Voelt uw geliefde echtgenoot of echtgenote, die vroeger zo vrolijk en leuk was, zich nu als een compleet ander persoon? Is hij of zij altijd verdrietig, peinzend en ongeïnteresseerd in alles? Eindigt een gesprek met hem of haar altijd in ruzie? Deze situatie kan erg pijnlijk zijn voor jullie beiden. Wanneer één van jullie in een relatie hieronder lijdt, voelen jullie beiden de gevolgen. Vaak is de oorzaak hiervan een depressie, ofwel de psychische aandoening die we allemaal kennen als 'depressie'.
Veroorzaakt depressie echt een scheiding?
Simpel gezegd: nee. Depressie zelf is geen directe oorzaak van een scheiding. De gevolgen van het niet krijgen van de noodzakelijke behandeling, er niet over praten en het negeren ervan kunnen echter wel een belangrijke oorzaak zijn van relatieproblemen.
Stel je voor, iemand die aan een depressie lijdt, trekt zich vaak terug uit alles. Hij heeft geen zin om naar zijn werk te gaan, geen zin om huishoudelijke klusjes te doen, en zelfs geen interesse om met vrienden te praten of gelukkig te zijn met jou. Soms kan deze terugtrekking zelfs leiden tot andere relaties. De ander denkt dan misschien: "Hij verveelt zich met mij." Maar dat is niet waar. De oorzaak van dat gedrag is de ziekte.
Het belangrijkste is dat depressie geen zwakte is of iets wat je opzettelijk doet. Het is een aandoening die iedereen kan treffen en die te behandelen is.
Hoe twee mensen onder één dak samenleven
Dit is een zeer moeilijke ervaring, zowel voor de persoon met een depressie als voor jou, die ermee te maken hebt. Inzicht in de gevoelens van jullie beiden kan enorm helpen bij het oplossen van het probleem.
| Samenwerken met iemand met een depressie | De andere partner (jij) |
|---|---|
| Ik verveel me met alles. Ik heb nergens meer interesse in en vind nergens meer plezier in. Ik ben altijd moe. | In het begin voel ik me erg verdrietig en heb ik medelijden met hem. Ik probeer hem op te vrolijken. |
| Het kan zijn dat u helemaal niet kunt slapen, of juist te veel. U kunt uw eetlust verliezen of juist de neiging hebben om te veel te eten. | Ik moet alle verantwoordelijkheden in huis en voor de kinderen helemaal alleen op me nemen. Ik begin me geleidelijk moe en uitgeput te voelen. |
| Ik voel me schuldig, "Ik heb dit allemaal veroorzaakt." Maar ik zie geen uitweg. | Zinnen als "Waarom kan hij er niet gewoon overheen stappen?" en "Waarom doe je niet wat meer je best?" komen dan in je op. Woede en frustratie ontstaan. |
| De behoefte aan seks neemt af. Je hebt het gevoel dat niemand van je houdt. | Je voelt je afgewezen. Je voelt je eenzaam en leeg. Je verzucht: "Wat waren we toch gelukkig." |
Hoe kan liefde omslaan in woede?
Na verloop van tijd kan het zijn dat je deze situatie niet meer aankunt. Dat is heel normaal. Als je partner weigert dingen te doen die jullie vroeger samen deden (naar de film gaan, winkelen, vrienden ontmoeten), voel je je eenzaam. Je moet die dingen alleen doen of thuisblijven.
Als je deze situatie niet begrijpt, denk je misschien: "Er is niets mis met ons huwelijk, waarom overkomt hem dit?" Maar soms kan de oorzaak van een depressie extern zijn (baanverlies, overlijden in de familie). Andere keren kan het veroorzaakt worden door onuitgesproken problemen binnen het huwelijk.
Hoe kan ik hierbij hulp krijgen?
Het is beter om professionele hulp in te schakelen dan dit zelf te proberen op te lossen.
1. Raadpleeg een arts: Het eerste wat u moet doen, is met uw huisarts over deze symptomen praten. Hij of zij kan vaststellen of het om een depressie of een andere medische aandoening gaat. Indien nodig kan uw huisarts u doorverwijzen naar een psychiater.
2. Counseling/therapie: Een gesprek met een counselor kan helpen bij het identificeren van de onderliggende problemen die deze aandoening veroorzaken.
- Individuele therapie: Dit helpt de persoon die aan depressie lijdt om vrijuit over zijn of haar gevoelens te praten.
- Relatietherapie: Het is het beste als beide partners samen kunnen komen. De therapeut zal dan helpen de communicatie tussen hen te verbeteren en hen te helpen elkaar beter te begrijpen. Dit is geen plek om elkaar de schuld te geven, maar een plek om problemen op te lossen.
3. Medicatie: In sommige gevallen kan antidepressiva worden voorgeschreven in combinatie met counseling.Uw arts kan u aanraden deze medicijnen te gebruiken. Deze medicijnen helpen het chemische onevenwicht in de hersenen te herstellen en de symptomen onder controle te houden. Dit kan uw herstel versnellen.
Waargebeurd verhaal...
Weet je wat er gebeurde met het jonge stel dat net een baby had gekregen? De moeder leed aan een postnatale depressie. Toen ze in therapie gingen, vertelde ze over haar angsten en onzekerheden over het moederschap. Het probleem van de man was dat zijn huishouden niet op orde was. Terwijl ze over deze problemen praatten, verbeterde de depressie van de vrouw geleidelijk. Hun relatie werd sterker dan ooit.
Belangrijkste boodschap
- Depressie is geen teken van zwakte, het is een behandelbare aandoening. Schaam je er niet voor.
- Als een van de partners in een huwelijk depressief raakt, is dat een probleem voor beiden. Lijd er niet in stilte onder.
- Vermijd het om je partner de schuld te geven. Probeer hem of haar te begrijpen en te steunen.
- Open communicatie tussen jullie beiden is erg belangrijk. Praat op een liefdevolle en eerlijke manier over je gevoelens.
- Als deze situatie moeilijk te verdragen is, raadpleeg dan direct een arts of psychiater. Met de juiste behandeling kunnen jullie allebei weer gelukkig worden.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment