Ben je extreem bang voor zelfs de kleinste lichamelijke pijn? - Laten we het hebben over somatische symptoomstoornis.

Stel je voor dat je een beetje buikpijn hebt, of je voelt je gewoon niet lekker. Wat doen we dan meestal? Misschien rusten we even uit, of nemen we een paracetamol en wachten we af. Maar denk je dat dit kleine symptoom het begin kan zijn van een ernstige ziekte, misschien wel kanker? Voel je veel druk en angst als je daaraan denkt? Nadat je bij de ene dokter hebt gezeten en te horen hebt gekregen dat er "niets aan de hand is", kun je het niet geloven en ga je naar nog een aantal andere artsen? Zo ja, dan is het onderwerp waar we het vandaag over gaan hebben misschien wel heel belangrijk voor je. Laten we het hebben over een psychische aandoening die 'Somatische Symptoomstoornis' (SSD) wordt genoemd.

Wat is somatische symptoomstoornis (SSD) in eenvoudige bewoordingen?

Dit lijkt misschien een ingewikkeld onderwerp, maar laat ik het je eenvoudig uitleggen. 'Somatische symptoomstoornis' (SSD) is een psychische aandoening. Wat er hierbij aan de hand is , is dat iemand daadwerkelijk één of meer fysieke symptomen heeft. Maar de stress, angst en vrees die ze ervaren vanwege die symptomen zijn abnormaal hoog.

Het belangrijkste is dat dit geen "ingebeelde ziekte" is. Dat wil zeggen, de patiënt doet niet alsof. Hij of zij ervaart daadwerkelijk pijn, vermoeidheid of ander lichamelijk ongemak. Het probleem zit hem in de reactie van de persoon op dat ongemak. Een arts kan bijvoorbeeld onderzoeken uitvoeren en zeggen: "Dit is normale gastritis, niets om je zorgen over te maken", maar iemand met SSD kan denken: "Nee, de arts kon mijn aandoening niet diagnosticeren, ik heb iets ernstigs, misschien darmkanker." Deze extreme angst en bezorgdheid kunnen hun hele dag, hun hele leven, ontregelen.

Zijn er nog andere mentale toestanden zoals deze? Laten we het verschil eens bekijken.

Ja, soms kan deze aandoening verward worden met andere soortgelijke psychische aandoeningen. Laten we eens kijken wat de belangrijkste verschillen zijn. Zie de onderstaande tabel voor een duidelijk beeld.

Wat zijn de symptomen van een SSD-aandoening?

Het begrijpen van deze aandoening bestaat uit twee delen. Het ene deel betreft de fysieke gewaarwordingen, en het andere deel onze mentale en gedragsmatige reacties daarop.

1. Lichamelijke symptomen

Dit kan van alles zijn, maar de meest voorkomende zijn:

• Pijn: Dit is het belangrijkste en meest gemelde symptoom. Het kan elke vorm van pijn zijn, zoals hoofdpijn, buikpijn, rugpijn of gewrichtspijn.
• Vermoeidheid of extreme vermoeidheid: Je de hele tijd moe voelen zonder duidelijke reden.
• Moeite met ademhalen: een gevoel van zwaarte op de borst, een gevoel van verstikking.

Deze symptomen kunnen daadwerkelijk veroorzaakt worden door een medische aandoening (bijvoorbeeld gastritis), of ze kunnen geen duidelijke oorzaak hebben.

2. Overmatige gedachten, gevoelens en gedragingen

Dit is de essentie van de SSD-status. Als iemand deze symptomen vertoont, moet u zich zorgen maken:

• Overmatige angst en bezorgdheid: Voortdurende gevoelens van overmatige angst en bezorgdheid over de eigen lichamelijke symptomen. Vaak voorkomende gedachten zoals: "Zou deze lichte hoofdpijn misschien een hersentumor zijn?"
• Het ergste denken: de gedachte dat zelfs een klein symptoom een ​​teken is van een zeer ernstige ziekte.
• Veelvuldig wisselen van arts: Steeds van arts naar arts gaan in plaats van één arts te vertrouwen, is vergelijkbaar met "artsenshoppen". Soms word je zelfs door meerdere artsen tegelijk behandeld.
• Wantrouwen jegens testresultaten: Hoeveel tests je ook ondergaat en hoe vaak je ook te horen krijgt "er is geen probleem", je blijft ontevreden over de resultaten en denkt: "Er moet een fout in de test zitten."
• Misvattingen over de dokter: Gevoelens als: "Mijn dokter geeft niet om me, hij begrijpt mijn ziekte niet."
• Tijd en energie verspillen: Te veel tijd en energie besteden aan onderzoek, het lezen over je gezondheidsproblemen op internet en het bezoeken van artsen.
• Afhankelijkheid van anderen: voortdurend anderen vragen om hulp en zorg. Boos worden als die hulp uitblijft.
• Belemmering van het dagelijks functioneren: Deze symptomen en de gedachten die ermee gepaard gaan, kunnen de dagelijkse activiteiten, het werk en het gezinsleven volledig ontregelen.

Waarom heeft iemand deze aandoening?

Er is niet één enkele oorzaak voor. Onderzoekers denken dat een combinatie van genetische, omgevings- en psychologische factoren een rol speelt. Enkele van de belangrijkste risicofactoren die zijn vastgesteld, zijn:

• Tragische jeugdervaringen: met name fysiek of seksueel misbruik tijdens de kindertijd.
• Verwaarlozing door ouders: Gebrek aan de juiste begeleiding, liefde en zorg om emoties tijdens de kindertijd te herkennen en te beheersen.
• Psychische problemen: Reeds lijden aan een andere psychische aandoening, zoals depressie of angst. Ongeveer 30% tot 60% van de mensen met een SSD heeft mogelijk beide of één van deze aandoeningen.
• Persoonlijkheidskenmerken: Mensen met bepaalde persoonlijkheidsstoornissen hebben een groter risico om deze aandoening te ontwikkelen.
• Drugs- of alcoholgebruik: Verslaving aan drugs of alcohol.
• Aandacht: De gewoonte om overmatig veel aandacht te besteden aan zelfs de kleinste veranderingen in het eigen lichaam.

Hoe stelt een arts deze aandoening vast?

Wanneer u naar de dokter gaat om uw lichamelijke klachten te bespreken, zal hij eerst nagaan of er een lichamelijke oorzaak voor die klachten is. Indien nodig zal hij een lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek of andere scans aanvragen.

Na deze tests,

1. Als er geen fysieke oorzaak voor uw symptomen kan worden gevonden,

2. Of, als de arts vaststelt dat uw angst en stress veel groter zijn dan de ernst van de ziekte, zelfs als u een lichamelijke aandoening heeft,

Hij of zij kan u doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater.

Een psycholoog of psychiater kan deze aandoening bevestigen aan de hand van een aantal specifieke criteria. Om de diagnose SSD te krijgen, moet iemand één of meer fysieke symptomen hebben die het dagelijks leven gedurende minimaal zes maanden belemmeren. Daarnaast moet die persoon ten minste één van de volgende reacties op die symptomen vertonen:

• Overmatig en aanhoudend nadenken over de ernst van de eigen symptomen.
• Voortdurende angstgevoelens over de eigen gezondheid of symptomen.
• Te veel tijd en energie besteden aan het onderzoeken van hun eigen symptomen en gezondheidsproblemen.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Het goede nieuws is dat er behandelingen zijn voor deze aandoening. Het belangrijkste doel van de behandeling is het beheersen van de fysieke symptomen en tegelijkertijd het aanpakken van de bijbehorende psychische problemen.

• Psychotherapie: Dit is de belangrijkste en meest effectieve behandelmethode. Ook hier is een methode genaamd cognitieve gedragstherapie (CGT) zeer effectief.

Cognitieve gedragstherapie (CBT) helpt je simpelweg om de verstoorde (onjuiste) denkpatronen die je hebt over je symptomen te herkennen en te veranderen. In plaats van bijvoorbeeld te denken: "Ik heb hoofdpijn omdat ik een hersentumor heb", kun je oefenen met rationeler denken, zoals: "Misschien komt het doordat ik niet genoeg water heb gedronken." Dit zal je helpen:

- Verminder angst en bezorgdheid over de symptomen.

- Stop met constant aan je lichamelijke problemen te denken.

- Zoek naar manieren om sociaal en actief te blijven, zelfs als je pijn hebt.

- Voer je dagelijkse taken goed uit.