के तपाईंले कहिल्यै धेरै तेलमा पकाएको परिकार खानुभएको छ, जस्तै कोट्टु वा फ्राइड राइस? खाना खाएपछि, कहिलेकाहीं तपाईंलाई लाग्छ, "ओहो, म यो सबै कसरी पचाउने?" हैन र? हाम्रो शरीर भित्र वास्तवमा एक सुपरहीरो छ जसले यो काममा मद्दत गर्छ। तर धेरै मानिसहरू उनको बारेमा कुरा गर्दैनन्। त्यो नायक पित्तको स्राव हो, वा हामी अंग्रेजीमा भन्छौं, पित्त। आज, पित्त के हो, यसले हाम्रो शरीरलाई के सेवा प्रदान गर्दछ, र यससँग सम्बन्धित समस्याहरू बारे कुरा गरौं।
ठीक छ, त्यसो भए यो पित्त स्राव के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पित्त भनेको तपाईंको कलेजोले उत्पादन गर्ने हरियो-पहेंलो, बाक्लो, टाँसिने तरल पदार्थ हो। यसलाई 'पित्त' पनि भनिन्छ। त्यसैले हामी यसलाई भण्डारण गर्ने सानो अंगलाई पित्तथैली भन्छौं।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईं तेलले दाग लागेको प्लेट धुन जाँदै हुनुहुन्छ। पानीले मात्र तेल हटाउँदैन, हैन र? हामी त्यसको लागि कुनै प्रकारको धुने तरल पदार्थ प्रयोग गर्छौं। साबुनले जस्तै, पित्त भनिने यो तरल पदार्थले हामीले खाने खानामा रहेको बोसो पगाल्छ।
पित्तथैली तपाईंको कलेजो मुनि रहेको सानो नासपाती आकारको थैली जस्तो अंग हो। कलेजोले उत्पादन गर्ने पित्त अस्थायी रूपमा यस पित्तथैलीमा पानीको ट्याङ्की जस्तै भण्डारण गरिन्छ।
यो पित्तले शरीरलाई के सेवा दिन्छ?
यसले मुख्यतया दुई कुराहरू पूरा गर्छ।
१. तेल (बोसो) पचाउन मद्दत गर्छ
जब तपाईं बोसोयुक्त खाना खानुहुन्छ, जब यो तपाईंको आन्द्रामा जान्छ, केही हर्मोनहरूले तपाईंको पित्तथैलीमा संकेत पठाउँछन्, "ठीक छ, अब मलाई तपाईंको मद्दत चाहिन्छ, केही पित्त पठाउनुहोस्।" त्यसपछि पित्तथैली संकुचित हुन्छ र तपाईंको सानो आन्द्राको पहिलो भागमा पित्त छोड्छ।
पित्तमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा पित्त लवण भनिने यौगिक हो। यसले खानामा रहेका ठूला तेलका थोपाहरूलाई टुक्र्याउँछ र तिनीहरूलाई स-साना तेलका थोपाहरूमा परिणत गर्छ। यो ठूला टुक्राहरूलाई ब्लेंडरमा हालेर पिस्ने जस्तै हो। हामी यसलाई इमल्सिफिकेशन भन्छौं।
जब तेललाई यसरी स-साना टुक्राहरूमा टुक्र्याइन्छ, हाम्रो शरीरको पाचन इन्जाइमहरूले तेललाई सजिलै पचाउन सक्छन् र पोषक तत्वहरू (फ्याटी एसिडहरू) रगतमा अवशोषित गर्न सक्छन्। त्यसपछि शरीरले ती पोषक तत्वहरूलाई ऊर्जाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छ।
२. शरीरबाट फोहोर हटाउने
बोसो पचाउनुको साथै, पित्तले अर्को महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ। त्यो हो हाम्रो शरीरमा जम्मा हुने केही फोहोर उत्पादनहरू हटाउनु। उदाहरणका लागि , बिलिरुबिन ।
बिलिरुबिन एक पहेंलो उप-उत्पादन हो जुन हाम्रो शरीरमा रातो रक्त कोषहरू समयसँगै मरेर टुक्रिएपछि बन्छ। यो बिलिरुबिन शरीरमा जम्मा हुनु राम्रो होइन। त्यसैले, पित्तले यो बिलिरुबिनलाई कलेजोबाट आन्द्रामा पुर्याउन एक सवारी साधनको रूपमा काम गर्छ। त्यसपछि यो दिसासँगै शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ। वास्तवमा, यो प्रक्रियाले तपाईंको दिसालाई खैरो रंग दिन्छ।
पित्त कहाँ उत्पादन र भण्डारण गरिन्छ?
यो धेरै सरल छ।
- उत्पादन: तपाईंको कलेजो । कलेजोले प्रति दिन ८०० देखि १००० मिलिलिटर पित्त उत्पादन गर्छ, जुन लगभग दुई बोतल पानी बराबर हो।
- भण्डारण: कलेजोले उत्पादन गरेपछि, पित्त पित्त नलीहरू हुँदै जान्छ र पित्त थैलीमा भण्डारण हुन्छ। पित्त थैलीले एक पटकमा लगभग ३०-८० मिलिलिटर तरल पदार्थ समात्न सक्छ, जुन सानो कपको आकार हो।
पित्तमा के हुन्छ?
पित्त केवल एउटा चीज मात्र होइन, यो धेरै यौगिकहरूको मिश्रण हो।
- कोलेस्ट्रोल
- पित्त लवण वा पित्त एसिड
- पानी
- फस्फोलिपिड्स (एक प्रकारको बोसो पनि)
- बिलिरुबिन
- पोटासियम र सोडियम जस्ता शरीरका लवणहरू
- तामा जस्ता अन्य धातुहरू
यी सबै मध्ये, हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग पित्त लवण हो। तिनीहरूले बोसो तोड्ने मुख्य काम गर्छन्।
पित्त स्रावसँग सम्बन्धित सामान्य रोगहरू
कहिलेकाहीं, यदि पित्तको उत्पादन वा प्रवाहमा अवरोध भयो भने, विभिन्न रोगहरू हुन सक्छन्। यहाँ ती मध्ये केही छन्।
| स्वास्थ्य अवस्था | सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यस्तै हुन्छ। |
|---|---|
| पित्तथैलीको पत्थरी | पित्तथैलीको पत्थरी भनेको पित्तथैली भित्र बन्ने ठोस वस्तु हो। कोलेस्ट्रोल वा बिलिरुबिनको मात्रा बढी हुँदा यी बन्छ। |
| कोलेसिस्टाइटिस | पित्तथैली सुन्निने। यो प्रायः पित्तथैलीको पत्थरीले गर्दा हुन्छ जसले पित्त नलीलाई अवरुद्ध गर्छ। |
| पित्त नलीको संक्रमण (कोलान्जाइटिस) | जब ढुङ्गा पित्तथैलीबाट निस्केर पित्त नलीमा अड्किन्छ, तब त्यो नली भित्र संक्रमण हुन सक्छ। |
| साधारण पित्त नलीको पत्थरी (चोल्डोकोलिथियासिस) | कलेजो र पित्तथैलीबाट आन्द्रामा पित्त पुर्याउने मुख्य नली, सामान्य पित्त नलीमा ढुङ्गाहरू जम्मा हुन्छन्। |
| पित्त नली अवरोध | पत्थरी, शल्यक्रियाको घाउ, ट्युमर वा अन्य कारणले पित्त नलीहरू अवरुद्ध हुन सक्छन्। यसले पित्तलाई बग्नबाट रोक्छ। |
तपाईंलाई यो समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? (लक्षणहरू)
पित्तको समस्याले विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, तर यी सबैभन्दा सामान्य हुन्।
| लक्षण | यो कस्तो लाग्छ? |
|---|---|
| पेटको माथिल्लो दायाँ भाग वा बीचमा दुखाइ | यो मुख्य लक्षण हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो दाहिने छेउको करङ मुनि हुन्छ। दुखाइ गम्भीर हुन सक्छ र आउने र जाने हुन सक्छ। यो दुखाइ विशेष गरी तेलयुक्त खाना खाएपछि हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो दुखाइ ढाड र दाहिने काँधमा जान्छ। |
| वाकवाकी र बान्ता | पेट दुखाइसँगै वाकवाकी र बान्ता हुनु सामान्य हो। |
| अपच | खाना खाएपछि पेट भरिएको, छाती पोलेको वा छाती दुखेको महसुस हुन सक्छ। |
| ज्वरो र चिसो | यसले शरीर भित्र संक्रमण भएको संकेत गर्छ। यो कोलेसिस्टाइटिस जस्तो अवस्थामा हुन सक्छ। |
| छाला र आँखा पहेँलो हुनु (जन्डिस) | यो तब हुन्छ जब हामीले पहिले कुरा गरेको बिलिरुबिन अवरोधका कारण पित्त नलीबाट निकाल्न सकिँदैन र रगतमा जम्मा हुन्छ। यो एक गम्भीर लक्षण हो। |
| दिसाको रंगमा परिवर्तन | जब पित्त नली अवरुद्ध हुन्छ, दिसाको रंग दिने बिलिरुबिन त्यसबाट जान सक्दैन। फलस्वरूप, दिसा माटोको रंगको वा धेरै हल्का रंगको हुन सक्छ। |
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी लक्षणहरू अन्य रोगहरूसँग पनि देखा पर्न सक्छन्। त्यसैले यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरू निरन्तर छन् वा गम्भीर छन् भने, उचित निदानको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् ।
डाक्टर, तपाईं कस्तो प्रकारको परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ?
तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले यस्ता परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
- कलेजोको कार्य परीक्षण: यो रगत परीक्षण हो। यसले तपाईंको रगतमा कलेजोको इन्जाइम, प्रोटिन र बिलिरुबिनको स्तर जाँच गर्छ। यदि यी स्तरहरू असामान्य छन् भने, यसले तपाईंको कलेजो, पित्त थैली, वा पित्त नलीहरूमा समस्या भएको संकेत गर्न सक्छ।
- बिलिरुबिन परीक्षण: यसले रगतमा बिलिरुबिनको स्तर पनि मापन गर्छ। बिलिरुबिनको स्तर बढ्नु पित्त नली अवरोधको प्रमुख संकेत हो।
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: पेटको स्क्यानले पित्तथैलीको पत्थरी वा सुन्निएको सजिलै पत्ता लगाउन सक्छ।
यसको उपचार के के छन्?
उपचार तपाईंको विशिष्ट अवस्था अनुसार निर्भर गर्दछ। यहाँ केहि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने उपचारहरू छन्।
- एन्टिबायोटिक: यदि संक्रमणको कारण पित्तथैली सुन्निएको छ भने, डाक्टरले संक्रमण हटाउन एन्टिबायोटिक लेख्नेछन्।
- कोलेसिस्टेक्टोमी: यो पित्तथैलीको पत्थरी र कोलेसिस्टाइटिसको लागि सबैभन्दा सामान्य र सफल उपचार हो। यो प्रायः ठूलो चीरा बिना गरिन्छ, पेटमा धेरै साना चीराहरू मार्फत क्यामेरा प्रयोग गरेर (ल्याप्रोस्कोपिक प्रक्रिया)।
- ERCP (एन्डोस्कोपिक रेट्रोग्रेड कोलान्जियोप्यान्क्रियाटोग्राफी): यो शल्यक्रिया होइन। यो एउटा प्रक्रिया हो जसमा मुखबाट क्यामेरा भएको ट्यूब घुसाइन्छ र पित्त नलीबाट ढुङ्गाहरू हटाइन्छ। यो प्रक्रिया निदान र उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ।
- खुला शल्यक्रिया: केही गम्भीर अवस्थामा, अवरोधको कारण हटाउन वा सुन्निने नियन्त्रण गर्न ठूलो शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
पित्तथैलीलाई स्वस्थ राख्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू
यी समस्याहरूलाई रोक्न वा कम गर्न हामीले पालना गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: मोटोपना पित्तथैलीको पत्थरीको प्रमुख कारण हो। यदि तपाईं तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ भने, बिस्तारै गर्नुहोस्, ठूलो डल्लोमा होइन। धेरै छिटो तौल घटाउनु पनि पित्तथैलीको पत्थरीको कारण हुन सक्छ।
- कम बोसो भएको आहार: बोसोको सेवन कम गर्नाले, विशेष गरी अस्वस्थ बोसोले, पत्थरी बन्नबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
- फाइबरयुक्त खानेकुराहरू: तरकारी, फलफूल र गेडागुडी जस्ता फाइबरयुक्त खानेकुराहरूले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न र कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्।
अब तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला कि पित्त भनिने यो तरल पदार्थ हाम्रो शरीरको लागि कति मूल्यवान छ, यद्यपि हामी हाम्रो दैनिक जीवनमा यसको बारेमा धेरै सोच्दैनौं। यस सम्बन्धमा आउने प्रश्नहरू अलि पीडादायी र असहज हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई हामीले पहिले कुरा गरेका लक्षणहरू छन्, विशेष गरी पेटको दाहिने छेउमा दुखाइ, वाकवाकी, आदि, भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। त्यसपछि तपाईं आफ्नो पाचन प्रणाली र पित्त थैलीको स्वास्थ्य कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- बोसोयुक्त खाना पचाउन र शरीरबाट फोहोर हटाउन पित्त स्राव आवश्यक छ।
- पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुखाइ, विशेष गरी बोसोयुक्त खाना पछि, पित्तथैलीको समस्याको प्रमुख चेतावनी संकेत हुन सक्छ।
- यदि तपाईंको छाला वा आँखा पहेंलो भयो (जन्डिस) वा तपाईंको दिसा माटोको रंगको भयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् किनकि यो गम्भीर अवस्था हुन सक्छ।
- स्वस्थ तौल कायम राख्ने र कम बोसो भएको, उच्च फाइबर भएको आहार पालना गर्नाले पित्तथैलीको समस्याको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
- यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणको बारेमा शंका छ भने, अनुमान गर्नुको सट्टा सधैं आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्