Het kost wat tijd om te wennen aan je nieuwe leven na een colostomie. Dat is normaal. Je hebt hier misschien veel vragen, angsten en twijfels over. Maar maak je geen zorgen. In dit artikel proberen we je vragen op een eenvoudige en toegankelijke manier te beantwoorden en je te informeren.
Wat is het beste moment om de stomazak te verwisselen?
Dit is een probleem voor veel mensen. De beste oplossing is om een tijdstip te kiezen waarop je darmen minder actief zijn. Simpel gezegd: de darmen zijn het meest actief na het eten.
- Beste momenten: Maak er een gewoonte van om je tas te legen of te verwisselen vóór het ontbijt of voordat je 's avonds naar bed gaat. Je spijsverteringsstelsel is dan minder actief, waardoor het makkelijker is om de klus te klaren.
- Hoe vaak moet je je tas vervangen? Over het algemeen is het een goed idee om je tas elke 3-5 dagen te vervangen. Je hoeft het niet elke dag te doen. Als je het vergeet, schrijf dan de datum op een plakbriefje op je tas. Of stel een herinnering in op je agenda of telefoon.
- Noodgeval: Als de huid rond uw stoma jeukt of ontstoken aanvoelt, kan dit een teken zijn dat de stomazak direct vervangen moet worden . Dit kan betekenen dat de zak lekt. In dat geval moet u niet aarzelen en de zak onmiddellijk vervangen.
Wat is een stoma?
Simpel gezegd is dit het deel van je dikke darm dat operatief naar de oppervlakte van je buikhuid wordt gebracht en eraan vastgemaakt. Dit is de plek waar de ontlasting uitkomt.
Hoe verzorg je de huid rond de stoma?
Het is belangrijk om de stoma en de huid eromheen schoon te houden, net als de rest van ons lichaam. Maar dit betekent niet per se dat alles steriel moet zijn.
- Trim de haren rond de stoma met een stompe schaar of een elektrisch scheerapparaat. Gebruik geen scheermes met mesjes, want dit kan de huid beschadigen.
- Breng nooit oliën of zalven aan op de huid rond uw stoma. Hierdoor hecht uw stomazakje niet goed aan uw huid, waardoor de kans op lekkage groter wordt.
Kun je douchen met een colostoma?
Ja, dat kan zeker. Veel mensen zijn hier bang voor. Je kunt douchen met de zak om of zonder. Het is helemaal aan jou.
Maar onthoud één ding: zelfs als u doucht zonder stomazak, kan er wat ontlasting uit uw stoma komen. Dit is normaal en niet te voorkomen.
Na het douchen kun je de tape in de zak openen en goed laten drogen. Je kunt de tape eventueel ook drogen met een föhn op een lage stand .
Wat doe je tijdens het sporten?
Een colostomie hebben betekent niet dat u moet stoppen met actief zijn. U kunt elke vorm van lichaamsbeweging doen die u wilt. Maar als u contactsporten beoefent, overleg dan eerst met uw arts.
- Om de tas tijdens het sporten een goede plek te geven om te rusten , kun je elastisch ondergoed dragen. Plaats de tas in je ondergoed.
- Er zijn hoesjes voor op je tas die je kunt bevestigen. Deze bieden niet alleen comfort, maar helpen ook om zweet te absorberen.
Heeft gewichtstoename of -verlies invloed op de tas?
Ja, absoluut. Als u meer dan 5-7 kg aankomt of afvalt, kan dit de pasvorm van de stoma beïnvloeden. Doordat uw maag van vorm verandert, kan de grootte van uw stoma iets veranderen. Hierdoor kan de stoma niet goed meer passen en lekkage veroorzaken.
Als u een dergelijke significante gewichtsverandering ervaart, is het erg belangrijk om uw chirurg of een speciaal opgeleide verpleegkundige (enterostomaverpleegkundige) hiervan op de hoogte te stellen.
Waar moet je op letten tijdens het reizen?
Je hoeft niet te stoppen met reizen. Maar met een beetje voorbereiding kun je probleemloos reizen.
| Feit | Beschrijving |
|---|---|
| Houd medische apparatuur bij de hand. | Bewaar uw tassen, clips en alle andere apparatuur altijd in uw handbagage . Stop ze nooit in uw ingecheckte bagage. Als uw bagage verloren raakt of vertraging oploopt, kunt u in grote problemen komen. |
| Neem het dubbele. | Neem twee keer zoveel uitrusting mee als je normaal nodig hebt. Dat komt goed van pas in geval van nood. |
| Bereid je voor op een noodsituatie. | Als je hulp nodig hebt, houd dan een lijst bij van adressen en telefoonnummers van plekken waar je stomabenodigdheden kunt kopen. Als je naar het buitenland reist, zoek dan online naar informatie over stomazorgorganisaties in dat land. |
Enkele andere belangrijke tips
- Neem altijd een extra tas mee: als je de deur uitgaat, neem dan minstens één extra tas mee in je tas. Die is van onschatbare waarde in geval van nood.
- Extra clips: Een clip waarmee de tas wordt gesloten, kan eraf vallen of breken. Houd daarom een of twee extra clips bij de hand. In geval van nood kun je ook een elastiekje of paperclip gebruiken.
- Probeer nieuwe dingen thuis uit: Als je een nieuw type tas of ander product gaat gebruiken, probeer het dan eerst uit op een dag dat je thuis bent en in de buurt van een badkamer kunt zijn.
Wanneer moet u een arts of gespecialiseerde verpleegkundige raadplegen?
Heeft u een van de volgende klachten? Aarzel dan niet om uw arts of een stomaverpleegkundige (ET-verpleegkundige) te raadplegen. Dit is erg belangrijk voor uw comfort en gezondheid.
| Probleem | Beschrijving |
|---|---|
| Lekkage | Als de zak, hoe hard je ook je best doet, blijft lekken. |
| Huidproblemen | Als de huid rond de stoma rood, pijnlijk, schilferig, ontstoken of jeukend is. |
| Moeilijkheden bij het vinden van apparatuur | Als u moeite heeft met het vinden van verkooppunten voor de benodigde apparatuur. |
| Mentale en sociale problemen | Bespreek de psychische stress die deze aandoening veroorzaakt, de impact op huwelijksrelaties of de moeilijkheden waarmee men in de maatschappij te maken krijgt. |
| Heeft u nog andere vragen? | Bespreek al je vragen over de zwangerschap, of alles wat je er zorgen over maakt. |
Belangrijkste boodschap
- Een colostomie is niet het einde van het leven, maar een nieuw begin. Met de juiste kennis en zorg kunt u een volkomen normaal leven leiden.
- Houd de huid rond uw stoma schoon en droog. Neem direct contact op met uw arts als u jeuk, een branderig gevoel of roodheid opmerkt.
- Neem tijdens elke reis extra spullen mee, vooral een of twee extra tassen. Stop ze in je handbagage.
- Bespreek al uw vragen, zorgen en angsten openlijk met uw arts of gespecialiseerde verpleegkundige. Lijd niet in stilte. Aarzel niet om hulp te vragen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment