Nirupama (25 jaar) kwam afgelopen dinsdag naar mijn kliniek. Ze was net moeder geworden en had vier dagen eerder haar eerste kindje gekregen. Ze was erg moe en huilde veel.
"Dokter Priya, mijn borsten zijn keihard en doen vreselijk veel pijn. De baby huilt omdat hij niet aan de tepel kan drinken. Ik vraag me af of ik wel genoeg melk heb voor de baby," beschreef Nirupama haar angst en pijn.
Ik stelde haar gerust en legde uit: "Nirupama, je hebt te maken met een veelvoorkomende aandoening die medisch bekend staat als stuwing in de borsten . In de eerste week na de bevalling zwellen de borsten op en worden ze hard door de gelijktijdige toevoer van bloed en lymfevocht naar de borsten en de melkproductie. Vervolgens worden de tepel en het donkere gebied eromheen (de areola) platter en rekken ze uit, waardoor het voor de baby moeilijk wordt om goed aan te leggen. Veel mensen denken dat dit 'gebrek aan melk' is. Maar in feite moet de toeschietreflex geactiveerd worden om de melk te laten stromen. De melkstroom wordt gereguleerd door het hormoon oxytocine, dat wordt afgegeven door de hypofyse in de hersenen van de moeder. Laten we vandaag eens kijken hoe je stuwing in de borsten kunt beheersen en hoe je op de juiste manier borstvoeding kunt geven."
🚨 Alarmsignalen die onmiddellijke medische aandacht vereisen
Normale ongemakken tijdens het geven van borstvoeding verdwijnen meestal binnen enkele dagen, maar raadpleeg direct een arts als u een van de volgende waarschuwingssignalen ervaart:
- Ernstige pijn, gevoeligheid, roodheid en koorts in slechts één borst (dit kan een teken zijn van mastitis, een borstinfectie).
- Ernstige tepelafscheiding of bloeding, tepelkloven of pijnlijke tepels.
- Het kind vertoont tekenen van uitdroging, zoals minder dan 6 keer plassen per 24 uur, donkergele urine, extreme slaperigheid of gewichtsverlies.
- Het geboortegewicht van de baby neemt zelfs na 10 dagen niet gestaag toe.
Belangrijkste oorzaken van onvoldoende melkproductie
Veel moeders, hoewel ze in werkelijkheid geen tekort aan melk hebben, verminderen hun melkproductie door onjuiste methoden:
- Slechte aanlegtechniek: De baby hapt niet goed aan de borst, waardoor er niet voldoende melk wordt gedronken.
- Verminderde borstvoedingsfrequentie: Niet langer dan 3 uur borstvoeding geven.
- Gebruik van kunstmatige melk en soepen: Het geven van flesvoeding aan de baby vermindert de hoeveelheid moedermelk die hij of zij drinkt.
- Stress en angst: Wanneer de moeder ernstige stress ervaart, wordt de afscheiding van het hormoon oxytocine door de hypofyse geremd en wordt de 'toeschietreflex' gedeactiveerd.
Hoe kun je stuwing in de borsten tegengaan?
Volg de onderstaande stappen wanneer uw borsten strak aanvoelen, volgens het advies van fysiotherapeuten en artsen:
1. Warm kompres vóór het voeden: Een warme handdoek een paar minuten op je borsten leggen vóór het voeden, of een warme douche nemen, kan helpen de melkkanalen te ontspannen en de melkstroom te vergemakkelijken.
2. Handmatig afkolven: Als de borst te vol zit, kunt u handmatig een beetje melk afkolven totdat de huid rond de tepel zacht genoeg is voor de baby om aan te leggen.
3. Geef regelmatig en frequent voeding: Geef voeding wanneer de baby erom vraagt (responsief voeden) of in ieder geval elke 2-3 uur. Ook 's nachts voeden is essentieel.
4. Koud kompres na borstvoeding: Leg na het voeden een ijspak op de borsten om zwelling en pijn te verminderen. Het plaatsen van gewassen, gereinigde en gekoelde koolbladeren op de borsten is een methode die zowel in de lokale als de westerse geneeskunde wordt aanbevolen.
Correcte houding en aanlegtechniek bij het geven van borstvoeding
- Borst tegen borst: Draai het hele lichaam van de baby naar de moeder toe, waarbij u de borst van de baby dicht tegen de borst van de moeder houdt.
- Kin op de borst: De kin van de baby moet tegen de borst gedrukt worden.
- De mond wijd openen: De baby moet zijn mond wijd openen en niet alleen de tepel, maar ook het grootste deel van het donkere gebied eromheen in zijn mond nemen.
Wat wel en niet mag
| ✔️ Dingen om te doen (Doen) | ❌ Niet doen |
|---|---|
| Laat de baby aan één kant drinken tot de borst helemaal leeg is. | Stop niet helemaal met het geven van borstvoeding als de pijn aanhoudt (dit kan leiden tot mastitis). |
| De moeder moet voldoende rust nemen, voedzame maaltijden eten en elke dag genoeg water drinken. | Geef uw baby niet zomaar flesvoeding of flessenwater zonder eerst medisch advies in te winnen. |
| Om stuwing in de borsten te verminderen, masseer je de borst tijdens het voeden zachtjes in de richting van de tepel. | Vermijd het dragen van strakke beha's met beugels tijdens het geven van borstvoeding, omdat deze een beklemmend gevoel aan je borsten kunnen geven. |
❓ Andere problemen die u mogelijk tegenkomt (FAQ)
Hoe kun je koolbladeren gebruiken om je borsten te verstevigen? ▼
Neem verse koolbladeren, was ze goed en bewaar ze in de koelkast. Maak na het voeden een klein gaatje in het midden van het koolblad, zodat de tepel vrijkomt, en leg het op de borst. Verwijder het na ongeveer 20 minuten, of wanneer de bladeren verwelkt zijn. Dit helpt zwelling te verminderen.
Is het oké om borstvoeding te geven als je mastitis, een borstontsteking, hebt? ▼
Ja, je moet zeker borstvoeding geven. Als je stopt met borstvoeding geven wanneer je mastitis hebt, kan er melk in de borst ophopen en een abces veroorzaken. Borstvoeding geven met een ontstoken borst is niet schadelijk voor de baby.
Hoe stimuleer je de toeschietreflex? ▼
Voordat de moeder borstvoeding geeft, moet ze tot rust komen. Naar de baby kijken, aan de baby ruiken of aan de baby denken kan de aanmaak van het hormoon oxytocine in de hersenen stimuleren. Het drinken van een warme drank en het zachtjes masseren van de borsten kunnen ook helpen.
Welke pijnstillers zijn veilig voor borstpijn? ▼
Het is veilig voor moeders die borstvoeding geven om pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen te gebruiken, zoals voorgeschreven door een arts. Deze medicijnen verminderen pijn en ontstekingen en hebben geen invloed op de baby.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe