Heb je je ooit zo verdrietig, eenzaam, uitgeput en gefrustreerd gevoeld dat je niets meer aankon? We kennen die gevoelens allemaal wel. Dat is normaal. Maar als dit gevoel niet na een paar dagen verdwijnt, maar weken of maandenlang aanhoudt en je dagelijkse activiteiten belemmert, dan is het niet zomaar verdriet. Het zou een depressie kunnen zijn. Laten we het daar vandaag over hebben.
Depressie is geen zwakte van het hart of een symptoom van iets anders. Net als diabetes of hoge bloeddruk is het een echte medische aandoening die behandeld moet worden. Soms kan depressie veroorzaakt worden door een andere medische aandoening. Maar meestal is het een complexere psychische aandoening. Het belangrijkste is dat depressie niet in één of andere vorm voorkomt. Er zijn verschillende typen en subtypes.
Wat zijn de belangrijkste soorten depressie?
Laten we het hebben over enkele van de meest voorkomende vormen van depressie. Elk van deze vormen heeft iets andere symptomen.
- Ernstige depressieve stoornis: Dit is de meest ernstige aandoening die we doorgaans bedoelen als we het over "depressie" hebben.
- Persisterende depressieve stoornis (dysthymie): Een depressieve aandoening die langdurig aanhoudt en minder ernstig is.
- Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD): een depressieve aandoening die alleen gedurende bepaalde periodes van het jaar voorkomt.
- Psychotische depressie: een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door symptomen van depressie en hallucinaties (dingen zien/horen die er niet zijn).
- Bipolaire depressie: Dit is een depressieve episode die optreedt als onderdeel van een bipolaire stoornis.
Laten we elk van deze punten eens wat nader bekijken.
Ernstige depressieve stoornis
Iemand met deze aandoening ervaart een diep, eindeloos verdriet, hopeloosheid en leegte. Deze combinatie van symptomen maakt het moeilijk om alledaagse dingen te doen, zoals werken, studeren, slapen en eten. Zelfs dingen die vroeger plezierig waren, brengen geen vreugde meer. Deze aandoening kan eenmalig in iemands leven voorkomen, maar bij veel mensen kan het meerdere keren in hun leven optreden.
| Symptoom | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Je de hele tijd verdrietig of leeg voelen | Ik voel me de hele dag somber en neerslachtig, zonder duidelijke reden. |
| Verlies van interesse in dingen waar je vroeger plezier aan beleefde. | Dingen zoals een film kijken of een vriend ontmoeten, geven me geen plezier meer. |
| Veranderingen in slaap | Slapeloosheid of overmatig slapen. |
| Veranderingen in eetlust en gewichtsveranderingen | Gewichtsverlies door gebrek aan eetlust of gewichtstoename door overeten. |
| Gebrek aan energie, altijd moe | Zelfs als ik 's ochtends wakker word, voel ik me futloos, te moe om ook maar de kleinste taak uit te voeren. |
| Moeite met concentreren | Moeite hebben met het lezen van een boek, het nemen van een beslissing of het onthouden van iets. |
| Je slecht voelen over jezelf, je schuldig voelen | Gedachten zoals "Ik ben nutteloos", "Ik ben verantwoordelijk voor alles". |
| Gedachten aan het beëindigen van je leven | Gedachten zoals "Dit leven heeft geen zin", "Ik zou liever doodgaan". Dit is een zeer gevaarlijke eigenschap. |
Psychotische depressie
Dit is een zeer ernstige vorm van depressie. Ongeveer 25% van de depressieve patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen, heeft deze aandoening. Naast de eerder genoemde depressieve symptomen komen daar nog twee andere ernstige symptomen bij.
1. Hallucinaties: Het zien of horen van dingen die er niet echt zijn (bijv. iemand horen praten, beelden zien die er niet zijn).
