Har du også et problem med kviser? (Kviser) La oss snakke om dette!

Akne er et vanlig problem for mange. Huden din har små porer som er tette med smuss og olje. Noen ganger kan disse være svarte eller hvite. Noen kviser kan være fylt med puss og se ut som små kuler som er litt smertefulle. Leger kaller denne tilstanden «Acne Vulgaris».

Finnes det forskjellige typer akne? Hva er de?

Ja, akne er ikke det samme. Det finnes forskjellige typer akne. La oss se på noen av hovedtypene som ses.

• Dyp, pussfylt akne (cystisk akne): Dette er større, cystelignende, pussfylte aknelesjoner som dannes under huden. De er mer sannsynlig å forårsake arrdannelse.
• Soppinfeksjon i akne ( Pityrosporum folliculitis ): Dette skjer når en type sopp som kalles gjær vokser for mye i hårsekkene. De kan være veldig kløende og kan også bli røde og hovne.
• Hormonell akne: Dette rammer hovedsakelig voksne. Denne typen akne oppstår når huden produserer for mye olje, kalt talg, som tetter porene.
• Nodulær akne: Dette er også en mer alvorlig type akne. Den kan vise seg som kviser på hudoverflaten, samt smertefulle, nodulære klumper under huden.

Alle disse typene akne kan påvirke selvtilliten din . Cystisk akne og nodulær akne spesielt kan noen ganger forårsake permanent arrdannelse. Derfor er det best å oppsøke lege så snart som mulig for å velge den behandlingen som passer for deg.

Hvem får kviser?

Akne er faktisk noe som kan utvikle seg når som helst i livet, mer eller mindre, for alle. Det er vanligst i ungdomsårene , spesielt under hormonelle endringer, mellom 11 og 30 år. Akne kan imidlertid også forekomme i voksen alder, spesielt hos kvinner. Hvis noen i familien din har hatt et alvorlig akneproblem, betyr det at du har større sannsynlighet for å utvikle det på grunn av genetikk.

Hvor vanlig er akne?

Hvis du har kviser, bør du først og fremst vite at du ikke er alene . Det er den vanligste hudtilstanden som rammer folk. Det er anslått at 80 % av personer mellom 11 og 30 år vil oppleve minst en eller annen form for kviser.

Hvor på kroppen oppstår akne oftest?

Akne ses oftest på disse stedene:

• Ansikt
• Panne
• Kiste
• Skuldre
• På utsiden

Det finnes faktisk oljekjertler over hele kroppen vår. Dette er områdene der det finnes flest oljekjertler. Det er derfor kviser forekommer oftere i disse områdene.

Hva er symptomene på akne?

Når du får akne, kan du se følgende symptomer på huden din:

• Kviser/pustler: Dette er det vi vanligvis kaller akne. De er fylt med puss inni.
• Papler: Dette er små, røde (kanskje mørkere enn hudtonen din) nupper.
• Hudormer: Dette er tette porer på huden som ser svarte ut på toppen.
• Hvite flekker: Dette er tette porer på huden som ser hvite ut på toppen.
• Noduler: Store, smertefulle og følbare klumper under huden.
• Cyster: Dette er smertefulle, pussfylte klumper under huden.

Noen kan ha svært små, sjeldne kviser. Andre kan ha flere, røde, hovne «inflammatoriske papler». I de mest alvorlige tilfellene kan disse «knutene» og «cystene» bli store, smertefulle kviser.

Hva forårsaker akne?

Enkelt sagt er kviser forårsaket av en blokkering i hårsekkene eller porene våre. Visste du at hver av hårsekkene våre er som et lite rør? Disse hårsekkene er fylt med talg fra kjertler. Så når disse hårsekkene blir tette med for mye talg, blir de tette. Her er noen ting som kan forårsake en blokkering:

• Talg: Dette er et oljelignende stoff som huden vår produserer naturlig. Det beskytter huden. Men hvis det er i overkant, kan det være et problem.
• Bakterier: En liten mengde bakterier lever naturlig på overflaten av huden vår. Men hvis disse bakteriene blir for mange, kan de også bidra til tette porer.
• Døde hudceller : Huden vår fornyer seg stadig. Dette fjerner gamle, døde hudceller. Disse døde cellene kan noen ganger sette seg fast i hårsekkene.

Når disse tingene tetter porene, det vil si når de setter seg fast i hårsekken og danner en propp, dannes det en kvise. Dette er det som forårsaker hevelsen og smerten . Noen ganger kan du se rødhet rundt kvisen, som er et resultat av hevelsen (betennelsen).

Utløsere for akne

Det finnes noen ting som kan forårsake kviser eller forverre eksisterende kviser. Her er noen av dem:

• Bruker ofte tettsittende klær, hatter og hjelmer.
• Luftforurensning og værforhold med høy luftfuktighet.
• Bruk av oljete lotioner, kremer, eller arbeid i områder der olje ofte er tilstede (for eksempel i en restaurants frityrstekingsområde).
• Stress(«Stress»): Dette er veldig viktig. Når «stress» øker, øker hormonet «( kortisol )» i kroppen, noe som kan påvirke kviser. Tenk deg at du har en eksamen som nærmer seg og er mye «stresset», ikke sant?
• Som en bivirkning av noen medisiner.
• Å plukke, klemme, få kviser til å poppe ... dette er alt ting som ikke er bra å nevne.

Matvarer som øker akne

Enkelte studier har funnet ut at visse matvarer og kostholdsmønstre kan påvirke akne. For eksempel:

• Skummet melk
• Myseprotein
• Kosthold med mye sukker

Selv om det å spise for mye sukker kan være en årsak til kviser, er det ikke funnet noen direkte sammenheng mellom å spise sjokolade og kviser. For å redusere risikoen for kviser er det viktig å spise et balansert og næringsrikt kosthold. Inkluder frisk frukt og grønnsaker (spesielt de som er rike på vitamin C og betakaroten, som reduserer betennelse).

Hormoner og akne

Akne er i stor grad en hormonell tilstand . Androgenhormoner, spesielt testosteron, er de viktigste. Disse aktiveres vanligvis i ung alder. Noen kvinner kan også oppleve kviser når menstruasjonssyklusen nærmer seg på grunn av hormonell aktivitet. Kviser kan oppstå når hudens følsomhet for disse hormonene, bakterier på hudoverflaten og stoffer som frigjøres av kroppens kjertler kombineres.

Hvordan diagnostisere akne?

En lege kan diagnostisere akne ved å gjøre en hudundersøkelse. Under denne undersøkelsen vil legen se på huden din og spørre om eventuelle symptomer. De kan også spørre om risikofaktorer for akne, for eksempel:

• Har du stress?
• Har noen i familien din kviser?
• Øker akne med menstruasjonssyklusen ?
• Hvilke medisiner tar du for tiden?

Vanligvis er det ikke nødvendig med spesielle diagnostiske tester for å diagnostisere kviser. Men hvis du får et plutselig, alvorlig kviseutbrudd, spesielt hvis du er voksen, kan det hende du må ta tester for å sjekke om det er en underliggende medisinsk tilstand.

Hvem behandler akne?

En generell helsepersonell («general healthcare provider») eller en hudlege («dermatologist») kan diagnostisere og behandle akne. Hvis aknen din ikke kontrolleres med behandling, eller hvis den er veldig gjenstridig, er det best å oppsøke en hudlege.

Hvor alvorlig kan akne bli?

Hudleger graderer akne etter alvorlighetsgraden:

• Grad 1 (Mild): For det meste hudormer og hvite prikker. Det kan være noen få små papler og pustler.
• Grad 2 (Moderat eller pustulær akne): Det er noen få papler og pustler, hovedsakelig i ansiktet.
• Grad 3 (moderat alvorlig eller nodulocystisk akne): Det er mange papler og pustler, med sporadiske hovne knuter . Rygg og bryst kan også være påvirket.
• Grad 4 (alvorlig nodulocystisk akne): Det er et stort antall store, smertefulle, hovne pustler og knuter.

Hva er behandlingene for akne?

Det finnes flere måter å behandle akne på. Behandlingen avhenger av alder, type akne og alvorlighetsgraden av tilstanden din. Legen din kan anbefale orale medisiner, topiske medisiner eller andre spesifikke behandlinger. Hovedmålet med behandlingen er å forhindre at ny akne dannes og å behandle eksisterende akne.

