Denk eens aan je bejaarde moeder, vader, grootmoeder of tante. Heb je ooit het gevoel gehad dat de persoon die vroeger zo gelukkig, zo omringd door familie en zo vol plezier was, een beetje veranderd is? Blijven ze altijd thuis, praten ze niet veel meer en doen ze niet meer de dingen waar ze vroeger van genoten? We denken vaak: "Ach, zo gaat dat nu eenmaal als je ouder wordt." Maar is dat echt een normaal onderdeel van het ouder worden? Nee. Het kan iets ernstigs zijn dan we denken, het kan bijvoorbeeld een depressie zijn.
Waarom is depressie bij volwassenen zo moeilijk te diagnosticeren?
Eerlijk gezegd kan het diagnosticeren van depressie bij ouderen wat lastig zijn, vooral omdat de symptomen van depressie erg lijken op die van andere aandoeningen die met het ouder worden gepaard gaan.
Bekijk het eens vanuit dit perspectief. Je oma gaat misschien niet meer zo vaak de deur uit als vroeger, of naar de kerk. Ze zegt misschien: "Mijn knieën doen pijn, ik kan niet meer lopen." Het zou inderdaad artritis kunnen zijn. Maar tegelijkertijd kan de mentale en fysieke uitputting die door een depressie wordt veroorzaakt, hier ook een reden voor zijn.
Je tante eet bijvoorbeeld misschien niet meer de gerechten die ze vroeger lekker vond. Ze zegt dan misschien: "Ik heb buikpijn en ik heb geen zin om te eten." Dat kan kloppen, maar er kan ook een onderliggende reden zijn voor haar gebrek aan eetlust, bijvoorbeeld een depressie.
Het allerbelangrijkste is dit: symptomen van depressie horen niet bij het ouder worden. Dus als u deze symptomen opmerkt, negeer ze dan niet zomaar als "gewoon ouderdomsverschijnselen". Ze vereisen absoluut medische aandacht.
Indien onbehandeld, kan deze aandoening verergeren en leiden tot een verslechtering van de lichamelijke gezondheid, depressie en zelfs suïcidale gedachten.
Wat zijn de belangrijkste symptomen van depressie?
Er is sprake van een klinische depressie wanneer iemand gedurende minstens twee weken meerdere van deze symptomen ervaart.
| Symptoom | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Een sombere stemming die de hele dag aanhoudt. | Je bent constant verdrietig en gefrustreerd. De tranen springen je zomaar in de ogen. |
| Verlies van interesse in dingen | Dingen die je vroeger leuk vond om te doen (bijvoorbeeld tv kijken, met je kleinkinderen spelen, tuinieren) heb je nu niet meer nodig. |
| Lichaamsgewichtsverandering | Gewichtsverlies door gebrek aan eetlust of soms gewichtstoename door overeten. |
| Slaapproblemen (slapeloosheid) | Slapeloosheid, midden in de nacht wakker worden, wakker worden tussen 3 en 4 uur 's ochtends en niet meer in slaap kunnen vallen, of juist te veel slapen. |
| Aanhoudende vermoeidheid | Je moe en lusteloos voelen, zelfs na goed geslapen te hebben en niets gedaan te hebben. |
| Jezelf waardeloos voelen | Gedachten hebben zoals "Ik ben nu nutteloos", "Ik ben een last voor iedereen". Jezelf de schuld geven van dingen die in het verleden zijn gebeurd. |
| Moeite met concentreren | Luisteren naar een verhaal, een krant lezen, moeite hebben met het nemen van een beslissing. |
| Gedachten over de dood | Gedachten zoals "Ik wou dat ik dood was." In ernstige gevallen zelfs zelfmoordgedachten. Dit is een medische noodsituatie. |
Wat gebeurt er als je naar de dokter gaat?
Als je iemand met deze symptomen naar een arts brengt, zal die eerst een volledig lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ook worden er laboratoriumonderzoeken gedaan, zoals bloedonderzoek, om te bepalen of de symptomen door een andere lichamelijke aandoening worden veroorzaakt.
Daarna zijn er twee belangrijke behandelingen voor deze aandoening:
1. Antidepressiva:Dit zijn medicijnen die de chemische balans in de hersenen herstellen en de stemming verbeteren.
2. Psychotherapie: Praten met een getrainde professional, je zorgen delen en ondersteuning krijgen bij het omgaan ermee.
Aandachtspunten bij het toedienen van medicatie
Artsen zijn zeer voorzichtig bij het voorschrijven van antidepressiva aan oudere mensen. Dit komt omdat zij meestal al meerdere medicijnen gebruiken voor andere aandoeningen (zoals diabetes en hoge bloeddruk). Daarom besteden ze extra aandacht aan de vraag of het nieuwe medicijn een wisselwerking heeft met andere medicijnen, wat de bijwerkingen zijn en hoe de juiste dosering moet worden bepaald, aangezien de stofwisseling vertraagt naarmate we ouder worden.
Als uw moeder, vader of een andere volwassene u dus meeneemt naar de dokter, is het van groot belang om de arts te vertellen welke medicijnen zij allemaal gebruiken, waaronder vitamines, Ayurvedische medicijnen, kruidenmengsels, poo panguwa en koriander.
De meest gebruikte medicijnen zijn momenteel SSRI's (selectieve serotonineheropnameremmers). Voorbeelden hiervan zijn Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) en Celexa (citalopram).
Een belangrijk principe dat artsen volgen is "Begin laag en bouw langzaam op". Simpel gezegd, de medicatie wordt gestart met een zeer lage dosis. Vervolgens wordt de dosis indien nodig langzaam verhoogd. Dit kan de bijwerkingen aanzienlijk verminderen.
Medicijnen alleen zijn niet voldoende, deze zaken zijn ook erg belangrijk.
Naast medicatie en psychologische begeleiding zijn er nog twee andere dingen die erg nuttig zijn bij het overwinnen van een depressie.
- Sociale activiteiten: Tijd doorbrengen met familie en vrienden in plaats van alleen thuis te blijven. Dingen zoals het geven van aalmoezen in een tempel of het bijwonen van activiteiten bij een ouderenvereniging geven veel rust.
- Lichamelijke activiteit: Beweeg zoveel mogelijk. Dingen zoals elke ochtend een korte wandeling maken en tuinieren zijn goed voor zowel je lichaam als je geest.
Als deze zaken in combinatie met behandeling worden aangepakt, kunnen ze weer gelukkige leden van hun familie en de maatschappij worden.
Belangrijkste boodschap
- Depressie komt veel voor bij volwassenen, maar blijft vaak onopgemerkt.
- Het is niet normaal om je verdrietig of gefrustreerd te voelen over het ouder worden. Het kan een medische aandoening zijn.
- De symptomen van depressie kunnen lijken op die van andere aandoeningen, dus als u veranderingen opmerkt, raadpleeg dan een arts.
- Hiervoor bestaan effectieve behandelingen, zoals medicatie en psychologische begeleiding.
- Informe de arts over alle medicijnen (inclusief vitamines en Ayurvedische geneesmiddelen) die uw kind gebruikt.
- Als iemand over zelfmoord praat of eraan denkt, beschouw dit dan als een medische noodsituatie en raadpleeg onmiddellijk een arts of breng die persoon naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe