Heb jij ook last van neusbloedingen tijdens je zwangerschap? Geen zorgen, laten we het erover hebben!

Zwangerschap is een heel bijzondere en veranderlijke periode in het leven van een moeder. Soms kun je last hebben van kleine ongemakken, zoals duizeligheid bij het wakker worden 's ochtends, verminderde eetlust, enzovoort. Daarnaast hebben sommige moeders te maken met neusbloedingen zonder duidelijke oorzaak. Dit kan gebeuren tijdens het wassen van je gezicht 's ochtends, onder de douche, of zelfs gewoon als je zit. Je kunt hierdoor erg schrikken en denken: "O jee, wat kan er met mij of de baby gebeuren?" Maar in werkelijkheid is dit meestal geen reden tot paniek. Het is een veelvoorkomende aandoening tijdens de zwangerschap. Laten we dit vandaag eens nader bekijken.

Waarom krijg je een neusbloeding tijdens de zwangerschap?

Daar zijn verschillende belangrijke redenen voor. Het komt allemaal door de enorme veranderingen die je lichaam ondergaat om een ​​baby te voeden. In medische termen noemen we neusbloedingen epistaxis .

Simpel gezegd wordt dit veroorzaakt door de fysieke veranderingen die tijdens de zwangerschap plaatsvinden.

• Verhoogd bloedvolume: Tijdens een zwangerschap neemt je bloedvolume met ongeveer 50% toe ten opzichte van normaal. Stel je voor, al dat extra bloed moet door je hele lichaam stromen. Deze verhoogde druk kan de kleine bloedvaten (haarvaten) in je neus belasten. Net zoals een ballon die na een tijdje knapt, kunnen deze kleine bloedvaten barsten en gaan bloeden.

• Hormonale veranderingen: Zwangerschap is een periode van hormonale schommelingen. Dezelfde hormonen die de baarmoederwand in deze periode verdikken, beïnvloeden ook de slijmvliezen in de neus. Dit kan ervoor zorgen dat de slijmvliezen in de neus opzwellen en verstopt aanvoelen, en dat de bloedvaten erin gemakkelijk beschadigd raken en gaan bloeden.

• Uitdroging: Tijdens de zwangerschap heb je meer water nodig dan normaal. Als je niet genoeg water drinkt, kun je uitgedroogd raken. Hierdoor kunnen de slijmvliezen in je neus uitdrogen en barstjes vertonen. Deze barstjes kunnen ook bloedingen veroorzaken.

• Allergieën en verkoudheid: Als u allergieën heeft, bijvoorbeeld voor huisstofmijt, of als u verkouden bent, kunnen de bloedvaten in uw neus opzwellen en gevoeliger worden. Zelfs te hard snuiten kan een neusbloeding veroorzaken. Sommige vrouwen ontwikkelen een aandoening die zwangerschapsrhinitis wordt genoemd, die specifiek is voor zwangerschap. Hierbij zwelt het neusslijmvlies op, waardoor uw neus constant verstopt aanvoelt. Dit kan ook het risico op neusbloedingen verhogen.

Hoe stop je een neusbloeding?

Als je plotseling een bloedneus krijgt, raak dan niet in paniek en volg deze stappen.

• Zit rechtop: Ga eerst op een stoel zitten en houd uw hoofd recht . Een veelgemaakte fout is het achterover kantelen van het hoofd. Hierdoor kan er bloed in de keel terechtkomen, wat hoesten en verstikking kan veroorzaken. Leun daarom een ​​beetje naar voren.
• Knijp je neus dicht: Gebruik je wijsvinger en duim om het zachte gedeelte van je neus (beide neusgaten) ongeveer 10 minuten lang zachtjes dicht te knijpen . Adem door je mond. Probeer na 10 minuten de druk te verminderen. Als het nog steeds bloedt, knijp dan nog 10 minuten.
• IJs aanbrengen: Leg een paar ijsblokjes, verpakt in een doek of een zak koude groenten uit de koelkast, op de neusbrug. De kou vernauwt de bloedvaten en helpt de bloeding te stoppen.

Is er een verband tussen neusbloedingen en bloedarmoede?

Dit is ook een probleem waar veel mensen last van hebben. Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid bloed in het lichaam toe, waardoor de concentratie rode bloedcellen in het bloed iets kan dalen. We noemen dit milde bloedarmoede , en in de meeste gevallen is dit normaal.

Hoewel mensen met bloedarmoede neusbloedingen kunnen krijgen, is bloedarmoede niet de belangrijkste oorzaak . Aan de andere kant, als u vaak en hevige neusbloedingen heeft, kunt u wel bloedarmoede hebben. Als u symptomen heeft zoals extreme vermoeidheid, vaak flauwvallen of een bleke huid, neem dan contact op met uw arts. Hij of zij kan zo nodig een bloedonderzoek laten uitvoeren.

Wat kan er gedaan worden om deze situatie te voorkomen?

Hoewel het soms onmogelijk is om dit volledig te voorkomen, zijn er een paar dingen die je kunt doen om het risico te verkleinen.

• Drink voldoende water: Drink dagelijks zonder uitzondering de aanbevolen hoeveelheid water. Dit voorkomt uitdroging en vermindert een droge neus.
• Snuit je neus langzaam en voorzichtig: Doe dit heel langzaam en zachtjes . Snuit je neus niet met kracht.
• Steek je vingers niet in je neus: deze gewoonte kan de delicate bloedvaten beschadigen.
• Snurken met open mond: Als je je mond openhoudt tijdens het snurken, neemt de druk op je neus af.
• Gebruik een luchtbevochtiger: Als de lucht in je kamer droog is, vooral als je in een kamer met airconditioning slaapt, overweeg dan het gebruik van een luchtbevochtiger.Door er een te gebruiken, wordt er vocht aan de lucht toegevoegd en wordt een droge neus verminderd.
• Vraag uw arts naar neussprays: Als uw neus erg droog is, kunt u neussprays met zout water gebruiken om deze te bevochtigen. Raadpleeg echter altijd uw arts voordat u iets gebruikt tijdens uw zwangerschap .

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Hoewel dit meestal niet ernstig is, is het in sommige gevallen essentieel om medisch advies in te winnen. Als u een van de volgende symptomen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts .

Een enkele neusbloeding tijdens de zwangerschap is meestal geen reden tot bezorgdheid. Mocht u zich echter zorgen maken, bespreek dit dan zeker met uw arts tijdens uw volgende bezoek aan de kliniek.