Ben je van plan om na je 35e nog moeder te worden? (Vroege leeftijd voor moederschap) - Laten we het daarover hebben!

Veel mensen trouwen tegenwoordig en denken erover na om pas op latere leeftijd een kind te krijgen. Misschien ben jij ook druk met werk, studie, enzovoort, en denk je er nu over na om een ​​gezin te stichten. Als je 35 bent, heb je misschien wel eens de angst: "O, ik ben nu oud, zal het een probleem zijn om een ​​kind te krijgen ?" Dat is heel normaal. Maar het goede nieuws is dat er tegenwoordig veel moeders zijn die na hun 35e, of zelfs in hun veertiger jaren, gezonde kinderen ter wereld brengen. Het belangrijkste is om je hierover goed te informeren en de nodige stappen te ondernemen. Laten we het daar vandaag over hebben.

Wat wordt verstaan ​​onder 'gevorderde leeftijd van de moeder'?

Simpel gezegd: als je 35 jaar of ouder bent wanneer je zwanger bent, spreken we medisch gezien van ' gevorderde maternale leeftijd '. Hoewel termen zoals 'geriatrische zwangerschap' hiervoor vroeger wel werden gebruikt, worden die tegenwoordig niet veel meer gebruikt.

Dit betekent niet dat je geen gezonde baby kunt krijgen. Het betekent alleen dat sommige gezondheidsrisico's met de leeftijd kunnen toenemen en dat jij en je arts daar extra aandacht aan moeten besteden.

Wat zijn de risico's van een zwangerschap na je 35e?

Complicaties tijdens de zwangerschap kunnen op elke leeftijd voorkomen. Na de leeftijd van 35 jaar neemt het risico op de volgende aandoeningen echter licht toe. Maar onthoud dat u, door nauw samen te werken met uw arts, al deze risico's kunt beheersen.

Waarom nemen deze risico's toe met de leeftijd?

Hiervoor zijn twee belangrijke redenen. Bedenk dat een vrouw bij haar geboorte een bepaald aantal eicellen heeft dat ze de rest van haar leven nodig heeft. Naarmate ze ouder wordt, neemt het aantal eicellen af ​​en de kwaliteit van de overgebleven eicellen vermindert geleidelijk. Dit verhoogt het risico op chromosomale afwijkingen in de eicellen.

Een ander punt is dat een 35-jarige al een grotere kans heeft op het ontwikkelen van chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk dan een 25-jarige. Deze aandoeningen kunnen dus nog verder verergeren door een zwangerschap.

Zijn hier voordelen aan verbonden?

Ja, dat verbaast je niet! Studies hebben aangetoond dat er bepaalde voordelen zijn verbonden aan het moederschap op latere leeftijd.

• Oudere moeders zijn vaak beter opgeleid en hebben een stabiel inkomen , waardoor ze beter in staat zijn om in de behoeften van hun kind te voorzien.
• Omdat je mentaal stabieler bent en meer levenservaring hebt, kun je de uitdagingen van het moederschap wellicht beter aan.
• Volgens sommige onderzoeken leven moeders die op latere leeftijd kinderen krijgen, over het algemeen langer .
• Een betere gezondheid, opleiding en opvoeding voor uw kind.Er wordt ook gezegd dat er een kans bestaat om het te ontvangen.

Hoe vergroot je de kans op een gezonde baby?

Als je op deze dingen let, kun je ook een gezonde en mooie zwangerschap hebben.

Laten we ons voorbereiden voordat we zwanger worden.

Als je overweegt een baby te krijgen, ga dan eerst naar je huisarts voordat je probeert zwanger te raken. Dit heet een 'preconceptiecheck'. Tijdens deze check-up kan worden nagegaan of je lichaam en geest klaar zijn voor een zwangerschap.

Zorg dat u vanaf jonge leeftijd goede prenatale zorg krijgt.

Het is essentieel om vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent, regelmatig medische controles te ondergaan . De eerste 8 weken zijn met name belangrijk voor de ontwikkeling van de baby. Je arts zal regelmatig je bloeddruk, urine-eiwit- en suikergehalte en bloedglucosewaarden controleren. Dit maakt vroege opsporing en behandeling van aandoeningen zoals pre-eclampsie en zwangerschapsdiabetes mogelijk.

Neem essentiële vitaminen (zwangerschapsvitaminen)

Het is belangrijk voor elke zwangere vrouw om dagelijks een vitaminepil met foliumzuur te slikken. Dit is vooral belangrijk als u ouder bent dan 35 jaar. Foliumzuur helpt geboorteafwijkingen in de hersenen en het ruggenmerg van de baby te voorkomen. De aanbevolen dagelijkse dosis is 400 microgram. Neem echter niet meer dan 1000 microgram (1 milligram) zonder uw arts te raadplegen.

Leer meer over genetische testen.

Naarmate uw baby ouder wordt, neemt het risico op chromosomale afwijkingen toe. Er zijn verschillende tests die u hierbij kunnen helpen. Deze tests zijn niet verplicht, maar het is verstandig om dit met uw arts te bespreken en samen de beste beslissing te nemen.

Goed voor jezelf zorgen is net zo belangrijk.

Net zoals je aan je baby denkt, is het ook belangrijk om aan jezelf te denken. Als jij gezond bent, zal je baby dat ook zijn.

• Gezonde voeding: Eet veel fruit, groenten, peulvruchten, volkorenproducten en magere zuivelproducten. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium .
• Kom op een verantwoorde manier aan: Kom alleen aan in gewicht zoals uw arts aanbeveelt. Te veel aankomen is niet goed.
• Lichaamsbeweging: Raadpleeg uw arts en doe eenvoudige oefeningen die geschikt voor u zijn. Zelfs iets simpels als wandelen is prima.
• Stop volledig met roken en alcohol: deze zijn zeer schadelijk voor de baby.
• Behandel andere aandoeningen: Als u aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk heeft, zorg er dan voor dat deze goed onder controle zijn voordat u zwanger wordt.
• Wees voorzichtig met medicijnen: neem geen medicijnen, pijnstillers of vitamines in zonder uw arts te raadplegen.

Postpartum herstel

De eerste 12 weken na de bevalling zijn een zeer belangrijke periode voor je gezondheid. Vooral als je ouder bent dan 35, is het essentieel om in deze tijd voldoende rust te nemen en goed voor je gezondheid te zorgen. Het is verstandig om binnen 2-3 weken na de bevalling een controle bij je huisarts te laten uitvoeren.