योनि खमीर संक्रमण एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो जुन धेरै महिलाहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा अनुभव गर्छन्, तर उनीहरू प्रायः यस बारे कुरा गर्न लज्जित हुन्छन्। तपाईंले पनि यो असुविधा अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। कहिलेकाहीं तपाईं लगातार चिलाउने र जल्ने कारणले गर्दा आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू पनि राम्ररी गर्न सक्नुहुन्न। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, यो एक धेरै सामान्य अवस्था हो। आज, हामी सबै कुराको बारेमा धेरै सरल र खुला रूपमा कुरा गर्नेछौं।
खमीर संक्रमण भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, योनि खमीर संक्रमण भनेको क्यान्डिडा नामक फंगसको अनियन्त्रित, अत्यधिक वृद्धि हो, जुन सामान्यतया हाम्रो शरीरमा बस्छ।
सोच्नुहोस् त, हाम्रो योनी एउटा सुन्दर पारिस्थितिक प्रणाली जस्तै हो। यसमा राम्रो ब्याक्टेरिया हुन्छ र यसमा 'क्यान्डिडा' जस्ता धेरै थोरै मात्रामा फङ्गस बस्छ। जबसम्म यी दुई सन्तुलनमा हुन्छन्, कुनै समस्या हुँदैन। राम्रो ब्याक्टेरिया प्रहरी बल जस्तै हुन्छन्, जसले त्यो फङ्गसको मात्रालाई नियन्त्रणमा राख्छन्। तर यदि कुनै कारणले यो सन्तुलन गुम्यो भने, उदाहरणका लागि, यदि राम्रो ब्याक्टेरियाको मात्रा घट्यो भने, 'क्यान्डिडा' फङ्गसमा आतंकको शासन हुन्छ। तिनीहरू इच्छा अनुसार गुणा गर्न थाल्छन्। त्यसैले हामी यसलाई यीस्ट इन्फेक्सन भन्छौं। चिकित्सा रूपमा, हामी यो अवस्थालाई 'योनि क्यान्डिडासिस' पनि भन्छौं।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो यौनजन्य रोग (STI) होइन। त्यसैले यसबाट अनावश्यक रूपमा डराउनु पर्दैन। यद्यपि, यसबाट हुने असुविधा धेरै उच्च छ।
सर्वेक्षणहरूका अनुसार, चार मध्ये तीन महिलालाई आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक खमीर संक्रमण हुनेछ। र लगभग आधा महिलाहरूलाई यो दुई वा बढी पटक हुनेछ। यो विशेष गरी यौवन पछि र रजोनिवृत्ति अघि सामान्य छ।
खमीर संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?
यदि तपाईंलाई खमीर संक्रमण भएको शंका छ भने, निम्न लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्। तपाईंमा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू सँगै हुन सक्छन्।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| गम्भीर चिलाउने र सूजन | मुख्य लक्षण भनेको योनी (भल्भा) भित्र र वरपर असह्य चिलाउने र जलन हुनु हो। यही कारणले धेरैजसो मानिसहरूलाई असहज हुन्छ। |
| सेतो, बाक्लो स्राव | धेरैजसो समय, यो स्राव बाक्लो, सेतो हुन्छ, र कटेज चीज जस्तै स्थिरता हुन्छ। यद्यपि, यो कहिलेकाहीं पानी जस्तो हुन सक्छ। यसको सामान्यतया नराम्रो गन्ध हुँदैन। |
| रातोपन र सुन्निने | योनि वरपरको छाला रातो र सुन्निएको हुन सक्छ। |
| पिसाब फेर्दा जलन हुनु | पिसाब फेर्दा तपाईंलाई जलन वा पीडा महसुस हुन सक्छ। यो किनभने पिसाबको अम्लीय प्रकृतिले संक्रमणबाट क्षतिग्रस्त नाजुक छालामा रगड्छ। |
| सेक्सको समयमा दुखाइ | संक्रमणको कारण योनी सुन्निएको र संवेदनशील भएकोले यौनसम्पर्क पीडादायी हुन सक्छ। |
| छालामा मसिना दरारहरू | तपाईंले योनि (भल्भा) वरिपरिको छालामा साना दरार वा खरोंचहरू देख्न सक्नुहुन्छ। |
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी लक्षणहरू अन्य योनि संक्रमणहरू जस्तै ब्याक्टेरियल भ्याजिनोसिस, वा केही यौन संचारित रोगहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, केवल अनुमान लगाएर औषधि फार्मेसीबाट लिनुको सट्टा उचित निदानको लागि डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
हामीलाई यी खमीर संक्रमणहरू किन हुन्छन्? यसका कारकहरू के के हुन्?
