Heb jij ook last van stemmingswisselingen? Laten we het eens hebben over cyclothymie!

Je hebt van die dagen, hè? 's Ochtends word je wakker en voel je je ongelooflijk blij en vol energie. Je hebt het gevoel dat je de hele wereld aankunt. Maar 's avonds, zonder duidelijke reden, verveel je je en heb je nergens zin in, en voel je je een beetje verdrietig. Herken je dit? Dit is niet zomaar iets vreemds, misschien is de oorzaak een psychische aandoening die cyclothymie heet. Geen zorgen, we bespreken dit eenvoudig en in detail.

Wat is cyclothymie?

Simpel gezegd is cyclothymie een milde, maar langdurige vorm van bipolaire stoornis. Net als bij een bipolaire stoornis schommelt je stemming snel, maar niet zo hevig als bij een bipolaire stoornis.

Zie bipolaire stoornis als een grote tsunami. Cyclothymie is als een reeks kleine golven die komen en gaan, maar niet zo heftig zijn. Deze golven blijven terugkomen en kunnen je vermogen om een ​​normaal leven te leiden belemmeren.

In deze situatie zul je hoofdzakelijk een wisseling tussen twee stemmingen ervaren:

1. Hypomanie: In deze fase voel je je extreem gelukkig, energiek en actief.

2. Milde depressie: In dit stadium voelt u zich verdrietig, hopeloos en heeft u geen interesse meer in het leven.

Deze veranderingen kunnen zeer snel optreden, soms binnen een dag. Soms kan uw stemming normaal zijn (euthymie), maar die periode duurt minder dan acht weken. Deze aandoening begint meestal in de adolescentie.

Wat zijn de symptomen van cyclothymie?

Bij deze aandoening zijn er duidelijk tekenen van stemmingswisselingen (hypomanie) en depressie. Laten we deze tekenen eens afzonderlijk bekijken. Deze zullen u wellicht zeer bekend voorkomen.

Waarom gebeurt dit?

Wetenschappers weten nog steeds niet precies waarom dit zo is, maar ze denken dat verschillende factoren hieraan bijdragen.

• Genetische aanleg: Er wordt ook gedacht dat dit erfelijk kan zijn. Dit betekent dat als iemand in je familie een bipolaire stoornis of depressie heeft, je een klein risico loopt om de aandoening ook te ontwikkelen.
• Omgevingsfactoren: Traumatische gebeurtenissen in het leven of langdurige stress kunnen de aandoening bij sommige mensen uitlokken. Denk bijvoorbeeld aan een ernstige ziekte, een relatiebreuk of problemen op het werk.

Hoe weet je zeker of dit cyclothymie is?

Deze aandoening kan lastig te diagnosticeren zijn omdat de symptomen lijken op die van veel andere psychische aandoeningen. Bijvoorbeeld:

• Ernstige depressieve stoornis
• Bipolaire stoornis type II
• Gegeneraliseerde angststoornis
• Persoonlijkheidsstoornissen

Daarom is het, als u deze symptomen heeft, erg belangrijk om een ​​gekwalificeerde arts te raadplegen . Hij of zij zal verschillende stappen volgen om de aandoening nauwkeurig vast te stellen.

1. Vragen naar uw symptomen: De arts zal u vragen naar uw klachten, hoe lang u ze al heeft en hoe ze uw leven beïnvloeden.

2. Volledige medische geschiedenis: Het is ook belangrijk om te weten of iemand in uw familie een psychische aandoening heeft.

3. Lichamelijk onderzoek: Er worden bloedtesten uitgevoerd om te controleren op andere lichamelijke aandoeningen (bijv. hyperthyreoïdie) die deze symptomen zouden kunnen veroorzaken.

4. Een psychologische evaluatie: Uw arts kan u doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater of psycholoog.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Veel mensen zoeken geen medische hulp omdat hun symptomen mild zijn. Behandeling kan uw leven echter een stuk gemakkelijker maken. Er zijn twee hoofdsoorten behandelingen.

1. Psychotherapie

Dit is de belangrijkste vorm van behandeling. Simpel gezegd houdt het in dat je met een psycholoog of therapeut over je problemen en gevoelens praat. Hierdoor kun je:

• U zult uw symptomen kunnen herkennen en beheersen.
• Je kunt leren omgaan met stress.
• Je kunt negatieve denk- en gedragspatronen veranderen.
• Je kunt je relaties met anderen verbeteren.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is met name zeer effectief gebleken bij cyclothymie.

2. Medicatie

Er zijn geen specifieke medicijnen goedgekeurd voor cyclothymie. In sommige gevallen kan uw arts echter stemmingsstabilisatoren voorschrijven om uw snelle stemmingswisselingen onder controle te houden. Voorbeelden hiervan zijn valproaat, lamotrigine en lithium.

Heel belangrijk: alleen uw arts kan beslissen of u dit medicijn krijgt, welk medicijn u krijgt en hoe lang u het moet gebruiken. Gebruik deze medicijnen nooit op eigen initiatief of op aanwijzing van iemand anders.

Hoe zal de toekomst eruitzien met deze situatie?

Leven met deze aandoening kan een uitdaging zijn. De constante stemmingswisselingen kunnen het moeilijk maken om goede relaties te onderhouden met familie, vrienden, collega's en partners.

Vergeleken met mensen met een bipolaire stoornis hebben mensen met cyclothymie echter:

• Het aantal ziekenhuisopnames is afgenomen.
• Het aantal dagen dat ik niet kan werken, neemt af.
• Je kunt je werk gestaag voortzetten.

Het beste is om de symptomen vroegtijdig te herkennen en behandeling te zoeken. Als je dat doet, kun je de impact op je leven aanzienlijk verminderen en een succesvol en gelukkig leven leiden.

Als je deze symptomen hebt, hoef je er niet alleen mee te zitten. Het is niet jouw schuld. Ga naar een arts en praat met hem of haar. Onthoud dat artsen en je naasten er zijn om je te helpen.