Hij denkt: "Oh mijn god... ze is mooier dan ooit, ik hou zo veel van haar!" Jij denkt: "Ik moet overgeven, ik ben zo zwak, ik ben net een ballon... als ze me aanraakt, ga ik gillen!" Ja, dat is waar zwangerschap om draait. Tijdens deze periode is het liefdesleven van veel stellen net een achtbaanrit. Geen van beiden kan voorspellen wat er gaat gebeuren, hoe ze zich zullen voelen, of hoe de ander zich zal voelen. Heb jij soortgelijke ervaringen gehad? Wees dan niet bang. Laten we erover praten.
Hoe je je liefdesleven in de weg kunt staan
Het is heel normaal dat stellen tijdens de zwangerschap kleine verstoringen in hun relatie ervaren. Daar zijn veel redenen voor.
Hormonale veranderingen in het lichaam , plotselinge
stemmingswisselingen , ondraaglijke
vermoeidheid , gedachten over het veranderende lichaam, angsten voor de toekomst en soms het onvermogen om seks te hebben zoals voorgeschreven door de arts, kunnen hier allemaal een rol in spelen. Hoewel jullie in deze periode juist dichter bij elkaar zouden moeten staan, gebeurt soms het tegenovergestelde. Er kan een grote emotionele afstand tussen jullie ontstaan. Stel je voor: het gevoel dat de intimiteit die jullie zo lang hebben gehad, plotseling is verdwenen, maar geen van beiden begrijpt waarom.
Simpel gezegd, veel mensen denken dat intimiteit alleen maar om seks draait. Dus als dat niet mogelijk is, denken ze dat ze alleen moeten zijn. Dat is de grootste vergissing.
Deskundigen zeggen dat seks de enige manier is om intimiteit tussen twee mensen te ervaren. Zelfs als het niet lukt, zijn er veel andere manieren om jullie band sterk te houden.
Aanraken, knuffelen, samen zitten en praten, en soms zelfs gewoon naakt knuffelen en dat gevoel delen, kan een grote bijdrage leveren aan het versterken van jullie band.
Het belangrijkste is het gesprek.
Het krachtigste middel om liefde tussen twee mensen te creëren, is
communicatie . Door te praten over je dromen, je hoop, je angsten en je geheime verlangens, versterk je jullie band. Maar hier is het probleem. Stel je voor, je wilt gewoon even knuffelen en je hoofd op de schouder van je man leggen. Maar hij interpreteert dat als een uitnodiging voor seks. Als hij seks probeert, wijs je hem af. Uiteindelijk wordt hij boos, jij voelt je verdrietig en jullie voelen je allebei schuldig. Wat ging er mis? Simpel.
Er was geen communicatie, geen begrip tussen jullie beiden. Het allerbelangrijkste is om je partner te laten begrijpen wat je bedoelt. Als je zegt: "Ik wil nu geen seks", betekent dat niet dat je hem of jullie relatie afwijst. Op dat moment is je volledige aandacht gericht op de baby in je buik en wat er in je lichaam gebeurt.Leg hem op een liefdevolle manier uit dat je je zo voelt vanwege
biologische veranderingen .
Soms is dit zelfs voor de echtgenoot moeilijk.
Hoewel een zwangere vrouw soms terughoudend kan zijn met seks, is dit niet altijd het geval. Soms
heeft een man ook gemengde gevoelens over seks. Ook al houdt hij van je, hij kan proberen wat afstand van je te nemen. Een reden hiervoor is dat hij je alleen als 'moeder' ziet. Als een vrouw zichzelf alleen als 'moeder' ziet en zich ook zo gedraagt, en als haar man haar alleen als 'moeder' ziet, kan dit een grote belemmering vormen voor een hechte relatie. Vergeet daarom niet dat je, naast je rol als 'moeder', ook een liefdevolle echtgenote en een seksueel wezen bent. Sterker nog, veel mannen vinden hun zwangere vrouw altijd aantrekkelijk, ongeacht hoe hun lichamen eruitzien. Als je dit begrijpt, kunnen jullie beiden net zo liefdevol blijven als voorheen. Het belangrijkste is om elkaars behoeften te begrijpen en te respecteren. Een man kan
zijn vrouw bijvoorbeeld een voetmassage geven waar ze zich prettig bij voelt. Een vrouw kan de behoeften van haar man begrijpen en hem helpen zich gelukkig te voelen, zelfs zonder seks.
Dit betekent niet dat je jezelf moet dwingen iets te doen wat je niet wilt. Het betekent dat je nadenkt over de behoeften van de persoon van wie je houdt en daar zoveel mogelijk ruimte voor probeert te maken.
7 praktische manieren om de liefde tijdens de zwangerschap te behouden
Hier volgen enkele praktische tips om de liefde en intimiteit in je relatie te behouden.
| Advies | Wat te doen |
|---|
| 1. Neem seks en elkaar niet lichtzinnig op. | Zie het als de eerste keer dat je verliefd werd. Je verwacht niet altijd seks te hebben, maar je verlangt er wel naar. Dus verwen jezelf met liefde op een manier die dat verlangen kan vervullen. |
| 2. Begin opnieuw met flirten. | Als het leven na het huwelijk druk wordt, vergeet je soms de dingen die de relatie in gang zetten. Haal die dingen weer voor de geest. Maak grapjes over elkaar, zeg een lief woordje en flirt een beetje. |
| 3. Plan één keer per week een 'date night'. | Reserveer één dag per week speciaal voor jullie tweeën. Praat dan niet over het schilderen van de babykamer of het bedenken van een naam voor de baby. Praat alleen over jullie tweeën. Houd deze gewoonte vol, ook nadat de baby geboren is. |
| 4. Voeg een verrassing toe aan de relatie | Doe iets waar de ander niet aan zou denken. Neem een bad met kaarsen, kijk samen een film, geef hem of haar een verrassingscadeau. Zelfs iets kleins kan een groot verschil maken. |
| 5. Echtgenoten: Behandel uw zwangere vrouw met liefde. | Behandel haar met dezelfde gevoeligheid en liefde als toen jullie elkaar voor het eerst ontmoetten. Dat zal haar een goed gevoel geven en jullie beiden helpen om dichter tot elkaar te komen. |
| 6. Voor echtgenotes: Betrek uw echtgenoot bij uw zwangerschap. | Hoewel het makkelijk is om met je beste vriendin of je moeder over je zwangerschap te praten, is het belangrijk om dit ook met je man te delen. Neem hem mee naar de doktersafspraak en laat samen een echo maken . Als er een medische reden is waarom je geen seks kunt hebben, vraag dan je arts om je te helpen dit aan je man uit te leggen. |
| 7. Voor jullie beiden: neem het initiatief om de relatie te onderhouden. | Laat je relatie niet achteruitgaan. Als je merkt dat de intimiteit afneemt, onderneem dan snel actie. Behandel je relatie en elkaar alsof het iets kostbaars is. |
Uiteindelijk is het allerbelangrijkste om elkaar met mededogen, begrip en liefde te behandelen. Hoewel dit een uitdagende tijd is, is het ook een prachtige tijd wanneer er iemand nieuw in je leven komt.
Belangrijkste boodschap
- Het is normaal dat de intimiteit in een relatie verandert tijdens een zwangerschap. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige.
- Intimiteit gaat niet alleen over seks. Knuffelen, praten en elkaars hand vasthouden zijn net zo belangrijk.
- Open en liefdevol met je partner praten over je gevoelens, angsten en behoeften is de beste oplossing.
- Soms kunnen jullie allebei bang en angstig zijn in deze periode. In plaats van elkaar de schuld te geven, probeer vanuit het perspectief van de ander te denken.
- Als u medische zorgen of twijfels heeft met betrekking tot seksuele gemeenschap, raadpleeg dan uw arts .
Zwangerschap, relaties, seks, liefde, intimiteit,
communicatie
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe