Is je lichaam te zuur? Laten we meer leren over metabole acidose!

Heb je je wel eens moe, hongerig of duizelig gevoeld? Of misschien is je ademhaling wat versneld, of heb je een bonzend gevoel op de borst? Dit kan soms veroorzaakt worden door kleine verstoringen in het evenwicht in je lichaam. Vandaag gaan we het hebben over een aandoening die wat aandacht vereist, maar als je je ervan bewust bent, kun je het beter onder controle houden. Het gaat om metabole acidose . De naam klinkt misschien een beetje eng, maar laten we het eenvoudig uitleggen.

Wat is metabole acidose? Simpel gezegd...

Simpel gezegd is metabole acidose een aandoening waarbij de lichaamsvloeistoffen, met name het bloed, te zuur of te sterk verzuurd zijn . Zie ons lichaam als een delicate machine. Alles erin, en vooral de chemische stoffen, moet in perfecte balans zijn. Wanneer dat niet het geval is, ontstaan ​​er problemen.

Ons lichaam bevat een chemische stof genaamd bicarbonaat . Dit is de belangrijkste basisstof die de zuurgraad van het lichaam reguleert of neutraliseert. Er zijn dus twee belangrijke manieren waarop metabole acidose kan ontstaan.

1. Ofwel neemt de hoeveelheid zuur in het lichaam meer toe dan nodig is en overschrijdt de hoeveelheid bicarbonaat (dit wordt 'metabole acidose met hoge aniongap' genoemd).

2. Anders wordt er te veel bicarbonaat via de nieren of op andere manieren uit het lichaam verwijderd (dit wordt 'metabole acidose met normale aniongap' genoemd) .

Het uiteindelijke resultaat is echter dat het lichaam zuurder wordt. Misschien heb je artsen wel eens horen praten over de zogenaamde 'anion gap' . Dit is simpelweg het verschil tussen de positief en negatief geladen deeltjes (elektrolyten) in ons bloed. Hierdoor kunnen artsen een idee krijgen van de zuur-basebalans.

Wie loopt het meeste risico om door deze situatie getroffen te worden? Moeten we allemaal voorzichtig zijn?

In principe kan iedereen een aandoening ontwikkelen die metabole acidose wordt genoemd. Dit risico is echter vooral hoog voor mensen met slecht functionerende nieren (nierfalen) of mensen met een chronische nierziekte . Dit komt doordat onze nieren een belangrijke rol spelen bij het in balans houden van het lichaam door overtollig zuur via de urine af te voeren. Wanneer de nieren zwak zijn, werkt deze functie niet goed.

Wat gebeurt er in het lichaam als de zuurgraad toeneemt? Het verhaal achter onze pH-waarde.

Om alle systemen in ons lichaam goed te laten functioneren, moet ons bloed een bepaalde pH-waarde hebben. Deze pH-waarde is een maat voor de hoeveelheid zuur en alkali in ons bloed. Het is een schaal van 0 tot 14. 0 staat voor zeer zuur en 14 voor zeer alkalisch. De pH-waarde van het bloed van een gezond persoon ligt meestal tussen 7,35 en 7,45.Zo hoort het te zijn. Dit is een zeer delicate balans.

Onze nieren en longen zijn de belangrijkste organen die helpen dit evenwicht te bewaren. De nieren scheiden overtollige zuren en basen uit via de urine. De longen reguleren de hoeveelheid koolstofdioxide in het bloed tijdens het ademen. Koolstofdioxide beïnvloedt ook de zuurgraad in het lichaam.

Bij metabole acidose produceren de stofwisselingsprocessen in het lichaam ofwel te veel zuur, ofwel zijn de nieren niet in staat dit zuur goed uit te scheiden. Daardoor daalt de eerdergenoemde pH-waarde onder de 7,35, wat betekent dat het bloed zuurder wordt.

Wat zijn de symptomen hiervan? Het is erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn!

Verrassend genoeg vertonen mensen met metabole acidose in eerste instantie soms geen specifieke symptomen . Er zijn echter wel een aantal veelvoorkomende tekenen die zichtbaar kunnen worden naarmate de aandoening vordert. Het is belangrijk dat u en uw familie hiervan op de hoogte zijn:

• Een plotselinge, snelle hartslag (tachycardie). Het kan aanvoelen alsof je borst bonst, of alsof je in paniek raakt.
• Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd. Soms kan dit zelfs optreden als je opstaat.
• Je voelt je erg moe, constant uitgeput en moe, ongeacht hoeveel je slaapt.
• Anorexia, een gevoel van walging, zelfs bij de aanblik van voedsel.
• Aanhoudende hoofdpijn.
• De ademhaling wordt sneller, of er wordt langer en dieper ademgehaald. Dit is eigenlijk een poging van het lichaam om de zuurgraad te verlagen door meer koolstofdioxide (een soort zuur) uit te ademen.
• Misselijkheid en braken.
• Gevoel van zwakte en algehele zwakte.
• Een zoete, fruitige geur in de adem. Dit is met name een symptoom van diabetische ketoacidose.

Zeer belangrijk: Als deze aandoening aanzienlijk verergert, dat wil zeggen als de zuurgraad in het lichaam sterk stijgt, kunnen ernstige complicaties optreden, zoals nierfalen, schade aan andere organen, bewusteloosheid en zelfs de dood . Daarom is het verstandig om direct medisch advies in te winnen als u één of meer van deze symptomen heeft.

Waarom gebeurt dit? Wat zijn de belangrijkste oorzaken van metabole acidose?

Er zijn vier hoofdcategorieën van oorzaken die tot metabole acidose kunnen leiden. Laten we eens kijken welke dat zijn:

1. Diabetesgerelateerde acidose / diabetische ketoacidose (DKA):Veel mensen hebben hier wel eens van gehoord. Het kan zich ontwikkelen bij mensen met slecht gecontroleerde diabetes, vooral bij mensen met diabetes type 1. Wanneer de lichaamscellen onvoldoende insuline aanmaken om energie te produceren, of wanneer de aanwezige insuline niet goed werkt, kunnen de cellen geen glucose uit het bloed opnemen. Het lichaam begint dan vet te verbranden voor energie. Als bijproduct van dit proces hoopt zich een soort zuur op in het lichaam, genaamd 'ketonlichamen' . Dit is een zeer gevaarlijke aandoening die onmiddellijke behandeling vereist.

2. Hyperchloremische acidose: Dit wordt veroorzaakt doordat het lichaam te veel van het waardevolle mineraal natriumbicarbonaat verliest. Stel je voor, je hebt een aantal dagen ernstige diarree , zo erg dat je ook vocht verliest. In dat geval kan er een grote hoeveelheid bicarbonaat uit de darmen vrijkomen. Dit kan ook gebeuren als je bepaalde laxeermiddelen overmatig gebruikt zonder een arts te raadplegen.

3. Lactaatacidose: Deze aandoening treedt op wanneer ons lichaam te veel van een bepaald type zuur aanmaakt, namelijk melkzuur. Denk er maar eens over na: wanneer we te intensief sporten, of wanneer onze lichaamscellen niet genoeg zuurstof krijgen (bijvoorbeeld bij een hartaanval of een ernstige infectie), wordt melkzuur geproduceerd als bijproduct van de energieproductie. Normaal gesproken regelt het lichaam dit. Maar soms, bijvoorbeeld bij iemand met leverfalen , of wanneer de bloedsuikerspiegel plotseling daalt (hypoglykemie of lage bloedsuiker) , bij sommige mensen met overmatig alcoholgebruik (alcoholverslaving) , bij bepaalde vormen van kanker , of bij te intensieve lichaamsbeweging , kan de hoeveelheid melkzuur toenemen en kan het lichaam dit niet meer aan.

4. Renale tubulaire acidose (RTA): Dit treedt op wanneer de kleine buisjes (tubuli) in de nieren onvoldoende zuur met de urine kunnen uitscheiden. Of wanneer het bicarbonaat niet goed wordt geresorbeerd. Hierdoor neemt de zuurgraad van het bloed geleidelijk toe.

De twee meest voorkomende oorzaken zijn oncontroleerbare diarree en nierfalen.

Is dit een besmettelijke ziekte? Kan ik het aan anderen overdragen?

Nee, absoluut niet. Metabole acidose is geen besmettelijke ziekte . Je kunt het niet zomaar aan iemand anders overdragen. Het is een probleem met het interne chemische evenwicht van het lichaam.

Hoe stellen artsen deze diagnose?

Wanneer u naar een arts gaat, zal hij of zij u eerst vragen naar uw symptomen, naar uw medische voorgeschiedenis en u vervolgens onderzoeken. Daarna zal hij of zij verschillende tests aanvragen om de aandoening te bevestigen en de oorzaak te achterhalen.

Soms word je doorverwezen naar een nefroloog , vooral als er een vermoeden bestaat van een nierprobleem.

Wat doe je met deze tests?

De tests kunnen variëren afhankelijk van uw symptomen en wat uw arts denkt dat de oorzaak is. De meest voorkomende tests zijn:

• Bloedonderzoek: Dit is erg belangrijk.
• Anion gap-test: Er wordt een klein bloedmonster afgenomen uit een ader in uw arm en het verschil tussen de positief en negatief geladen chemische stoffen, elektrolyten genaamd, wordt gemeten. Als dit verschil groter is dan normaal, kan dit een sterke aanwijzing zijn voor metabole acidose.
• Arteriële bloedgasanalyse (ABG): Dit is een iets andere test. Hierbij wordt een kleine hoeveelheid bloed afgenomen uit een slagader in uw pols, elleboog of lies (meestal iets kleiner dan een ader). Hiermee worden het zuurstofgehalte, het koolstofdioxidegehalte en, belangrijker nog, de pH-waarde van uw bloed gemeten. Een pH-waarde lager dan 7,35 betekent dat uw bloed te zuur of te basisch is.
• Overige bloedonderzoeken: Bloedsuikerspiegel, nierfunctietests (bijv. serumcreatinine, ureum) en elektrolytenwaarden (elektrolyten zoals natrium, kalium, chloride) kunnen ook worden gecontroleerd.

• Urineonderzoek:

Wanneer je in een speciaal flesje plast, wordt de pH-waarde gemeten. Dit kan je bijvoorbeeld vertellen of je urine te zuur, te basisch is of ketonen bevat.

Hoe wordt dit behandeld? (Behandeling)

Zodra uw arts de exacte oorzaak van uw metabole acidose heeft vastgesteld, zal hij of zij een behandelplan voor u opstellen. De behandeling is afhankelijk van de oorzaak.

• Het belangrijkste is om de oorzaak aan te pakken . Bijvoorbeeld bij diabetische ketoacidose wordt de bloedsuikerspiegel onder controle gehouden door toediening van insuline en intraveneus vocht.
• Mensen met nierziekte kunnen natriumbicarbonaat in tabletvorm of natriumcitraat in oplossing krijgen om de zuurgraad van het lichaam te verlagen.
• Als er veel vocht uit het lichaam verloren is gegaan (bijvoorbeeld door diarree), is het essentieel om via een infuus zoutoplossing (infuusvloeistof) toe te dienen .
• In sommige ernstige gevallen wordt natriumbicarbonaat via een infuus toegediend (intraveneus natriumbicarbonaat) om de zuurgraad van het bloed snel in evenwicht te brengen.
• Als een giftige stof in het lichaam is terechtgekomen (bijvoorbeeld door te veel aspirine te nemen of een chemische stof zoals methanol in te slikken), kan een speciale behandeling (bijvoorbeeld dialyse) nodig zijn om de giftige stof uit het bloed te verwijderen.

Heeft eten en drinken hier invloed op? Wat moet ik wel en waarvan moet ik minder eten?

Ja, absoluut. Sommige voedingsmiddelen en dranken verhogen de zuurgraad van het lichaam, terwijl andere de alkaliteit verhogen en de zuurgraad helpen verlagen. Het is echter heel belangrijk: voordat u grote veranderingen in uw dieet aanbrengt, moet u zeker met uw arts of een diëtist overleggen. Dit advies is vooral belangrijk als u een nieraandoening heeft.

Zuurvormende voedingsmiddelen:

• Vlees (vooral rood vlees, kip en vis).
• Eieren.
• Kaas en andere zuivelproducten (sommige).
• Verwerkte granen.
• Alcohol.

Alkaliserende voedingsmiddelen die de alkaliteit van het lichaam verhogen, oftewel de zuurgraad helpen verlagen:

• Veel soorten fruit (vooral citrusvruchten).
• Noten en notenpasta's.
• Peulvruchten (bijv. linzen, kikkererwten, sperziebonen, soja).
• Veel groenten (vooral groene groenten).
• Sommige mensen spreken over alkalisch water , maar er bestaan ​​verschillende meningen over de wetenschappelijke basis hiervoor. Het is daarom het beste om een ​​arts te raadplegen.

Welke andere medicijnen worden hiervoor gebruikt?

Soms kunnen vrij verkrijgbare medicijnen zoals natriumcitraat of natriumbicarbonaat helpen om de zuurgraad in het lichaam in evenwicht te brengen. Gebruik deze medicijnen echter nooit zonder uw arts te raadplegen, omdat ze andere problemen kunnen veroorzaken.

In sommige ernstige gevallen, wanneer het hart niet goed functioneert en het lichaam onvoldoende zuurstof krijgt, kunnen artsen medicijnen voorschrijven die inotropen worden genoemd. Deze medicijnen zorgen ervoor dat het hart krachtiger klopt. Dit helpt het lichaam meer zuurstof op te nemen en verlaagt tevens de zuurgraad van het bloed. Deze medicijnen worden meestal via een infuus in het ziekenhuis toegediend.

Kunnen we iets doen om de ontwikkeling van metabole acidose te verminderen?

Hoewel het onmogelijk is om deze situatie volledig te voorkomen, zijn er een paar dingen die we kunnen doen om het risico te verkleinen:

• Door de dag heen voldoende water en andere gezonde vloeistoffen te drinken.
• Als u diabetes heeft, is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden zoals voorgeschreven door uw arts. Dit omvat medicatie, voeding en lichaamsbeweging.
• Als u alcohol drinkt, beperk dan de hoeveelheid of stop er helemaal mee. Een gezonde limiet is maximaal twee standaardglazen per dag voor mannen en maximaal één standaardglas per dag voor vrouwen.
• Een evenwichtig voedingspatroon volgen.

Wat zal er in de toekomst met deze situatie gebeuren? Is het iets om bang voor te zijn? (Vooruitzicht)

Als u metabole acidose heeft, hangt de toekomst af van de ernst van de aandoening, de oorzaak ervan en hoe snel en adequaat u behandeld wordt.

• In de meeste gevallen is deze aandoening met de juiste diagnose en behandeling te verhelpen.
• In milde gevallen kunnen de symptomen tijdelijk zijn en is speciale behandeling mogelijk niet nodig als de oorzaak vanzelf verdwijnt.
• Maar zoals ik al eerder zei, kan het in ernstige gevallen, indien onbehandeld, leiden tot nierfalen of falen van andere organen, en zelfs tot de dood. Daarom is dit iets wat je niet lichtvaardig moet opvatten.

Hoe kan ik voor mezelf zorgen? Wat kan ik zelf doen? (Zelfzorg)

Uw arts stelt een behandelplan op dat bij u past. Dit plan omvat medicatie en aanpassingen in uw levensstijl. Door deze stappen te volgen, kunt u uw herstel versnellen en voorkomen dat de aandoening terugkeert:

• Controleer regelmatig uw bloedsuikerspiegel (als u diabetes hebt). Voer thuis bloedglucosemetingen uit zoals voorgeschreven door uw arts.
• Neem de medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven precies zoals voorgeschreven, op het juiste tijdstip en in de juiste dosering. Sla geen enkele dosis over.
• Als uw arts of voedingsdeskundige u dat adviseert, probeer dan voedingsmiddelen te eten die minder zuur en meer alkalisch zijn.
• Beperk of stop helemaal met het drinken van alcohol.
• Kom stipt op tijd naar je doktersafspraken. Zo kun je zien hoe het met je gaat en eventuele noodzakelijke aanpassingen maken.

Wanneer moet ik een arts raadplegen? Is het een noodgeval?

Als u symptomen van metabole acidose ervaart (zoals de eerder besproken vermoeidheid, veranderingen in de ademhaling en misselijkheid), of als u ernstige symptomen heeft van een andere aandoening die deze aandoening zou kunnen veroorzaken (bijvoorbeeld ongecontroleerde diabetes, ernstige diarree of symptomen van nierziekte), zoek dan onmiddellijk medische hulp. Stel dit niet uit.

Wat is het verschil tussen metabole acidose en respiratoire acidose?

Hoewel beide aandoeningen leiden tot een verhoogde zuurgraad van het lichaam, verschillen de manier waarop ze ontstaan ​​en de orgaansystemen die er primair door worden beïnvloed.

Metabole acidose is een aandoening die voornamelijk de stofwisseling en het urinewegstelsel aantast, met name de nieren . Het treedt op wanneer er te veel zuur in het lichaam wordt geproduceerd, de nieren niet in staat zijn om zuur goed uit het bloed te filteren, of het lichaam bicarbonaat verliest.

Respiratoire acidose is een aandoening die voornamelijk het ademhalingssysteem, oftewel de longen, aantast. Dit treedt op wanneer de longen niet in staat zijn koolstofdioxide (CO2) snel genoeg uit het bloed te verwijderen. CO2 combineert met water en vormt een zuur. Wanneer aandoeningen zoals astma verergeren, longziekten (zoals COPD), hersenschade die ademhalingsproblemen veroorzaakt, of overmatig gebruik van bepaalde medicijnen of slaapmiddelen de longfunctie beïnvloeden, kan dit leiden tot een ophoping van CO2 en een verhoogde zuurgraad.

Simpel gezegd, een stofwisselingsprobleem betreft de problemen met de chemische processen in het lichaam en de nieren. Een ademhalingsprobleem betreft de problemen met de ademhaling en de longen.

Tot slot, de belangrijkste dingen die je moet onthouden (Kernboodschap)

Metabole acidose is een aandoening waar u zich echt zorgen over moet maken, omdat het de basisbalans van uw lichaam verstoort. Soms probeert u de symptomen te negeren en te doen alsof het wel goed komt. Maar onthoud dat uw lichaam u probeert te waarschuwen: "Er is iets ernstigs mis, help me."

Je moet extra voorzichtig zijn met deze symptomen, vooral als je chronische aandoeningen hebt zoals nierproblemen of diabetes.

Maar maak je geen zorgen. Je bent niet alleen. Er zijn bekwame artsen, verpleegkundigen en andere zorgprofessionals die je kunnen helpen en je uit deze situatie kunnen halen. Met een accurate diagnose en een snelle, juiste behandeling kan deze aandoening grotendeels onder controle worden gehouden en zelfs worden genezen. Dus als je hierover twijfelt, aarzel dan niet en ga direct naar een arts, stel je vragen en ontvang het nodige advies en de juiste behandeling. Want je gezondheid is het allerbelangrijkste!

Metabole acidose, zuur-base-evenwicht, pH-waarde, nierziekte, diabetes, ketoacidose, melkzuuracidose, symptomen, behandeling