Aktuelle aknemedisiner

Dette er typene medisiner som leger kan anbefale deg å bruke på huden. De kan påføres huden som en lotion. De kan inneholde ting som:

• Benzoylperoksid: Dette er tilgjengelig reseptfritt på apotek. Det kommer i form av en gel eller en vaskemiddel (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, osv.). Det virker ved å drepe bakteriene på huden som forårsaker kviser. De lavere konsentrasjonene og vaskemidlene er mindre harde mot huden.
• Salisylsyre: Dette kan også kjøpes på apotek som rensemiddel eller lotion. Det fjerner det øverste laget av døde hudceller og forhindrer at porene tettes.
• Azelainsyre: Dette er en naturlig syre som finnes i korn som bygg og hvete. Den dreper mikroorganismer på huden og reduserer betennelse.
• Retinoider (vitamin A-derivater): Retinoider (som Retin-A®, Tazorac®, Differin®) bidrar til å redusere hudormer og hvite prikker og åpne tette porer. Disse er ikke noe som skal påføres etter en kvise, men på hele området der du har en kvise for å forhindre at nye dannes. Det kan ta flere måneder å se resultater.
• Antibiotika: Topiske antibiotika som clindamycin og erytromycin kontrollerer bakterier på hudoverflaten. De er mest effektive når de brukes i kombinasjon med benzoylperoksid.
• Dapson (Aczone®): Dette er også en gel. Den har antibakterielle egenskaper. Den er bra for betent akne.

Orale medisiner for akne

Dette er orale piller som brukes til å behandle akne.

• Antibiotika: Disse gis mot akne forårsaket av bakterier. De vanligste foreskrevne er tetracyklin, minocyklin og doksycyklin . De er bra for moderat til alvorlig akne.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Dette er et oralt retinoid. Det reduserer størrelsen på de oljeproduserende kjertlene, noe som kan redusere synligheten av akne. Det er viktig å følge legens instruksjoner nøye når du tar denne medisinen, spesielt hvis du er gravid.
• P-piller: P-piller kan hjelpe noen kvinner med akne. Noen merker, som Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® og Yaz®, er godkjent for behandling av akne. De inneholder hormonene østrogen og progesteron.
• Hormonbehandling: Dette kan hjelpe noen, spesielt de som har kviser som forverres i løpet av menstruasjonen eller som har uregelmessige menstruasjonssykluser på grunn av økte androgennivåer. Dette kan inkludere lavdose østrogen- og progesteronpiller (p-piller) eller en medisin som heter Spironolakton, som blokkerer effekten av visse hormoner på nivået av hårsekkene og oljekjertlene.

Ytterligere aknebehandlinger

Hvis hudpeeling eller orale medisiner ikke reduserer akne betydelig, eller hvis du har aknearr, kan en lege anbefale andre behandlinger, for eksempel:

• Steroider: Ved alvorlig akne injiseres disse i store knuter for å redusere hevelse.
• Lasere: Lasere og lysterapi brukes til å behandle aknearr. Laseren varmer opp kollagenet under huden som forårsaker arrene. Dette stimulerer kroppens egen helingsprosess, noe som fører til at nytt, sunt kollagen dannes, noe som igjen oppmuntrer til vekst av ny hud.
• Kjemisk peeling: Denne behandlingen bruker spesielle kjemikalier for å fjerne det øverste hudlaget. Dette resulterer i glattere og jevnere hud, og kan til og med redusere aknearr.

Hvordan kurerer antibiotika akne?

Antibiotika er en type medisin som retter seg mot bakterier. Bakterier kan tette porene og forårsake kviser. Noen antibiotika kan også redusere betennelse. Antibiotika kan gjøre følgende:

• Hindrer bakterier i å komme inn i kroppen.
• Ødelegger bakterier.
• Hindrer bakterier i å formere seg.

En lege vil foreskrive antibiotika hvis kvisen er forårsaket av bakterier, eller hvis det er en infeksjon. Noen ganger, når en kvise sprekker, kan bakterier komme inn i den, noe som får den til å hovne opp og bli smertefull. Denne medisinen kan hjelpe.Men dette er ikke en permanent løsning mot kviser, og det er ikke bra å ta antibiotika mot kviser over lengre tid.

Hvordan redusere akne hjemme?

