Depressie is meer dan alleen verdriet. Laten we dat goed begrijpen!

We hebben allemaal wel eens momenten in ons leven dat we ons verdrietig en teleurgesteld voelen, toch? Het is heel normaal om verdrietig te zijn als je een geliefde verliest, zakt voor een examen of je baan kwijtraakt. Het is menselijk om verdrietig te zijn. Maar als dit intense verdriet, gevoel van hulpeloosheid en waardeloosheid dagen of weken aanhoudt en je hele leven beheerst, kan het meer zijn dan alleen maar normaal verdriet. Daar gaan we het vandaag over hebben: depressie, of een behandelbare aandoening die klinische depressie heet.

Wat is depressie precies? (Wat is depressie?)

Simpel gezegd is depressie een psychische aandoening die je stemming beïnvloedt. Het kan ervoor zorgen dat je je constant verdrietig voelt of je interesse verliest in dingen die je vroeger leuk vond. Het is als een donkere wolk die boven je hoofd hangt. Het beïnvloedt je manier van denken, je gevoelens en zelfs je functioneren in het dagelijks leven.

Hoewel er geen wondermiddel bestaat dat deze aandoening volledig kan genezen, kunnen de symptomen met de juiste behandeling en begeleiding wel volledig onder controle worden gehouden, waardoor je een normaal en gelukkig leven kunt leiden. We noemen die fase remissie. Geef de hoop dus niet op.

Heb jij ook last van deze symptomen?

Volgens het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), dat artsen gebruiken om psychische aandoeningen te diagnosticeren, kunt u een depressie hebben als u gedurende twee weken vijf of meer van de volgende symptomen ervaart. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Daarnaast kunnen er ook fysieke symptomen optreden, zoals frequente prikkelbaarheid, rusteloosheid, aanhoudende lichaamspijnen, hoofdpijn en maagklachten. Dit komt doordat hersenstoffen die geassocieerd worden met depressie, zoals serotonine en noradrenaline, zowel onze stemming als pijn beïnvloeden.

Kunnen jonge kinderen en jongeren ook depressief worden?

Ja. Dit kan iedereen van elke leeftijd treffen.

• Jonge kinderen: Het is normaal dat een kind zich verdrietig voelt. Maar als het verdriet meerdere dagen aanhoudt en er gedragsveranderingen optreden die het schoolwerk of het spelen met vrienden belemmeren, kan het een depressie zijn.
• Tieners: Stemmingswisselingen komen vaak voor op deze leeftijd. Als je echter merkt dat je langer dan twee weken verdrietig bent, schoolwerk verzuimt, je terugtrekt uit sociale contacten of naar drugs of alcohol grijpt, moet je je zorgen maken. Neem dan direct contact op met een arts voor advies.

Wat zijn de oorzaken van depressie?

Er is geen eenduidige oorzaak voor depressie gevonden, maar artsen denken dat het een combinatie van factoren kan zijn.

• Hersenstructuur: Bij mensen met een depressie zijn in sommige delen van de hersenen fysieke veranderingen zichtbaar.
• Veranderingen in hersenchemie: Onze stemming wordt gereguleerd door chemische boodschappers in de hersenen , neurotransmitters genaamd. Wanneer deze uit balans zijn, kan depressie ontstaan.
• Hormonen: Depressie kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap, na de bevalling, schildklierproblemen en de menopauze.
• Genetische aanleg: Als iemand in uw familie aan depressie lijdt, loopt u mogelijk een iets hoger risico om het zelf ook te ontwikkelen.

Bestaan ​​er verschillende soorten depressie?

Ja, depressie kan zich op verschillende manieren uiten en onder verschillende namen bekend zijn. Uw arts zal aan de hand van uw symptomen vaststellen welk type depressie u heeft.

• Unipolaire majeure depressie: De meest voorkomende vorm van depressie.
• Persisterende depressieve stoornis (dysthymie): Een minder ernstige, maar langdurige depressieve toestand die twee jaar of langer aanhoudt.
• Premenstruele dysfore stoornis (PMDD): Een aandoening waarbij vrouwen vóór hun menstruatie last hebben van depressie en stemmingswisselingen die ernstiger zijn dan de gebruikelijke PMS-symptomen.
• Peripartumdepressie: Een depressie die optreedt tijdens de zwangerschap of na de bevalling.
• Door middelen geïnduceerde stemmingsstoornis: Depressieve symptomen die optreden als gevolg van drugs- of alcoholgebruik of na het stoppen daarmee.
• Seizoenspatroon: Het ontstaan ​​van depressieve symptomen op bepaalde momenten van het jaar, met name tijdens de donkere, minder zonnige maanden.

Hoe wordt depressie gediagnosticeerd en behandeld?

Als u denkt dat u symptomen van een depressie heeft, kunt u het beste naar uw huisarts gaan. Hij of zij zal u onderzoeken en u indien nodig doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg.

Diagnose

Volgens de dokter:

1.Er zal een lichamelijk onderzoek worden uitgevoerd om te controleren op andere medische aandoeningen.

2. Dingen zoals de schildklierhormoonspiegel worden gecontroleerd door middel van bloedonderzoek .

3. Ze zullen met je praten over je gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Dit is erg belangrijk.

4. Uw symptomen worden beoordeeld volgens de (DSM-5) criteria.

Behandeling

De behandelmethode hangt af van de aard en de ernst van uw symptomen.

• Medicatie: Antidepressiva zijn zeer effectief bij depressie. Mogelijk moet u verschillende medicijnen proberen om het middel te vinden dat voor u het beste werkt. Deze mogen alleen onder medisch toezicht worden gebruikt.
• Psychotherapie: Simpel gezegd is dit een vorm van gesprekstherapie. Door met een psycholoog of therapeut over je problemen te praten, kun je je symptomen beter beheersen. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een populaire methode die hiervoor gebruikt wordt.
• Andere behandelingen: In ernstige gevallen die niet reageren op medicatie, kunnen specialistische behandelingen zoals elektroconvulsietherapie (ECT) worden aanbevolen.

Risicosignalen en suïcidale gedachten

Dit is een zeer belangrijke en gevoelige kwestie.

Als u of iemand die u kent plannen maakt of het heeft over zelfbeschadiging, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis. Of raadpleeg zo snel mogelijk een arts.