Heb jij ook last van deze 'afwijkende' vorm van depressie? (Atypische depressie) Laten we dat eens uitzoeken!

Voelt u zich soms ondraaglijk verdrietig, zwaar en lusteloos? Maar verdwijnt dat verdriet even en komt er een vleugje geluk in uw gedachten op als een vriend belt met goed nieuws, of als u naar uw favoriete film kijkt? En voelt u datzelfde verdriet en die zwaarte vervolgens weer terug? Veel mensen denken dat depressie een constante, vreugdeloze gemoedstoestand is. Maar deze 'andere vorm van depressie' waar we het vandaag over hebben, is anders. Het is net even anders.

Wat is deze 'atypische depressie'?

Eenvoudig gezegd is atypische depressie een subtype van depressie. De symptomen ervan verschillen echter enigszins van de symptomen van de aandoening die we gewoonlijk depressie noemen.

'Atypical' '‍' ' ' . . , "‍ " .

Het belangrijkste en meest kenmerkende aspect hiervan is dat wanneer er iets prettigs gebeurt, het verdriet en de hopeloosheid die je voelt tijdelijk verdwijnen. Om precies te zijn, je stemming 'reageert' op goede gebeurtenissen. In de geneeskunde noemen we dit stemmingsreactiviteit . Dit is de belangrijkste factor die deze aandoening onderscheidt van andere depressieve toestanden.

Wat is het verschil tussen 'normale' depressie en deze 'afwijkende' depressie?

Beide zijn psychische aandoeningen. Beide gaan gepaard met een langdurig gevoel van verdriet en hopeloosheid. Maar er zijn wel degelijk duidelijke verschillen tussen de twee. Laten we eens kijken welke dat zijn. Bekijk deze tabel eens.

Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen? Hoe vaak komt het voor?

Deze aandoening komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen. Bovendien begint ze vaak in de adolescentie, tussen de 15 en 16 jaar en begin twintig.

Ondanks de naam 'atypisch' is dit niet zo ongebruikelijk. Sterker nog, tussen de 15% en 36% van de mensen met een depressie heeft dit type depressie. Dit betekent dat het een veel vaker voorkomende aandoening is dan we denken.

Wat zijn de symptomen precies?

Naast de stemmingsreactiviteit waar we het eerder over hadden, waarbij je humeur verbetert als er iets goeds gebeurt, moet je minstens twee van de volgende kenmerken hebben om deze aandoening te herkennen.

• Overmatige eetlust en/of gewichtstoename: U kunt de hele tijd trek hebben. U kunt vooral trek hebben in koolhydraatrijke voedingsmiddelen (rijst, brood, snoep). Dit kan leiden tot aanzienlijke gewichtstoename.
• Hypersomnie: Je slaperig voelen, zelfs na 10 of 12 uur slaap per dag. Vaak overdag in slaap vallen wordt hypersomnie genoemd.
• Loodverlamming: De armen en benen voelen erg zwaar en levenloos aan. Ze voelen aan alsof ze loodzwaar zijn. Dit kan het moeilijk maken om uit bed te komen of te lopen. Dit wordt in medische termen loodverlamming genoemd.
• Overgevoeligheid voor afwijzing: Zelfs een kleine kritiek of de geringste hint van afwijzing kan erg pijnlijk zijn. Dit kan leiden tot angst voor of terughoudendheid om te socialiseren of te werken. Dit kan het gevolg zijn van een daadwerkelijke afwijzing of een vermeende afwijzing.

Naast deze specifieke symptomen kunnen ook de volgende symptomen voorkomen die kenmerkend zijn voor een algemene depressie:

• Gevoelens van extreme droefheid en hopeloosheid.
• Alle zin verliezen om dingen te doen die vroeger leuk waren.
• De neiging om snel boos te worden en zich over kleine dingen op te winden.
• Moeite met concentreren en dingen onthouden.

Waarom doet deze situatie zich voor?

Er is geen eenduidige oorzaak gevonden, maar onderzoekers denken dat het een combinatie van factoren is.

• Veranderingen in hersenchemicaliën: Simpel gezegd kan dit komen door veranderingen in de werking van de chemicaliën in onze hersenen die boodschappen overbrengen (we noemen deze neurotransmitters ) en de plaatsen die ze ontvangen ( neuroreceptoren) .
• Genetische aanleg: Als iemand in uw familie een psychische aandoening zoals depressie of bipolaire stoornis heeft gehad, loopt u een groter risico om deze aandoening te ontwikkelen.
• Trauma: Traumatische gebeurtenissen, met name die in de kindertijd, zoals misbruik, kunnen leiden tot het ontstaan ​​van dergelijke aandoeningen op latere leeftijd.
• Chronische stress: Langdurige stress op het werk en in het gezinsleven kan hier ook een rol in spelen.

Aanvullende factoren die het risico verhogen

Naast de bovengenoemde redenen kunnen de volgende factoren het risico op het ontwikkelen van een atypische depressie verhogen:

• Een voorgeschiedenis hebben van aandoeningen zoals een bipolaire stoornis of angststoornis .
• Negatieve ervaringen in de kindertijd.
• Emotioneel, fysiek of seksueel misbruikt worden.
• Een ernstige medische aandoening, zoals een ongeval of een langdurige ziekte.
• Een verdriet dat net zo ondraaglijk is als het verlies van een geliefde.
• Een voorgeschiedenis van drugs- of alcoholgebruik.

Hoe stelt een arts deze diagnose?

Wanneer u een arts bezoekt, zal hij of zij uitgebreid met u praten over uw symptomen, uw medische geschiedenis en uw psychische gezondheid.

Soms worden bloedonderzoeken gedaan om andere fysieke oorzaken van uw symptomen uit te sluiten. Zo kunnen schildklierproblemen soms symptomen van depressie veroorzaken, dus het is belangrijk om die aandoeningen uit te sluiten.

Uw arts kan u vervolgens, indien nodig, doorverwijzen naar een specialist, zoals een psychiater.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Het goede nieuws is dat atypische depressie een aandoening is die zeer goed te behandelen is . De behandelingsmogelijkheden kunnen variëren afhankelijk van de ernst van uw aandoening. Er zijn twee belangrijke soorten behandelingen die veelvuldig worden gebruikt.

Psychotherapie

We noemen dit gewoonweg counseling. Hierbij bespreek je je problemen met een getrainde hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg (therapeut, psycholoog).

• Cognitieve gedragstherapie (CGT): Dit is een veelgebruikte en effectieve behandelmethode. Het helpt je negatieve gedachten en gevoelens te herkennen en te begrijpen hoe deze je gedrag beïnvloeden. Hierdoor kun je deze negatieve patronen veranderen en leer je op een gezondere manier te denken.

Medicijnen (antidepressiva)

Er bestaan ​​verschillende soorten medicijnen voor de behandeling van depressie. Deze medicijnen werken voornamelijk door de niveaus van neurotransmitters in de hersenen in evenwicht te brengen.

• In het verleden bleken MAO-remmers een effectief middel te zijn voor mensen met atypische depressie. Er waren echter veel aandachtspunten bij het innemen met voedsel en drank, en ze hadden veel bijwerkingen. Daarom raden artsen deze medicijnen tegenwoordig niet vaak meer aan.
• Tegenwoordig zijn er veel veiligere, minder bijwerkinggevoelige en effectievere medicijnen beschikbaar, zoals SSRI's .

Naast deze behandelingen kunnen enkele veranderingen in uw levensstijl (sporten, alcohol- en drugsgebruik vermijden) ook helpen om de symptomen onder controle te houden.

Wat zijn de gevolgen als het niet behandeld wordt?

Indien onbehandeld, kan dit ernstige gevolgen hebben.

• Een overmatige eetlust die leidt tot overeten en gewichtstoename.
• Toenemende conflicten in relaties.
• Verhoogd risico op drugsverslaving.
• Verminderde efficiëntie en het vermijden van werk- of studieactiviteiten.
• Verergering van andere lichamelijke aandoeningen.
• Verhoogd risico op zelfmoord.

Met de juiste behandeling kan echter 70% tot 80% van de mensen met een depressie een aanzienlijke verbetering van hun symptomen ervaren. De eerste behandeling die u probeert, werkt mogelijk niet voor u. Maar geef niet op. Bespreek met uw arts een behandelplan dat bij u past.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als u de symptomen herkent die in dit artikel worden beschreven, denk dan niet: "Dit is gewoon een gevoel van verdriet, het gaat vanzelf wel over", maar raadpleeg zo snel mogelijk een arts. Dit is een medische aandoening die behandeling vereist, net als diabetes en hoge bloeddruk.