Vergeet jij ook snel dingen? Laten we het eens hebben over kortetermijngeheugen.

Ben je wel eens naar de winkel gegaan en twee of drie artikelen van je boodschappenlijstje vergeten voordat je thuiskwam? Of ben je wel eens een telefoonnummer vergeten dat je van iemand kreeg voordat je het kon opschrijven? Dit overkomt ons allemaal wel eens. De belangrijkste reden hiervoor is het deel van onze hersenen dat we 'kortetermijngeheugen' noemen. Laten we het daar vandaag eens op een eenvoudige manier over hebben.

Simpel gezegd, wat is kortetermijngeheugen?

Kortetermijngeheugen is een tijdelijk opslaggebied in je hersenen. Het is vergelijkbaar met het RAM-geheugen in je computer. Wanneer je iets leert, ziet of hoort, slaat het die informatie voor korte tijd op. Het kan informatie maar heel kort vasthouden, meestal zo'n 15 tot 30 seconden.

Stel je voor dat je een kentekenplaatnummer op een auto ziet. Je onthoudt het even, maar dan vergeet je het. Hetzelfde geldt voor een telefoonnummer dat iemand belt. We hoeven het alleen te onthouden totdat we het kunnen opschrijven. Kortetermijngeheugen helpt bij dit soort taken.

Doorgaans kunnen we op deze manier zo'n 5 tot 7 stukjes informatie tegelijk onthouden.

Dit kortetermijngeheugen heeft twee hoofdfuncties:

• Aandacht: Door je aandacht te richten op iets in je omgeving, kun je die informatie beter in je hersenen verwerken.
• Herkenning: Hiermee kun je nieuwe informatie koppelen aan oude informatie die al in je geheugen is opgeslagen.

Dit kortetermijngeheugen werkt nauw samen met ons sensorisch geheugen en ons langetermijngeheugen. Het fungeert als een brug die informatie van onze zintuigen, zoals onze ogen en oren, opneemt en wat wij belangrijk vinden doorstuurt naar ons langetermijngeheugen.

Waar bevindt deze herinnering zich in onze hersenen?

Je kortetermijnherinneringen worden tijdelijk opgeslagen in een deel van je hersenen dat de prefrontale cortex wordt genoemd, die zich direct achter je voorhoofd bevindt.

Daarnaast helpt een ander deel van de hersenen, de hippocampus, bij het omzetten van deze kortetermijnherinneringen in langetermijnherinneringen. Het is alsof iemand in een bibliotheek boeken van een tijdelijke tafel pakt en ze op permanente planken zet. Het is het deel van de hersenen dat belangrijke herinneringen naar het permanente geheugen stuurt.

Wat is het verschil tussen kortetermijngeheugen en werkgeheugen?

Je hebt vast wel eens gehoord van de term 'werkgeheugen'. De twee begrippen lijken erg op elkaar en worden soms door elkaar gebruikt. Maar er is wel degelijk een klein verschil. Laten we eens kijken wat dat is.

• Kortetermijngeheugen:Het is net een klein notitieblokje dat je in je hand houdt. Je kunt zien wat erin staat, maar je kunt er geen grote wijzigingen in aanbrengen of berekeningen mee uitvoeren. Het is gewoon een plek om informatie tijdelijk op te slaan.

• Werkgeheugen: Dit is vergelijkbaar met je bureau. Je kunt er boeken op leggen, informatie uit halen, iets nieuws schrijven, berekeningen maken, enzovoort. Met andere woorden, dit geheugen helpt je om informatie tijdelijk vast te houden en te gebruiken .

Simpel gezegd, het kortetermijngeheugen slaat informatie op. Het werkgeheugen neemt die informatie en gebruikt die om een ​​taak uit te voeren.

Wat zijn de mogelijke oorzaken van kortetermijngeheugenverlies?

Soms hebben we moeite om recente gebeurtenissen en gesprekken te herinneren. Daar kunnen veel redenen voor zijn, niet slechts één. Laten we de belangrijkste eens bekijken.

Bestaat er een test om te bepalen of je een slecht geheugen hebt?

Ja, als u twijfels heeft over uw geheugen, kan uw arts een eenvoudige test doen om dat te achterhalen. Het is niets ingewikkelds of engs. Het is een soort geheugenspelletje.

Een arts voert deze test doorgaans als volgt uit:

1. Je krijgt een reeks afbeeldingen, woorden of getallen te zien.

2. Vervolgens na een paar seconden of minuten...

3. Vraag of je je herinnert welke plaatjes, woorden of cijfers je zag. Je kunt zelfs gevraagd worden om ze in de juiste volgorde op te noemen.

De resultaten van deze test kunnen uw arts een idee geven van hoe goed u dingen kunt onthouden. Na zo'n test zal uw arts u specifiek advies geven over wat u op basis van de resultaten kunt doen. Dus als u zich zorgen maakt of twijfelt over uw geheugen, aarzel dan niet om er met een arts over te praten.

Tegen de tijd dat je deze zin hebt uitgelezen, heeft je kortetermijngeheugen de vorige zin al gewist en ruimte gemaakt voor de nieuwe informatie. Zo snel werkt dit systeem.