Het is heel normaal om af en toe verdrietig en angstig te zijn. Als we boos zijn op een vriend, een moeilijk examen hebben of een probleem op het werk, voelen we ons verdrietig. Maar dat verdriet verdwijnt meestal na twee of drie dagen. Als dit verdriet, deze angst, boosheid en vermoeidheid echter weken of maanden aanhouden, en als het je dagelijkse activiteiten, je familie en je vrienden beïnvloedt, dan is het geen normaal verdriet. We noemen het een depressie. Dit is een medische aandoening die behandeling vereist, net als diabetes of hoge bloeddruk. Soms kan deze depressie erg ernstig zijn. Vandaag bespreken we de waarschuwingssignalen van een ernstige depressie. Door deze te herkennen, kun je snel hulp zoeken voor jezelf of iemand die je dierbaar is.
Wat zijn de belangrijkste symptomen van een ernstige depressie?
Ernstige depressie is een aandoening die iemand mentaal kan verlammen. De symptomen zijn zeer heftig. Laten we eens kijken welke symptomen dit zijn.
| Symptoom | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Slaapproblemen | Aan de ene kant kunnen sommige mensen 's nachts niet slapen, hoe hard ze het ook proberen (slapeloosheid). De zorgen en problemen blijven maar door hun hoofd spoken. Aan de andere kant brengen anderen het grootste deel van hun tijd slapend door. Ze maken er een gewoonte van om te slapen om aan hun problemen te ontsnappen. Het lichaam kan zich ook zonder duidelijke reden extreem moe voelen. |
| Geen plezier meer beleven aan dingen waar je vroeger wel van genoot. | In de geneeskunde noemen we dit anhedonie. Simpel gezegd: de dingen die je vroeger leuk vond om te doen – praten met vrienden, een film kijken, naar muziek luisteren, een spel spelen – geven je geen vreugde of plezier meer. Alles voelt leeg. |
| Voortdurende prikkelbaarheid en rusteloosheid | Wordt onvoorstelbaar boos om de kleinste dingen. Heeft altijd een kort lontje. Deze eigenschap komt vooral veel voor bij jonge kinderen. Deze boosheid kan problemen veroorzaken op school, op het werk en in familierelaties. |
| Teleurstelling over het leven | Gedachten als "niets lukt", "mijn leven zal nooit goed aflopen", "alles is voorbij" komen vaak op. Er is geen enkel lichtpuntje in de toekomst. Deze hopeloosheid kan er ook toe leiden dat men de interesse in behandeling verliest. |
| Gedachten aan het beëindigen van je leven | Dit is het ernstigste en gevaarlijkste symptoom. Wanneer mensen zich hopeloos en waardeloos voelen, kunnen ze suïcidale gedachten krijgen. Als je deze gedachten ook maar één keer hebt, is er sprake van een noodsituatie. Zoek onmiddellijk hulp. |
| Onvermogen om voor zichzelf te zorgen | Iemand met een ernstige depressie heeft mogelijk zelfs geen zin meer in de meest basale dagelijkse taken. Hij of zij kan zelfs dingen vermijden zoals eten, douchen, zich omkleden en voor de kinderen zorgen. |
Fysieke gevolgen van depressie
Depressie tast niet alleen de geest aan, maar ook ons lichaam. Soms denkt iemand door deze fysieke symptomen dat hij of zij een andere ziekte heeft.
- Rugpijn, buikpijn en andere lichamelijke pijnen die zonder aanleiding ontstaan.
- Constipatie.
- Verminderd seksueel verlangen.
- Verminderde eetlust en gewichtsverlies, of juist verhoogde eetlust en gewichtstoename.
- Dingen zoals spreeksnelheid en loopsnelheid zijn veel trager dan normaal.
Ernstige depressieve symptomen bij jonge kinderen
De symptomen van depressie bij tieners kunnen iets anders zijn dan bij volwassenen. Het is belangrijk dat ouders zich hiervan bewust zijn.
- Boos of agressief worden om kleine dingen.
- Te lang slapen of te veel eten.
- Regelmatig voorkomende lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en buikpijn.
- Dreigen om van huis weg te lopen.
- Het onvermogen om zelfs de geringste kritiek te verdragen.
- Overgaan tot drugs- of alcoholgebruik.
Suïciderisico en waarschuwingssignalen
Niet iedereen met een depressie zal overwegen zelfmoord te plegen. Iemand met een ernstige depressie loopt echter een groter risico. Daarom is het zo belangrijk om op de hoogte te zijn van deze waarschuwingssignalen.
Als jij of iemand die je kent suïcidale gedachten heeft, probeer het dan niet alleen op te lossen. Het is geen lafheid, het is geen zwakte. Het is een schreeuw om hulp. Zoek onmiddellijk medische hulp.
Dit zijn noodgevallen!
Als u of iemand die u kent een van de volgende symptomen ervaart, beschouw dit dan als een noodgeval. Verspil geen tijd en ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
- Als je zegt: "Ik wil dood" of als je zegt dat je een einde aan je leven gaat maken.
- Online zoeken naar manieren om een einde aan je leven te maken, wapens kopen zoals een pistool.
- Als je voortdurend dingen zegt zoals "Het heeft geen zin om te leven" of "Ik ben een last voor iedereen."
- Als je zegt dat je vastzit in ondraaglijke mentale of fysieke pijn.
- Als u plotseling meer alcohol of drugs gaat gebruiken.
- Als je opzettelijk gevaarlijke dingen doet (bijvoorbeeld te hard rijden).
- Als je je terugtrekt van vrienden, je waardevolle bezittingen aan anderen weggeeft en doet alsof je afscheid neemt van iedereen.
Hoe kan ik hulp krijgen?
Als u last heeft van een van de bovenstaande symptomen die langer dan twee weken aanhouden, negeer dit dan niet. Raadpleeg uw huisarts. Hij of zij kan een basisbeoordeling uitvoeren en u indien nodig doorverwijzen naar een psychiater.
De behandeling van ernstige depressie bestaat doorgaans uit een combinatie van antidepressiva en gesprekstherapie/counseling.
- Medicijnen: Deze medicijnen helpen het chemische onevenwicht in de hersenen te herstellen. Het kan echter 4 tot 8 weken duren voordat ze effect hebben. Daarom is het belangrijk om geduldig te zijn en de behandeling te volgen.
- Gesprekstherapie: Hierbij wordt u geholpen om de denkpatronen die u storen te veranderen.
Gebruik geen alcohol of andere drugs als je suïcidale gedachten hebt. Deze middelen zullen je depressie alleen maar verergeren en je ertoe aanzetten slechte beslissingen te nemen.
Belangrijkste boodschap
- Ernstige depressie is geen teken van zwakte, maar een ernstige ziekte die behandeling vereist.
- Let op symptomen zoals slaapproblemen, verlies van plezier in dingen die je vroeger leuk vond, frequente woedeaanvallen en een gevoel van hopeloosheid over het leven.
- Depressie kan zelfs fysieke pijn veroorzaken zonder duidelijke oorzaak.
- Heeft u een van deze symptomen? Neem dan direct contact op met uw arts. Aarzel nooit om hulp te vragen.
- Als u suïcidale gedachten heeft of als iemand erover praat, is er sprake van een noodsituatie . Ga onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment