Pijnverlichting tijdens de bevalling: wat u moet weten!

Naarmate de bevalling dichterbij komt, is de grootste vraag en angst die bij elke moeder opkomt: 'Hoe ga ik met deze pijn om?' Misschien heb je al verhalen gehoord van vrienden en familie, maar voel je nog steeds veel druk. Maar maak je geen zorgen, dat is heel normaal. Het belangrijkste is dat je goed geïnformeerd bent. Vandaag bespreken we wat weeën precies zijn en welke mogelijkheden er zijn om ze te verlichten, op een eenvoudige manier die je kunt begrijpen.

Hoe voelt de pijn tijdens de bevalling nu echt?

Het eerste wat je moet begrijpen, is dat elke bevalling anders verloopt. De pijn die je voelt, kan dus van persoon tot persoon verschillen. Er zijn verschillende factoren die van invloed zijn op hoeveel pijn je ervaart. Bijvoorbeeld de grootte van je baby, de ligging van je baby, de sterkte van je weeën en je algemene vermogen om pijn te verdragen.

Simpel gezegd wordt weeënpijn veroorzaakt door het samentrekken en vervolgens ontspannen van je baarmoeder (contracties). We noemen dit weeën. Dit gebeurt om de baby door de vagina naar beneden te duwen. Door deze druk opent (verwijdt) je baarmoederhals zich en wordt deze dunner (verstrijkt). Je kunt ook pijn voelen doordat het hoofdje van de baby op je blaas en darmen drukt. Daarnaast kun je pijn voelen doordat je vagina oprekt als de baby er uiteindelijk uitkomt.

Vaak is het pijnlijkste deel van de bevalling het moment waarop de weeën komen. Hoe ze aanvoelen, verschilt per persoon. Soms kan de pijn die je voelt bij je tweede kindje anders zijn dan de pijn bij je eerste. Sommige moeders omschrijven het als een scherpe buikpijn, vergelijkbaar met de pijn tijdens de menstruatie . Anderen zeggen dat het voelt als een golf van pijn die komt en gaat, zoals de pijn die je voelt wanneer je maag leeg raakt .

Soms geldt: hoe heviger de pijn, hoe moeilijker te verdragen en hoe hardnekkiger deze is. Daarom zoeken veel mensen naar pijnverlichting.

Welke mogelijkheden zijn er om de pijn te verlichten?

Het goede nieuws is dat je niet alleen staat met deze pijn. Er zijn veel manieren om je te helpen. Er zijn twee belangrijke manieren:

1. Medicamenteuze opties om pijn te verminderen

2. Niet-medicamenteuze opties voor pijnbestrijding

Het is belangrijk om deze opties met je arts te bespreken voordat je baby geboren wordt, zelfs tijdens je prenatale controles. Als je goed geïnformeerd bent over de voor- en nadelen van elke methode, kun je makkelijker een beslissing nemen wanneer het zover is.

Soms komt er een anesthesioloog langs om de epidurale of spinale anesthesie aan u uit te leggen. Stel dan gerust al uw vragen.

Belangrijkste methoden om pijn te verlichten met medicatie

Laten we nu eens kijken welke methoden er gebruikt worden om het medicijn toe te dienen.

1. Pijnstillers (analgetica)

Dit zijn pijnstillers die via een infuus (in een ader) of in een spier worden toegediend. Deze medicijnen nemen de pijn niet volledig weg, maar verminderen de pijn aanzienlijk. Omdat deze medicijnen het hele lichaam beïnvloeden, kunnen zowel jij als je baby zich wat slaperig voelen. Daarom worden ze vaak vroeg in de bevalling gebruikt. Ze helpen je te rusten en je energie te sparen. Dit zijn opioïde pijnstillers. Als bijwerking kunnen ze het ademhalingspatroon van de baby na de geboorte enigszins beïnvloeden, dus overleg met je arts voordat je ze gebruikt om de voor- en nadelen te begrijpen.

2. Plaatselijke verdoving

Dit houdt in dat een klein deel van je lichaam, zoals de vagina en het gebied eromheen (de vulva en het perineum), verdoofd wordt. Dit wordt vaak gedaan vlak voor de bevalling, of als er na de bevalling een wond gehecht moet worden (zoals een episiotomie of een scheur in de vagina).

Een speciale variant hiervan is de pudendale blokkade . Hierbij wordt een injectie gegeven in de nervus pudendus. Dit verlicht de pijn in en rond de vagina die wordt gevoeld tijdens de bevalling.

