Ervaar je pijn, een gespannen gevoel of ongemak tijdens seks? Dit is een probleem waar veel vrouwen zich voor schamen om over te praten, maar waar ze in stilte mee worstelen. Er kunnen verschillende oorzaken voor zijn. Vandaag bespreken we een speciaal hulpmiddel dat hierbij kan helpen: vaginale dilatatoren. Geen zorgen, we leggen het stap voor stap uit.
Wat zijn vaginale dilatatoren, simpel gezegd?
Dit zijn eenvoudige buisvormige hulpmiddelen. Ze zijn gemaakt van hoogwaardig plastic of siliconen van medische kwaliteit. Ze worden in de vagina ingebracht en trekken zachtjes aan het vaginale weefsel.
Zie het als het oprekken van je spieren vóór het sporten. Zo werkt het ook. Door regelmatig gebruik van deze vaginale expanders neemt de flexibiliteit van de vagina toe, worden de bekkenbodemspieren sterker en wordt penetratie gemakkelijker en pijnlozer.
Het beste eraan is dat je deze behandeling thuis kunt doen, in alle privacy, in minder dan 20 minuten. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en diktes. Je moet de juiste maat kiezen op basis van de strakheid van je vagina.
Maar het allerbelangrijkste om te onthouden is dat, hoewel deze middelen zonder recept verkrijgbaar zijn of online te koop zijn, u ze nooit mag gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen. Hij of zij is de meest geschikte persoon om uw symptomen en medische geschiedenis te beoordelen en te bepalen of deze behandeling geschikt voor u is.
Voor welke gelegenheden worden deze gebruikt?
Als u pijn ervaart tijdens seks of bij het inbrengen van iets in uw vagina, kunnen vaginale dilatatoren zeer nuttig zijn. Ze helpen het vaginale weefsel flexibeler te maken en verzwakte bekkenbodemspieren te versterken. Hieronder vindt u enkele van de belangrijkste oorzaken van dit ongemak.
| Aandoening / Oorzaak | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Menopauze | Seksuele gemeenschap kan pijnlijk zijn vanwege hormonale veranderingen gedurende deze periode, zoals vaginale droogheid en dunner wordend weefsel. |
| Vaginale spierspasmen (Vaginisme) | Wanneer je iets in de vagina probeert in te brengen, trekken de spieren rond de vagina onwillekeurig samen. Dit kan hevige pijn veroorzaken. |
| Pijn tijdens geslachtsgemeenschap (dyspareunie) | Dit is de medische term voor aanhoudende pijn in het genitale gebied tijdens of na seks. |
| Kankerbehandeling (bestraling/chirurgie) | Bestralingstherapie of een operatie voor bepaalde vormen van kanker kan het weefsel van de vagina beschadigen. Vaginale dilatatoren helpen de flexibiliteit van dat weefsel te herstellen. |
| MRKH-syndroom (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser-syndroom) | Dit is een aangeboren aandoening waarbij de vagina niet volledig ontwikkeld is, waardoor geslachtsgemeenschap moeilijk is. |
| Vaginale stenose | Vernauwing of afsluiting van de vagina of de opening ervan als gevolg van littekenweefsel of hormonale veranderingen. |
| Vaginale reconstructieve chirurgie | Na een vaginale reconstructieoperatie worden dilatatoren gebruikt om de vagina in goede conditie te houden. |
Hoe kies je een dilatator die bij je past?
Expanders zijn verkrijgbaar in verschillende maten. Ze variëren in lengte van ongeveer 5 tot 18 centimeter en in dikte (diameter) van ongeveer 1,25 tot 3,8 centimeter. Het belangrijkste is om te beginnen met de kleinste maat en geleidelijk over te stappen op de grotere en dikkere variant.Als de behandeling succesvol is, zult u merken dat u zonder problemen een grotere maat kunt inbrengen. Haast u nooit en probeer nooit een grotere maat met geweld in te brengen voordat u er klaar voor bent.
Wat de materialen betreft waarvan ze gemaakt zijn, zijn er twee hoofdtypen.
- Plastic: Deze zijn wat stug en stijf. Deze stijfheid kan helpen de vagina op te rekken. Sommige vrouwen vinden dit echter wellicht wat oncomfortabel.
- Siliconen: Deze zijn erg zacht en flexibel, waardoor ze gemakkelijk te gebruiken zijn. Siliconen verlengstukken kunnen zowel licht verwarmd als afgekoeld gebruikt worden.
Het belangrijkste is om er een te kiezen die comfortabel voor je is en de gewenste mate van strakheid biedt om de vagina op te rekken. Sommige dilatatoren hebben een handvat. Dit geeft je meer controle tijdens het inbrengen van de dilatator.
Uw arts kan u het beste advies geven. Hij of zij kan u onderzoeken en het beste type en de juiste startmaat voor u aanbevelen.
Hoe gebruik je dit precies? Stap voor stap...
Het is normaal om in het begin wat ongemak te voelen bij het inbrengen. Maar het hele proces zou niet langer dan 15-20 minuten moeten duren. Laten we eens kijken hoe je dit precies doet.
1. Breng een glijmiddel aan: Breng eerst een kleine hoeveelheid glijmiddel op waterbasis (bijv. KY® gel) aan op de dilatator. Gebruik geen producten op oliebasis zoals Vaseline®. Denk eraan, begin altijd met een kleine hoeveelheid.
2. Neem een comfortabele houding aan: Ga zo comfortabel mogelijk op een bed liggen. Buig je knieën en spreid je benen naar de zijkanten, net zoals je zou doen tijdens een doktersonderzoek.
3. Het condoom inbrengen: Breng het condoom schuin naar beneden in de vagina in, net zoals je een tampon zou inbrengen. Stop wanneer je een lichte spanning voelt zonder pijn. Forceer het condoom niet.
4. Ontspan uw spieren: Adem diep in en uit terwijl de dilatator is ingebracht. Dit helpt uw bekkenbodemspieren te ontspannen. Als uw arts u dat heeft geadviseerd, kunt u ook bekkenbodemoefeningen doen, zoals Kegel-oefeningen .
5. Bewegen: Beweeg de dilatator de komende 5 minuten in uw vagina. Draai hem in cirkels, beweeg hem naar voren, naar achteren en van links naar rechts. Beweeg hem in en uit, vergelijkbaar met de bewegingen die u tijdens geslacht intercourse zou maken.
6. Haal de rijst eruit: Haal de rijst na ongeveer 15 minuten uit de pan.
7. Reinigen: Was het vervolgens grondig met milde zeep en lauw water, droog het af met een papieren handdoek of laat het op een schone plek drogen.
8. Volg de instructies van de arts op:Gebruik dit zoals voorgeschreven door uw arts, zo vaak als hij of zij u vertelt. Sommige artsen zullen u adviseren het dagelijks te doen, terwijl anderen zullen adviseren het om de dag te doen.
Na verloop van tijd zul je merken dat de maat die je gebruikt niet meer zo belangrijk is. Dan is het tijd om over te stappen naar de volgende grotere maat.
Zijn er voordelen en bijwerkingen aan verbonden?
Voordelen
Vaginale dilatatoren zijn een veilige en effectieve behandeling. Veel mensen die ze regelmatig gebruiken, ervaren zelfs verlichting van de pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Deze verlichting treedt op doordat het vaginale weefsel na verloop van tijd geleidelijk wordt opgerekt en de flexibiliteit ervan toeneemt.
Bijwerkingen
- Lichte bloeding: De meest voorkomende bijwerking is spotting. Dit betekent een paar druppels lichtroze bloed. Dit is normaal. Als u echter hevig bloedt, of als de bloeding langer dan 24 uur aanhoudt, neem dan contact op met uw arts.
- Lichte ongemakken: U kunt enig ongemak ervaren. Maar als u hevige pijn voelt, is dat niet normaal. Stop in dat geval met het gebruik van de dilatator en neem contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat u deze correct gebruikt.
Hoe lang duurt het voordat de resultaten zichtbaar zijn?
Dit verschilt van persoon tot persoon. De tijd die nodig is om resultaat te zien, hangt af van uw symptomen en de onderliggende oorzaak. Sommige mensen ervaren al binnen een paar weken verlichting, terwijl anderen de behandeling mogelijk meerdere maanden nodig hebben.
Het belangrijkste is dat u tijdens deze behandeling regelmatig uw arts bezoekt. Hij of zij zal u helpen bepalen hoe lang de behandeling moet duren.
U kunt zich beschaamd, ongemakkelijk of onzeker voelen bij het gebruik van een dergelijk hulpmiddel. Dat is normaal. Maar wees open over deze gevoelens met uw arts, want ze kunnen van invloed zijn op het succes van de behandeling. Wees geduldig met uzelf. Uw arts zal u zeker helpen een oplossing te vinden waarmee u pijnloos van seks kunt genieten.
Seks hoeft niet pijnlijk te zijn. Als je dat soort ongemak ervaart, kan een vaginale dilatator een goede oplossing voor je zijn.
Belangrijkste boodschap
- Pijn tijdens seks is niet normaal en heeft een oorzaak. Schaam je er niet voor om erover te praten.
- Vaginale dilatatoren zijn een veilig en effectief hulpmiddel om dit soort pijn te verlichten.
- Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u deze middelen gebruikt. Hij of zij kan bepalen of u ze nodig heeft en met welke dosering u moet beginnen.
- Begin de behandeling met de kleinste hoeveelheid. Verhoog de hoeveelheid geleidelijk aan, na verloop van tijd.
- Als u tijdens het gebruik hevige pijn ervaart, forceer het dan niet. Stop en neem contact op met uw arts.
- Door geduldig te zijn en de instructies van de arts nauwkeurig op te volgen, kunt u verlichting vinden van deze aandoening.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe