Kolf je ook melk af voor je baby? (Borstvoeding afkolven) Hier vind je alles wat je moet weten!

Veel moeders die borstvoeding geven, kolven hun moedermelk af om aan hun baby te geven wanneer ze niet bij hun baby zijn, bijvoorbeeld wanneer ze aan het werk zijn. Vandaag gaan we het daarom hebben over het afkolven van moedermelk, oftewel over het afkolven van moedermelk, over de apparatuur die daarvoor gebruikt wordt (borstkolven), hoe je ze gebruikt en hoe je veilig kunt afkolven. Je hebt hier vast ook veel vragen over, toch? Laten we proberen de antwoorden te vinden.

Welke pomp is geschikt voor mij?

Je denkt nu waarschijnlijk: "Hmm... wat voor kolf is dan het beste voor mij?" Dat hangt er echt vanaf hoe vaak je de kolf wilt gebruiken. Simpel gezegd: als je maar af en toe hoeft te kolven, is een handkolf een goede keuze. Maar als je van plan bent regelmatig of vaker te kolven, is een elektrische kolf een betere optie.

Handpompen

Over handkolven gesproken, deze zijn klein en relatief goedkoop in vergelijking met elektrische kolven. Ze kosten meestal minder dan 50 dollar, wat ongeveer achttien- tot twintigduizend roepies is (volgens de huidige wisselkoers). Het afkolven van melk vereist echter wel wat handmatige inspanning en kost wat meer tijd. Daarom wordt gezegd dat ze vooral geschikt zijn voor incidenteel gebruik. Veel moeders hebben een handkolf in huis als reserve voor noodgevallen. Stel je voor: als je elektrische kolf het begeeft of als de stroom uitvalt, komt deze goed van pas.

Elektrische pompen

Elektrische kolfapparaten (ook wel automatische kolfapparaten genoemd) zijn veel gemakkelijker in gebruik dan handmatige kolfapparaten. Ze vergen weinig inspanning en zijn relatief snel te gebruiken. Sommige elektrische kolfapparaten stellen je in staat om van beide borsten tegelijk te kolven. Dat bespaart je kostbare tijd, toch? Bovendien kan het kolven van beide borsten tegelijk ook helpen om je melkproductie te verhogen. Elektrische kolfapparaten zijn verkrijgbaar in verschillende maten en modellen. Veel modellen kunnen op een stopcontact worden aangesloten of draadloos worden gebruikt met een batterij.

Hoe vind ik een pomp?

Informeer bij uw zorgverzekeraar of u een borstkolf kunt krijgen. Sommige verzekeringen dekken dit. U kunt er ook een kopen of huren bij een lactatiekundige, in een ziekenhuis, bij sommige babywinkels of online.

Belangrijk:Sommige landen hebben speciale programma's (zoals WIC) die gratis of goedkope kolfapparaten verstrekken aan moeders met een laag inkomen. Om meer te weten te komen over dergelijke speciale programma's in ons land, kunt u contact opnemen met uw lokale verloskundige (Midwife Nona) of het Bureau van de Medische Dienst voor Volksgezondheid (MOH). Mogelijk kunt u ook in aanmerking komen voor financiële steun.

Is het beter om een ​​gebruikte pomp te kopen?

Dit is absoluut geen goed idee . Leen of koop geen gebruikte borstkolf van iemand anders. De reden hiervoor is dat er bacteriën en virussen van de vorige gebruiker in de kolf kunnen zitten. Hoe vaak je de kolf ook schoonmaakt of steriliseert, deze worden niet volledig verwijderd. Dit brengt een grote kans met zich mee dat de gezondheid van je baby in gevaar komt.

Er bestaat echter een speciaal type kolfapparaat, de zogenaamde "ziekenhuiskolf", dat in ziekenhuizen wordt gebruikt. Deze zijn ontworpen om door meerdere personen tegelijk te worden gebruikt. Zelfs bij dit type gebruik gebruikt elke moeder haar eigen "accessoireset". Dit vermindert het risico op verspreiding van ziekteverwekkers.

Moet je direct na de geboorte van de baby beginnen met kolven?

Er zijn situaties waarin het nodig kan zijn om direct na de geboorte van je baby melk af te kolven. Bijvoorbeeld:

• Als uw baby te vroeg geboren is of een medische aandoening heeft waardoor het moeilijk voor hem is om rechtstreeks aan de borst te drinken.
• Als u en de baby om welke reden dan ook van elkaar gescheiden moeten worden.

In dit geval is het belangrijk om binnen twee uur na de geboorte van je baby je borsten met de hand af te kolven. Begin daarna om de 2-3 uur te kolven. Gebruik indien mogelijk een professionele kolf of een goede elektrische kolf. In de eerste dagen kolf je slechts een kleine hoeveelheid van de dikke melk die colostrum wordt genoemd (ook wel 'eerste melk' of 'voormelk' genoemd). Maak je daar geen zorgen over. Naarmate je vaker kolft, zal je melkproductie geleidelijk toenemen.

Als je baby goed drinkt aan de borst en goed aankomt in gewicht, is het niet per se nodig om direct na de geboorte te kolven. Sommige moeders denken misschien: "Oh, ik moet mijn melk meteen kolven en bewaren." Maar dat is geen goed idee. Dit kan leiden tot overproductie. Je borsten kunnen dan vol, gespannen en pijnlijk aanvoelen.

Wat is het beste moment om te beginnen met kolven om moedermelk te verzamelen?

Als je na je zwangerschapsverlof weer aan het werk gaat, of als je van plan bent om een ​​tijdje van je baby weg te zijn, is het een goed idee om ongeveer twee weken daarvoor te beginnen met kolven. Zo kun je wennen aan de kolf en het gebruik ervan. Het helpt je baby ook om te wennen aan het drinken uit een flesje.

De hoeveelheid melk die een moeder kan afkolven, verschilt van persoon tot persoon. Het kan zijn dat je in de eerste dagen niet genoeg melk kunt afkolven om een ​​flesje te vullen. Laat je hierdoor niet ontmoedigen. Afkolven zal je helpen. Sommige moeders zeggen dat ze meer melk afkolven als ze bij hun baby zijn, als ze naar een foto van hun baby kijken of als ze aan de kleertjes van hun baby ruiken. Hoewel het even kan duren voordat je gewend bent aan het afkolven, is het een geweldige manier om je baby borstvoeding te geven, zelfs als je er niet bij bent.

Als u zich zorgen maakt of twijfelt over de hoeveelheid melk die u kunt afkolven, neem dan contact op met een lactatiekundige of uw huisarts.

Hoe maak je het kolven makkelijker?

Het kost wat oefening en tijd voor je lichaam (en geest) om te wennen aan het produceren van melk zonder de hulp van je baby, oftewel zonder dat je baby direct zuigt. Hier zijn een paar kleine tips die het kolven voor jou gemakkelijker kunnen maken:

• Zoek een comfortabele plek en ontspan: Als je nerveus, angstig of bezorgd bent over het kolven, kan dit je toeschietreflex beïnvloeden. Ga daarom op een comfortabele plek zitten, zoals een stoel of bed, en ontspan tijdens het kolven. Denk niet aan andere dingen die je moet doen. Het luisteren naar rustgevende muziek kan ook helpen. Vind een manier om te ontspannen die het beste bij jou past.
• Masseer je borsten voor en tijdens het kolven: Door je borsten zachtjes te masseren en met je handen samen te drukken, kun je zoveel mogelijk melk eruit krijgen. Dit kan lastig zijn als je beide borsten tegelijk kolft. Een handsfree kolfbeha is dan handiger.
• Houd iets bij de hand dat je aan je baby doet denken: kijk naar een foto of video van je baby op je telefoon. Of houd iets bij de hand dat naar je baby ruikt, zoals een kledingstuk of een dekentje. Dit helpt je in de juiste stemming te komen om te kolven en de toeschietreflex te stimuleren.
• Plaats het borstschild (ook wel flens genoemd) goed op uw borst: Het borstschild is het plastic, komvormige stukje dat uw tepel en tepelhof bedekt tijdens het kolven. Het moet nauwsluitend over uw hele tepel en tepelhof passen en een goede afsluiting vormen. Als dit niet het geval is, kunt u zich oncomfortabel voelen en mogelijk niet zoveel melk kolven als nodig is.
• Kies een flens die bij uw borstmaat past:Tijdens het kolven moet je tepel vrij kunnen bewegen in de tunnel van de borstschild, zonder vast te komen zitten. Je wilt ook niet dat er te veel van je tepelhof in de slang wordt gezogen. Als dat gebeurt, of als je pijn of ongemak ervaart tijdens het kolven, probeer dan een andere maat borstschild. Veel kolven worden geleverd met verschillende maten borstschilden. Kies dus de maat die het beste bij je past en het meest comfortabel is.
• Als u een elektrische kolf gebruikt, stel dan de snelheid en zuigkracht in op een niveau dat voor u comfortabel is: dit kan onnodig ongemak helpen voorkomen. Het is het beste om de laagste stand te gebruiken waarbij de melk gemakkelijk kan stromen.

Waar kan ik op mijn werk kolven?

Als je op je werk moet kolven, zoek dan een plek die comfortabel voor je is, wat privacy biedt en niet te druk is.

Veel bedrijven bieden speciale ruimtes voor het kolven en verzorgen van moedermelk aan hun werknemers. Als uw bedrijf dergelijke faciliteiten niet heeft, kunt u met uw leidinggevende of de personeelsafdeling overleggen of er een kamer of andere privéruimte beschikbaar is die u kunt gebruiken.

Onthoud: een badkamer is geen geschikte plek om te kolven. Het is algemeen aanvaard dat werkgevers een geschikte, schone ruimte en voldoende tijd hiervoor ter beschikking moeten stellen. Je kunt dit met je werkgever bespreken.

Hoe maak je de onderdelen van de pomp schoon?

Dit is erg belangrijk . Als de onderdelen van de kolf niet goed worden schoongemaakt, kunnen er bacteriën op de baby worden overgedragen.

• Voor het eerste gebruik: Was de accessoires van de borstkolf (zoals borstschilden en andere onderdelen die in contact komen met uw borsten of moedermelk) grondig en steriliseer ze vervolgens door ze 5 tot 10 minuten in kokend water te koken . Raadpleeg de instructies van de fabrikant van de borstkolf voor de exacte kooktijd.
• Je kunt een sterilisator voor op het aanrecht of een magnetronsterilisator gebruiken, maar koken is net zo goed en goedkoper.
• Na elk gebruik: Was de flessen, spenen en andere accessoires van de borstkolf na elk gebruik grondig af met heet zeepsop. Je kunt ze ook in de vaatwasser doen. Als ze niet goed worden schoongemaakt, kunnen er bacteriën op groeien die je baby ziek kunnen maken.

De belangrijkste dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Het afkolven van moedermelk kan soms best een uitdaging zijn, maar het is ontzettend lonend voor zowel jou als je baby.

• Kies de pomp die het beste bij uw behoeften past.
• Het is erg belangrijk om ontspannen te blijven voordat en tijdens het kolven.
• Installeer de flens op de juiste manier, met een instelling die voor u comfortabel is.
• Houd de pomponderdelen altijd schoon.
• Als je vragen of twijfels hebt, aarzel dan niet en raadpleeg een arts of een lactatiekundige.

Dit offer dat je brengt, is een grote investering in de gezonde toekomst van je baby. Je kunt het!

Borstvoeding , melk afkolven, borstkolf, handkolf, elektrische kolf, melkproductie, colostrum, lactatiekundige, (borstkolven), (handkolf), (elektrische kolf), (colostrum), (lactatiekundige), (toeschietreflex), (flens)