Heb jij ook last van een hormonale disbalans? Laten we er eens op een eenvoudige manier meer over te weten komen!

Heb je soms het gevoel dat er iets mis is met je lichaam, ervaar je vreemde veranderingen waar je de oorzaak niet van kunt achterhalen? Misschien is de oorzaak een lichte hormonale disbalans in je lichaam. Geen zorgen, we bespreken dit vandaag, net zoals je met een vriend(in) praat.

Wat zijn hormonen? Laten we het eenvoudig uitleggen!

Zie het als kleine boodschappers in je lichaam. Het zijn eigenlijk chemische stoffen. Deze boodschappers reizen via je bloedbaan en brengen boodschappen over naar je verschillende organen, huid, spieren en ander weefsel. Deze hormonen vertellen je lichaam: "Doe dit, doe dat op dit moment." Hormonen zijn essentieel voor het leven en voor een goede gezondheid.

Wetenschappers hebben al meer dan 50 hormonen in het menselijk lichaam geïdentificeerd. Deze hormonen en de klieren die ze produceren en afscheiden, vormen samen het endocriene systeem . Met andere woorden, dit systeem regelt veel processen in je lichaam.

Hieronder volgen enkele zaken die door hormonen worden gereguleerd:

• Metabolisme: Dit is het proces waarbij het voedsel dat we eten wordt omgezet in energie.
• Homeostase: Het handhaven van een stabiel en juist evenwicht in het lichaam.
• Groei en ontwikkeling: Hoe we opgroeien van kindertijd tot volwassenheid.
• Seksuele activiteit:
• Voortplanting: Activiteiten die verband houden met het krijgen van kinderen.
• Slaap en wakker zijn: Ons slaappatroon (slaap-waakcyclus).
• Stemming: Onze gevoelens, zoals blijdschap en verdriet.

Wat is dan precies deze hormonale disbalans?

Simpel gezegd is een hormonale disbalans een situatie waarin je lichaam te veel of te weinig van één of meerdere hormonen aanmaakt. Dit is een brede term, omdat het een breed scala aan hormoongerelateerde aandoeningen kan omvatten.

Hormonen zijn zeer krachtige signalen. Zelfs een kleine toename of afname van bepaalde hormonen kan grote veranderingen in het lichaam veroorzaken en zelfs leiden tot medische aandoeningen die behandeling vereisen.

Sommige hormonale onevenwichtigheden zijn tijdelijk, wat betekent dat ze na korte tijd vanzelf verdwijnen. Andere zijn echter chronisch . Bovendien vereisen sommige onevenwichtigheden absoluut een behandeling om je lichamelijke gezondheid te behouden. Weer andere hebben misschien geen grote invloed op je gezondheid, maar kunnen wel een belemmering vormen voor een gelukkig en ontspannen leven.

Welke ziekten worden veroorzaakt door een hormonale disbalans?

Er zijn tientallen aandoeningen die veroorzaakt kunnen worden door hormonale onevenwichtigheden. Veel hormonen, zowel in te hoge als te lage concentraties, kunnen symptomen en gezondheidsproblemen veroorzaken. Hoewel veel van deze problemen behandeld moeten worden, zijn sommige tijdelijk en verdwijnen ze vanzelf.

Hieronder vindt u enkele veelvoorkomende aandoeningen die verband houden met hormonen:

• Onregelmatige menstruatie:Bij de menstruatiecyclus spelen verschillende hormonen een rol. Als een of meer van deze hormonen uit balans zijn, kan de menstruatie onregelmatig worden. Voorbeelden hiervan zijn aandoeningen zoals polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) en amenorroe .
• Onvruchtbaarheid: De belangrijkste oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen zijn hormonale onevenwichtigheden. Hormonale aandoeningen zoals polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) en anovulatie kunnen onvruchtbaarheid veroorzaken. Ook mannen kunnen hormonale onevenwichtigheden hebben die de vruchtbaarheid beïnvloeden, bijvoorbeeld een laag testosterongehalte (hypogonadisme) .
• Acne: De belangrijkste oorzaak van acne zijn verstopte poriën. Hiervoor zijn veel redenen, maar hormonale veranderingen, met name tijdens de puberteit , spelen een grote rol. De talgklieren in het gezicht worden in deze periode gestimuleerd door de actieve hormonen.
• Hormonale acne / Acne bij volwassenen: Deze aandoening treedt op wanneer de huid door hormonale veranderingen meer talg produceert. Het komt vooral veel voor tijdens de zwangerschap, de menopauze en bij mensen die testosterontherapie volgen.
• Diabetes mellitus: In de Verenigde Staten is diabetes de meest voorkomende endocriene (hormoongerelateerde) ziekte. Bij diabetes maakt de alvleesklier niet genoeg van het hormoon insuline aan, of gebruikt het lichaam het niet goed. Er bestaan ​​verschillende soorten diabetes. De meest voorkomende zijn diabetes type 2 , diabetes type 1 en zwangerschapsdiabetes . Diabetes vereist behandeling.
• Schildklieraandoeningen: Er zijn twee hoofdtypen schildklieraandoeningen. Dit zijn hypothyreoïdie (lage schildklierhormoonspiegel) en hyperthyreoïdie (hoge schildklierhormoonspiegel). Elk van deze aandoeningen kan verschillende oorzaken hebben. Schildklieraandoeningen vereisen ook behandeling.
• Obesitas: Hormonen spelen een belangrijke rol in hoe je lichaam signalen geeft om te eten en hoe je lichaam energie verbruikt. Dus als er een disbalans is in bepaalde hormonen, kun je aankomen in de vorm van vet. Een teveel aan cortisol en een tekort aan schildklierhormoon (hypothyreoïdie) kan bijvoorbeeld bijdragen aan obesitas.

Wat zijn de symptomen van een hormonale disbalans?

Omdat je lichaam meer dan 50 soorten hormonen heeft – die elk bijdragen aan belangrijke lichaamsprocessen – kunnen er uiteenlopende symptomen optreden, afhankelijk van welke hormonale disbalans je hebt.

Het is belangrijk om te weten dat veel van deze symptomen ook door andere medische aandoeningen kunnen worden veroorzaakt, en niet alleen door hormonale onevenwichtigheden. Als u veranderingen in uw dagelijkse gezondheid opmerkt, of als u nieuwe of aanhoudende symptomen heeft, raadpleeg dan zeker een arts, ongeacht wat u denkt dat de oorzaak is.

Symptomen van een hormonale disbalans die de stofwisseling beïnvloedt.

Een van de meest voorkomende hormonale onevenwichtigheden is die welke de stofwisseling beïnvloedt. Stofwisseling is het proces van chemische reacties waarbij het voedsel dat je eet wordt omgezet in energie. Hierbij zijn veel hormonen en processen betrokken.

Hieronder volgen de symptomen van een hormonale disbalans die de stofwisseling beïnvloedt:

• Trage hartslag of snelle hartslag (tachycardie) .
• Gewichtstoename of -verlies zonder duidelijke reden.
• Vermoeidheid, uitputting.
• Constipatie.
• Diarree of frequente stoelgang.
• Gevoelloosheid en tintelingen in de handen.
• Een hoger dan normaal cholesterolgehalte in het bloed.
• Depressie of angst.
• Onvermogen om kou of hitte te verdragen.
• Droge, ruwe huid en haar.
• De huid is dun, warm en vochtig.
• Onregelmatige vetophoping in het lichaam.
• Verdonkering van de huid in de oksels of op de rug en zijkanten van de nek (Acanthosis nigricans) .
• Het verschijnen van kleine huidflapjes.
• Extreme dorst en frequente aandrang om te plassen.

Symptomen van een onevenwicht in geslachtshormonen bij vrouwen

Er kunnen onevenwichtigheden optreden in de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron , die door de eierstokken van vrouwen worden geproduceerd. Daarnaast kan er een overschot aan testosteron en androgenen zijn. Een onevenwichtigheid in geslachtshormonen kan bij vrouwen symptomen veroorzaken zoals:

• Acne op het gezicht, de borst en/of de bovenrug.
• Haaruitval.
• Hevige menstruatie.
• Hirsutisme (ongewenste haargroei op het lichaam).
• Plotseling gevoel van warmte in het lichaam (opvliegers).
• Onvruchtbaarheid.
• Onregelmatige menstruatie.
• Verminderde interesse in het seksuele proces.
• Vaginale droogheid en dunner wordend slijmvlies (vaginale atrofie) .
• Vaginale droogheid.

Symptomen van een onevenwicht in geslachtshormonen bij mannen

Een onevenwicht in testosteron en andere geslachtshormonen die door de testikels bij mannen worden geproduceerd, kan symptomen veroorzaken zoals:

• Verminderde of verdwenen lichaamsbeharing.
• Erectiestoornissen (ED) .
• Gynaecomastie (vergroting van het borstweefsel).
• Onvruchtbaarheid.
• Verminderde interesse in het seksuele proces.
• Verminderde spiermassa.

Kan een hormonale disbalans gewichtstoename veroorzaken?

Ja, sommige hormonale onevenwichtigheden kunnen gewichtstoename veroorzaken. Hier zijn een paar voorbeelden:

• Hypothyreoïdie: Bij deze aandoening is het niveau van je schildklierhormonen verlaagd. Dit vertraagt ​​je stofwisseling. Dit kan leiden tot gewichtstoename. Stel je voor, dit is wat er met Nilanthi Akka gebeurde. Ze kwam plotseling aan in gewicht, en hoe goed ze ook op haar dieet lette of sportte, het hielp niet. Later, toen ze een dokter bezocht, bleek dat ze hypothyreoïdie had.
• Syndroom van Cushing: Dit is een zeldzame aandoening. Hierbij produceert het lichaam te veel van het hormoon cortisol. Dit kan leiden tot plotselinge gewichtstoename in het gezicht (soms een " maan gezicht " genoemd), de buik, de nek (soms een " buffelbult" genoemd) en de borst.
• Menopauze: Veel vrouwen komen aan in gewicht tijdens de menopauze. Dit komt doordat hun stofwisseling vertraagt ​​als gevolg van hormonale veranderingen. Het is belangrijk om te onthouden dat deze "hormonale disbalans" een natuurlijk en te verwachten onderdeel van het leven is.

Er zijn veel andere redenen voor gewichtstoename. Als u plotseling het gevoel hebt dat u aankomt, of als u zich zorgen maakt over uw gewicht, raadpleeg dan een arts.

Kan een hormonale disbalans leiden tot verhoogde angstgevoelens?

Ja, sommige hormonale onevenwichtigheden kunnen psychische problemen veroorzaken, met name angst:

• Hyperthyreoïdie: Als u deze aandoening heeft, betekent dit dat uw lichaam te veel schildklierhormoon aanmaakt. Het teveel aan schildklierhormoon versnelt uw stofwisseling. Dit kan angstgevoelens veroorzaken. Daarnaast kunt u zich ook ongewoon rusteloos, onrustig en prikkelbaar voelen.
• Syndroom van Cushing: Hoewel dit geen veelvoorkomend symptoom is, kan het syndroom van Cushing (verhoogd cortisolgehalte) angst, depressie en prikkelbaarheid veroorzaken.
• Groeihormoondeficiëntie op volwassen leeftijd: Volwassenen met groeihormoondeficiëntie melden vaak angst en/of depressie.

Er zijn veel andere aandoeningen en oorzaken van angst. Als u zich angstig voelt, is het belangrijk om met een arts te praten.

Wat zijn de oorzaken van hormonale disbalans?

Je hormoonspiegel schommelt van nature gedurende je hele leven – zelfs binnen een dag.

Er zijn bepaalde periodes in het leven waarin hormonen grote veranderingen en schommelingen ondergaan. Voorbeelden:

• Puberteit.
• Zwangerschap.
• Menopauze.

