Har du også problemer med ereksjon under sex? (Erektil dysfunksjon) La oss snakke om dette!

Erektil dysfunksjon er et tema mange har, men det er litt vanskelig å snakke om. Men det er en medisinsk forklarbar tilstand. Så det å vite om det på riktig måte vil hjelpe deg med å takle det. La oss snakke åpent og ærlig om det.

Hva er erektil dysfunksjon?

Enkelt sagt er erektil dysfunksjon (ED) manglende evne til å få eller opprettholde en ereksjon som er hard nok til samleie. Det kan betraktes som en medisinsk tilstand som påvirker penis. Tankene og følelsene dine har stor innvirkning på dette. Å føle seg avslappet, selvsikker og seksuelt opphisset er viktig for å få ereksjon. Det er imidlertid normalt å ha problemer med å få ereksjon noen ganger. Dette kan skje hvis du føler deg engstelig, redd, bekymret eller trøtt. Å drikke alkohol eller bruke narkotika kan også påvirke dette. Det kan også oppstå på grunn av andre medisinske tilstander eller som en bivirkning av visse medisiner eller kreftbehandlinger. Hvis du også har problemer med å få eller opprettholde ereksjon, er det best å oppsøke lege og snakke om dette. Ofte kan ED være det første tegnet på en alvorlig underliggende tilstand, for eksempel hjertesykdom . Derfor er det viktig å snakke med legen din om det. Andre navn for ED inkluderer "impotens" eller "impotens". Men det vanligste begrepet som brukes i dag er "erektil dysfunksjon".

Hva er de viktigste typene av erektil dysfunksjon (ED)?

Leger deler ED inn i flere hovedtyper:

• Vaskulær ED (vaskulær erektil dysfunksjon) : Dette er den vanligste typen. Den kan være forårsaket av et problem med blodårene som fører blod til penis eller et problem med klaffene som bidrar til å holde blodet i penis .
• Nevrogen ED (nevrogen erektil dysfunksjon) : Denne tilstanden er forårsaket av et problem med nervene som frakter signaler fra hjernen til penis. Den kan være forårsaket av en ulykke, bekkenkirurgi, strålebehandling eller hjerneslag , spinalstenose, multippel sklerose (MS) eller andre tilstander .Dette kan være forårsaket av nevrologiske sykdommer som multippel sklerose ( MS ).
• Hormonell erektil dysfunksjon (ED) : Dette er forårsaket av en reduksjon i hormonet testosteron ( testosteronmangel), eller noen ganger av skjoldbruskkjertelproblemer .
• Psykogen erektil dysfunksjon (ED) : ED kan også være forårsaket av psykologiske tilstander som påvirker tankene, følelsene eller atferden din.

Hvor vanlig er denne tilstanden (ED)?

ED er et av de vanligste seksuelle problemene menn rapporterer til legene sine, spesielt når de blir eldre og andre helseproblemer øker.

I hvilken alder oppstår vanligvis ED?

Leger og forskere sier at ED rammer mer enn 50 % av menn mellom 40 og 70 år. Men tallet kan være mye høyere. Mange menn er for flaue og flaue til å snakke om det eller søke behandling.

Hva er symptomene på ED?

Følgende er noen av symptomene på ED:

• Penis blir bare noen ganger erigert før samleie.
• Selv om penis er erigert før samleie, forsvinner denne ereksjonen under samleie.
• Manglende evne til å erigere penis helt.
• Trenger mye stimulering for å holde seg i live.

Hva forårsaker ED?

Det er mange faktorer som kan forårsake ED. De viktigste er de som påvirker disse systemene dine:

• Sirkulasjonssystemet : Dette er den delen av kroppen din som frakter blod gjennom hele kroppen. Penis trenger god blodtilførsel for å vokse og holde seg sunn. Den har også et system med ventiler som bidrar til å holde blodet inne når den fylles med blod. Noen ganger fungerer ikke disse ventilene som de skal.
• Nervesystemet : Dette inkluderer hjernen , ryggmargen og nervene . Sammen sender disse elektriske impulser som styrer kroppens bevegelser og sanseinntrykk. Dette gjelder også for penisens funksjon.
• Det endokrine systemet : Dette inkluderer kjertlene som produserer og frigjør hormoner . Hormoner kontrollerer ulike funksjoner i kroppen. Hormonet testosteron bidrar til å utvide kanalene som fører blod til penis.

Noen medisinske tilstander og andre årsaker som kan påvirke ED inkluderer:

• Diabetes mellitus og diabetisk nevropati
• Høyt blodtrykk (hypertensjon)
• Høyt kolesterol (hyperlipidemi)
• Karsykdom
• Kronisk nyresykdom
• Åreforkalkning
• Peyronies sykdom (en tilstand som forårsaker krumning av penis)
• Lavt testosteron / testosteronmangel
• Slag
• Epilepsi

ED kan også være forårsaket av traumer på penis og omkringliggende områder:

• Skade på penisvevet (noen ganger kalt « penisbrudd », men det er ikke noe bein i penis, bare de blodfylte kamrene er skadet her)
• Skader på bekkenbenet (hofter, korsben, haleben), blære, prostata og ryggmarg.
• Bekkenhuleoperasjoner (f.eks. prostata-, tykktarms- eller blærekreftoperasjoner).
• Strålebehandling .

Noen typer legemidler:

ED kan oppstå som en bivirkning av mange medisiner. De vanligste medisinene som forårsaker ED er:

• Antidepressiva
• Angstdempende medisiner (anxiolytika)
• Blodtrykksmedisiner
• vanndrivende midler
• Antihistaminer ( legemidler mot allergier)
• Kjemoterapimedisiner
• Legemidler mot Parkinsons sykdom
• Legemidler mot prostatakreft
• Antiarytmika (legemidler mot hjerterytmeforstyrrelser)
• Beroligende midler
• Muskelavslappende midler
• Antiepileptiske medisiner (medisiner gitt for tilstander som epilepsi)

Andre rusmidler og avhengighetsskapende stoffer:

Disse avhengighetsskapende stoffene kan også forårsake ED:

• Alkohol
• Amfetaminer
• Barbiturater
• Kokain
• Marihuana
• Metadon
• Nikotin (som finnes i tobakk)
• Opioider (en klasse smertestillende)

Disse stoffene påvirker sentralnervesystemet og reduserer dets funksjon. De kan også forårsake alvorlig skade på blodårene og føre til permanent erektil dysfunksjon.

Mentale og emosjonelle tilstander:

• Depresjon
• Angst
• Stress
• Frykt for å ha sex eller være intim (genofobi)
• Lav selvtillit

Vurder at én eller flere av disse faktorene kan bidra til din erektil dysfunksjon. Derfor er det viktig å snakke med en lege for å finne ut den nøyaktige årsaken.

Hva er hovedårsaken til ED?

Ofte er hovedårsaken til ED tilstander som forstyrrer blodtilførselen til penis.

Hvem er mest påvirket av ED?

Du kan ha økt risiko for å utvikle ED hvis du:

• Hvis du er 40 år eller eldre.
• Hvis du har diabetes .
• Hvis kroppsmasseindeksen (BMI) er større enn 25 (fedme).
• Hvis du har depresjon .
• Hvis du ikke er veldig fysisk aktiv.
• Hvis du røyker .

Hvordan diagnostiseres ED?

En lege kan diagnostisere ED og finne ut hva som forårsaker det. Han eller hun vil gjennomgå din sykehistorie og utføre en fysisk undersøkelse. Han eller hun vil også stille deg spørsmål om ditt personlige og seksuelle liv. Du kan føle deg litt flau eller ukomfortabel med å stille disse spørsmålene. Det er imidlertid viktig å være ærlig for å finne årsaken raskt. Legen kan stille spørsmål som:

• Tar du noen medisiner for tiden (reseptbelagte, reseptfrie, urtemedisiner, kosttilskudd, legemidler)?
• Har du noen gang blitt fortalt av en lege at du har depresjon eller angst ?
• Føler du deg ofte stresset ?
• Har du problemer i familielivet eller i forholdene dine?
• Hvor ofte kan du stimulere penis?
• Hvor stivt er det når det gjelder livet?
• Hvor lenge kan du holde deg i live?
• Mister du vitaliteten din fordi du ejakulerer raskere enn du forventer?
• Når merket du først symptomer på ED?
• Hva skjedde egentlig da ED-symptomene først dukket opp?
• Føles penisen din erigert når du våkner om natten eller om morgenen?
• Hvilke seksuelle stillinger har du ofte?

Legen kan også be om å snakke med din seksuelle partner. Han eller hun kan også gi ytterligere informasjon om mulige årsaker. Legen kan deretter anbefale ulike tester for å bekrefte diagnosen og finne årsaken.

Hvilke tester brukes til å diagnostisere ED?

Dette vil avhenge av legens mistanker. Tester kan omfatte:

• Blodprøver : Fullstendig blodtelling (CBC) , lipidpanel (ser på kolesterolnivåer), leverfunksjonstester , nyrefunksjonstester , skjoldbruskkjerteltester , testosterontest .
• Urinanalyse .
• Penis Doppler-ultralyd (for å se hvordan blodet strømmer til penis).
• Tester for å se om penis reagerer på nerveimpulser (penisbiotesiometri) .
• Injeksjon av legemidler som midlertidig stimulerer penis (vasoaktiv injeksjon) .
• Magnetisk resonansangiografi (MRA) (for å få detaljerte bilder av blodårer).

Før legen utfører disse testene, vil han/hun forklare dem for deg og svare på spørsmålene dine. Hvis du føler deg ukomfortabel, har du rett til å nekte å ta testen når som helst.

Hva er de beste behandlingene for ED?

Det første trinnet i behandling av ED er å finne den underliggende årsaken. Legen din vil hjelpe deg med å velge den beste behandlingen for deg. Behandlingsalternativer kan omfatte:

• Kardiovaskulær trening : Kraftig kardiovaskulær trening (som rask gange, jogging, svømming, sykling, hoppetau) i 45 minutter minst tre dager i uken kan bidra til å forbedre noen milde erektil dysfunksjon.
• Slutte å røyke: Personer med mild ED kan se forbedring innen få måneder etter å ha sluttet å røyke.
• Å snakke med en sexterapeut .
• Piller som øker blodstrømmen til penis: Sildenafil (Viagra®) , vardenafil (Levitra®) , tadalafil (Cialis®) eller avanafil (Stendra®) . Disse pillene begynner å virke innen omtrent en time.
• Penis lavintensitetsfokusert sjokkbølgebehandling (LiSWT) :Dette er en ikke-invasiv behandling som bruker lydbølger for å forbedre blodsirkulasjonen. Det kan ta omtrent to måneder å se resultater.
• Medisiner som injiseres direkte i penis: alprostadil (Caverject®) , papaverin (Papacon®) , fentolamin (Regitine®) , eller en kombinasjon av disse medisinene. Disse injeksjonene begynner å virke innen 10 minutter.
• Vakuuminnsnevringsenhet / penispumpe : Disse gir resultater nesten umiddelbart etter bruk.
• Testosteronerstatningsterapi : Dette er tilgjengelig i geler, injeksjoner, plaster og piller. Denne behandlingen begynner å virke innen fire uker.
• Penisimplantatprosedyre : I denne prosedyren setter en kirurg inn en enhet i penis for å forstørre den. Denne enheten påvirker ikke følelse, vannlating eller utløsning.

Vil ED bli bedre av seg selv?

ED vil ikke automatisk forbedres uten å gjøre endringer i livsstilen din eller motta behandling.

Kan ED forebygges?

Noen livsstilsendringer kan redusere risikoen for ED:

• Senk kolesterolnivået ditt.
• Vær fysisk aktiv, spesielt kondisjonstrening som løping, jogging og sykling.
• Hold en sunn vekt som passer deg.
• Få god søvnkvalitet.
• Spis sunn mat (frukt, grønnsaker, fullkorn) som har lavt innhold av mettet fett.
• Slutt å røyke.
• Reduser eller slutt å drikke alkohol.

Hvis jeg har ED, hva bør jeg forvente?

Det finnes håp for erektil dysfunksjon (ED). Det er en tilstand som er svært behandlingsbar. Selv om det ikke finnes noen fullstendig kur for noen årsaker, finnes det mange behandlingsalternativer som kan hjelpe deg med å opprettholde og forbedre ereksjonen din for samleie.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du mistenker at du har ED, bør du oppsøke fastlegen din eller en urolog . De kan diagnostisere ED, finne årsaken og anbefale den beste behandlingen for deg.

Når bør jeg dra til en akuttmottak (ETU) ?

Hvis du tar medisiner mot ereksjonsproblemer og har en smertefull ereksjon som varer i mer enn to til fire timer, må du umiddelbart oppsøke nærmeste legevakt. Dette kan være et tegn på en tilstand som kalles priapisme . Hvis den ikke behandles, kan den forårsake permanent skade på penis.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen?

• Er det normalt å ha ED?
• Hvordan vet du om jeg har ED?
• Hva er årsaken til min ED?
• Hvilket behandlingsalternativ for ED anbefaler du for meg?
• Kan ED forårsake andre tilstander som påvirker min seksuelle helse?
• Kan jeg bli gravid selv om jeg har ED?
• Kan du anbefale en sexterapeut?
• Kan du anbefale en støttegruppe for personer med ED?
• Er jeg egnet for en penisimplantatprosedyre ?

Hvordan føles det når man ikke får ereksjon?

ED kan gi deg en rekke følelser. Du kan føle deg skamfull, sint, skyldig, bekymret, bitter eller føle at du ikke er god nok. Hvis dette fortsetter, kan det føre til alvorlige psykiske lidelser som angst og depresjon . Men du trenger ikke å leve med disse følelsene. ED er vanlig, og det får deg ikke til å føle deg verdiløs. Det finnes leger som kan hjelpe deg.

Hva gjør jeg hvis partneren min har ED?

ED er et sensitivt tema for mange. Hvis partneren din har ED, kan disse tipsene hjelpe deg med å støtte dem:

• Oppmuntre til åpen kommunikasjon: La henne få vite at du bryr deg om følelsene og velværet hennes. Finn et tidspunkt hvor hun ikke føler seg ukomfortabel og hvor dere kan snakke.
• Minn ham på at han ikke er alene: ED er vanlig, og det finnes behandlinger. Terapeuter og støttegrupper kan hjelpe ham med å forstå følelsene sine og takle dem.
• Oppmuntre til sunne vaner: Fokuser på fordelene med regelmessig trening, et sunt kosthold og å redusere ting som kan forårsake ED (alkohol, røyking).
• Vær informert: Hvis du har nøyaktig og oppdatert informasjon om ED og behandlingene, vil partneren din føle seg styrket.
• Tilby deg å bli med ham til legetimene hans: Du kan hjelpe ham med å stille spørsmål, ta notater og gi legen informasjon som vil hjelpe med diagnosen. Hvis han foretrekker å oppsøke en lege alene, respekter dette privatlivet.
• Uttrykk din kjærlighet og hengivenhet på andre måter: Sex er ikke det eneste som øker intimiteten mellom to personer. Å holde hender, stryke hverandre på ryggen, tilbringe tid sammen, kysse, skrive notater, være tålmodig og være en god lytter er alle måter du kan vise din kjærlighet til partneren din på.

De viktigste tingene å huske (Take Home-melding)

ED er en vanlig tilstand som rammer mange menn, spesielt når de blir eldre. Det kan forårsake forlegenhet, lav selvtillit og andre alvorlige psykiske problemer. Men du trenger ikke å skamme deg eller være bekymret for å ha ED. Det kan være kroppens måte å fortelle deg at «noe ikke er riktig».

Det viktigste er å snakke åpent med en lege om symptomene dine og hvordan de påvirker livet ditt. Legen din kan deretter diagnostisere din erektil dysfunksjon, finne årsaken og anbefale den beste behandlingen for deg. Ikke vær redd eller flau for å søke legehjelp. Du er ikke alene!

Seksuell dysfunksjon, impotens, penisproblemer, menns helse, seksuell helse, behandling av ED, årsaker til ED