Voelt u zich soms verdrietig, eenzaam en leeg zonder duidelijke reden? Verveelt u zich met alles en heeft u geen interesse meer in de dingen waar u vroeger van genoot? Dit is niet zomaar een normaal verdriet. Het zou een medische aandoening kunnen zijn, namelijk depressie . Maar wees niet bang. Het is een behandelbare aandoening. Het belangrijkste is om te beseffen dat het een ziekte is en om hulp te vragen. Die twee stappen zijn het moeilijkst. Als u dat doet, zijn er veel behandelingen en deskundige professionals die u kunnen helpen om weer op het juiste pad te komen.
Waar moet je dan als eerste naartoe om hulp te vragen?
Als u denkt dat u een depressie heeft en u besloten heeft hulp te zoeken, is het eerste wat u moet doen naar uw huisarts gaan. Hij of zij kan u onderzoeken en vaststellen of uw symptomen worden veroorzaakt door een andere lichamelijke aandoening of een bijwerking van medicijnen die u gebruikt.
Houd er rekening mee dat schommelingen in schildklierhormonen soms symptomen kunnen veroorzaken die lijken op die van een depressie. Daarom is het erg belangrijk om eerst te onderzoeken of er andere lichamelijke oorzaken zijn.
Uw arts zal deze tests uitvoeren en, indien nodig, zelf met de behandeling beginnen. Hij of zij kan u ook doorverwijzen naar een psycholoog of therapeut met meer specialistische kennis op dit gebied.
Onthoud dat om hulp vragen nooit een teken van zwakte is. Het is juist een sterke stap die laat zien dat je om jezelf geeft en van jezelf houdt.
Welk medisch team behandelt depressie?
Er zijn verschillende zorgprofessionals die zijn opgeleid om depressie te diagnosticeren en te behandelen. Laten we eens goed bekijken wie we in Sri Lanka het meest tegenkomen en bij wie we terecht kunnen voor hulp. Het is erg belangrijk dat u het verschil tussen deze mensen kent.
| Beroep | Simpel gezegd... (Eenvoudige uitleg) | Kunt u medicijnen voorschrijven? |
|---|---|---|
| Huisarts (Primaire zorgarts / Algemeen arts) | De huisarts die u bezoekt voor uw algemene klachten zal eerst een depressie diagnosticeren, controleren op andere lichamelijke aandoeningen en u indien nodig doorverwijzen naar een specialist. Hij of zij kan ook een behandeling starten voor een milde depressie. | Ja |
| Psychiater | Dit is een arts (MD) die gespecialiseerd is in psychische aandoeningen. Zij zijn opgeleid om diagnoses te stellen, medicijnen voor te schrijven en psychotherapie te bieden voor psychische aandoeningen zoals depressie. | Ja, omdat hij dokter is. |
| Psycholoog | Een specialist met een diploma in de psychologie (doctoraat of PsyD). Zij bieden voornamelijk psychotherapie, counseling en psychologische tests aan. Zij zijn geen artsen en schrijven daarom geen medicijnen voor in Sri Lanka. | Nee |
| Counselor / Therapeut | Een professional met een opleiding in counseling. Zij praten met individuen, gezinnen of groepen om hen te helpen hun psychische problemen op te lossen. Zij hebben echter geen bevoegdheid om medicatie voor te schrijven. | Nee |
Wat is precies het verschil tussen een psychiater en een psycholoog?
Dit is iets waar veel mensen zich over vergissen. Laten we het daarom wat eenvoudiger uitleggen.
- Psychiater: Stel dat u depressief bent vanwege een onevenwicht in de chemische stoffen (neurotransmitters) in uw hersenen. Een psychiater is een arts die medicijnen kan voorschrijven om die chemische stoffen weer in balans te brengen. Hij of zij kan ook met u praten, uw problemen begrijpen en u advies geven.
- Psycholoog: Deze persoon bespreekt uitgebreid met u uw problemen, uw gedachten en uw gedragspatronen.Ze helpen je oplossingen te vinden voor die problemen. Dat heet psychotherapie of 'gesprekstherapie'. Ze leren je verschillende manieren om je gedachten te beheersen en je manier van omgaan met problemen te veranderen.
Soms heb je voor het beste resultaat de hulp van beiden nodig. Dat betekent praten met een psycholoog en je gedachten op een rijtje zetten terwijl je de medicatie gebruikt die je psychiater heeft voorgeschreven.
Het voordeel van samenwerken in een team
Onderzoek heeft aangetoond dat iemand met een depressie de beste behandeling krijgt wanneer de huisarts en andere specialisten (psychiaters, psychologen) als team samenwerken.
Het is net een cricketteam. Iedereen overlegt met elkaar en bedenkt samen het beste behandelplan voor jou. Vervolgens controleren ze of je de behandeling goed volgt en je je beter voelt. Door deze samenwerking is de behandeling veel effectiever. Je zult ook een enorme opluchting voelen, wetende: "Ik sta er niet alleen voor, ik heb een geweldig team dat me helpt."
Als uw arts u doorverwijst naar een specialist, vraag dan naar de informatie-uitwisseling tussen u beiden. Dat zal een grote steun zijn tijdens uw herstel.
Belangrijkste boodschap
- Depressie is niet zomaar een gevoel van verdriet, het is een echte ziekte die behandeling vereist.
- Om hulp vragen is geen teken van zwakte, maar juist een van de sterkste stappen die je kunt zetten richting herstel.
- De beste plek om je reis te beginnen is bij je huisarts .
- Een psychiater is een arts die medicijnen kan voorschrijven. Een psycholoog is een specialist die je kan helpen met gesprekstherapieën.
- Wanneer al deze mensen samenwerken als een team , kun je de beste resultaten behalen.
- Je bent niet alleen. Er zijn deskundige professionals die je graag helpen. Vraag om hulp op de juiste plek.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment