Ernstige depressie en je werk: moet je dit aan je baas vertellen?

Heb je soms gewoon geen zin om uit bed te komen en naar je werk te gaan? Verveel je je en lukt het je maar niet om je te concentreren? Alleen jij weet hoe moeilijk het is om door te zetten terwijl je met deze gevoelens worstelt. Dit is niet zomaar een gevoel van verdriet, het is een medische aandoening. Laten we het vandaag hebben over hoe je je werk kunt combineren met deze aandoening, ofwel depressie zoals we die allemaal kennen, en vooral over de vraag of je het aan je baas of het bedrijf moet vertellen.

Laten we eerst eens kijken wat een ernstige depressieve stoornis precies inhoudt.

Simpel gezegd is depressie, ofwel een ernstige depressieve stoornis (MDD) , een ernstige medische aandoening die je stemming, emoties en dagelijkse activiteiten beïnvloedt. Het is niet zomaar een dag of twee van verdriet. Het wordt gekenmerkt door weken of maanden van aanhoudend verdriet, hopeloosheid en een verlies van interesse in dingen waar je vroeger plezier aan beleefde.

Deze aandoening kan een enorme impact hebben op je dagelijks leven en je werk. Stel je voor: je kunt je niet concentreren op je werk, je hebt moeite met het nemen van beslissingen, je bent altijd moe en je hebt zelfs geen zin om met anderen te praten. Uit onderzoek blijkt zelfs dat depressie het derde meest voorkomende probleem is dat het werk van werknemers belemmert, na familieproblemen en stress. Dus als je je zo voelt, weet dan allereerst dat je niet alleen bent.

Moet ik mijn bedrijf hiervan op de hoogte stellen?

Dit is de belangrijkste vraag die veel mensen hebben. Het antwoord is nee. Er is geen wet of verplichting die je verplicht om het aan iemand te vertellen. Je psychische toestand is je meest persoonlijke informatie. Het is volledig aan jou om te beslissen of je het wel of niet aan je werkgever wilt vertellen.

Veel mensen praten liever niet over dit soort situaties op de werkvloer. Daar zijn verschillende redenen voor.

Er zijn echter momenten waarop het bedrijf je hiernaar kan vragen.

Hoewel je het niet hoeft te vertellen, mag je werkgever, oftewel je bedrijf, onder bepaalde omstandigheden wettelijk gezien wel vragen stellen over je gezondheid (inclusief je geestelijke gezondheid). Laten we eens kijken wanneer dat het geval is.

• Als u aanpassingen aanvraagt ​​bij uw werkgever: Stel, u vraagt ​​om flexibele werktijden, een rustigere werkomgeving of een andere manier van werken. In dergelijke gevallen kan de werkgever om een ​​brief van uw arts vragen ter onderbouwing van de reden voor de aanpassingen. U kunt echter ook met uw arts overleggen en een algemene brief vragen met de tekst: "Ik heb om medische redenen aanpassingen nodig", zonder uw diagnose direct te vermelden.

• Zodra je bent aangenomen en voordat je begint met werken: Als je bent aangenomen maar nog niet bent begonnen, kan het bedrijf je vragen stellen over je gezondheid. Maar het is belangrijk dat je die vragen niet zomaar zelf stelt. Je moet dezelfde vragen stellen aan alle nieuwe medewerkers in jouw functiecategorie.

• Voor de beleidsbehoeften van de instelling:Sommige organisaties verzamelen statistieken over de handicapstatus van sollicitanten om ervoor te zorgen dat hun aanwervingsproces eerlijk verloopt. Als u hiernaar gevraagd wordt, kunt u zelf beslissen of u wel of niet antwoordt.

• Als u uw werk niet kunt uitvoeren of een veiligheidsrisico vormt: Dit is een ernstiger zaak. Als uw mentale of fysieke toestand het u onmogelijk maakt om uw toegewezen taken naar behoren uit te voeren, of als er een risico is voor uw eigen veiligheid of de veiligheid van anderen (bijvoorbeeld als u met machines werkt), heeft de werkgever het recht om informatie op te vragen om de oorzaak te achterhalen.

Je kunt hulp krijgen, zelfs als je het geheim houdt.

Ook als je het aan niemand op je werk vertelt, hoef je dit niet alleen te doorstaan. Praat erover met een vriend, familielid of je huisarts . Het belangrijkste is om behandeling te zoeken. Depressie is een aandoening die goed te behandelen is met medicatie en therapie. Je huisarts zal je helpen bij het kiezen van de behandeling die het beste bij je past. Als je je beter begint te voelen, heb je meer energie om de uitdagingen op je werk aan te gaan.