Er zijn echter nog diverse andere redenen waarom uw hormoonspiegel op onverwachte momenten uit balans kan raken. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van schommelingen in de hormoonspiegel of een onevenwicht zijn:

• Spanning.
• Sommige medicijnen.
• Steroïdengebruik.

Dit soort hormonale onevenwichtigheden zijn vaak tijdelijk of kunnen worden verholpen met een andere medicatie of een goede stressbeheersing.

Langdurige hormoongerelateerde aandoeningen kunnen diverse oorzaken hebben. Over het algemeen zijn de belangrijkste oorzaken van medisch significante hormoononevenwichtigheden:

• Tumoren, adenomen of andere gezwellen.
• Beschadiging of letsel aan een endocriene klier.
• Auto-immuunziekten.

Tumoren, adenomen en andere gezwellen

Elke groei in een hormoonproducerende klier of orgaan, of het nu een tumor, adenoom of knobbeltje is, kan het vermogen om hormonen te produceren beïnvloeden.

Tumoren

Zeldzame endocriene tumoren ontwikkelen zich in klieren of cellen die hormonen produceren. Deze kunnen hormonale onevenwichtigheden veroorzaken. Hieronder volgen enkele voorbeelden van zeldzame endocriene tumoren:

• Bijnierschorscarcinoom (ACC): Dit is een kwaadaardige tumor die zich ontwikkelt in de bijnierschors. Deze tumor kan soms te veel hormoon produceren.
• Carcinoïde tumoren: Dit zijn een type neuro-endocriene tumor (NET) die zich ontwikkelt uit neuro-endocriene cellen. Neuro-endocriene cellen helpen het lichaam te functioneren door berichten te ontvangen en te verzenden via hormonen.
• Medullair schildklierkanker (MTC): Dit is een vorm van kanker die zich ontwikkelt in het merg van de schildklier. De parafolliculaire C-cellen in het merg produceren en scheiden hormonen af.
• Feochromocytoom: Dit is een zeldzame tumor. Hij ontwikkelt zich in het middelste deel van een of beide bijnieren (bijniermedulla). Deze tumor bestaat uit een speciaal type cel, chromaffinecellen genaamd. Deze cellen produceren en scheiden bepaalde hormonen af. Hoewel ze vaak goedaardig (niet-kankerachtig) zijn, kunnen ze ook kwaadaardig worden.
• Paraganglioom: Dit is ook een zeldzame neuro-endocriene tumor. Deze ontwikkelt zich in de buurt van de halsslagaders aan beide zijden van de nek, langs de zenuwbanen in het hoofd en de nek, en elders in het lichaam. Deze tumor bestaat eveneens uit chromaffinecellen.

Adenomen

Een adenoom is een niet-kankerachtige (goedaardige) tumor. De meeste adenomen zijn niet-functioneel, wat betekent dat ze geen hormonen produceren. Sommige kunnen echter te veel hormonen produceren. Deze worden functionerende adenomen genoemd. Soorten adenomen die uw endocriene systeem kunnen beïnvloeden en hormonale onevenwichtigheden kunnen veroorzaken, zijn onder andere:

• Hypofyseadenomen:Deze aandoeningen kunnen een onbalans veroorzaken in elk van de hormonen die uw hypofyse aanmaakt. Een hypofyseadenoom is bijvoorbeeld de meest voorkomende oorzaak van acromegalie (verhoogde groeihormoonproductie bij volwassenen).
• Bijnieradenomen: De meest voorkomende oorzaak van het syndroom van Cushing (verhoogd cortisolgehalte) is een bijnieradenoom dat zich ontwikkelt in de bijnierschors.
• Parathyroïde adenomen: Deze kunnen primaire hyperparathyreoïdie (verhoogde parathyroïde hormoonproductie) veroorzaken.

Andere ontwikkelingen

Hormonale onevenwichtigheden kunnen ook worden veroorzaakt door andere gezwellen dan tumoren en adenomen in de endocriene klieren. Zo kunnen schildklierknobbels (abnormale groei van schildkliercellen) hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie veroorzaken.

Beschadiging of letsel aan een endocriene klier

Elke beschadiging of verwonding aan een endocriene klier kan een hormonale disbalans veroorzaken – meestal een hormoontekort. Schade kan ontstaan ​​door aandoeningen zoals:

• Onopzettelijke beschadiging tijdens een operatie: Zo wordt bijvoorbeeld in ongeveer 75% van de gevallen van hypoparathyreoïdie (een te laag parathormoongehalte) de bijschildklier beschadigd tijdens een operatie aan de hals of schildklier.
• Overmatig bloedverlies of verminderde bloedtoevoer naar een endocriene klier: Wanneer de bloedtoevoer verminderd is, kan weefsel afsterven (necrose). Zo kan bijvoorbeeld het syndroom van Sheehan (een aandoening die hypopituitarisme veroorzaakt) optreden als een vrouw na de bevalling overmatig bloedverlies heeft.
• Bacteriële of virale infecties: Bacteriële meningitis kan bijvoorbeeld hypopituitarisme als complicatie veroorzaken, maar dit is zeldzaam.
• Radiotherapie: Radiotherapie voor de behandeling van kanker kan de endocriene klieren beschadigen. Zo ontwikkelt bijvoorbeeld ongeveer 50% van de mensen die radiotherapie krijgen voor hoofd- en halskanker hypothyreoïdie (een te kleine schildklier).
• Traumatisch hersenletsel (TBI): Als de hersenen beschadigd raken door een hoofdletsel, bijvoorbeeld door een auto-ongeluk, val of sportblessure, kan dit de hypofyse of de hypothalamus beschadigen.

Auto-immuunziekten

Een auto-immuunziekte is een aandoening waarbij uw immuunsysteem per ongeluk een deel van uw eigen lichaam aanvalt in plaats van u te beschermen. Het is nog niet precies bekend waarom dit gebeurt. Wanneer uw immuunsysteem een ​​klier of orgaan aanvalt dat hormonen produceert, veroorzaakt dit een hormonale disbalans. Enkele voorbeelden van auto-immuun endocriene aandoeningen zijn:

• De ziekte van Hashimoto .
• De ziekte van Graves .
• Diabetes type 1 .
• De ziekte van Addison .
• Polyglandulaire syndromen .

Hoe herken je deze hormonale onevenwichtigheden?

Artsen gebruiken meestal bloedtesten om de hormoonspiegel te controleren, omdat hormonen rechtstreeks vanuit de endocriene klieren in het bloed worden afgegeven.

Sommige hormoonspiegels schommelen sterk gedurende de dag, daarom kunnen artsen ook andere tests uitvoeren om uw waarden te meten. Bijvoorbeeld een glucosetolerantietest of een insulinetolerantietest .

Uw arts zal ook vragen stellen over uw medische geschiedenis en symptomen, en een lichamelijk onderzoek uitvoeren.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

De behandeling van een hormonale disbalans hangt af van de oorzaak.

Als uw hormoonspiegel lager is dan normaal, is de belangrijkste behandeling hormoonvervangingstherapie . Afhankelijk van welk hormoon er een tekort is, moet u mogelijk orale medicatie (pillen) of injecties gebruiken.

Als u bijvoorbeeld een te laag schildklierhormoongehalte heeft (hypothyreoïdie), zal uw arts synthetische schildklierhormoonpillen voorschrijven. Bij een groeihormoontekort zult u waarschijnlijk injecties met synthetisch groeihormoon nodig hebben.

Als uw hormoonspiegel hoger is dan normaal, zijn er, afhankelijk van de oorzaak, verschillende behandelingsmogelijkheden. Deze kunnen bestaan ​​uit medicatie, een operatie, bestralingstherapie of een combinatie hiervan.

Als u bijvoorbeeld een prolactinoom heeft (een goedaardige tumor die te veel van het hormoon prolactine produceert), kan uw arts medicijnen voorschrijven om de tumor te verkleinen, of is een operatie nodig om deze te verwijderen.

Hoe los je deze hormonale disbalans op?

Veel gezondheidsproblemen die verband houden met hormonale onevenwichtigheden, zoals diabetes en schildklieraandoeningen, vereisen medische behandeling.

Hoewel er veel voedingssupplementen op de markt zijn die beweren diverse hormonale onevenwichtigheden te behandelen, is het nut van veel ervan wetenschappelijk gezien nauwelijks bewezen. Het is altijd belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u supplementen gebruikt.

Naast medische behandeling kan uw arts u ook enkele leefstijlveranderingen aanraden om een ​​hormonale disbalans te beheersen. Denk bijvoorbeeld aan het verminderen van stress.Dingen zoals regelmatig sporten.

Welke soorten artsen behandelen hormonale onevenwichtigheden?

Huisartsen kunnen veel hormonale onevenwichtigheden diagnosticeren en u helpen deze te behandelen. U heeft echter mogelijk het meeste baat bij een bezoek aan een endocrinoloog .

Een endocrinoloog is een arts die gespecialiseerd is in endocrinologie – het medische vakgebied dat zich bezighoudt met de studie van hormonen. Endocriene (hormonale) aandoeningen kunnen worden gediagnosticeerd, behandelplannen kunnen worden opgesteld en medicijnen kunnen worden voorgeschreven.

Wat kan ik doen om hormonale disbalans te voorkomen?

Hoewel de meeste hormonale onevenwichtigheden niet te voorkomen zijn, zijn er wel een aantal dingen die u kunt doen om uw algehele gezondheid te optimaliseren. Deze kunnen helpen om uw hormonen in balans te houden. Voorbeelden hiervan zijn:

• Een gezond gewicht behouden.
• Een evenwichtig en gezond voedingspatroon volgen.
• Regelmatig sporten.
• Je stress beheersen.
• Voldoende en goede slaap krijgen.
• Als u chronische aandoeningen heeft, zorg er dan voor dat u deze goed onder controle houdt.
• Als je rookt of tabaksproducten gebruikt, stop daar dan mee.

Wanneer moet ik een arts raadplegen vanwege een hormonale disbalans?

Als u nieuwe, aanhoudende symptomen ervaart, is het belangrijk om met een arts te praten. Die kan onderzoeken uitvoeren en helpen de oorzaak van uw symptomen vast te stellen.

Hormonen zijn complexe en krachtige chemische stoffen. Als een of meer ervan uit balans zijn, kunt u het gevoel hebben dat u geen controle meer over uw lichaam hebt. Als u nieuwe, aanhoudende symptomen ervaart, is het belangrijk om met een arts te praten. Hoe eerder u hulp en behandeling zoekt, hoe eerder u zich weer uzelf kunt voelen.

Belangrijkste conclusie

Nu weet je dat hormonen kleine boodschappers zijn die veel belangrijk werk in ons lichaam verrichten. Als ze een beetje uit balans zijn, oftewel als ze niet in evenwicht zijn, kunnen ze allerlei effecten hebben, niet alleen op ons lichaam, maar ook op onze geest. Dus als je een of twee symptomen hebt die anders, vreemd of aanhoudend zijn, negeer ze dan niet. Het kan iets kleins zijn, of het kan iets zijn dat aandacht vereist.

Wees niet bang of beschaamd. Als je naar een arts gaat en je probleem uitlegt, zal hij of zij je helpen de oorzaak te vinden. Soms kunnen deze aandoeningen grotendeels onder controle worden gehouden met kleine aanpassingen in levensstijl, voeding en, indien nodig, medicatie. Het belangrijkste is om snel medisch advies in te winnen, in plaats van in stilte te piekeren. Dan kun je weer gezond en gelukkig zijn!

Hormonen , hormonale disbalans, endocriene systeem, diabetes, schildklier, menopauze, PCOS