3. Regionale anesthesie

Dit is de meest populaire en effectieve methode voor pijnverlichting tijdens de bevalling. Het vermindert of elimineert de pijn in uw onderrug volledig. U kunt deze methode ook gebruiken als u een spoedkeizersnede moet ondergaan. U bent op dat moment volledig wakker en alleen de pijn wordt verlicht.

Er zijn 3 hoofdtypen hiervan. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Antwoorden op uw vragen over epidurale anesthesie!

Veel mensen hebben vragen over de epidurale verdoving. Laten we die beantwoorden.

• Zal dit gevolgen hebben voor mijn baby?

Nee. Talrijke studies hebben bevestigd dat deze methode veilig is voor zowel u als uw baby.

• Hoe lang heeft dit effect al geduurd?

De pijnverlichting door een epidurale verdoving houdt aan tot het einde van de bevalling, omdat er op elk moment via de katheter extra medicatie kan worden toegediend.

• Hoe erg zal ik gevoelloos zijn?

Ook al voel je geen pijn, je kunt wel een soort 'duwen' voelen wanneer een wee opkomt. Je kunt druk voelen wanneer een arts je onderzoekt. Je kunt misschien niet veel lopen. Maar je bent volledig wakker en bij bewustzijn. Wanneer het tijd is om te persen, zul je het voelen.

• Zal een epidurale verdoving mijn bevalling vertragen?

Sommige vrouwen ervaren na een epidurale verdoving een tijdelijke afname van de weeën. Maar bij de meeste vrouwen nemen de weeën af zodra de pijn verdwenen is, waardoor het weeënpatroon verbetert. Je krijgt dan ook de kans om uit te rusten.

• Zal ik de baby eruit kunnen persen?

Het is absoluut mogelijk. Een epidurale verdoving is bedoeld om je pijnvrij te laten rusten totdat je baarmoederhals zich opent. Wanneer het tijd is om te persen, heb je de kracht die je nodig hebt. Het zal je vermogen om te persen niet beïnvloeden.

• Zijn er bijwerkingen aan verbonden?

Ernstige complicaties zijn zeer zeldzaam. De anesthesioloog neemt speciale voorzorgsmaatregelen om deze te voorkomen. Er kunnen echter enkele lichte bijwerkingen optreden:

• Verlaagde bloeddruk:Om dit te voorkomen, krijgt u een infuus met zoutoplossing en wordt uw bloeddruk continu gecontroleerd.
• Lichte jeuk: Als het hinderlijk is, kunt u medicatie geven.
• Hoofdpijn: Als u na de epidurale verdoving hoofdpijn krijgt, kan het helpen om voldoende te drinken en een pijnstiller te nemen. Als de hoofdpijn aanhoudt, neem dan contact op met uw arts.

4. Algehele anesthesie

Dit houdt in dat je volledig onder narcose wordt gebracht. Deze methode wordt meestal alleen in noodgevallen gebruikt, zoals bij een spoedkeizersnede. Hoewel het snel werkt, is het grootste nadeel dat je de baby niet direct na de geboorte kunt zien.

5. Lachgas (stikstofoxide)

Dit is een smaakloos en geurloos gas. Je ademt het in via een masker vlak voordat je weeën krijgt. Het stopt de pijn niet, maar het vermindert wel de angst en de spanning die de weeën met zich meebrengen. Het wordt niet vaak gebruikt in Sri Lanka.

Natuurlijke manieren om pijn te verlichten zonder medicatie

Sommige moeders geven er de voorkeur aan deze uitdaging op een natuurlijke manier aan te gaan, zonder medicatie. Ook daarbij zijn er veel manieren om te helpen. Soms kun je deze methoden zelfs proberen terwijl je medicatie gebruikt.

• Massage: Laat je partner of iemand in je omgeving je rug en schouders masseren.
• Een warm bad nemen: Een warm bad nemen of warm water over je rug laten stromen kan helpen om spieren te ontspannen en pijn te verlichten.
• Luister naar rustgevende muziek: Luister naar muziek die je mooi vindt en die je geest tot rust brengt.
• Het gebruik van een bevalbal: Door op een grote oefenbal te zitten en heen en weer te wiegen, kunt u de onderrug ontlasten.
• Ademhalingsoefeningen: Oefen diepe ademhalings- en uitadempatronen. Wanneer er een wee optreedt, kan het focussen daarop helpen om de pijn te verminderen.
• Meditatie of hypnobirthing: Mindfulness-technieken en zelfhypnose ('hypnobirthing') kunnen zeer nuttig zijn bij het beheersen van de pijn.
• Iemand in de buurt hebben: Het is een enorme mentale steun om je man, partner, moeder, zus of een vertrouwde vriend(in) aan je zijde te hebben die je aanmoedigt.