Ben je de ochtendmisselijkheid tijdens je zwangerschap zat? Laten we erover praten!

Een van de dingen die de vreugde van het moederschap flink kan bederven, is ochtendmisselijkheid, oftewel misselijkheid en overgeven . Bepaalde geuren, zoals de geur van de koelkast als je die opent, of de aanblik van je favoriete eten, kunnen je misselijk maken, toch? Soms kan het zo erg zijn dat je niet eens tijd hebt om naar de wc te gaan.

Maar je bent niet de enige. Ongeveer 90 van de 100 zwangere vrouwen ervaren deze aandoening in meer of mindere mate. In de meeste gevallen is het een goed teken dat de baby gezond groeit. Deze symptomen verdwijnen meestal rond de vierde maand. Bij sommige vrouwen kunnen ze echter langer aanhouden, zelfs gedurende de hele zwangerschap .

Waarom treedt deze 'ochtendmisselijkheid' op?

Hoewel artsen niet 100% zeker weten wat de precieze oorzaak is, is de meest gangbare theorie dat het wordt veroorzaakt door het zwangerschapshormoon humaan choriongonadotropine ( hCG ) . Dit hCG-hormoon wordt in de eerste drie maanden van de zwangerschap (het eerste trimester) in het lichaam aangemaakt. Hoewel het 'ochtendmisselijkheid' wordt genoemd, weet je waarschijnlijk uit ervaring dat deze misselijkheid op elk moment van de dag kan optreden.

Soms kan die misselijkheid juist een opluchting zijn. Het bevestigt het gevoel: "Oh... ik heb echt een baby in mijn buik." Sommige studies hebben aangetoond dat vrouwen met minder ochtendmisselijkheid een iets hoger risico op een miskraam hebben. Dit komt doordat de hCG-hormoonspiegel tijdens een miskraam meestal laag is. Maar dit is niet bij iedereen het geval, dus maak je geen onnodige zorgen.

Eenvoudige manieren om misselijkheid te bestrijden

Het lastigste hieraan is dat er geen eenduidig ​​antwoord is dat zegt: "Dit is dé oplossing." Iedereen is anders, en elke zwangerschap is anders. Wat voor een vriendin werkt, werkt misschien niet voor jou. Daarom is het belangrijker om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt dan naar wat anderen zeggen.

De tabel hieronder geeft u een idee van wat u hiervoor kunt doen.

Verlichting door gember en vitamine B6?

• Gember: Gember is een traditioneel middel tegen misselijkheid. Het drinken van een theelepel geraspte gember in een kop heet water kan verlichting bieden.
• Vitamine B6: Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het innemen van 25 milligram (25 mg) vitamine B6 driemaal daags kan helpen bij het bestrijden van matige tot ernstige misselijkheid.
• Acupressuurpolsbandjes : Deze polsbandjes worden gebruikt om zeeziekte te behandelen en zouden een drukpunt bovenop de pols stimuleren, wat misselijkheid zou verminderen. Sommige mensen vinden dit nuttig.

Wanneer moeten we hier serieus over nadenken?

Als geen van deze dingen helpt en uw misselijkheid zo ernstig is dat u uw dagelijkse activiteiten niet meer kunt uitvoeren, kan uw arts medicijnen tegen misselijkheid voorschrijven die veilig zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap.

Heel zelden, bij ongeveer één op de honderd mensen, kan deze aandoening zeer ernstig zijn. We noemen het hyperemesis gravidarum . In dit geval kan het lichaam uitdrogen door overmatig braken en kan er een verstoring van de chemische samenstelling van het lichaam optreden.

Raadpleeg in de volgende gevallen direct een arts:

• Als u gedurende 24 uur geen voedsel of drank binnen kunt houden.
• Als uw lichaamsgewicht afneemt.
• Als u zich extreem moe of duizelig voelt.
• Als de hoeveelheid urine die u produceert aanzienlijk is afgenomen en uw urine een donkere kleur heeft gekregen.

Deze aandoening kan zo ernstig zijn dat sommige mensen in het ziekenhuis moeten worden opgenomen en intraveneus vocht en zoutoplossing toegediend krijgen. Het is niet prettig voor de moeder. Maar onthoud: dit alles komt uiteindelijk ten einde. Wanneer je een gezonde, liefdevolle baby in je armen hebt, zul je alle pijn die je hebt doorstaan ​​vergeten.