Acupunctuurbehandeling voor spierpijn? Laten we meer leren over dry needling!

Heeft u ook wel eens aanhoudende pijn op dezelfde plek in uw lichaam? Voelt het alsof er een spier verkrampt is? Heeft u kleine knobbeltjes op uw lichaam die hard aanvoelen vanbinnen en pijn doen als u er met uw hand op drukt? Veel mensen hebben dit soort pijn op plekken zoals de schouders, nek en rug. Vandaag bespreken we een speciale behandelmethode die kan helpen bij dit soort problemen, en die hand in hand gaat met fysiotherapie. Deze methode heet dry needling.

Wat is dry needling in eenvoudige bewoordingen?

Dry needling is een techniek die door getrainde zorgprofessionals, zoals fysiotherapeuten, wordt gebruikt om spierpijn en mobiliteitsproblemen te behandelen. Het is meestal geen op zichzelf staande behandeling, maar wordt vaak toegepast als onderdeel van een groter behandelplan met oefeningen, rekoefeningen en massage.

Bij deze behandeling brengt een getrainde therapeut zeer dunne, scherpe naalden door uw huid om knopen in uw spieren te behandelen. In medische termen worden deze knopen myofasciale triggerpoints genoemd.

Laten we de betekenis van dit woord eens ontleden. 'Myo' betekent spier. 'Fascia' betekent het dunne, witte bindweefsel dat onze spieren omhult. Triggerpoints zijn dus die knobbeltjes die zich in je spieren vormen en die je kunt voelen. Ze zijn erg gevoelig. Soms zitten de knobbeltjes op dezelfde plek als de pijn. Maar soms kunnen de knobbeltjes pijn veroorzaken in een compleet ander deel van het lichaam.

Fysiotherapeuten gebruiken deze naalden om knopen, ook wel triggerpoints genoemd, los te maken. Wanneer de naalden op deze manier worden ingebracht, neemt de spanning in de spieren en het weefsel af, verbetert de bloedtoevoer naar die gebieden en vermindert zowel de pijn op die plek als de uitstralende pijn.

Er is een reden waarom het 'dry needling' heet. Dat komt omdat de naalden geen medicatie bevatten. Het is net een injectie, maar dan zonder enige vorm van medicatie. Vandaar de naam 'dry needling'. Triggerpoint-injecties zijn anders, omdat een arts daarbij medicatie, zoals een pijnstiller, in het betreffende gebied injecteert.

Oké, laten we nu eens kijken hoe deze dry needling-methode werkt.

Wanneer je spieren overbelast raken, oftewel wanneer ze oververmoeid raken, ontstaat er een soort energiecrisis. Simpel gezegd, die spiervezels krijgen niet de bloedtoevoer die ze nodig hebben. Wanneer de bloedtoevoer wordt afgesneden, krijgen de spieren niet de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig hebben om terug te keren naar hun normale rusttoestand.

Wanneer dit gebeurt, wordt het weefsel rond het triggerpunt zuur. De zenuwen in dat gebied worden overgevoelig en het hele gebied begint pijn te doen.

Dus, wanneer je dat triggerpoint met een naald stimuleert, begint het weer normaal te bloeden. Doordat er nieuw bloed toestroomt, worden de afvalstoffen die zich in dat gebied hebben opgehoopt afgevoerd en neemt de spanning in de spier af. Bovendien wordt de sensatie van de naald die de zenuwvezels raakt geactiveerd, waardoor onze hersenen een signaal krijgen om chemicaliën vrij te geven die endorfines worden genoemd. Deze endorfines zijn natuurlijke pijnstillers die ons lichaam zelf aanmaakt. Het is als het ware onze eigen 'pijnstillers'.

Zodra uw fysiotherapeut het triggerpoint heeft gevonden, zal hij of zij de naald er direct in inbrengen. Soms zal de fysiotherapeut de naald een beetje heen en weer bewegen om een ​​zogenaamde lokale spiertrekking te veroorzaken. Dit is wanneer de spier plotseling samentrekt. Dit is een goed teken, het betekent dat de spier goed reageert op de behandeling.

Sommige mensen ervaren direct pijnverlichting en verbeterde mobiliteit na een dry needling-sessie. Bij anderen kan het meerdere sessies duren voordat goede resultaten zichtbaar zijn.

Doet deze behandeling pijn? Een vraag die iedereen zich stelt.

Eerlijk gezegd zijn triggerpoints plekken die van nature pijnlijk zijn om aan te raken. Dus voordat je met de acupunctuurbehandeling begint, kun je wat pijn voelen wanneer je fysiotherapeut op deze knopen drukt.

Het inbrengen van de naalden kan wat ongemak veroorzaken. De naalden zijn zo klein dat je ze soms niet eens voelt. Sommige mensen voelen echter een lichte prik. Wanneer de naald het triggerpoint raakt, kan dit een beetje pijnlijk zijn en de eerder genoemde spiertrekking veroorzaken.

Na de behandeling kunt u wat stijfheid of pijn voelen rond de plek waar de naald is ingebracht. Dit is normaal. Het is echter belangrijk om te blijven bewegen en rekken, en niet stil te blijven zitten.

Wie komt niet in aanmerking voor deze behandeling?

Dry needling wordt niet aanbevolen voor bepaalde groepen. Het kan pijnlijk zijn, daarom wordt het meestal niet uitgevoerd bij kinderen jonger dan 12 jaar. Ook mensen die tot de volgende groepen behoren, dienen zeker eerst met hun arts te overleggen voordat ze deze behandeling ondergaan:

• Zwangere vrouwen.
• Mensen die moeite hebben de behandeling te begrijpen.
• Mensen met een extreme angst voor doornen (trypanofobie).
• Mensen met een zwak immuunsysteem.
• Degenen die onlangs een operatie hebben ondergaan.
• Mensen die bloedverdunners gebruiken.

Wat gebeurt er tijdens de behandeling? Laten we dat stap voor stap bekijken.

Deze behandeling bestaat uit meerdere stappen.

Vóór de behandeling

Voordat u een dry needling-behandeling ondergaat, zal uw fysiotherapeut uw medische geschiedenis doornemen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Vervolgens zal hij of zij bepalen of dry needling geschikt voor u is. Als de fysiotherapeut denkt dat u geschikt bent, zal hij of zij de behandeling uitleggen en al uw vragen beantwoorden. Het is belangrijk om op de dag van de behandeling comfortabele, losse kleding te dragen.

Tijdens de behandeling

Eerst wordt het behandelgebied grondig gesteriliseerd en worden de naalden klaargelegd. Elke naald is steriel, kan slechts eenmaal worden gebruikt en moet daarna worden weggegooid. Vervolgens tast de fysiotherapeut met één hand uw lichaam af om de exacte locatie van het triggerpoint te vinden. Met de andere hand wordt de naald, die zich in een plastic geleidingsbuisje bevindt, in het betreffende gebied ingebracht.

Vervolgens wordt de naald heel voorzichtig in de bovenste huidlaag (epidermis) ingebracht en wordt het plastic buisje verwijderd. De gebruikte methoden kunnen variëren. Er zijn twee hoofdmethoden:

• Oppervlakkig (onderhuids): Hierbij wordt de naald ongeveer 5-10 millimeter boven het triggerpunt in het onderhuidse weefsel ingebracht.
• Diep (in de spier): Hier wordt de naald diep in de spier ingebracht, voorbij het onderhuidse weefsel.

Afhankelijk van de gebruikte techniek kan de naald twee seconden tot wel twintig minuten blijven zitten. Soms wordt een zuigertechniek gebruikt, waarbij de naald snel op en neer in het weefsel wordt bewogen.

Tijdens de eerste behandeling worden mogelijk slechts één of twee naalden gebruikt. Afhankelijk van uw reactie kan het aantal naalden in volgende sessies worden verhoogd. Bijvoorbeeld, bij de behandeling van rugpijn worden er ongeveer 10-15 naalden gebruikt.

Na de behandeling

Na de behandeling worden de naalden verwijderd en wordt de huid gecontroleerd op eventuele reacties. De gebruikte naalden worden in een speciale container voor medisch afval geplaatst en op een veilige manier afgevoerd.

Daarna zal de arts u vragen op te staan. Als u zich duizelig voelt, kunt u even gaan zitten en rusten. Na de behandeling is het erg belangrijk om veel water te drinken . Na de behandeling kan de spierpijn iets toenemen, maar blijf in beweging. Deze pijn neemt meestal binnen 24-36 uur af. Er kunnen kleine blauwe plekken ontstaan ​​op de plaatsen waar de naalden zijn ingebracht; deze kunnen ongeveer een week aanhouden.

Zijn dry needling en acupunctuur hetzelfde? Nee, het zijn twee verschillende dingen!

Veel mensen verwarren dry needling en acupunctuur met elkaar. Het klopt dat bij beide behandelingen naalden in de huid worden ingebracht. Ook het type naalden dat wordt gebruikt is hetzelfde. Maar daar houden de overeenkomsten op. Het zijn twee totaal verschillende behandelingen.

Dit verschil wordt duidelijker aan de hand van de onderstaande tabel.

Wat zijn de risico's en bijwerkingen?

De meest voorkomende bijwerking van dry needling is pijn tijdens en na de behandeling.

Overige bijwerkingen zijn doorgaans mild. Deze omvatten:

• Stijfheid
• Blauwe plekken op of rond de insteekplaats
• Een spreuk uitspreken
• Vermoeidheid / Moeheid

Er bestaat ook een risico op infectie, dus het is belangrijk ervoor te zorgen dat de persoon die u behandelt hiervoor de juiste training heeft gevolgd.

Ernstige bijwerkingen zijn uiterst zeldzaam. Mocht er echter bloeding optreden op de plaats van de naaldinjectie, houd de plek dan stevig vast en neem contact op met uw therapeut of arts.

Het allerbelangrijkste: als de behandeling betrekking had op de borstkas en u ademhalingsproblemen ondervindt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis.In zeer zeldzame gevallen kan een diepe steekwond in de borstkas een klaplong (pneumothorax) veroorzaken. Dit is een zeldzame maar ernstige aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.

Dry needling is een zeer veilige, minimaal pijnlijke en vaak zeer effectieve behandeling voor de juiste patiënten. Veel mensen hebben ervaren dat deze behandeling hun levenskwaliteit aanzienlijk heeft verbeterd. Overleg echter altijd eerst met uw arts voordat u deze behandeling ondergaat. Hoewel het veilig is, kan uw arts, omdat er iets in het lichaam wordt geïnjecteerd, eerst een eenvoudigere behandeling aanbevelen.