के तपाईंको सानो बच्चा निरन्तर बिरामी छ? के त्यहाँ व्यवहार परिवर्तन वा सिकाइ अशक्तताहरू छन् जसको कुनै स्पष्ट कारण छैन जस्तो देखिन्छ? कहिलेकाहीं, हामीले सोच्न पनि नसक्ने र आँखाले देख्न नसक्ने मौन शत्रु यी कुराहरूको पछाडि हुन सक्छ। आज हामी यस्तो खतरनाक अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, तर धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन। त्यो हो सिसाको विषाक्तता ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सिसा भनेको के हो?
सिसा एउटा धातु हो जुन प्राकृतिक रूपमा वातावरणमा पाइन्छ। यसको अर्थ यो हामीले सास फेर्ने हावामा, हाम्रो खानामा, हाम्रो पानीमा र हाम्रो घरमा पनि पाउन सकिन्छ। समस्या तब सुरु हुन्छ जब यो सिसा हाम्रो शरीरमा समयसँगै, कहिलेकाहीँ महिनौं वा वर्षौंसम्म जम्मा हुन्छ। शरीरमा सिसाको यो जम्मा हुनुलाई सिसाको विषाक्तता भनिन्छ।
जब सिसा हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छ, यो सिधै रक्तप्रवाहमा जान्छ। त्यहाँबाट, यो शरीरभरि यात्रा गर्छ र हाम्रो महत्त्वपूर्ण अंगहरू, तन्तुहरू, हड्डीहरू र दाँतमा पनि जम्मा हुन्छ। यसको बारेमा सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने सिसाले हाम्रो शरीरको कुनै पनि अंग वा प्रणालीलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। यो विशेष गरी साना बच्चाहरूको मस्तिष्क विकासको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
यो सिसा हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ? के हामी जोखिममा छौं?
धेरैजसो समय, हामी थाहै नपाई सिसाको सम्पर्कमा आउँछौं। हाम्रो देशमा यो जोखिम अवस्थित केही मुख्य ठाउँहरूमा एक नजर राखौं।
| सिसाका स्रोतहरू | तपाईंले के जान्नुपर्छ |
|---|---|
| पुरानो पेन्ट | यो मुख्य कारण हो। धेरै पुराना घरहरू (विशेष गरी १९८० भन्दा पहिले बनेका) भित्ताहरूमा सिसा-आधारित रंग हुन सक्छ। जब यो रंग छुट्छ, यो धुलोमा परिणत हुन्छ जुन बच्चाहरूको हातमा लाग्न सक्छ र उनीहरूको मुखमा पुग्न सक्छ। |
| पानीका पाइपहरू | धेरै पुराना घरहरूमा लिड पाइपहरू वा पाइपहरू सोल्डर गर्न प्रयोग गरिने लिड मिश्र धातुहरूको कारणले गर्दा पानीमा सिसा थपिन सक्छ। |
| माटो र धुलो | पुरानो रंगको टुक्रा र विगतमा सवारी साधनबाट निस्कने सिसायुक्त धुवाँका कारण माटोमा सिसा भेटिन सक्छ। यो माटो जुत्तामा घरभित्र लैजान सकिन्छ र धुलोसँग मिसिन सक्छ। |
| खेलौनाहरू | पुराना खेलौनाहरू, र केही आयातित सस्तो प्लास्टिकका खेलौनाहरूमा रंगमा सिसा हुन सक्छ। बच्चाहरूले यी खेलौनाहरूलाई आफ्नो मुखमा राख्ने भएकाले जोखिम बढी हुन्छ। |
| निश्चित जागिरहरू | ब्याट्री उत्पादन/मर्मत, अटो मर्मत, र निर्माणमा काम गर्ने मानिसहरू सिसाको सम्पर्कमा आउन सक्छन्। यो उनीहरूको लुगामा घरमा ल्याउन सकिन्छ। |
| अन्य वस्तुहरू | केही परम्परागत औषधिहरू, आयातित डिब्बाबंद खानाहरू, र केही सिरेमिकको ग्लेजमा सिसा हुन सक्छ। |
सिसाको विषाक्तताका लक्षणहरू के के हुन्?
यसको बारेमा सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने सुरुमा प्रायः कुनै स्पष्ट लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। कहिलेकाहीं, शरीरमा सिसाको स्तर कुनै संकेत बिना नै खतरनाक रूपमा उच्च हुन सक्छ। तर केही मानिसहरूले यी लक्षणहरू अनुभव गर्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: सिसाको विषाक्तताले दीर्घकालीन मस्तिष्क क्षति पुर्याउन सक्छ र उच्च स्तरमा मृत्यु पनि हुन सक्छ।
| साना बच्चाहरूमा लक्षणहरू | वयस्कहरूमा लक्षणहरू |
|---|---|
|
गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष चेतावनी
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, सिसाको विषाक्तताले तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चालाई गम्भीर रूपमा असर गर्न सक्छ। यसले तपाईंको बच्चाको मस्तिष्क, मिर्गौला र स्नायु प्रणालीको विकासलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। त्यसैले तपाईं यस बारे पनि निश्चित रूपमा चिन्तित हुनुपर्छ।
यो त्यहाँ छ कि छैन भनेर म कसरी निश्चित रूपमा थाहा पाउने?
तपाईंलाई सिसाको विषाक्तता छ कि छैन भनेर थाहा पाउने एक मात्र भरपर्दो तरिका भनेको रगत परीक्षण गर्नु हो।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो औंलाको टुप्पो वा नसाबाट लिइएको सानो रगतको नमूनाबाट परीक्षण गर्न सकिन्छ। रगतमा सिसाको मात्रा माइक्रोग्राम प्रति डेसिलिटर (mcg/dL) मा मापन गरिन्छ। याद राख्नुहोस्, हाम्रो रगतमा सिसा जति कम हुन्छ, त्यति नै राम्रो ।
डाक्टरहरूले सामान्यतया १ देखि २ वर्ष उमेरका साना बच्चाहरूलाई यो परीक्षण सिफारिस गर्छन्। यदि तपाईं वृद्ध घरमा बस्नुहुन्छ वा अन्य जोखिम कारकहरू छन् भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि शंका छ भने, ठूला बच्चाहरू वा वयस्कहरूले पनि यो परीक्षण गराउन सक्छन्।
यदि तपाईंलाई अचानक ठूलो मात्रामा सिसा सेवन गरेको शंका छ भने, तपाईं सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा पनि कल गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, निदान र उपचारको लागि तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
के सिसाको विषाक्तताको उपचार छ?
हो, उपचार छ। उपचार विधि रगतमा सिसाको स्तरले निर्धारण गरिन्छ।
१. सिसाको स्रोत हटाउनुहोस्: पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सिसालाई शरीरमा प्रवेश गर्नबाट रोक्नु हो। यसको अर्थ घरमा रंग लगाउने, सिसा भएको खेलौनाहरू हटाउने, आदि समस्यालाई सम्बोधन गर्नु हो। यदि तपाईंको रगतमा सिसाको मात्रा कम छ भने, यो एक मात्र उपाय हुन सक्छ।
२. चेलेसन थेरापी: यदि रगतमा सिसाको मात्रा धेरै उच्च छ (उदाहरणका लागि, बच्चाहरूमा ४५ mcg/dL भन्दा बढी), डाक्टरहरूले यो उपचार सिफारिस गर्छन्। यसमा मौखिक औषधि (जस्तै DMSA) दिनु समावेश छ। यो औषधि शरीरमा सिसाका कणहरूसँग बाँधिन्छ र तिनीहरूलाई पिसाबमा बाहिर निकाल्छ। यो आन्तरिक रूपमा गरिएको 'सफाई' जस्तै हो। केही गम्भीर अवस्थामा , चेलेसन थेरापी, जुन इंजेक्शन (EDTA) को रूपमा दिइन्छ , पनि प्रयोग गरिन्छ।
यी उपचारहरू निर्धारण र प्रदान गरिन्छन्डाक्टरद्वारा मात्र। यी कामहरू आफैंले कहिल्यै नगर्नुहोस्।
रोकथाम नै उत्तम उपचार हो! कसरी आफ्नो सुरक्षा गर्ने?
यस मौन शत्रुबाट हाम्रा परिवारहरू, विशेष गरी बालबालिकाहरूलाई जोगाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
- आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्: नियमित रूपमा ओसिलो कपडाले धुलो सफा गर्नुहोस्, विशेष गरी झ्याल, ढोका र दराज वरिपरि जहाँ रंगको धुलो जम्मा हुन सक्छ। घरमा प्रवेश गर्दा जुत्ता फुकाल्नुहोस्।
- आफ्ना बच्चाहरूको हात बारम्बार धुनुहोस्: आफ्नो हातको धुलो मुखमा हाल्दा बच्चाहरूलाई सिसाको विषाक्तता हुन सक्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चाको हात बारम्बार राम्ररी धुनुहोस्, विशेष गरी खाना खानु अघि र खेलेपछि।
- खेलौना र भाँडाकुँडा सफा राख्नुहोस्: तपाईंको बच्चाले मुखमा राखेको सबै कुरा सधैं सफा गर्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई पुराना, बोक्रा भएका खेलौनाहरू नदिनुहोस्।
- पानीको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यदि तपाईंको घरको पानी प्रणाली पुरानो छ भने, तातो पानीको सट्टा पिउन र खाना पकाउन चिसो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। बिहान धारा खोल्दा, प्रयोग गर्नु अघि लगभग एक मिनेट पानी चल्न दिनुहोस्।
- स्वस्थ आहार प्रदान गर्नुहोस्: पौष्टिक खाना (क्याल्सियम, आइरन र भिटामिन सी प्रशस्त मात्रामा) खाने बालबालिकाले कम सिसा सोस्ने गरेको देखाइएको छ। यस बारे थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- सिसाको विषाक्तता एक मौन शत्रु हो जुन कुनै लक्षण बिना नै घातक हुन सक्छ। यो विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि खतरनाक छ।
- पुरानो रंग, पुरानो पानीको पाइप, केही खेलौना र धुलो मुख्य जोखिम क्षेत्रहरू हुन्।
- यदि तपाईंको बच्चाको व्यवहार वा सिकाइमा अस्पष्ट परिवर्तनहरू छन् भने, त्यसलाई शंकाको नजरले हेर्नुहोस्।
- साधारण रगत परीक्षणबाट तपाईंलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर सही रूपमा निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।
- रोगबाट बच्ने उत्तम उपाय भनेको रोकथाम हो। आफ्नो घर सफा राख्नु र आफ्ना बालबालिकाको सरसफाइको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, कृपया सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्