Ervaar je ook hartkloppingen tijdens je zwangerschap? (Hartkloppingen) - Geen zorgen, laten we het erover hebben!

Begint je hart tijdens je zwangerschap ineens sneller te kloppen? Of voelt het alsof je een hartslag overslaat, alsof er iets in je borstkas draait, alsof er een vlinder rondvliegt? Dit is niet alleen iets wat jij ervaart, maar veel moeders tijdens hun zwangerschap. Het is normaal om je een beetje ongerust te voelen als je dit voelt. Maar meestal is er niets om bang voor te zijn. Laten we eens kijken wat dit veroorzaakt, wanneer je je er wel zorgen over moet maken en wat je eraan kunt doen.

Wat zijn hartkloppingen tijdens de zwangerschap?

Simpel gezegd, we hebben het over hoe je hart klopt, zodat je het duidelijker kunt voelen. Normaal gesproken voelen we onze hartslag niet. Maar op dit moment voel je misschien dat je hart heel snel klopt, of onregelmatig, alsof het een slag overslaat, of juist een extra slag heeft. Sommige mensen ervaren dit als iets dat in hun borst klopt.

Deze aandoening komt veel voor tijdens de zwangerschap. Bedenk eens: als je zwanger bent, neemt de hoeveelheid bloed in je lichaam met ongeveer 50% toe. Je hart moet dus harder werken dan normaal om dit extra bloed door je lichaam en naar de baby in je buik te pompen. Door deze extra inspanning gaat je hart sneller kloppen, en soms voel je dan een soort fladderend gevoel.

Welke symptomen ervaart u?

Dit kan voor iedereen anders aanvoelen. Laten we eens kijken naar een aantal van de belangrijkste manieren waarop het aanvoelt.

Waarom gebeurt dit tijdens de zwangerschap? Wat zijn de belangrijkste oorzaken?

Zoals we eerder besproken hebben, is de belangrijkste reden de toename van het bloedvolume in het lichaam en het feit dat het hart harder moet werken. Daarnaast zijn er nog een aantal andere factoren die hierop van invloed kunnen zijn.

• Bloedarmoede: Tijdens de zwangerschap kan bloedarmoede optreden omdat het aantal rode bloedcellen niet in hetzelfde tempo toeneemt als het vloeibare deel van het bloed (plasma). Dit is ook een oorzaak van een verhoogde hartslag.
• Angst en depressie: Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap en de stress van het nadenken over de toekomst kunnen er ook voor zorgen dat je hart sneller gaat kloppen.
• Cafeïne: Cafeïne, te vinden in producten zoals koffie, thee en chocolade, kan je hartslag verhogen.
• Bepaalde voedingsmiddelen: Sommige mensen kunnen deze aandoening ervaren na het eten van voedingsmiddelen met veel koolhydraten, suiker, zout en vet.
• Uitdroging: Dit wordt veroorzaakt door onvoldoende waterinname en een verstoring van de elektrolytenbalans.
• Overgewicht: Gewichtstoename vóór en tijdens de zwangerschap heeft ook gevolgen voor de hartfunctie.
• Hormonale veranderingen: Tijdens de zwangerschap treden er grote veranderingen op in hormonen, zoals oestrogeen.
• Lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie): Deze aandoening kan voorkomen, vooral in het eerste trimester.
• Hypotensie: Het is normaal dat de bloeddruk tijdens de zwangerschap iets daalt, en dit kan ook de hartslag beïnvloeden.

Andere gezondheidsproblemen om je zorgen over te maken

Heel zelden kunnen deze hartkloppingen een symptoom zijn van een ander onderliggend gezondheidsprobleem.

• Hartritmestoornissen (aritmieën) - bijvoorbeeld boezemfibrillatie .
• Schildklierproblemen - bijvoorbeeld hyperthyreoïdie .
• Structurele problemen van het hart, bijvoorbeeld hartklepaandoeningen.
• Heel zelden komen aandoeningen voor zoals myocarditis , een ontsteking van de hartspier veroorzaakt door een virusinfectie.

Wat vindt u hiervan, dokter?

Wanneer u deze symptomen aan uw arts beschrijft, zal hij of zij u eerst vragen stellen en naar uw hart luisteren. Om eventuele onderliggende oorzaken uit te sluiten, kan hij of zij een aantal onderzoeken uitvoeren, zoals:

1. Bloedonderzoek: Een volledig bloedbeeld (CBC) kan zaken zoals bloedarmoede, infecties of schildklierproblemen opsporen.

2. ECG-test (elektrocardiogram): Dit is een zeer eenvoudige, pijnloze test. Er worden verschillende sensoren op uw huid bevestigd die de elektrische activiteit van uw hart registreren. U hoeft niet bang te zijn voor deze test tijdens uw zwangerschap.

3. Een Holtermonitor: Soms verandert uw hartslag niet tijdens een ECG. In dat geval geeft uw arts u een klein apparaatje dat u een dag of twee, of misschien een paar weken, kunt dragen. Dit apparaatje registreert continu uw hartritme gedurende de dag, zodat uw arts de gegevens later kan bekijken.

Is er een behandeling voor?

Normale hartkloppingen tijdens de zwangerschap vereisen meestal geen speciale behandeling. Tenzij er een onderliggende medische aandoening is, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden om enkele kleine aanpassingen te maken aan uw levensstijl en eetgewoonten.

• Drink voldoende water: Het is essentieel om het lichaam tijdens de zwangerschap gehydrateerd te houden.
• Vermijd alcohol en roken volledig: deze zijn zeer schadelijk voor de baby en kunnen bovendien de hartslag verhogen.
• Beperk cafeïne, suiker en olie: Beperk koffie tot één kopje per dag. Beperk de consumptie van chocolade, suikerrijke en vette voedingsmiddelen zoveel mogelijk.
• Probeer kalmerende technieken: als je voelt dat je hart sneller klopt, haal dan diep adem door je neus en adem langzaam uit door je mond. Dingen zoals meditatie kunnen je helpen je geest tot rust te brengen.

Als echter wordt vastgesteld dat de hartkloppingen worden veroorzaakt door een hartaandoening, zal uw arts een behandelplan opstellen dat het veiligst is voor u en uw baby. Soms worden medicijnen zoals bètablokkers voorgeschreven. Uw arts zal u dit allemaal uitleggen.

Wanneer moet u direct medisch advies inwinnen?

Hoewel dit meestal geen reden tot bezorgdheid is, moet u, als u een of meer van de volgende symptomen ervaart in combinatie met hartkloppingen, onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis gaan.

Vergeet niet om uw arts tijdens uw reguliere controles over deze hartkloppingen te vertellen, zodat hij uw toestand in de gaten kan houden.