Sovner du plutselig i løpet av dagen? Dette kan være narkolepsi! La oss snakke om det.

Har du noen gang følt deg uutholdelig søvnig mens du jobbet på dagtid eller pratet med venner? Du tenker kanskje: «Å ... jeg fikk ikke nok søvn i natt.» Men det er ikke bare et tilfelle av tretthet. I dag skal vi snakke om en litt annen type søvnproblem. Det er en tilstand som kalles narkolepsi . Selv om det ikke er veldig vanlig, er det noe mange har hørt om på grunn av symptomene som er forbundet med det . Det kan behandles, men det kan ha stor innvirkning på livet ditt, arbeidet ditt og sosiale forhold.

Hva er narkolepsi?

Enkelt sagt er narkolepsi en nevrologisk tilstand som forårsaker plutselig, ukontrollerbar søvn i løpet av dagen. Mer spesifikt kan ikke hjernen din regulere søvn og våkenhet ordentlig. Dette kan føre til at du føler deg overdrevent søvnig i løpet av dagen, uansett hvor mye søvn du får om natten.

Hva er de viktigste symptomene på narkolepsi?

Det er fire hovedsymptomer på narkolepsi. Men folk flest har ikke alle fire samtidig. Noen kan ha ett eller to. La oss se hva disse symptomene er.

• Overdreven søvnighet på dagtid : Dette er et vanlig symptom på narkolepsi. Det er som å ha et «søvnanfall» der du plutselig sovner. Uansett hva du gjør, har du lyst til å stoppe og legge deg til å sove.
• Katapleksi: Dette er et plutselig tap av muskelkontroll . Noen ganger kan det være mildt, som en rykning i musklene på den ene siden av ansiktet eller nakken. Hvis det er alvorlig, kan du plutselig falle i bakken. La oss snakke mer detaljert om dette.
• Søvnrelaterte hallusinasjoner : Dette er hallusinasjoner som oppstår når du sovner eller når du er i ferd med å våkne, og de kan være svært skremmende.
• Søvnparalyse : Du har kanskje hørt om dette som «å være redd i en drøm og ute av stand til å bevege seg» eller som noen sier, «å føle at en demon har klatret opp». Dette er når du ikke klarer å bevege kroppen din selv når du våkner, eller kanskje ikke er helt våken. La oss se litt mer på dette.

Litt mer om (katapleksi)

Vi nevnte tidligere at katapleksi er et plutselig tap av muskelstyrke. Narkolepsi er delt inn i to hovedtyper avhengig av om dette katapleksisymptomet er tilstede eller ikke:

• (Narkolepsi type 1) : Denne typen har symptomet (katapleksi) . Omtrent 20 % av (narkolepsi)pasienter tilhører denne typen.
• (Narkolepsi type 2) : Denne typen har ikke symptomet på (katapleksi) . Majoriteten, det vil si omtrent 80 %, faller inn under denne typen.

Normalt sett, når vi sover, slutter hjernen vår i stor grad å kontrollere musklene våre, slik at vi ikke handler ut fra drømmene våre. Personer med katapleksi opplever plutselig muskeltap, likt det man opplever under REM-søvn, selv når de er våkne.

I milde tilfeller kan katapleksi bare påvirke musklene i ansiktet og nakken – for eksempel kan kjeven henge ned. Eller det kan bare påvirke den ene siden av kroppen. I alvorlige tilfeller kan katapleksi forårsake plutselig kollaps, som kan være dødelig. Disse episodene varer vanligvis noen få minutter, men du kan kanskje ikke snakke eller bevege deg i løpet av denne tiden.

En annen spesiell ting med katapleksi er at det kan utløses av visse følelser . Det kan spesielt forekomme når du er glad, ler eller tuller. Det kan også forekomme når du er overrasket, redd eller sint, men det er mindre vanlig.

Katapleksi kan se litt annerledes ut hos barn og de som er omtrent seks måneder gamle når symptomene først oppstår. De kan plutselig grimasere, strekke ut tungen eller oppleve muskelsvakhet som ikke er relatert til følelsen.

Litt mer om søvnparalyse

Når vi sover, slutter hjernen å kontrollere musklene våre, slik at de ikke reagerer på det vi ser i drømmene våre. Men når vi våkner, skal denne kontrollen fungere ordentlig igjen. Men hvis du har søvnparalyse, får ikke kroppen din tilbake den muskelkontrollen. Du kan puste og bevege øynene, men du kan ikke snakke eller bevege andre deler av kroppen.

Hallusinasjoner er svært vanlige under søvnparalyse. De kan være svært livaktige, noen ganger ufattelig skremmende. Heldigvis varer søvnparalyse vanligvis i noen få minutter (selv om det kan føles som lang tid for personen som opplever det).

Er det andre symptomer?

I tillegg til de fire hovedsymptomene kan personer med narkolepsi oppleve noen andre symptomer og atferd. Noen av dem inkluderer:

• Automatiske bevegelser : Personer med narkolepsi kan noen ganger fortsette å bevege kroppsdeler, som hendene, selv når de sovner.
• Amnesi eller glemsomhet : Det er vanlig at disse menneskene glemmer hva de gjorde før de sovnet.
• Plutselige utbrudd/tale under søvnanfall : En person med narkolepsi kan plutselig si noe (ofte meningsløst eller irrelevant på det tidspunktet). Når dette skjer, kan de våkne helt opp igjen. Men de husker det ofte ikke.

Hvem får narkolepsi? Hvor vanlig er det?

Leger diagnostiserer vanligvis narkolepsi hos personer mellom 5 og 50 år. Det er imidlertid vanligst i ung voksen alder , mellom 18 og 25 år. Menn har større sannsynlighet for å utvikle tilstanden.

Narkolepsi er ikke en veldig vanlig tilstand.Forskning viser at mellom 25 og 50 per 100 000 mennesker verden over har det. Men fordi det tar år å diagnostisere sykdommen, er det vanskelig å si nøyaktig hvor mange som faktisk har den.

Hvordan påvirker narkolepsi kroppen min?

For å forstå narkolepsi er det nyttig å vite litt om hvordan søvnen vår fungerer. Det er flere hovedfaser i søvnen vår:

• Fase 1: Lett søvn . Dette er en kort fase. Den begynner så snart du sovner. Den utgjør omtrent 5 % av den totale søvnen din.
• Fase 2: Dyp søvn ((Dypere søvn)) . Dette er litt dypere. Omtrent 45–50 % av total søvn (denne mengden øker når vi blir eldre).
• Stadium 3: Langsom søvnbølge . Omtrent 25 % av total søvn (dette avtar med alderen). Det er svært vanskelig å vekke noen i denne fasen. Hvis du vekker dem plutselig, vil de gå inn i en tilstand av mental tåke som kalles «søvninerti». Søvngjengeri og søvnsnakking forekommer også i denne fasen.
• (REM)-søvn : (REM) står for (Rapid Eye Movement) , som betyr at øynene beveger seg raskt. Det er i denne fasen vi drømmer. Når en person er i (REM)-søvn, kan du se øynene bevege seg under øyelokkene.

Hvis du ikke har narkolepsi, starter du i stadium 1 når du sovner, deretter går du til stadium 2 og 3. Du går i syklus mellom disse stadiene, og til slutt går du inn i REM-søvn, hvor du begynner å drømme. Etter den første REM-syklusen starter du en ny syklus og går tilbake til stadium 1 eller 2. Én syklus varer vanligvis omtrent 90 minutter. De fleste går gjennom omtrent fire til fem sykluser per natt (hvis de sover i 8 timer).

Men hvis du har narkolepsi, skjer ikke søvnsyklusen din slik. I stedet går du inn i REM-søvn nesten så snart du sovner . Gjennom natten sover du i korte perioder, ofte uten å fullføre den normale søvnsyklusen.

Ved narkolepsi, uansett hvor godt du sover om natten, føler du deg uutholdelig søvnig i løpet av dagen. Det er veldig vanskelig å slutte å sovne. Men denne søvnen som kommer i løpet av dagen er også kort (ca. 15–30 minutter). Når du våkner, føler du deg uthvilt og klar til å gjøre det du gjorde før igjen. Det er imidlertid fordi dette skjer flere ganger om dagen at narkolepsi blir så forstyrrende for livet ditt.

Hva er årsakene til narkolepsi?

Årsakene til narkolepsi varierer avhengig av hvilken type narkolepsi du har, men de involverer alle et spesielt område i hjernen din kalt hypothalamus , som kontrollerer søvn og våkenhet.

Årsaker til (type 1 narkolepsi)

I 1998 oppdaget forskere et kjemikalie kalt oreksiner (noen ganger kalt hypokretiner) . Disse brukes av visse nevroner (hjerneceller) til å sende meldinger. Nevronene som bruker oreksiner befinner seg i en del av hjernen som kalles hypothalamus. Det er disse nevronene som primært bidrar til å holde oss våkne.

Oreksinnivåer finnes normalt i cerebrospinalvæsken (CSF) – det tynne væskelaget som omgir hjernen og ryggmargen. Hos personer med narkolepsi er imidlertid oreksinnivåene i CSF svært lave eller ikke påviselige. Dette betyr at cellene som produserer oreksin har sluttet å virke eller har blitt ødelagt av noe.

Annen forskning tyder på at grunnen til at disse nevronene ikke fungerer, mest sannsynlig er et autoimmunt problem . Dette betyr at kroppens eget immunsystem angriper enten nevronene som produserer og bruker orexin, eller selve orexinet, eller begge deler.

Omtrent 90–95 % av personer med narkolepsi type 1 har en spesifikk genetisk mutasjon som påvirker immunforsvaret deres (identifisert som HLA-DQB1*06:02 ). Imidlertid har omtrent 25 % av den generelle befolkningen også denne mutasjonen, men har ikke narkolepsi. Derfor tester ikke eksperter for denne mutasjonen, og de er ikke sikre på hvilken rolle den spiller. Det finnes også bevis for at tilstanden kan forekomme i familier. Hvis en førstegradsslektning (forelder, søsken, barn) har narkolepsi, har du også økt risiko for å utvikle det.

Imidlertid kan type 1 narkolepsi også utvikle seg etter visse virus- og bakterieinfeksjoner, spesielt influensavirus som H1N1-influensa og bakteriene som forårsaker halsbetennelse. Eksperter mener at dette kan skyldes at infeksjoner noen ganger kan forårsake endringer og funksjonsfeil i immunforsvaret.

Årsaker til (type 2 narkolepsi)

Selv om mye er kjent om årsakene til type 1 narkolepsi, er det ikke så mye om type 2 narkolepsi. Eksperter forstår fortsatt ikke helt hvorfor type 2 narkolepsi utvikler seg. Men de tror det kan ha lignende årsaker. For eksempel kan det skyldes mindre alvorlig skade på nevronene som bruker orexin, eller et problem med måten orexin beveger seg i hjernen.

Sekundær narkolepsi

I sjeldne tilfeller kan narkolepsi være forårsaket av skade på hypothalamus. Denne skaden kan være forårsaket av ting som hodeskader (hjernerystelse), traumatiske hjerneskader (traumatiske hjerneskader), hjerneslag og hjernesvulster.

Narkolepsi kan også være et symptom på andre urelaterte tilstander som du kan ha arvet. Eksempler:

• (Autosomal dominant cerebellar ataksi, narkolepsi og døvhet (ADCADN))
• (Autosomal dominant narkolepsi, type 2 diabetes og fedme)

Er narkolepsi smittsomt?

Nei, narkolepsi er ikke en smittsom sykdom. Du kan ikke bli smittet av noen andre, og ingen kan bli smittet av deg.

Hvordan gjenkjenne narkolepsi?

Symptomene dine kan føre til at en lege mistenker at du har narkolepsi. Symptomene på narkolepsi ligner imidlertid på symptomene på mange andre hjerne- og søvnforstyrrelser. Derfor er det viktig å vite om du har narkolepsi.Det kan bare identifiseres definitivt gjennom spesifikke diagnostiske tester.

Før mange av de viktigste testene for narkolepsi utføres, vil en lege først sjekke om du får nok søvn. Dette gjøres vanligvis ved hjelp av enkle metoder som overvåker søvn-våkenmønstrene dine. Et eksempel er aktigrafi . Dette innebærer å bruke en enhet, for eksempel et armbåndsur, for å overvåke bevegelsesmønstrene dine (for eksempel når du sover og når du er våken og beveger deg rundt).

Hvilke tester brukes for å diagnostisere narkolepsi?

Det finnes flere tester som kan gjøres for å diagnostisere narkolepsi:

• Søvnstudie (polysomnogram) : Denne testen bruker ulike sensorer for å overvåke hvordan du sover. Hoveddelen av en komplett søvnstudie, kalt et polysomnogram , er bruk av elektroencefalogram (EEG) . Disse sensorene overvåker hjernebølgene dine. Dette lar leger se hvilket søvnstadium du er i minutt for minutt. Personer med narkolepsi går inn i REM-søvn raskere enn normalt, så denne testen kan oppdage dette. Den registrerer også når de våkner under søvn. En annen grunn til at denne testen er viktig, er at overdreven søvnighet på dagtid også kan være et symptom på en tilstand som kalles søvnapné . En søvnstudie kan bekrefte at du ikke har søvnapné.
• Multippel søvnlatenstest (MSLT) : Denne testen måler hvor lett du sovner i løpet av dagen. Den innebærer å ta flere lurer innenfor en bestemt tidsramme. Den kan avgjøre om du har overdreven søvnighet på dagtid. Dette er et vanlig symptom på narkolepsi. Den gjøres ofte dagen etter en søvnstudie om natten.
• Vedlikeholdstest for våkenhet : Denne testen måler hvor godt du kan holde deg våken på dagtid, selv når du sovner lett. Den brukes ikke ofte til å sjekke om du har narkolepsi, men den kan bidra til å utelukke andre problemer. Den er også nyttig for å se om sentralstimulerende medisiner virker.
• Spinalpunksjon (lumbalpunksjon) : Denne testen kan oppdage lave nivåer av oreksin i cerebrospinalvæsken (CSF). Dette er en viktig måte å diagnostisere type 1 narkolepsi på. Lave oreksinnivåer kan være et tegn på at noen med narkolepsi ennå ikke opplever katapleksi, men kan være et tegn på at de kan utvikle katapleksi i fremtiden. Men siden oreksinnivåene ikke endrer seg hos personer med type 2 narkolepsi, er dette ikke alltid en diagnostisk test.

Andre tester

Personer med narkolepsi kan ha mange andre tester. Hvis du for eksempel har katapleksi, kan det ligne på bevegelsesrelaterte symptomer ved andre hjernesykdommer, som for eksempel anfall. Derfor kan leger først teste for mer alvorlige tilstander, som epilepsi. Derfor kan det ta litt tid å diagnostisere narkolepsi. Legen din er den beste personen til å forklare hvilke tester du trenger å ta og hvorfor de blir gjort.

Hvordan behandles narkolepsi? Kan det kureres?

(Narcolepsy) ‍ , . ‍ ‍ . . ‍ (Narcolepsy) ‍ ‍ . .

Husk at narkolepsi er en livslang tilstand, men den blir ikke verre over tid.

Hva er medisinene for narkolepsi?

Medikasjon er hovedbehandlingen for narkolepsi. De fleste medisiner retter seg mot overdreven søvnighet på dagtid. Noen medisiner påvirker imidlertid også andre symptomer. Her er noen typer medisiner som kan gis for denne tilstanden:

• Medisiner mot våkenhet : Dette er vanligvis de første behandlingene. Eksempler inkluderer Modafinil og Armodafinil . Disse medisinene stimulerer nervesystemet. Dette kan bidra til å redusere intensiteten og hyppigheten av søvnighet på dagtid.
• Amfetaminer og amfetaminlignende stimulanter : Legemidler som metylfenidat (kjent under merkenavnene Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) og amfetamin/dekstroamfetamin -kombinasjoner (kjent under merkenavnet Adderall®).
• Antidepressiva : Disse kan omfatte serotonin-noradrenalinreopptakshemmere (SNRI-er) (f.eks. venlafaksin – kjent som Effexor®), selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI-er) (f.eks. fluoksetin – kjent som Prozac®) eller trisykliske antidepressiva (f.eks. klomipramin eller protriptylin – disse er nå mindre vanlige).
• (Natriumoksybat) : Dette legemidlet hjelper deg å sove bedre og reduserer også hyppigheten av (katapleksi). På grunn av effekten av dette legemidlet er det strengt kontrollert i mange land. Det brukes imidlertid ofte til å behandle (type 1 narkolepsi).
• Histaminpåvirkende legemidler : Et eksempel på et slikt legemiddel er Pitolisant.Dette er en histaminreseptorantagonist. Reseptorantagonister er medisiner som hindrer visse kjemikalier i kroppen din i å feste seg til celler. Dette reduserer eller stopper cellene fra å gjøre visse ting.

Selv om det finnes flere behandlingsalternativer for voksne (narkolepsi), er behandlingsalternativene for barn svært begrensede. Barnelegen eller en spesialist kan best fortelle deg hvilke behandlingsalternativer som er tilgjengelige for deg og hva de anbefaler.

Komplikasjoner/bivirkninger av behandlingen

Mange medisiner som brukes til å behandle narkolepsi og dens symptomer har stor sannsynlighet for å interagere med andre medisiner. Høyt blodtrykk og uregelmessig hjerterytme er bare to av komplikasjonene som kan oppstå med alle typer sentralstimulerende medisiner. Spesielt natriumoksybat er svært farlig når det kombineres med andre medisiner som hemmer sentralnervesystemet. Bruk heller aldri denne medisinen sammen med alkohol .

Generelt sett er legen din den beste personen til å fortelle deg hvilke bivirkninger, komplikasjoner og legemiddelinteraksjoner du bør være oppmerksom på. Han eller hun kan gi informasjon skreddersydd til din spesifikke tilstand, helsehistorie og personlige omstendigheter.

Hvordan kan jeg ta vare på meg selv og håndtere symptomene mine?

Du bør aldri prøve å diagnostisere eller behandle narkolepsi selv . Dette er fordi symptomene på denne tilstanden også er vanlige ved andre alvorlige tilstander, som søvnapné og epilepsi. Denne tilstanden kan også gjøre enkelte aktiviteter, som bilkjøring og svømming, farlige. Oppsøk derfor alltid lege for diagnose og behandling .

Hvor snart vil jeg føle meg bedre etter behandlingen?

Tiden det tar før behandlingen begynner å virke, eller før effektene av behandlingen merkes, avhenger av mange faktorer. Legen din er den beste personen til å fortelle deg hva du kan forvente basert på tilstanden din, hvor lang tid det vil ta før medisinen virker, og hvor lang tid det vil ta å se en endring i symptomene dine.

Kan utviklingen av narkolepsi reduseres eller forebygges?

I de fleste tilfeller utvikler narkolepsi seg uventet. Derfor er det ikke mulig å redusere risikoen for å utvikle det eller forhindre at det utvikler seg.

Hva bør jeg forvente hvis jeg har narkolepsi?

Narkolepsi i seg selv er vanligvis ikke farlig. Men plutselig, ukontrollerbar søvn kan være en stor forstyrrelse i livet. Personer med denne tilstanden kan være ute av stand til å kjøre bil (enten midlertidig eller permanent – ​​det avhenger av symptomene og tilstanden deres).

Selv om narkolepsi vanligvis ikke er farlig, er det ved type 1-narkolepsi økt risiko for fallskader under katapleksiepisoder. Narkolepsi kan også forårsake farlige situasjoner ved kjøring, bruk av elektroverktøy eller tunge maskiner, eller svømming.

Når barn utvikler narkolepsi

Barn med narkolepsi sliter ofte med effektene av tilstanden. Søvnighet på dagtid kan gjøre det vanskelig å fokusere på skolearbeid, opprettholde sosiale relasjoner og delta i skole- og fritidsaktiviteter.

Narkolepsi er imidlertid en medisinsk tilstand. Som sådan har barn med narkolepsi rett til juridisk beskyttelse. Skoler er også lovpålagt å gjøre tilrettelegginger. For eksempel å endre timeplaner, sette av tid til søvn eller hvile, og gjøre det lettere for barn å ta medisinene sine på skolen. Barnelegen din eller andre spesialister kan hjelpe deg med å finne løsninger som vil hjelpe barnet ditt.

For yrkesaktive voksne (narkolepsi)

Akkurat som barn er beskyttet av loven i skolene, er også voksne med narkolepsi beskyttet av loven. Diskriminering av noen basert på en medisinsk tilstand, inkludert narkolepsi, er forbudt (for eksempel i USA, under Americans with Disabilities Act).

På grunn av den juridiske beskyttelsen kan personer med narkolepsi snakke med arbeidsgiverne sine på arbeidsplassen og få tilrettelegging slik at de kan fortsette å jobbe mens de håndterer tilstanden sin.

Hvordan bør jeg ta vare på meg selv? (Praktiske råd)

Hvis du har narkolepsi, er det flere ting du kan gjøre for å håndtere tilstanden din og få mest mulig ut av behandlingen. Mange av disse tingene innebærer å opprettholde gode søvnvaner (god søvnhygiene) og endre timeplan og rutine.

• Oppretthold en jevn søvnrutine : Å gjøre det til en vane å legge seg og våkne samtidig kan forbedre søvnkvaliteten.
• Sett en leggetid : Sett en leggetid som lar deg få den mengden søvn som passer for alderen din. Sett også av tid til å slappe av og roe ned tankene før du legger deg.
• Begrens eksponering for sterkt lys og elektroniske enheter : Lyset fra disse enhetene like før leggetid kan forstyrre kroppens naturlige søvn-våkensyklus.
• Unngå å drikke alkohol, koffein, bruke tobakk og spise nær leggetid.Hvis du føler deg sulten før du legger deg, er et lett måltid best. Hvis du tar visse medisiner, bør du slutte å drikke alkohol helt (legen din vil fortelle deg om du har fått foreskrevet slike medisiner). Eksperter anbefaler også på det sterkeste å slutte helt med tobakksprodukter (inkludert sigaretter, elektroniske sigaretter ((vaping)) og røykfri tobakk ((røykfri tobakk))).
• Vær fysisk aktiv : Selv om det bare er noe sånt som å gå, kan det å holde seg aktiv hjelpe med søvnkvaliteten din.
• Ta en lur : Personer med narkolepsi føler seg ofte bedre etter å ha tatt en lur. Det kan hjelpe å finne ut hvilke tider på døgnet du føler deg mest søvnig og planlegge søvnen din rundt disse tidene.

Unngå farlige aktiviteter, eller ta forholdsregler.

Narkolepsi kan forårsake alvorlige, til og med dødelige, ulykker. For å beskytte deg selv og de rundt deg, må du aldri kjøre bil uten at det er spesifikt godkjent av en lege .

Hvis du opplever symptomer på narkolepsi mens du kjører, må du slutte å kjøre umiddelbart og kontakte legen din. Selv om dette kan være ubehagelig, er det viktig å forhindre at en dødelig eller livsforandrende ulykke skjer på grunn av at du sovner bak rattet.

Et annet område hvor narkolepsi kan være spesielt farlig er i vannet . Hvis du har narkolepsi, er det svært viktig å alltid bruke redningsvest på riktig måte når du svømmer eller er på båter eller vannscootere som anbefaler redningsvest. Uten redningsvest kan et søvnanfall i vannet få fatale konsekvenser.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du plutselig og uventet sovner, er det et tegn på at du må oppsøke lege. Dette er ikke bare narkolepsi, men det kan også indikere en rekke medisinske tilstander. Noen av dem er alvorlige. I mange tilfeller, jo lenger du utsetter diagnose og behandling, desto større er risikoen for komplikasjoner eller desto mindre effektiv blir behandlingen.

Når bør jeg dra til en akuttmottak (ETU) ?

Hvis du plutselig kollapser eller mister bevisstheten, må du umiddelbart oppsøke legehjelp på sykehus eller akuttmottak. Dette er et viktig symptom på mange tilstander, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag og uregelmessig hjerterytme. Disse tilstandene er medisinske nødstilfeller og krever øyeblikkelig behandling.

Fallrelaterte skader er skader som oppstår når du faller uventet, for eksempel ved å bli dratt eller miste bevisstheten.Det er risiko for skade. Oppsøk alltid lege hvis du tror du kan ha pådratt deg en skade på hodet, nakken eller noen del av ryggen. Brudd og skader på ryggmargen kan forårsake permanent skade, lammelse og til og med død.

Hvis du faller, og du tar noen form for blodfortynnende medisiner, spesielt hvis du slår hodet, bør du søke legehjelp umiddelbart. Fall og skader kan forårsake farlige indre blødninger. Du trenger legehjelp for å forsikre deg om at du ikke har noen skader som kan føre til livstruende komplikasjoner.

De viktigste tingene du må huske (Ta med hjem-melding)

Så jeg håper du har klart å huske noen av de viktigste tingene fra det vi har snakket om (narkolepsi).

• Narkolepsi er ikke bare søvnighet forårsaket av utmattelse. Det er et problem med hjernens evne til å regulere søvn og våkenhet.
• Vær oppmerksom på hovedsymptomene på overdreven søvnighet på dagtid, katapleksi (plutselig muskelsvakhet), søvnrelaterte hallusinasjoner og søvnparalyse . Ikke alle disse symptomene forekommer hos alle.
• Årsaken til denne tilstanden er ofte en reduksjon i kjemikaliet orexin i hjernen, eller autoimmune problemer.
• Narkolepsi krever spesialiserte medisinske tester for å diagnostisere. Så ikke trekk forhastede konklusjoner på egenhånd.
• Selv om dette ikke kan kureres fullstendig, er det en tilstand som i stor grad kan kontrolleres med medisiner og livsstilsendringer .
• Tenk nøye på sikkerheten. Vær spesielt forsiktig når du kjører bil, svømmer og arbeider i høyden. Følg legenes råd.
• Hvis du har disse symptomene, ikke vær redd for å oppsøke lege. Du er ikke alene. Hjelp er tilgjengelig.

Jeg håper denne informasjonen er nyttig for deg. Hvis du eller noen du kjenner opplever denne typen problem, er det best å søke legehjelp så snart som mulig.

` Narkolepsi, overdreven søvnighet på dagtid, katapleksi, søvnapné, søvnhallusinasjoner, orexin, hjernesykdommer