Gaapt u ook vaak? (Gaapt) Laten we het over dit mysterie hebben!

Wegdommelen overkomt ons allemaal wel eens. Soms dommelen we gewoon in als we wakker worden, als we ons vervelen, of als we iemand anders zien wegdommelen. Maar wat is dat wegdommelen eigenlijk? Waarom gebeurt het?

Wat is gapen?

Simpel gezegd is snurken het wijd openen van je luchtwegen en mond en het nemen van een diepe ademteug. Dit is een zeer complex spierproces. Binnen enkele seconden zijn je luchtwegen volledig verwijd, ofwel vergroot. Tegelijkertijd spannen de spieren rond je keel, met name achter in je keel (farynx) , zich steeds meer aan. Sommigen noemen dit verbening . Maar verrassend genoeg weten wetenschappers nog steeds niet precies waarom snurken ontstaat.

Een typische episode duurt ongeveer vier tot zeven seconden. Dit zijn enkele dingen die er tijdens een episode gebeuren:

• Haal diep adem, eerst door je neus en dan door je mond.
• Vervolgens spannen de spieren rond je mond en keel zich een tijdje aan.
• Ten slotte, wanneer die spieren zich ontspannen, adem je snel uit door je mond.

Meestal is niezen een onvrijwillige reactie. Dat betekent dat je het niet kunt tegenhouden, zelfs als je dat zou willen. Wetenschappers zeggen dat het een reflex is. Maar als je wilt, kun je ook snuiven door je tong onder je kin te plaatsen, je kaak een beetje naar beneden te kantelen en langzaam adem te halen. Op dezelfde manier krijgen we, als we iemand zien snuiven, ook de neiging om zelf te snuiven, wat ook best vreemd is.

Laten we wat meer over Anne te weten komen.

Laten we het eens wat uitgebreider over Annum hebben, oké?

• Meestal duren de orgasmes twee of drie keer, en het voelt alsof de intensiteit bij elke keer iets toeneemt.
• Stel je voor, zelfs een foetus begint al rond de twaalfde week na de conceptie, wanneer hij zich in de baarmoeder bevindt, zijn anus te openen! Er wordt gezegd dat een foetus zijn anus ongeveer 25 keer per dag opent. Naarmate de foetus ouder wordt, neemt het aantal keren dat hij zijn anus opent echter af.
• Niet alleen mensen gapen. Je hebt je kat of hond vast wel eens zien gapen. Veel andere dieren, zoals vogels en vissen , gapen ook.

Waarom openen we de deur?

Oké, laten we nu eens kijken waarom we het jaar openen. Daarover bestaan ​​verschillende meningen onder onderzoekers en er is geen absolute consensus. Momenteel zijn er drie belangrijke opvattingen:

1. Om je hersenen te "activeren"?

Dit wordt de 'arousalhypothese' genoemd.Eén. Deze theorie stelt dat gapen je hersenen activeert. Gapen gebeurt namelijk wanneer we ons moe en verveeld voelen. Denk er eens over na: wat gebeurt er als je je verveelt en je niet kunt concentreren na het kijken naar iets? Je valt gewoon in slaap. Op dat moment wordt het slaapsignaleringssysteem van je lichaam gestimuleerd. Onderzoekers denken dat je lichaam op dat moment moeite moet doen om met de buitenwereld te communiceren. Daarom gebruikt het lichaam gapen om je wakker te houden. Wanneer je gaapt, gaat je hartslag omhoog. Dat kan je helpen alert te blijven. Bovendien zorgt gapen ervoor dat sommige spieren in je gezicht zich aanspannen, wat je kan helpen wakker te worden.

2. Om je hersenen tot rust te laten komen?

Dit wordt de 'hersenkoelingshypothese' genoemd. Deze theorie suggereert dat wanneer we onze ogen openen, onze hersentemperatuur daalt als gevolg van een verhoogde luchttoevoer en veranderingen in de bloedtoevoer naar het gezicht. Studies bij zowel dieren als mensen hebben aangetoond dat wanneer de lichaamstemperatuur abnormaal wordt gereguleerd (abnormale thermoregulatie), zoals bij hittestress of hyperthermie , we een verkoelend effect ervaren vóór, tijdens en na de gebeurtenis.

3. Om een ​​band met anderen op te bouwen?

Dit wordt de 'communicatiehypothese' genoemd. Ze is gebaseerd op het feit dat lachen aanstekelijk is. Onderzoekers die dit idee aanhangen, geloven dat lachen een vorm van communicatie is, of groepssynchronisatie. Ze denken dat het kan helpen om aan de mensen om je heen te laten weten dat je je verveelt of gestrest bent. De meeste onderzoekers zijn echter van mening dat deze sociale verbinding slechts een klein onderdeel van lachen is en dat het onderdeel uitmaakt van een veel belangrijkere functie.

Vroeger was de gangbare opvatting dat het openen van de anus zou zorgen voor meer zuurstof – met name naar de hersenen. Recent onderzoek heeft die opvatting echter weerlegd. Zelfs wanneer de zuurstoftoevoer op gecontroleerde wijze wordt verminderd, is er geen bewijs dat de anus verder verwijdt dan normaal. Bovendien verklaart deze opvatting niet waarom een ​​foetus zijn anus opent. Een foetus ontvangt immers zuurstof uit het bloed via de navelstreng .

Het openen van de mond blijft dus voorlopig een mysterie . Het heeft namelijk zoveel complexe mechanische, biologische, neurologische en gedragsmatige effecten. Het is moeilijk om precies te zeggen waar het ene effect eindigt en het volgende begint. Bovendien is het openen van de mond door onderzoekers nog niet zo uitgebreid bestudeerd als andere menselijke gedragingen en activiteiten.

Wat zijn de factoren die van invloed zijn op de manier waarop je loopt?

Uit onderzoek blijkt dat vermoeidheid de belangrijkste oorzaak is. Andere oorzaken zijn onder meer:

• Het is normaal om je duizelig te voelen als je wakker wordt.
• Verveling .
• Sommige stressvolle gebeurtenissen . Je zou bijvoorbeeld kunnen zien dat spelers nerveus worden voor een wedstrijd.
• Het imiteren van een werkwoord (wat resulteert in een 'echt' werkwoord).
• Honger .
• Het zien of horen van iemand die een deur opent .
• Je leest of denkt aan Annum . (Ja, je kunt zelfs naar Annum gaan terwijl je dit artikel leest!)

Waarom is het besmettelijk?

Mensen, en sommige sociale dieren, kunnen gapen als ze iemand zien of horen gapen. Onderzoekers noemen dit besmettelijk gapen . Het is moeilijk te stoppen. Ook hier weten onderzoekers niet precies waarom dit gebeurt. Maar ze denken dat het verband houdt met een proces dat empathie heet. Dat wil zeggen, ons vermogen om de gevoelens van een ander te begrijpen en te delen.

Onderzoek heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen empathisch vermogen en de vatbaarheid voor aanstekelijk geeuwen bij neurotypische mensen. Simpel gezegd: hoe empathischer iemand is, hoe groter de kans dat die persoon aanstekelijk geeuwen heeft. Daarnaast hebben verschillende studies aangetoond dat neurodivergente mensen, zoals mensen met een autismespectrumstoornis , die moeite hebben met sociale interacties, minder snel aanstekelijk geeuwen hebben.

Bovendien blijkt uit onderzoek dat we veel eerder in tranen uitbarsten als we iemand die we liefhebben of om wie we geven zien of horen huilen, dan wanneer we iemand zien of horen huilen die we niet liefhebben. Dit toont ook aan dat empathie een krachtig effect heeft.

Besmettelijke empathie past mogelijk in het plaatje van wat psychologen 'spiegelen' (limbische synchronie) noemen. Dat wil zeggen, we imiteren onbewust de lichaamstaal, het gedrag, de spraakpatronen en de gezichtsuitdrukkingen van mensen met wie we een emotionele band hebben. Psychologen geloven dat dit een manier is om empathie te tonen zonder woorden.

Hoe openen we de deur?

Snurken is een complexe coördinatie van vele spieren in je borst, keel en gezicht. Hieronder volgen enkele fysieke stappen die plaatsvinden wanneer je je mond opent:

• Je middenrif (een spierstructuur die je helpt ademen) en de spieren tussen je ribben (intercostale spieren) trekken samen. Zo neem je lucht in.
• Je onderkaak (mandibula)Bij het laten zakken van de mond gaat deze wijd open. Het is echter ook mogelijk om de mond iets te openen zonder hem volledig te openen. Maar die opening is meestal niet erg 'vol' of bevredigend.
• Het puntje van je tong trekt zich terug en gaat naar beneden. Ook je strottenhoofd en het tongbeen in je nek boven het strottenhoofd zakken aanzienlijk naar beneden doordat sommige spieren samentrekken.
• Vervolgens adem je sneller in. Je zachte gehemelte (de achterkant van je gehemelte) en de achterkant van je keel (farynx) komen omhoog. Dit is het moment waarop je mogelijk een snurkend geluid hoort. Je buis van Eustachius opent zich, waardoor je een 'plop'-geluid in je oren hoort.
• Inmiddels is de diameter van de achterkant van je keel (pharynx) drie tot vier keer zo groot geworden als normaal, en is je tongbeen zo dicht mogelijk tegen de onderkaak aan komen te liggen.
• De spieren in je kaak en keel worden maximaal uitgerekt door de maximale kracht van bepaalde spieren. Hierdoor kun je andere spieren in je lichaam, zoals je armen, strekken en openen. Dit wordt ook wel 'rek-gaapsyndroom' of 'pandiculatie' genoemd. Je kunt fronsen, je ogen sluiten en er kunnen tranen uit je ogen komen.
• Na dit intense moment (het hoogtepunt) neemt de spanning in je spieren af ​​en adem je uit. Veel mensen slaken op dit punt een geluid, een kreun. Je kunt ook een gevoel van genot ervaren.

Wetenschappers denken dat neurotransmitters in de hypothalamus, een deel van de hersenen, een rol spelen bij het op gang brengen van de ovulatie. De ovulatie gaat ook gepaard met verhoogde niveaus van neurotransmitters , neuropeptide-eiwitten en bepaalde hormonen .

Is het een probleem om te ver te gaan?

Een volwassene gaapt gemiddeld 9 keer per dag. Sommige mensen gapen echter tot wel 20 keer per dag, wat voor hen normaal kan zijn. Artsen beschouwen overmatig gapen als meer dan 3 keer gapen per 15 minuten, meerdere keren per dag. Er wordt zelfs beweerd dat sommige mensen meer dan 100 keer per dag gapen.

Overmatige speekselproductie kan een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen. Het kan ook uw dagelijkse activiteiten belemmeren. Omdat speekselproductie in sommige culturen als onbeleefd wordt beschouwd, kan het ook een negatieve invloed op uw leven hebben.

Oorzaken van overmatig zweten

Overmatig zweten kan een symptoom zijn van enkele van de volgende aandoeningen of situaties:

• Aandoeningen die gepaard gaan met overmatige slaperigheid overdag (hypersomnie) . Bijvoorbeeld:(narcolepsie) , slaapgebrek en (obstructieve slaapapneu) .
• (Opioïdeontwenningssyndroom) (een aandoening die optreedt wanneer u stopt met het gebruik van opioïde medicijnen).
• Enkele soorten medicijnen. Voorbeelden: (SSRI's) , (apomorfine) en (naloxon) .

Overmatig zweten wordt ook in verband gebracht met veel neurologische aandoeningen, waaronder:

• (Amyotrofische laterale sclerose - ALS)
• Epilepsie
• Hoofdtrauma
• Migrainehoofdpijn
• (Multiple sclerose - MS)
• Hartinfarct

Belangrijk: Raadpleeg een arts als u meerdere dagen last heeft van overmatig zweten. Als u last heeft van overmatig zweten in combinatie met andere tekenen van verlamming, zoals plotselinge gevoelloosheid of zwakte in het gezicht, de arm of het been, zoek dan onmiddellijk medische hulp .

Waarom krijg ik keelpijn als ik een blikje open?

Als je keel pijn doet bij het hoesten, komt dat waarschijnlijk doordat je keel geïrriteerd is, bijvoorbeeld door een infectie, een verwonding of uitdroging. Bij het hoesten zwelt je keel op, wat de irritatie en pijn kan verergeren. Bovendien stroomt er bij het hoesten een grote hoeveelheid lucht door je keel. Deze droogte kan je keel pijnlijk maken.

Hieronder volgen enkele redenen waarom het openen van een blikje keelpijn kan veroorzaken:

• Virale luchtweginfecties. Voorbeelden: verkoudheid, griep, (COVID-19) .
• Bacteriële luchtweginfecties. Voorbeelden: (keelontsteking door streptokokken) .
• Tonsillitis (een ontsteking en zwelling van de amandelen).
• Keelpijn. Bijvoorbeeld: keelpijn bij het slikken van scherp voedsel.

Waarom doen mijn oren pijn als ik een blikje open?

Wanneer je je oren opent, gaan de kleine kanaaltjes die van je middenoor naar de achterkant van je neus en keel lopen, de buis van Eustachius, open. Normaal gesproken zijn deze geblokkeerd.

Een van de functies van je gehoorgangen is het afvoeren van overtollig vocht en slijm uit je middenoor. Als je gehoorgang verstopt is (disfunctie van de buis van Eustachius) , kun je oorpijn ervaren wanneer je je oren opent.

Aan de andere kant kan het openen van je oren helpen om het ongemak en de gehoorproblemen te verminderen die je ervaart bij plotselinge hoogteverschillen, zoals in vliegtuigen en liften. Dit komt doordat je gehoorgangen zich openen en de luchtdruk aan beide kanten van je trommelvliezen gelijk wordt.

Waarom komen er tranen in mijn ogen als ik een blikje open?

Wanneer je je ogen opent, spannen verschillende spieren in je gezicht zich aan. Soms kan dit leiden tot een verstopping van je traanklieren.Het kan worden aangezogen en gestimuleerd. Dat is wat tranen en waterige ogen veroorzaakt.

Vermoeidheid kan droge ogen veroorzaken. Het kan dus zijn dat u zich slaperig voelt (omdat u slaperig bent), terwijl uw ogen tegelijkertijd reageren op droge ogen door tranen te produceren.

Wat kunnen we hieruit leren?

Misselijkheid is een veelvoorkomend, maar tegelijkertijd ook heel raadselachtig menselijk verschijnsel. Als je vaak misselijk bent, probeer dan eerst te achterhalen waarom. Verveel je je? Ben je moe? Heb je veel gelezen over misselijkheid (zoals dit artikel)? Als je iets niet begrijpt, neem dan contact op met je huisarts . Overmatige misselijkheid kan namelijk een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen of een bijwerking van bepaalde medicijnen. Samen kunnen jullie de oorzaak achterhalen.

Dus, de volgende keer dat je gaat wandelen, denk dan aan deze dingen. Het is toch prachtig?