के तपाईंले कहिल्यै कसैलाई इंजेक्शन वा रगत लिएपछि बेहोस भएको र लडेको देख्नुभएको छ? तपाईंले आफैंले यो अनुभव गर्नुभएको हुन सक्छ। यद्यपि यो धेरै मानिसहरूलाई डराउने कुरा हो, यो वास्तवमा डराउनु पर्ने कुरा होइन। आज हामी यो धेरै सामान्य प्रकारको बेहोस हुने बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसलाई चिकित्सा भाषामा भासोभागल सिन्कोप भनिन्छ।
भासोभागल सिन्कोप भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भासोभागल सिन्कोप भनेको हाम्रो स्नायु प्रणालीमा हुने प्रतिक्रियाको कारणले अचानक चेतना गुमाउनु हो, जसले गर्दा रक्तचाप र मुटुको धड्कनमा अचानक गिरावट आउँछ। यो चेतना गुमाउनु सामान्यतया एक मिनेटभन्दा कम समयसम्म रहन्छ।
यो त्यस्तो चीज हो जुन हाम्रो नियन्त्रण बिना नै स्वतः हुन्छ। हाम्रो शरीरमा स्वायत्त स्नायु प्रणाली छ। यस प्रणालीमा 'भ्यागस' भनिने एक धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु छ। यो स्नायुले हाम्रो मुटुको धड्कन र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न प्रमुख भूमिका खेल्छ। यदि कुनै कारणले गर्दा, यो भ्यागस स्नायु अत्यधिक उत्तेजित भयो भने, यसले अचानक हाम्रो मुटुको धड्कन र रक्तचाप कम गर्छ।
जब अचानक यसरी चाप घट्छ, मस्तिष्कमा रक्तसञ्चार अस्थायी रूपमा कम हुन्छ। त्यतिबेला हामी बेहोस हुन्छौं र होस गुमाउँछौं।
यो जुनसुकै उमेरका जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर ४० वर्ष मुनिका मानिसहरूमा भासोभागल सिन्कोप भनेर चिनिने यो अवस्थाको कारणले धेरैजसो बेहोस हुने गरेको रिपोर्ट गरिएको छ। पहिलो नजरमा यो डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यो सामान्यतया हानिकारक अवस्था होइन।
रजोनिवृत्ति हुनुभन्दा पहिले के लक्षणहरू हुन्छन्?
प्रायः, तपाईंले दौरा लाग्नुभन्दा लगभग ३०-६० सेकेन्ड अघि केही प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ। यदि तपाईंले यी संकेतहरू पहिचान गर्नुभयो भने, तपाईंले दौरालाई दुर्घटना हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
| अघिल्लो लक्षण | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| अचानक थकान महसुस हुनु (थकान) | अचानक, बिना कारण, तपाईंको शरीर निर्जीव र थकित महसुस हुन थाल्छ। |
| गर्मी महसुस हुँदैछ | अचानक, मलाई मेरो शरीर भित्रबाट गर्मी आइरहेको महसुस हुन्छ। |
| टाउको दुख्ने / चक्कर लाग्ने | मेरो टाउको घुमिरहेको जस्तो लाग्छ, र मेरो वरिपरिका चीजहरू घुमिरहेका छन्। |
| अनुहारको पहेंलोपन (प्यालर) | अनुहारको रगत हराउँछ र पहेंलो हुन्छ। |
| वाकवाकी लाग्नु | मलाई बान्ता जस्तो लाग्छ। |
| अत्यधिक पसिना आउनु | अचानक, मलाई चिसो पसिना आउन थाल्छ। |
| सुरुङ दृश्य | यो त ट्यूब भित्र हेर्नु जस्तै हो, तपाईं आफ्नो वरिपरि कम र कम देख्न सक्नुहुन्छ र बीचको भाग मात्र देख्न सक्नुहुन्छ। |
यो किन हुन्छ? मुख्य ट्रिगरहरू के हुन्?
यो अवस्थाको लागि एक विशिष्ट ट्रिगर छ। अर्थात्, कुनै निश्चित घटना देखेर वा महसुस गरेर स्नायु प्रणालीमा प्रतिक्रिया सुरु हुन्छ। सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:
- सुई वा चिकित्सा उपकरण देख्नु: रगत निकाल्दा, इंजेक्शन लगाउँदा, वा शल्यक्रियामा प्रयोग हुने उपकरण हेर्दा केही मानिसहरूलाई यो हुन सक्छ।
- रगत देखिनु: आफ्नो वा अरू कसैको रगत देख्नु पनि यसको एक प्रमुख कारण हो।
- गम्भीर तनाव वा भावनाहरू: यो अवस्था अचानक , तीव्र डर, झट्का, उदासी, वा पीडाको अनुभूतिको कारणले हुन सक्छ।
- अत्यधिक थकान वा डिहाइड्रेसन: लामो समयसम्म एउटै स्थितिमा उभिनु, अत्यधिक परिश्रम र डिहाइड्रेसनले पनि थकान निम्त्याउन सक्छ।
- तातो, भीडभाड भएको वातावरणमा हुनु: यो अवस्था भीडभाड भएको, कम हावा चल्ने ठाउँमा हुँदा पनि हुन सक्छ।
डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?
यदि तपाईंलाई यस्तो दौरा परेको छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। उनले तपाईंलाई घटनाको बारेमा सोध्नेछन्। अर्थात्, दौरा हुनुभन्दा पहिले के भएको थियो, तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुभयो, आदि। यसका साथै, कारण पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू पनि हुन सक्छन्।
- रगत परीक्षण: फलामको कमी भएको रक्तअल्पता जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको जाँच गर्नुहोस्।
- ECG (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम): यसले मुटुको तालमा कुनै पनि असामान्य ढाँचा वा परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।
- इकोकार्डियोग्राम: यो मुटुको अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान जस्तै हो। यसले मुटुको संरचना हेर्न सक्छ र कुनै असामान्यता छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्छ।
- EEG (इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम): यो परीक्षण मस्तिष्कको समस्या, जस्तै दौरा, को कारणले गर्दा चेतना गुमाउनु हो कि भनेर निर्धारण गर्न गरिन्छ।
- टिल्ट-टेबल परीक्षण: यस परीक्षणमा, तपाईं एउटा विशेष ओछ्यानमा सुत्नुहुन्छ र ओछ्यान बिस्तारै ठाडो रूपमा ढल्काइएको हुन्छ। तपाईंलाई चक्कर लागेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंको रक्तचाप र मुटुको गति निगरानी गरिन्छ।
यसलाई कसरी रोक्ने र उपचार गर्ने?
धेरैजसो मानिसहरूलाई यसको लागि कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो ट्रिगरहरू पहिचान गर्नु र तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु हो। तर पिसाब फेर्न चाहना हुँदा यसलाई रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
दबाब प्रतिरोधी चालहरू
यी विधिहरूले शरीरको मांसपेशीहरूलाई कसिलो बनाउँछ र रक्तचाप घट्नबाट रोक्छ।
१. खुट्टा क्रस गर्ने: यदि तपाईं उभिरहनुभएको छ भने, एउटा खुट्टा अर्को पछाडि पार गर्नुहोस्। त्यसपछि आफ्नो खुट्टा, पेट र नितम्बका मांसपेशीहरूलाई कस्नुहोस्।
२. हात समात्ने: आफ्नो मुट्ठी कस्नुहोस्, तिनीहरूलाई जोड्नुहोस्, र बाहिर तान्नुहोस्। मानौं तपाईं आफ्नो हातहरू छुट्याउन खोज्दै हुनुहुन्छ।
३. बल निचोल्नु: रबरको बल जस्तो कुनै चीजलाई हातमा समातेर बलियोसँग निचोल्दा पनि दबाब कायम राख्न मद्दत गर्छ।
यी कुराहरूको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले निम्न कुराहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्:
- प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ र थोरै नुन पिउनुहोस्: डिहाइड्रेसनबाट बच्न प्रशस्त पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ। केही मानिसहरूलाई आफ्नो खानामा अलि बढी नुन थप्न पनि भनिएको हुन सक्छ। यद्यपि, यो डाक्टरको सल्लाहमा मात्र गर्नुपर्छ।
- कम्प्रेसन मोजा: यी विशेष मोजाहरू हुन् जुन खुट्टामा लगाइन्छ। यसले खुट्टामा रगत जम्मा हुन कम गर्न र दबाब कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
- औषधि: यदि यो अवस्था बारम्बार देखा पर्यो भने, तपाईंको डाक्टरले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न केही औषधिहरू (जस्तै फ्लड्रोकोर्टिसोन, मिडोड्रिन) लेख्न सक्छन्।
- पेसमेकर: मुटुको धड्कन असामान्य रूपमा घट्ने दुर्लभ अवस्थामा, पेसमेकर प्रत्यारोपण गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
कहिले डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईं आफ्नो जीवनमा पहिलो पटक बेहोस हुनुभएको छ भने, सही कारण पत्ता लगाउन तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ, किनकि कहिलेकाहीँ बेहोस हुनु मुटु रोग जस्ता गम्भीर अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, यी अवस्थाहरूमा चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्:
- यदि तपाईं लड्नुभयो र तपाईंको टाउकोमा लाग्यो भने , यदि तपाईंलाई सामान्य चोट लागेको छ भने पनि, तुरुन्तै ETU (आपतकालीन उपचार एकाइ) मा जानुहोस्।
- यदि तपाईं रगत पातलो पार्ने औषधि लिइरहनुभएको छ भने, लडेपछि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि दौराको आवृत्ति बढ्छ वा लक्षणहरू परिवर्तन हुन्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- भासोभागल सिन्कोप एक धेरै सामान्य र सामान्यतया हानिरहित अवस्था हो। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो जीवनमा पहिलो पटक सिन्कोप अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, कारण पत्ता लगाउन तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
- चक्कर लाग्ने कारणहरू पहिचान गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई सुई लगाइँदै छ भने, सुत्दा लड्नबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई चक्कर लाग्छ भने, सम्भव भएसम्म सुत्नुहोस् वा बस्नुहोस्। यसले तपाईंको टाउको र अन्य भागहरूमा चोटपटक लाग्नबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- क्र्याम्प आउँदा खुट्टा काट्ने र मुट्ठी समात्ने जस्ता दबाब-विरोधी अभ्यासहरूले क्र्याम्प हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई कन्कसनका कारण टाउको दुखेको छ, वा यो अवस्था बारम्बार भइरहेको छ भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्