हामीले पहिले छलफल गरेझैं, योनीमा रहेका प्राकृतिक ब्याक्टेरिया र फङ्गस बीचको सन्तुलन बिग्रँदा खमीर संक्रमण हुन्छ। यो सन्तुलन बिग्रनुका धेरै कारणहरू छन्।
| कारण | यसले कसरी असर गर्छ |
|---|---|
| एन्टिबायोटिकको प्रयोग | यो मुख्य कारण हो। जब तपाईं चिसो वा अन्य संक्रमण, जस्तै खोकीको लागि एन्टिबायोटिक लिनुहुन्छ, ती औषधिहरूले योनिमा रहेका खराब ब्याक्टेरिया मात्र होइन, राम्रो ब्याक्टेरियालाई पनि मार्छन्। यसले नियन्त्रण बाहिर रहेको क्यान्डिडा फंगसलाई बढ्ने राम्रो मौका दिन्छ। |
| हर्मोनको स्तरमा परिवर्तन | गर्भावस्थामा, गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गर्दा, मासिक धर्म चक्रसँग सम्बन्धित हार्मोनल परिवर्तनहरूले योनिको वातावरण परिवर्तन गर्न सक्छ र यसलाई खमीर वृद्धिको लागि अझ अनुकूल बनाउन सक्छ। |
| अनियन्त्रित मधुमेह | अनियन्त्रित मधुमेह भएको व्यक्तिको रगत र पिसाबमा चिनीको मात्रा उच्च हुन्छ। खमीर चिनी मन पराउने जीव हो। त्यसैले, पिसाबमा अत्यधिक चिनीले खमीरको वृद्धिको लागि राम्रो मलको रूपमा काम गर्छ। |
| कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली | जब शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली एचआईभी वा केही औषधिहरू (जस्तै स्टेरोइड) जस्ता अवस्थाहरूले कमजोर हुन्छ, शरीरले यो फङ्गसको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुन्छ। |
जोखिम बढाउने अन्य बानीहरू
माथिका कारणहरूका अतिरिक्त, तपाईंको केही दैनिक बानीहरूले पनि खमीर संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
- भिजेको लुगा लगाउनु: नुहाएको, स्विमिङ पुलबाट बाहिर निस्केको वा व्यायाम गरेको लामो समयसम्म पसिनाले भिजेको लुगामा बस्दा खमीर बढ्नको लागि ओसिलो, न्यानो वातावरण सिर्जना हुन्छ।
- धेरै टाइट, कम हावा चल्ने लुगा: नायलन र पलिएस्टरबाट बनेको सिंथेटिक अन्डरवियर र टाइट प्यान्ट लगाउनाले भेन्टिलेसन कम हुन सक्छ र ओसिलोपन जालमा पर्न सक्छ, जसले गर्दा खमीर बढ्न सक्छ।
- सुगन्धित उत्पादनहरूको प्रयोग: सुगन्धित साबुन, योनि स्प्रे, डिओडोरेन्ट, सुगन्धित ट्याम्पोन, वा सेनेटरी प्याडको प्रयोगले योनिको प्राकृतिक pH परिवर्तन गर्न सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
डाक्टरले यो कसरी ठ्याक्कै निदान गर्छन्?
जब तपाईं आफ्नो लक्षणहरू भएको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ र तपाईंलाई राम्रोसँग चिन्नुहुनेछ। त्यसपछि, सही निदानको लागि, पेल्भिक परीक्षण गर्न सकिन्छ। यसमा योनि स्रावको नमूना लिने र क्यान्डिडा फंगस छ कि छैन भनेर माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्ने समावेश छ। यसले तपाईंलाई खमीर संक्रमण छ वा अन्य अवस्था छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
खमीर संक्रमण कसरी उपचार गरिन्छ?
खुशीको कुरा के छ भने यीस्ट इन्फेक्सन सजिलै उपचार गर्न सकिन्छ। यसको लागि मुख्यतया एन्टीफंगल औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ। यी औषधिहरू धेरै प्रकारमा आउँछन्।
१. सामयिक: यी चक्की वा क्रिमहरू हुन् जुन योनिमा सपोजिटरीको रूपमा घुसाइन्छ । यी १, ३, वा ७ दिन (संक्रमणको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै) सुत्नु अघि राति योनिमा घुसाइन्छ। माइकोनजोल र टेरकोनाजोल सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने औषधिहरू हुन्।
२. मौखिक: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एउटा मात्र चक्की खान सल्लाह दिन सक्छन्। फ्लुकोनाजोल यस तरिकाले दिइने एक सामान्य औषधि हो। यो धेरै सजिलो उपचार हो।
३. लगाउने क्रिमका प्रकारहरू: योनि बाहिर, अर्थात् 'भल्भा' क्षेत्रमा चिलाउने र रातो हुने ठाउँमा लगाउनको लागि छुट्टै क्रिम दिन सकिन्छ।
धेरै महत्त्वपूर्ण: तपाईंले आफ्नो डाक्टरले तोकेको औषधि पूरा अवधिभर खानुपर्छ। केही दिनमा तपाईंको लक्षणहरू सुधार भएको कारणले मात्र औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यसो गर्दा संक्रमण पूर्ण रूपमा निको नभई फर्कने जोखिम बढ्छ।
उपचारको क्रममा यौन सम्पर्कबाट बच्नु राम्रो हुन्छ, किनकि यसले योनिलाई अझ क्षति पुर्याउन सक्छ र असुविधा बढाउन सक्छ। साथै, केही योनि क्रिम र चक्कीहरूले कन्डम र डायाफ्रामहरू बनाइएका रबरलाई क्षति पुर्याउन सक्छन्।
के यो आफैंमा राम्रो हुँदैन र? के यो फेरि दोहोरिनेछ?
होइन। खमीर संक्रमण कहिल्यै आफैं हट्दैन। यसको उपचार एन्टिफंगल औषधिले गर्नुपर्छ। यदि उपचार नगरिएमा, लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन्।
सामान्यतया, औषधि सुरु गरेको केही दिन भित्र लक्षणहरू कम हुन्छन्, र लगभग एक हप्ता भित्र पूर्ण निको हुन्छ।
केही महिलाहरूलाई बारम्बार यी संक्रमणहरू हुन्छन्। हामी यो अवस्थालाई 'रिकरेन्ट क्यान्डिडिआसिस' भन्छौं। वर्षमा चार पटकभन्दा बढीयदि तपाईंलाई खमीर संक्रमण भएको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउनुपर्छ। उहाँले कारण पत्ता लगाउन र सम्भवतः दीर्घकालीन उपचार लेख्न केही थप परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
खमीर संक्रमण रोक्न हामी के गर्न सक्छौं?
सौभाग्यवश, यदि हामीले हाम्रो जीवनशैली र बानीमा केही साना परिवर्तनहरू गर्यौं भने, हामी खमीर संक्रमणको जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्छौं।
| के गर्ने | विवरण |
|---|---|
| सुती भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्। | सुती भित्री वस्त्र सास फेर्न मिल्ने हुन्छ र ओसिलोपन सोस्छ, जसले गर्दा खमीरलाई फस्टाउन आवश्यक पर्ने ओसिलो वातावरण हट्छ। कसिलो, सिंथेटिक कपडाबाट टाढा रहनुहोस्। |
| भिजेको लुगा छिटो फेर्नुहोस्। | व्यायाम वा पसिना आएपछि तुरुन्तै भिजेको लुगा फेर्नुहोस् र सुख्खा लुगा लगाउनुहोस्। |
| सुगन्धित उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस् | सुगन्धित साबुन, स्प्रे र सुगन्धित स्यानिटरी प्याडको सट्टा सुगन्धित, कोमल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। योनि सफा गर्न पानी मात्र पर्याप्त छ। |
| नुहाउनु हुँदैन। | डचिङ भनेको योनिको भित्री भागलाई तरल पदार्थले धुने कार्य हो। यसले योनिमा रहेका प्राकृतिक राम्रो ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छ, जसले गर्दा संक्रमणको ढोका खुल्छ। त्यसैले यो बानी पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्। |
| चिनी नियन्त्रण गर्नुहोस् | यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा राख्नु र चिनीयुक्त खानेकुरा र पेय पदार्थको सेवन कम गर्नाले पनि खमीर संक्रमण नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। |
घर लैजाने सन्देश
- योनिमा खमीर संक्रमण क्यान्डिडा नामक फङ्गसको अत्यधिक वृद्धिको कारणले हुने धेरै सामान्य अवस्था हो।
- यो यौनजन्य रोग होइन।
- गम्भीर चिलाउने, सुन्निने र बाक्लो सेतो पानी बग्नु यसका मुख्य लक्षणहरू हुन्।
- लक्षणहरू देखा पर्दा, अनुमान नगर्नुहोस् र उपचार नगर्नुहोस्, तर निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र उचित निदान प्राप्त गर्नुहोस्।
- उपचारको लागि तोकिएको औषधि तोकिएको कोर्सको पूर्ण अवधिभर प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यी संक्रमणहरूलाई राम्रो व्यक्तिगत सरसफाइ अभ्यास, सुख्खा रहनु र सुती भित्री वस्त्र लगाउनु जस्ता साधारण कुराहरूले रोक्न सकिन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्