Weet je echt iets over die kleine beestjes (huisstofmijten) die in huisstof leven?

Moet u plotseling niezen wanneer u uw huis afstoft of de lakens uitschudt? Begint uw neus te lopen? Soms worden uw ogen zelfs rood en gaan ze jeuken. Als dit vaak gebeurt, kan de oorzaak iets veel kleiner zijn dan u denkt. Vandaag gaan we het hebben over een kleine diersoort die zich in het stof in onze huizen verschuilt, zo klein dat we ze niet eens kunnen zien, maar die voor sommige mensen een hoop overlast veroorzaakt. We noemen ze huisstofmijten .

Wat voor soort dieren zijn huisstofmijten?

Simpel gezegd zijn deze huisstofmijten minuscule beestjes die te klein zijn om met het blote oog te zien, en ze behoren tot de spinnenfamilie. Strikt genomen zijn het geen insecten, maar behoren ze tot de groep spinachtigen, net als spinnen en teken. Ze zijn zo klein dat je het je nauwelijks kunt voorstellen, slechts twee derde van een millimeter (0,2-0,3 mm) lang. Dit betekent dat je absoluut een microscoop nodig hebt om ze te kunnen zien.

Stel je voor, er zouden honderdduizenden van deze beestjes op je kussen, in je bed, op je bank en in het stof van je boekenplank kunnen zitten! Maar maak je geen zorgen, deze beestjes bijten ons niet en zuigen ons bloed niet op. Dus wat is het probleem? Het probleem zit hem in de allergische reactie die sommige mensen krijgen op hun lichaamsdelen en uitwerpselen.

Deze huisstofmijten voltooien hun levenscyclus in onze huizen. Ze leggen eieren, de larven die uitkomen groeien op en leggen vervolgens weer nieuwe eieren. Op deze manier planten ze zich zeer snel voort.

Waar wonen ze? Wat eten ze?

Je vraagt ​​je nu vast af: "Waar verstoppen die kleine beestjes zich?" Nou, hun favoriete plekjes zijn warm, licht vochtig en donker. En die hebben we allemaal wel in huis.

Ze willen vooral zijn:

• In matrassen, kussens, beddengoed en dekens .
• In tapijten en vloerkleden.
• Bij bijvoorbeeld banken en stoelen (gestoffeerde meubels) gemaakt van stof.
• Kinderspeelgoed, met name knuffeldieren .
• In gordijnen.
• Op plekken waar stof zich ophoopt, zoals boekenplanken en kasten.

Wat eten ze dan? Dat klinkt misschien verrassend. Het belangrijkste voedsel van huisstofmijten zijn dode huidcellen (roos) die van het lichaam van mensen en huisdieren afvallen. We verliezen allemaal dagelijks kleine stukjes huid. Dat is hun belangrijkste voedselbron. Daarom zijn slaapkamers, en met name bedden, hun paradijs. Omdat we het grootste deel van de dag in bed doorbrengen.

Wat is een huisstofmijtallergie? Wat zijn de symptomen?

Oké, laten we nu eens kijken naar de allergie die door huisstofmijten wordt veroorzaakt. Niet iedereen heeft last van huisstofmijten. Maar sommige mensen wel.Het immuunsysteem reageert onjuist op de lichaamsdelen van deze mijten (vooral de eiwitten in hun uitwerpselen). Simpel gezegd, het lichaam beschouwt ze als een grote vijand en begint ze te bestrijden. Dat is wanneer allergische symptomen optreden.

Deze symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen, en ook de ernst ervan varieert.

Hieronder volgen enkele veelvoorkomende symptomen:

• Frequent niezen.
• Neusafscheiding (snot) of neusverstopping.
• Jeukende, rode, tranende ogen (dit wordt ook wel allergische conjunctivitis genoemd).
• Jeukende neus, keel en gehemelte.
• Hoest.
• Soms voel je pijn of druk in je gezicht of wangen.
• De huid onder de ogen kleurt blauwzwart (dit wordt allergische kringen genoemd).
• Gevoel alsof er slijm vastzit in de keel (postnasale drip).

Het allerbelangrijkste: als u of iemand in uw familie astma heeft, kunnen huisstofmijtallergieën de astmasymptomen verergeren. Dit betekent dat klachten zoals ademhalingsproblemen, benauwdheid op de borst en piepende ademhaling kunnen verergeren.

Sommige mensen kunnen ook huidklachten ervaren. Iemand met eczeem kan bijvoorbeeld merken dat zijn of haar aandoening verergert door huisstofmijten. De huid kan rood, droog en jeukend worden.

Waarom krijgen slechts sommige mensen deze allergie?

Dit is ook een vraag die veel mensen stellen. Waarom krijgen slechts sommige mensen allergieën, terwijl iedereen in het gezin in dezelfde omgeving woont? De belangrijkste reden hiervoor is genetische aanleg. Dat wil zeggen, als je moeder, vader of een ander familielid allergieën of astma heeft, is de kans groter dat jij deze allergieën ook ontwikkelt. Ook de mate van blootstelling aan huisstofmijt vanaf jonge leeftijd kan hierop van invloed zijn.

Hoe kunnen we deze huisstofmijten uit onze huizen weren?

Zoals je ziet, zijn deze kleine beestjes niet zo onschadelijk, vooral niet voor mensen met allergieën. Hoe kunnen we ze dan in huis bestrijden? Het is moeilijk om ze volledig uit te roeien. Maar er zijn wel veel dingen die we kunnen doen om hun populatie te verminderen en allergieklachten te verlichten.

Aandachtspunten bij de aanschaf van beddengoed en matrassen

Zoals we eerder besproken hebben, is ons bed een van de belangrijkste leefomgevingen voor huisstofmijten, dus het is belangrijk om hier extra aandacht aan te besteden.

• Beddengoed, kussenslopen en dekens: Was deze minstens één keer per week in heet water (boven 55 °C) . Droog ze vervolgens grondig in de zon. Of droog ze in een wasdroger op hoge temperatuur. Deze hitte doodt huisstofmijten.
• Matrassen en kussens:Het is het beste om deze regelmatig in de zon te laten drogen. Je kunt matrassen en kussens ook afdekken met speciale hoezen (allergiebestendige hoezen / mijtwerende hoezen) die voorkomen dat huisstofmijten erin terechtkomen . Deze zijn verkrijgbaar in winkels.
• Extra kussens en dekens: Als u extra kussens en dekens heeft die u niet gebruikt, doe ze dan in plastic zakken en sluit deze goed af.

Doe deze dingen om je huis schoon te houden.

Het schoonhouden van het huis is ook erg belangrijk voor de bestrijding van huisstofmijten.

• Stof afnemen: Gebruik bij het afstoffen een vochtige doek . Als u een droge doek gebruikt, zal het stof zich in de lucht ophopen en weer neerslaan in plaats van te worden verwijderd.
• Vloerreiniging: Vermijd indien mogelijk vloerbedekking in slaapkamers. Als u tegel- of cementvloeren heeft, veeg deze dan regelmatig af met een vochtige dweil. Als u vloerbedekking heeft, zorg er dan voor dat u minstens twee keer per week stofzuigt met een stofzuiger met een goed HEPA-filter .
• Verminder de rommel: verminder de hoeveelheid snuisterijen, oude boeken en tijdschriften die stof kunnen verzamelen. Dit zijn goede schuilplaatsen voor huisstofmijten.
• Gordijnen: Gebruik lichte, wasbare gordijnen. Was ze regelmatig.
• Kinderspeelgoed: Was knuffels altijd in heet water. Als alternatief kunt u ze in een plastic zak doen en 24 uur in de vriezer leggen om huisstofmijten te doden. Stofzuig ze daarna grondig om het stof te verwijderen.

Is het ook belangrijk om de luchtvochtigheid te reguleren?

Ja, absoluut. Stofmijten houden van een vochtige omgeving. Door de luchtvochtigheid in huis onder de 50% te houden, kunt u hun groei tegengaan. Dit kunt u bereiken met behulp van airconditioners en luchtontvochtigers . Het is ook belangrijk om ramen en deuren open te houden voor goede ventilatie. U kunt de luchtvochtigheid ook verlagen door een afzuigventilator te gebruiken in ruimtes zoals de keuken en de badkamer.

Wanneer moet je medisch advies inwinnen?

Als u of iemand in uw familie een van de bovenstaande symptomen heeft, vooral als deze ernstig genoeg zijn om uw dagelijkse activiteiten te belemmeren, raadpleeg dan een arts .

Uw arts zal u vragen stellen over uw symptomen en, indien nodig, allergietesten aanbevelen (zoals een huidpriktest of bloedtest). Hiermee kunt u vaststellen of u daadwerkelijk allergisch bent voor huisstofmijt.

Als een allergie wordt vastgesteld, zal de arts medicijnen voorschrijven om de symptomen te bestrijden. Deze omvatten:Dit kan onder andere gaan om antihistaminica, neuscorticosteroïden en decongestiva . In sommige ernstige gevallen kan ook immunotherapie worden aanbevolen.

Onthoud: neem geen medicijnen op eigen initiatief in zonder medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde arts of andere zorgverlener.

Belangrijkste boodschap

Oké, laten we u nog even kort herinneren aan een aantal dingen die we vandaag besproken hebben en die volgens ons belangrijk voor u zijn.

• Stofmijten zijn kleine, onzichtbare beestjes die in het stof van onze huizen leven.
• Ze voeden zich met dode menselijke huidcellen en geven de voorkeur aan warme, vochtige omgevingen.
• Hoewel de meeste mensen er geen last van hebben, kunnen hun lichaamsdelen en uitwerpselen bij sommige mensen allergieën en astma verergeren.
• Symptomen zoals frequent niezen, een loopneus, jeukende ogen, neus en keel, en huiduitslag kunnen voorkomen.
• Stofmijten kunnen bestreden worden door beddengoed regelmatig in heet water te wassen, matrassen en kussens af te dekken, het huis af te nemen met een vochtige doek, een stofzuiger met een HEPA-filter te gebruiken en de luchtvochtigheid in huis te reguleren.
• Als de symptomen aanhouden of ernstig zijn, is het zeer belangrijk om medisch advies in te winnen.

Nu weet je een hoop over deze kleine huisstofmijten. Ik hoop dat je met deze tips een gezonde en comfortabele woonomgeving voor jezelf en je gezin kunt creëren. Tot ziens!

Stofmijten , allergieën, astma, huishoudelijke hygiëne, stof, gezondheid, luchtwegaandoeningen