2. Wanen: Het voorkomen van irrationele, sterke, onjuiste overtuigingen die geen basis in de werkelijkheid hebben. (Bijvoorbeeld, sterk geloven in dingen als: "Ik heb een grote zonde begaan en word daarvoor gestraft", "Iemand probeert me kwaad te doen.")
Mensen met deze aandoening durven uit schaamte of angst niet aan anderen te vertellen wat ze zien of horen, waardoor de diagnose lastig te stellen is.
Waarom krijgen we een depressie?
Er is niet één enkele oorzaak voor. Het is een zeer complex proces. Depressie ontstaat meestal door een combinatie van verschillende factoren.
- Genetische invloed (biologie): Als iemand in uw familie depressie heeft gehad, loopt u mogelijk een verhoogd risico om het zelf ook te ontwikkelen.
- Chemische veranderingen in de hersenen: Het kan te wijten zijn aan een onevenwicht in de chemische stoffen in de hersenen (neurotransmitters) die onze emoties zoals geluk en verdriet reguleren.
- Traumatische levensgebeurtenissen: Het overlijden van een geliefde, het verliezen van een baan, het verbreken van een relatie of het ontwikkelen van een ernstige ziekte kunnen allemaal een depressie uitlokken.
- Omgevingsfactoren: zaken als langdurige stress, eenzaamheid en gebrek aan sociale steun spelen ook een rol.
Het belangrijkste is dat depressie soms zonder duidelijke oorzaak kan ontstaan. Voel je dus niet beschaamd of gegeneerd door te denken: "Er is geen reden waarom ik me zo zou moeten voelen."
Hoe weet je zeker dat het om een ziekte gaat? Wat zijn de behandelingen?
Als u de bovengenoemde symptomen langer dan twee weken heeft en deze uw dagelijks leven beïnvloeden, is het eerste en belangrijkste wat u moet doen een gekwalificeerde arts raadplegen.
Uw arts zal u vragen stellen, de ernst van uw symptomen beoordelen en vaststellen hoe lang u er al last van heeft voordat hij of zij een diagnose stelt. Soms kunnen depressieve symptomen worden veroorzaakt door andere lichamelijke aandoeningen, zoals schildklierproblemen. Daarom kan de arts bloedonderzoek doen om die uit te sluiten.
Het goede nieuws is dat depressie te behandelen is.Het goede nieuws is dat depressie een behandelbare ziekte is. Met behandeling kunt u de controle over uw leven terugkrijgen.
Bij de behandeling worden hoofdzakelijk twee methoden gebruikt:
1. Medicatie: Er bestaan verschillende soorten antidepressiva. Bijvoorbeeld geneesmiddelen zoals SSRI's en SNRI's. Deze werken door de chemische balans in de hersenen te herstellen, die verstoord is geraakt. Het gebruik van deze medicijnen mag alleen op medisch advies gebeuren .
2. Counseling en gesprekstherapie (Psychotherapie/Gesprekstherapie):Praten met een gekwalificeerde psycholoog of therapeut, je eigen problemen en denkpatronen identificeren en leren ermee om te gaan. De resultaten zijn zeer succesvol wanneer deze twee methoden gecombineerd worden.
In zeer ernstige gevallen die niet reageren op andere behandelingen, kunnen andere gespecialiseerde behandelingen zoals elektroconvulsietherapie (ECT) worden aanbevolen.
Belangrijkste boodschap
- Depressie is geen teken van zwakte, maar een echte ziekte die behandeling vereist.
- Als jij of iemand die je kent symptomen van depressie ervaart, negeer dit dan niet. Schaam je niet om hulp te vragen.
- De eerste stap is een bezoek aan uw huisarts. Hij of zij kan u het juiste advies geven.
- Depressie kan zeer succesvol behandeld worden met medicatie en therapie. Met de juiste behandeling kunt u weer een goed leven leiden.
- Je bent niet alleen. Er zijn veel mensen die aan deze aandoening lijden, en er zijn mensen die je kunnen helpen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe