Moeten we tijdens de zwangerschap precies weten wat weeën zijn?

Een van de grootste, misschien wel meest angstaanjagende, zorgen voor een aanstaande moeder is de pijn van de bevalling, ofwel de weeën. Hoe pijnlijk is het? Kan ik het verdragen? Hoe weet ik of de pijn echt begint of dat het vals alarm is? Je hebt waarschijnlijk veel van dit soort vragen. Laten we het daar vandaag eens heel eenvoudig over hebben.

Simpel gezegd, wat zijn deze samentrekkingen?

Weeën zijn de ritmische samentrekkingen van de spieren in je baarmoeder, die zich op een ritmische manier aanspannen en ontspannen. Het is alsof je je vuist balt en dan weer loslaat. Deze aanspanning en ontspanning van de baarmoeder bereidt de weg voor de komst van de baby.

Deze samentrekkingen doen drie hoofdzaken:

1. Voorbereiding van de baarmoederhals: Je baarmoederhals begint zich te openen (verwijden) en dunner te worden (verstrijken). Dit maakt ruimte voor de baby om in te dalen.

2. Het naar beneden duwen van de baby: Door de samentrekking van de baarmoeder wordt de baby door het geboortekanaal naar beneden geduwd.

3. Vermindert bloedingen: Deze weeën houden nog een tijdje aan na de geboorte van de baby. Ze vernauwen de bloedvaten in de baarmoeder en stoppen onnodige bloedingen.

Wat is het verschil tussen echte pijn en geveinsde pijn?

Dit is voor veel moeders het grootste probleem. Vooral voor vrouwen die hun eerste kindje verwachten, is de kans groot dat ze de twee door elkaar halen. In medische termen noemen we valse weeën (Braxton Hicks-weeën). Dit zijn als het ware repetities voor de bevalling.

Laten we het verschil tussen deze twee op deze manier duidelijk onderscheiden.

Hoe meet je nauwkeurig het tijdstip van weeën?

Als je pijn krijgt en je belt het ziekenhuis, zal de arts of verpleegkundige je zeker vragen: "Hoe vaak komt de pijn voor?" en "Hoe lang is de pijn al begonnen?" Het is dus heel belangrijk om dit nauwkeurig te meten.

Je kunt een stopwatch op je telefoon aanzetten, of een stuk papier en een pen bij de hand houden.

1. Frequentie: Meet de tijd tussen het begin van de ene pijn en het begin van de volgende. Dit is de frequentie.

2. Duur van de pijn: Vanaf het moment dat de pijn begint tot de tijd dat deze aanhoudt.Meet de tijd die het duurt voordat de pijn volledig verdwijnt . Dit wordt meestal in seconden gemeten.

Door de momenten waarop u verschillende pijnen ervaart op deze manier op te schrijven, kunt u het patroon beter begrijpen. Het is ook veel gemakkelijker om de details aan uw arts uit te leggen.

Hoe voelt deze pijn aan?

Dit verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen ervaren het anders dan anderen. Veel mensen omschrijven deze pijn als:

• Het voelt aan als zeer hevige menstruatiepijn .
• Een golfachtige samentrekking die van boven naar beneden vanuit de baarmoeder komt.
• Het voelt alsof iemand mijn hele buik samendrukt .
• Soms kan de pijn uitstralen naar de rug en de benen.
• Naarmate de weeën heviger worden, kan het zo moeilijk worden dat je tijdens de pijn niet eens meer kunt praten of lopen .

Maar het mooiste is dat je tussen de twee weeën geen pijn voelt. Op dat moment voel je je helemaal opgelucht.

Wat kunt u thuis doen om de pijn te verlichten?

Je hoeft niet meteen naar het ziekenhuis te gaan als je pijn krijgt (tenzij je arts je anders heeft geadviseerd). Als je nog ongeveer drie weken verwijderd bent van je uitgerekende datum en je geen andere gezondheidsproblemen hebt, kun je thuis blijven tot de pijn afneemt. Probeer in de tussentijd de volgende dingen om de pijn te verlichten:

• Neem een ​​warme douche: Een warme douche kan helpen je spieren te ontspannen en verlichting te bieden.
• Laat je masseren: vraag je partner of een vriend(in) om je rug en schouders te masseren.
• Adem diep in en uit: Als de pijn opkomt, haal dan langzaam en diep adem en adem uit. Dit kan enorm helpen bij het beheersen van de pijn.
• Verander van houding: blijf niet in dezelfde positie zitten, maar loop, ga zitten, sta en zoek een houding die comfortabel voor je is.
• Een ijspakking aanbrengen: Sommige mensen ervaren verlichting door een ijspakking op de onderrug te leggen.
• Leid jezelf af: kijk een film die je leuk vindt, luister naar muziek, lees een boek.

Wanneer moet ik naar het ziekenhuis?

Dit is het belangrijkste onderdeel. Het advies dat artsen doorgaans geven, is de "5-1-1"-regel. Dat wil zeggen:

• Als de pijn elke 5 minuten terugkomt,
• Als een pijn ongeveer 1 minuut (60 seconden) aanhoudt,
• Als dit patroon zich gedurende 1 uur voortzet,

Nu is het beste moment om naar het ziekenhuis te gaan. Maar dit is slechts algemeen advies.Als uw arts u ander advies heeft gegeven op basis van uw aandoening, volg dit dan zeker op.

Heeft u deze symptomen, ongeacht het patroon van de pijn, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of ga naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis:

• Je vliezen breken: als er plotseling of geleidelijk water uit de vagina komt.
• Vaginale bloeding: Als de bloeding donkerrood is, zoals tijdens de menstruatie.
• Als u een geplande keizersnede (C-sectie) heeft.
• Als u andere medische aandoeningen heeft, zoals diabetes of hoge bloeddruk .
• Als je het gevoel hebt dat je de bewegingen van je baby niet goed voelt ...

Blijf in zo'n situatie niet thuis. Het veiligst is om direct medisch advies in te winnen.