आजकल, धेरै मानिसहरू आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न अभ्यस्त छन्, अर्थात्, विभिन्न बोटबिरुवाहरूबाट प्राप्त आवश्यक तेलहरू, हैन र? धेरै मानिसहरूलाई यो मन पर्छ किनभने यो औषधि भन्दा बढी प्राकृतिक छ। हो, यी सही रूपमा प्रयोग गर्दा वयस्कहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छन्। तर... तपाईंको सानो बच्चाको लागि यी प्रयोग गर्नु कत्तिको सुरक्षित छ? यो धेरै आमाहरूको प्रश्न हो। आज यस बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
पहिले, हेरौं, यी आवश्यक तेलहरू के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, आवश्यक तेलहरू बोटबिरुवाका विभिन्न भागहरू (जस्तै फूल, पात, बोक्रा र जरा) बाट निकालिने अत्यधिक गाढा तेलहरू हुन्। तिनीहरू धेरै शक्तिशाली हुन्छन्। केवल एक थोपा तेल बनाउन धेरै मात्रामा वनस्पति सामग्री चाहिन्छ। त्यसैले तिनीहरू यति तिखो हुन्छन्।
यद्यपि तिनीहरूका सबै औषधीय गुणहरू वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्, अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि केही तेलहरूले निश्चित स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छन्। धेरै मानिसहरूले तिनीहरूलाई निम्न चीजहरूको लागि प्रयोग गर्छन्:
- राम्रोसँग निदाउन मद्दतको रूपमा
- शरीरको दुखाइ र पीडा कम गर्नुहोस्
- तनाव कम गर्नुहोस्।
- पेटको सानो समस्याको लागि
तर यदि तपाईं आवश्यक तेल किन्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले लेबल ध्यानपूर्वक जाँच गर्नुपर्छ। राम्रो गुणस्तरको तेलको बोतलमा यो जानकारी पक्कै हुनुपर्छ।
| लेबलमा हुनुपर्ने जानकारी | त्यो किन महत्त्वपूर्ण छ? |
|---|---|
| बिरुवाको नाम | यो कुन बिरुवाबाट निकालिएको हो पत्ता लगाउनुहोस्। |
| बिरुवाको ल्याटिन नाम | यसरी तपाईंले यो कस्तो प्रकारको बिरुवा हो भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, ल्याभेन्डरका धेरै प्रकारहरू छन्। ल्याटिन नाम नै सही प्रकार पहिचान गर्ने एक मात्र तरिका हो। |
| प्रयोग गरिएको बिरुवाको भाग | तेल निकाल्न फूल, पात, बोक्रा, बीउ वा जरा प्रयोग गरिएको थियो कि थिएन पत्ता लगाउनुहोस्। एउटै बोटको विभिन्न भागबाट निकालिएको तेलको गुण फरक हुन सक्छ। |
| निकासी विधि | तेल प्राप्त गर्ने विधि (जस्तै स्टीम डिस्टिल्ड) ले यसको शुद्धताको अनुमान दिन सक्छ। |
यी किन बच्चाहरूको लागि खतरनाक हुन सक्छन्?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। साना बच्चाहरू साना वयस्कहरू होइनन्। तिनीहरूको शरीर धेरै फरक छ, धेरै संवेदनशील छ।
सामान्यतया, आवश्यक तेलहरू बच्चाहरूको नाजुक छालाको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। यी कठोर तेलहरूले छालाको प्राकृतिक सुरक्षात्मक लिपिड अवरोधलाई क्षति पुर्याउन सक्छन्, जसले गर्दा सुख्खापन, रातोपन र विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छन्।
साथै, केही तेलहरू बच्चाहरूको लागि उपयुक्त हुँदैनन्। तिनीहरूले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छन्। यहाँ केही तेलहरू छन् जुन बच्चाहरूमा कहिल्यै प्रयोग गर्नु हुँदैन :
- विन्टरग्रीन
- ऋषि
- C LAR y ऋषि
- आइडाहो ट्यान्सी
- हिसप
- युकलिप्टस PTUs (विशेष गरी २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि)
- पुदिना (विशेष गरी ३० महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि)
तपाईंले डिफ्यूजर प्रयोग गर्ने बारे पनि विचार गर्नुपर्छ।
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यदि तपाईंले छालामा नलागेर र कोठामा सुगन्ध नराखी डिफ्यूजरमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुभयो भने, कुनै समस्या छैन। यो पूर्णतया गलत विचार हो। याद गर्नुहोस्, बच्चाको फोक्सो र नाकको झिल्ली अझै विकास भइरहेको हुन्छ। जब यी शक्तिशाली तेलका कणहरू हावामा मिसिन्छन्, तिनीहरू बच्चाको श्वासप्रश्वास प्रणालीमा प्रवेश गर्न सक्छन् र श्वासप्रश्वास समस्या र दम जस्ता नयाँ अवस्थाहरू बढाउन वा सिर्जना गर्न सक्छन्। त्यसकारण, बच्चाको कोठामा आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्रयोग गर्नु बिल्कुलै उचित हुँदैन।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
यदि तपाईं वयस्कको रूपमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईं डाक्टरको दुर्लभ मार्गदर्शनमा ठूलो बच्चामा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं निश्चित रूपमा यी कुराहरू बारे सचेत हुनुपर्छ।
| गर्नु हुँदैन | गर्ने |
|---|---|
| छालामा सिधै नलाग्नुहोस्: नमिसाइएको तेल धेरै कठोर हुन्छ। | 'प्याच टेस्ट' गर्नुहोस्: यसलाई आफ्नो शरीरभरि लगाउनु अघि, यसलाई आफ्नो छालाको सानो भागमा लगाउनुहोस् र तपाईंलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्न २४ घण्टा पर्खनुहोस्। |
| नुहाउने पानीमा सिधै नहाल्नुहोस्: तेल पानीमा घुल्दैन। तेलका थोपाहरू छालामा रहन सक्छन् र जल्न सक्छन्। | राम्रोसँग पातलो पार्नुहोस्: यसलाई नरिवलको तेल, बदामको तेल, वा जैतुनको तेल जस्ता वाहक तेलमा पातलो पारेर प्रयोग गर्नुपर्छ। बच्चाहरूको लागि, सांद्रता धेरै कम हुनुपर्छ, लगभग ०.५% - २.५%। |
| निल्न नदिनुहोस्: लेबलमा 'मौखिक सेवन' को लागि उपयुक्त छ भनेर स्पष्ट रूपमा नलेखिएको अवस्थामा बाहेक मुखबाट ननिल्नुहोस्। | विश्वसनीय स्रोतबाट किन्नुहोस्: पारदर्शी र स्पष्ट रूपमा लेबल गरिएको जानकारी भएको कम्पनीबाट किन्नुहोस्। |
| ३० महिना मुनिका बच्चाहरूलाई पुदिना नदिनुहोस्: यसले दौराको जोखिम बढाउन सक्छ। | सही तरिकाले भण्डारण गर्नुहोस्: बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर चिसो, सुख्खा र घाम नलाग्ने ठाउँमा भण्डारण गर्नुहोस्। |
| आँखा, कान र नाक जस्ता संवेदनशील क्षेत्रहरूमा नलाग्नुहोस्। | शंका लागेमा, विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस्: यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। |
आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने?
यदि यी प्रयोग गर्दा आपतकालीन अवस्था सिर्जना भयो भने, आत्तिनु नपर्ने गरी यी कामहरू गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको बच्चालाई यस प्रकारको तेलको कारणले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया, सास फेर्न गाह्रो हुने वा दौरा महसुस हुन्छ भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।
- यदि तपाईंले गल्तिले बेबी आयल पिउनुभयो भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा फोन गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई के गर्ने भनेर ठ्याक्कै बताउनेछन्।
घर लैजाने सन्देश
- आवश्यक तेलहरू धेरै शक्तिशाली, अत्यधिक गाढा वनस्पति अर्क हुन्। तिनीहरू खेलौना होइनन्।
- ३ महिना मुनिका बच्चाहरूलाई छालामा आवश्यक तेल लगाउन वा डिफ्यूजर मार्फत यसको सुगन्ध सास फेर्न सिफारिस गरिँदैन।
- यदि त्यो भन्दा ठूलो बच्चामा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई क्यारियर तेलमा राम्रोसँग पातलो गर्नुहोस् र डाक्टरसँग परामर्श गरेपछि मात्र गर्नुहोस्।
- बच्चाहरूमा युकेलिप्टस, पेपरमिन्ट (३० महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि), र विन्टरग्रीन जस्ता केही तेलहरू पूर्ण रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
- तपाईंको बच्चाको सुरक्षा पहिलो र प्रमुख प्राथमिकता हो। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता वा शंका छ भने, केवल अनुमान नगर्नुहोस्। सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.