Het is normaal dat je je een beetje zorgen maakt over van alles en nog wat, nu je ernaar uitkijkt om moeder te worden. 'Is dat eten wel veilig?', 'Heeft dit medicijn gevolgen voor de baby?', 'Moet ik voorzichtig zijn als ik insectenspray op mijn huis spuit?' Je hebt vast dit soort vragen. Met alle verhalen die je hoort, is het lastig om te weten wat waar is en wat niet. Laten we het daar vandaag eens uitgebreid over hebben, om je angsten en twijfels weg te nemen.
Meestal is er niets om bang voor te zijn, afgaande op wat we horen. Er zijn echter wel een aantal dingen waar we tijdens de zwangerschap echt op moeten letten. Laten we eens kijken welke dat zijn en hoe we onszelf kunnen beschermen.
Wat zijn stoffen die schadelijk kunnen zijn voor de baby (teratogenen)?
Simpel gezegd noemen we in de geneeskunde stoffen of infecties die geboorteafwijkingen bij een ongeboren kind kunnen veroorzaken 'teratogenen'. Maar blootstelling aan zoiets betekent niet per se dat de baby schade zal ondervinden. Verschillende factoren spelen hierbij een rol. Zo zijn bijvoorbeeld de duur, de mate van blootstelling en het stadium van de zwangerschap van belang.
Laten we in de twee onderstaande tabellen bekijken welke medicijnen, chemicaliën en infecties wetenschappelijk bewezen geboorteafwijkingen bij een kind kunnen veroorzaken.
| Geneesmiddelen en chemicaliën die tijdens de zwangerschap risico's kunnen opleveren. | |
|---|---|
| Materiaal | Belangrijke punten |
| Alcohol | Het kan de ontwikkeling en de hersenen van een kind ernstig beschadigen. |
| Sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk | Bijvoorbeeld: ACE-remmers (enalapril), coumarinederivaten (warfarine). |
| Sommige medicijnen tegen epilepsie | Bijvoorbeeld: carbamazepine, valproïnezuur, fenytoïne. |
| Hoge doses vitamine A en de verbindingen ervan. | Medicijnen zoals isotretinoïne (Accutane) tegen acne zijn zeer gevaarlijk . |
| Sommige antibiotica | Bijvoorbeeld: Tetracycline, Streptomycine. |
| Drugs | Drugs zoals cocaïne. |
| Lood, kwik | Zware metalen die uit het milieu kunnen worden opgenomen. |
| Infecties die tijdens de zwangerschap risico's met zich mee kunnen brengen | |
|---|---|
| Cytomegalovirus | Een veelvoorkomend virus dat vaak geen symptomen vertoont. |
| Rodehond | Ook wel bekend als rodehond, kan deze ziekte worden voorkomen met het MMR-vaccin. |
| Syfilis | Een seksueel overdraagbare aandoening. |
| Toxoplasmose | Het kan worden overgedragen via onvoldoende gaar vlees en kattenuitwerpselen. |
| Waterpokken (varicella) | Het risico is groter als het vroeg in de zwangerschap optreedt. |
Een speciale waarschuwing over een geneesmiddel tegen acne.
U heeft wellicht wel eens gehoord van het medicijn thalidomide. Het werd decennia geleden aan zwangere vrouwen gegeven en veroorzaakte ernstige geboorteafwijkingen bij hun kinderen. Maar een nog gevaarlijker en riskanter medicijn is isotretinoïne , een geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van ernstige cystische acne. Het is beter bekend onder de merknaam Accutane.
Als dit medicijn tijdens de zwangerschap wordt gebruikt, bestaat er een zeer hoog risico van 30% tot 35% op ernstige geboorteafwijkingen bij de baby. Dit kan ernstige, zelfs levensbedreigende schade toebrengen aan belangrijke organen van de baby, zoals het hart, de oren en de hersenen.
Gebruik dit geneesmiddel daarom in geen geval als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden. Als u dit geneesmiddel wel gebruikt, overleg dit dan altijd met uw arts.
Aandachtspunten met betrekking tot voeding
We moeten tijdens de zwangerschap wat voorzichtiger zijn met wat we eten. Vooral het vermijden van bepaalde dingen is erg belangrijk voor de veiligheid van de baby.
Houd deze dingen in gedachten wanneer u vis eet.
Sommige grote zeevissoorten kunnen hoge concentraties kwik bevatten, een zwaar metaal. Dit kan de hersenontwikkeling van een kind negatief beïnvloeden. Daarom,
- Vissoorten die niet geschikt zijn om te eten: Vermijd het eten van grote vissen zoals haaien, zwaardvissen en koningsmakrelen.
- Je kunt het ongeveer twee keer per week eten: het is goed om kleine visjes te eten, zoals garnalen, zalm, makreel, haring en sprot. Deze bevatten voedingsstoffen zoals omega -3, die de baby nodig heeft.
- Vis in blik: Tonijn in blik is een goede keuze.
Meer feiten over voedselveiligheid
Let ook op de punten in de onderstaande tabel. Deze helpen u en uw baby te beschermen tegen bacteriële infecties.
| Feit | Wat te doen |
|---|---|
| Dingen die je rauw kunt eten | Vermijd rauwe spruitjes, ongepasteuriseerde melk, kaas en vruchtensappen. |
| Vlees, vis, eieren | Eet geen rauw of onvoldoende verhit voedsel. Eet eieren goed gekookt. |
| Bereid vlees | Eet geen vleeswaren zoals worstjes, gehaktballen en ham, tenzij ze goed verhit zijn. |
| Reinheid | Was uw handen grondig voor en na het bereiden van voedsel. Was groenten en fruit grondig. Bewaar rauw vlees en gekookt voedsel niet samen. |
Het 'grijze gebied' waar het risico onduidelijk is.
Er zijn bepaalde zaken waarvan we niet met zekerheid kunnen zeggen of ze schadelijk zijn voor een zwangere vrouw of haar baby. De reden hiervoor is dat het onethisch is om onderzoek te doen op zwangere vrouwen. Daarom is er beperkte informatie beschikbaar over deze zaken.
Aspirine en pijnstillers
Pijnstillers zoals aspirine en NSAID's (bijvoorbeeld ibuprofen) worden tijdens de zwangerschap afgeraden. Ze kunnen het risico op bloedingen verhogen. Als u medicijnen nodig heeft tegen koorts of hoofdpijn, raadpleeg dan uw arts en neem paracetamol.
Cafeïne
Veel mensen maken zich zorgen over de cafeïne in thee en koffie, maar studies tonen aan dat het drinken van een gematigde hoeveelheid thee of koffie, zoals één of twee kopjes per dag, geen significant risico vormt.
Huishoudelijke chemicaliën
Regelmatig gebruik van producten zoals nagellak, correctievloeistof en permanente stiften zal waarschijnlijk geen kwaad doen. Ook bij het spuiten van pesticiden in huis is het voldoende om uit de buurt te blijven en te zorgen voor goede ventilatie. Als u echter in de landbouw of een fabriek werkt en wordt blootgesteld aan chemicaliën, is het belangrijk om dit met uw arts te bespreken.
Het allerbelangrijkste is: als je ergens twijfels of angsten over hebt, aarzel dan nooit om het aan je arts te vragen. Dat is veel waardevoller dan zomaar alles te geloven wat anderen zeggen.
Laat je vaccineren tegen de griep
Zwangere vrouwen lopen een hoger risico op complicaties door griep. Daarom is het zeer veilig en aanbevolen om de griepprik te halen, ongeacht het tijdstip tijdens de zwangerschap. Dit beschermt u en uw ongeboren kind. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat uw andere vaccinaties (bijv. MMR tegen rodehond) up-to-date zijn voordat u zwanger wordt.
Belangrijkste boodschap
- Wees extra voorzichtig met medicijnen en chemicaliën tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste trimester .
- Informeer uw arts over alle medicijnen die u gebruikt (op recept, vrij verkrijgbaar, vitaminen, Ayurvedische of lokale middelen).
- Als je van plan bent zwanger te worden, is het verstandig om vooraf een arts te raadplegen en je medicatie en levensstijl te bespreken.
- Stop nooit met het innemen van medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven zonder eerst met hem of haar te overleggen. Dit geldt met name voor medicijnen voor aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en psychische aandoeningen.
- Raadpleeg bij twijfel over een stof of voedsel direct een arts. Indien nodig kunt u ook contact opnemen met het Nationaal Vergiftigingsinformatiecentrum van het Nationaal Ziekenhuis van Colombo voor advies.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe