि कालो हुन्छ, र सम्पूर्ण संसार तपाईंको वरिपरि घुम्छ। तपाईं सोच्नुहुन्छ, "ओह, म बेहोस हुनेछु।" तर आश्चर्यजनक रूपमा, तपाईं होश गुमाउनु हुन्न, तपाईं मुश्किलले बाँच्नुहुन्छ। चिकित्सा विशेषज्ञहरूले यसलाई "प्रिसिंकोप" (प्रि-सिन-का-पि उच्चारण गरिएको) भन्छन्। केही डाक्टरहरूले यसलाई "नजिकैको सिंकोप" पनि भन्छन्। "सिंकोप" भनेको जब तपाईं वास्तवमा होश गुमाउनुहुन्छ र लड्नुहुन्छ।

``प्रेसिन्कोप'' भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, `(प्रिसिंकोप)` भनेको जब तपाईंलाई आफू बेहोस हुन लागेको जस्तो लाग्छ, तर तपाईं वास्तवमा होश गुमाए बिना मुश्किलले होशमा हुनुहुन्छ। यो केही सेकेन्डदेखि केही मिनेटसम्म रहन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, यो ठूलो समस्या होइन। यद्यपि, धेरै थोरै मानिसहरूको लागि, त्यसपछि हुने कुरा अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। केही मानिसहरूको लागि, `(प्रिसिंकोप)` ले वास्तवमा बेहोस हुनु र लड्नु निम्त्याउन सक्छ, जसले चोटपटक निम्त्याउन सक्छ। अरूको लागि, `(प्रिसिंकोप)` मुटुको अवस्था जस्ता गम्भीर कुराको कारणले हुन सक्छ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

जब तपाईंलाई प्रिसिन्कोप हुन्छ, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• टाउको दुख्ने: तपाईंको टाउको भित्र केही नभएको जस्तो महसुस हुन सक्छ, तपाईं तैरिरहनुभएको जस्तो ।
• कमजोरी: तपाईंलाई अचानक बल गुमाउँदै गरेको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• पसिना आउनु: तपाईंलाई अचानक चिसो पसिना आउन सक्छ।
• पेट दुख्नु: तपाईंलाई बान्ता हुन लागेको जस्तो लाग्न सक्छ।
• मुटुको धड्कन: तपाईंले आफ्नो छाती धड्किरहेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंको मुटुको धड्कन परिवर्तन हुन सक्छ।
• पेट/पेट दुख्ने: केही मानिसहरूलाई तल्लो पेटमा दुखाइ हुन सक्छ।
• धमिलो दृष्टि वा कालो धब्बा देख्नु: जस्तै जब टिभीले आफ्नो सिग्नल गुमाउँछ, तपाईंले आफ्नो आँखा अगाडि धमिलो रेखा, थोप्ला वा वस्तुहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

यो किन हुन्छ? 'प्रिसिन्कोप' का कारणहरू

मुख्य कारण भनेको तपाईंको मस्तिष्कमा पुग्ने रगतको मात्रा अचानक घट्नु हो। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको मस्तिष्कमा रगत प्रवाह लगभग छ देखि आठ सेकेन्डको लागि रोकियो भने, तपाईं बेहोस हुन सक्नुहुन्छ। "प्रिसिन्कोप" मा, रगत प्रवाह थोरै कम हुन्छ, तर पूर्ण रूपमा रोकिएको हुँदैन।

प्रिसिन्कोप हुनुका धेरै कारणहरू छन्:

सामान्य, कम गम्भीर कारणहरू समावेश छन्:

• तीव्र पीडा, डर, चिन्ता, वा पीडा निम्त्याउने घटना: उदाहरणका लागि, रगत देख्नु, इंजेक्शन लिनु, वा दुर्घटना देख्नु।
• अर्थोस्टेटिक हाइपोटेन्सन:धेरै मानिसहरूलाई यस्तै हुन्छ। जब तपाईं बसिरहेको स्थितिबाट अचानक उठ्नुहुन्छ, वा सुतिरहेको स्थितिबाट उठ्नुहुन्छ, तपाईंको रक्तचाप अचानक घट्छ र तपाईंलाई चक्कर लाग्छ। यो डिहाइड्रेटेड हुँदा पनि हुन सक्छ।
• भासोभागल सिन्कोप: यो पनि सामान्य छ। यो लामो समयसम्म उभिँदा, गर्मी मौसममा, वा तपाईंले आफ्नो सास रोक्दा (उदाहरणका लागि, खोक्दा वा दिसा गर्न दबाब दिँदा) हुन सक्छ।

अलि सतर्क रहनु पर्ने कारणहरू:

• केही औषधिहरू: उच्च रक्तचाप र केही मुटु रोगहरूको लागि औषधिहरूले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• पल्मोनरी एम्बोलिज्म: फोक्सोमा रगत जम्नु।
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप: फोक्सोमा रक्तचाप बढ्छ।
• सेप्सिस: शरीरमा संक्रमणको कारणले हुने गम्भीर अवस्था।
• महाधमनी विच्छेदन: ठूलो मुख्य रक्तनली (महाधमनी) को अस्तरमा च्यातिएको भाग।
• मुटुको भल्भ रोग: मुटुको भल्भले राम्रोसँग काम नगर्नु।
• हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोप्याथी: मुटुको मांसपेशी असामान्य रूपमा बाक्लो हुनु।
• मायोकार्डियल इस्केमिया: मुटुले पर्याप्त रगत पाउँदैन।
• हृदयघात।
• क्यारोटिड धमनी रोग: घाँटीमा रहेको मुख्य धमनीहरूमा अवरोध जसले मस्तिष्कमा रगत पुर्‍याउँछ।
• कार्डियक ट्याम्पोनेड: मुटुको वरिपरिको थैलीमा तरल पदार्थ जम्मा हुनु, जसले मुटुलाई संकुचित गर्छ।
• मुटुको लय विकार ("एरिथमिया")।
• रक्तअल्पता: उदाहरणका लागि, पेट वा आन्द्रामा रक्तस्राव (ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीडिङ) ले रगतको कमी निम्त्याउन सक्छ।
• `पोस्चरल अर्थोस्टेटिक ट्याचिकार्डिया सिन्ड्रोम (POTS):` एक अवस्था जसमा उभिएर मुटुको धड्कन असामान्य रूपमा बढ्छ।`

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंले यी कारणहरू देख्नुभयो भने आत्तिनु पर्दैन। धेरैजसो समय, "प्रिसिन्कोप" साधारण कुराहरूले गर्दा हुन्छ। यद्यपि, यदि यो बारम्बार हुन्छ, वा अन्य लक्षणहरूसँग आउँछ भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

'प्रिसिन्कोप' हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यद्यपि यो अवस्था जो कोहीमा पनि विकास हुन सक्छ, केही व्यक्तिहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्:

• उच्च रक्तचाप भएकाहरूका लागि।
• मधुमेह भएकाहरूका लागि।
• सुर्तीजन्य पदार्थ (जस्तै चुरोट, बिडी) प्रयोग गर्नेहरूका लागि।
• पहिले नै "प्रिसिन्कोप" भइसकेकाहरूका लागि।
• यो अवस्था पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा अलि बढी रिपोर्ट गरिएको छ।

डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नुहुनेछ।उहाँले तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि, उहाँहरूले शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ। डाक्टरले निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "यी लक्षणहरू महसुस गर्न थाल्दा तपाईं के गर्दै हुनुहुन्थ्यो?"
• "के यो पहिले कहिल्यै भएको छ?"
• "यस्तो महसुस हुनुभन्दा पहिले तिमी के गर्दै थियौ?"
• "के परिवारमा कसैलाई दीर्घकालीन रोग वा मुटु रोग छ?"

पोस्टमार्टम जाँचहरू के के हुन्?

निम्न परीक्षणहरूले कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG/EKG): मुटुको विद्युतीय गतिविधि हेर्ने परीक्षण।
• मुटुको ताल मनिटर: एक वा दुई दिन लगाइने उपकरण, जस्तै होल्टर मनिटर, वा एक वा दुई हप्ता, जस्तै जिओ® प्याच, ले मुटुको ताल निगरानी गर्छ।
• `व्यायाम तनाव परीक्षण`: तपाईंले व्यायाम गर्दा `ECG` लिइन्छ।
• रगत परीक्षण: रगतमा चिनीको मात्रा (ग्लुकोज) र रक्तअल्पता जस्ता कुराहरूको जाँच गर्नुहोस्।
• टिल्ट टेबल परीक्षण: यस परीक्षणमा, तपाईंलाई विशेष ओछ्यानमा सुताउन लगाइन्छ, र ओछ्यानलाई अचानक माथि उठ्ने गरी समायोजन गरिन्छ, र तपाईंको मुटुको धड्कन र रक्तचाप निगरानी गरिन्छ।
• मस्तिष्कको ``CT स्क्यान'' (कम्प्युटेड टोमोग्राफी)।
• इकोकार्डियोग्राम: मुटुको अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान।

'प्रिसिन्कोप' को उपचार के के हुन्?

उपचार प्रिसिन्कोपको कारणमा निर्भर गर्दछ।

तपाईंले आफैं गर्न सक्ने कुराहरू (भविष्यमा जस्तै):

• तुरुन्तै सुत्नुहोस् वा बस्नुहोस्। सम्भव भएसम्म, आफ्नो खुट्टालाई थोरै माथि राख्नुहोस्।
• आफ्नो हात, खुट्टा वा पेटको मांसपेशीलाई कस्नुहोस्। उदाहरणका लागि, आफ्नो खुट्टा पार गर्नुहोस् वा मुट्ठी समात्नुहोस्। यसलाई काउन्टर-प्रेसर म्यानुभर्स भनिन्छ। यसले मस्तिष्कमा रक्त प्रवाहलाई थोरै बढाउन सक्छ।

चिकित्सा उपचार:

• सलाइन (IV फ्लुइड) दिने: यदि शरीरमा पानीको मात्रा कम छ भने, सोडियम भएको सलाइन दिन सकिन्छ।
• औषधिहरू: कारणको आधारमा, संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक दिन सकिन्छ, र रगत जम्नबाट रोक्न रगत पातलो पार्ने औषधि दिन सकिन्छ।
• केही शल्यक्रिया वा प्रक्रियाहरू: रगतको थक्का हटाउने वा मुटुको भल्भ बदल्ने जस्ता कुराहरू।
• पेसमेकर इम्प्लान्टेसन वा एब्लेसन भनिने उपचार: अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया) लाई सच्याउन।

प्रिसिन्कोप भएको व्यक्तिले कस्तो भविष्यको आशा गर्न सक्छ?

एकपटक तपाईंले डाक्टरलाई भेटेपछि, तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना गर्न सकिन्छ, वा तपाईंलाई उपचार गरेर घर पठाउन सकिन्छ। त्यसपछि, तपाईंले फलो-अपको लागि आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक (PCP) लाई भेट्नुपर्छ।

यदि डाक्टरले गम्भीर समस्या फेला पारेमा, तपाईंले हृदय रोग विशेषज्ञ वा अन्य विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईंको प्रिसिन्कोपको गम्भीरता कारणमा निर्भर गर्दछ।

एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि यदि प्रिसिन्कोप भएको व्यक्तिमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ:

• मुटुको चाल बन्द हुनु।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• यदि ``दबाव'' (सिस्टोलिक रक्तचाप) को माथिल्लो संख्या ९० mmHg भन्दा कम छ भने। (यो सामान्य मान भन्दा कम हो)।
• 'ECG' परीक्षणमा असामान्यताहरू।
• यदि 'हेमाटोक्रिट परीक्षण' को नतिजा ३०% भन्दा कम छ भने, यसको अर्थ तपाईंको रगतमा रातो रक्त कोशिकाहरूको प्रतिशत कम छ, जसको अर्थ तपाईंलाई रक्तअल्पता छ।

के प्रिसिन्कोप रोक्न सकिन्छ?

हो, यदि तपाईंलाई यसको कारण थाहा छ भने, तपाईं `(प्रिसिन्कोप)` लाई रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यी कुराहरू गरेर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• रक्तदान गर्नु वा सुई लगाउनु अघि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। सुई लगाउँदा बसेर काम गर्नुहोस्।
• तपाईंलाई चिन्तित बनाउने कुराहरू (जस्तै, डरलाग्दा चलचित्रहरू हेर्ने) बाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्।
• एकैचोटि नउठ, बिस्तारै उठ।
• एकैचोटि धेरै नखानुहोस्, थोरै थोरै खानुहोस्।
• यदि कुनै स्वास्थ्य समस्या छ जसले प्रिसिन्कोप निम्त्याउँछ भने, त्यसको उचित उपचार गर्नुहोस्।

मैले आफ्नो ख्याल कसरी राख्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंलाई प्रिसिंकोप हुनुको कारण के हो भने, यसलाई रोक्नको लागि सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंलाई यो तातो, भीडभाड भएको ठाउँहरूमा हुने गर्छ भने, ती ठाउँहरूमा जाँदा पहिले नै योजना बनाउनुहोस्। सानो पंखा ल्याउनुहोस्, झ्यालको छेउमा बस्नुहोस्, वा केही ताजा हावा लिन बाहिर जानुहोस्।

जब तपाईंलाई बेहोस हुन लागेको जस्तो लाग्छ, बसेर वा सुतेर हेर्नुहोस्। हातहरू एकसाथ समात्नुहोस्, खुट्टाहरू क्रस गर्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई प्रिसिंकोप छ भने , तपाईंले फलो-अपको लागि डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन वा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने कसैकहाँ पठाउन सक्षम हुनेछन्। यदि तपाईं वास्तवमा होश गुमाउनुहुन्छ (बेहोस हुनुभयो) भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तपाईंसँग भएको व्यक्तिले तुरुन्तै एम्बुलेन्स बोलाउनु पर्छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "मलाई यो "(प्रिसिन्कोप)" के कारणले भयो?"
• "यदि यो कुनै स्वास्थ्य समस्याको कारणले भएको हो भने, के म यसको उपचार खोज्नुपर्छ?"
• "यसको कति चाँडो उपचार गर्न सकिन्छ?"
• "के मेरो परिवारका अन्य व्यक्तिहरूलाई "(प्रिसिन्कोप)" हुने जोखिम छ?"

पहिलो पटक होस् वा दोहोरिने, प्रिसिन्कोप डरलाग्दो र असहज अनुभव हुन सक्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "के म लड्छु? के मलाई चोट लाग्नेछ?" वा सबैले सोध्दा तपाईंलाई लज्जित महसुस हुन सक्छ, "के तिमी ठीक छौ?" तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको कारण पत्ता लगाउनु र आवश्यक उपचार पाउनु हो। त्यसपछि तपाईं अवस्था नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस्।

``(प्रिसिंकोप)`` भनेको जब तपाईंलाई बेहोस भएको महसुस हुन्छ, तर तपाईंले होश गुमाउनु हुन्न। धेरैजसो समय, यो साधारण कारणहरूले गर्दा हुन्छ, तर कहिलेकाहीँ यो मुटुको अवस्था जस्ता गम्भीर कुराको कारणले हुन सक्छ।

त्यसकारण, यदि तपाईंले कहिल्यै यो अनुभव गर्नुभएको छ भने, विशेष गरी यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, वा यदि यो छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, आदि जस्ता अन्य लक्षणहरूसँग छ भने, कृपया चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। नडराउनुहोस्, नआत्तिनुहोस्। सही निदान र उपचारको साथ, तपाईं स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको हातमा छ!

` प्रेसिन्कोप, बेहोस हुनु, चेतना गुमाउनु, चक्कर लाग्नु, चक्कर लाग्नु, मस्तिष्कमा रगतको कमी हुनु, मुटु रोग