Hvis du har kviser, er det noen ting du kan gjøre for å beskytte huden din hjemme:

• Vask huden din minst én gang om dagen med lunkent (ikke for varmt) vann og en mild rensemiddel.
• Vask huden din etter trening og svetting.
• Unngå å bruke produkter som er harde mot huden, som alkohol, astringerende midler, tonere og eksfolierende midler.
• På slutten av dagen, fjern sminken din før du legger deg.
• Etter å ha renset huden, påfør en oljefri fuktighetskrem.
• > Viktigst av alt: Ikke plukk, klem eller få kviser til å sprekke. La huden gro naturlig. Dette vil bidra til å forhindre arrdannelse.

Hvis disse hjemmemidlene ikke reduserer akne, bør du oppsøke lege.

Er medisiner mot akne trygge under graviditet?

Mange hudkremer og orale medisiner mot akne er ikke trygge å bruke under graviditet. Hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid, er det viktig å snakke med legen din om aknebehandling. Fortell også legen din hvis du blir gravid.

Hvor lang tid tar det før akne gror?

Det tar vanligvis en uke eller to før en kvise forsvinner av seg selv. Med medisiner og gode hudpleierutiner kan du fremskynde helbredelsesprosessen og fjerne kvisene raskere. Hvis du har alvorlig kvise, kan det ta flere uker før den forsvinner, selv med behandling.

Hvordan kan du forhindre at det dannes akne?

Det er umulig å forhindre kviser fullstendig, spesielt i perioder med hormonelle endringer. Men du kan redusere risikoen ved å gjøre følgende:

• Vask ansiktet daglig med lunkent vann og en ansiktsrens.
• Bruk en fuktighetskrem med lavt oljeinnhold.
• Velg sminke som er merket som «ikke-komedogen» (som betyr at den ikke tetter porene), og fjern sminken på slutten av dagen.
• Unngå å berøre ansiktet med hendene ofte.

Hva kan du forvente hvis du har akne?

Akne forsvinner ofte når du blir eldre. Noen kan imidlertid fortsette å ha akneproblemer inn i voksen alder. Legen din eller hudlegen din kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden. Det finnes forskjellige behandlinger tilgjengelig. Du og legen din må kanskje eksperimentere for å finne den rette behandlingen for huden din. Det som fungerer for deg, fungerer kanskje ikke for noen andre.

Oppstår det aknearr?

Ja, noen ganger kan akne forårsake arr.Dette skjer når kvisen trenger inn i det øverste hudlaget og skader de dypere hudlagene under. Betennelsen fører til at kviseporene hovner opp og poreveggene brytes ned, noe som forårsaker skade på huden. Arrdannelse kan være følelsesmessig plagsomt, og det er normalt. Det finnes også behandlinger for aknearr.

Hvordan påvirker akne den mentale helsen?

Akne kan påvirke utseendet og selvtilliten din, så det kan også påvirke den mentale helsen din. Ofte er akne forårsaket av hormoner og er utenfor din kontroll. Dette kan forårsake stress, noe som kan føre til mer akne. Akne kan være en utfordring, spesielt for unge mennesker. Hvis aknen din gjør deg engstelig eller hindrer deg i å delta i sosiale aktiviteter med venner og familie, snakk med en lege eller psykisk helserådgiver .

Når bør jeg oppsøke lege?

Det er best å oppsøke lege så snart du begynner å få kviser og starte behandling. På den måten kan du kontrollere det før det blir et problem. Hvis din nåværende kvisemedisin ikke hjelper, eller hvis den forårsaker en allergisk reaksjon, som kløe eller misfarging, bør du oppsøke lege.

Hvilke spørsmål bør du stille legen?

• Hvilken type akne har jeg?
• Hvor ille er aknen min?
• Bør jeg oppsøke en hudlege?
• Hvilken type medisin anbefaler du som kan kjøpes på apoteket?
• Hvilke reseptbelagte medisiner anbefaler du?

Noen ganger, hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan det hende du må ta litt medisin for å hjelpe. Hvis du har gjenstridig kvise, bør du oppsøke lege eller hudlege for behandling. Det er viktig å unngå å få kviser til å poppe eller klemme for å forhindre arrdannelse. Husk at kviser er midlertidige og kan behandles med riktig behandling for huden din.

Til slutt, husk ...

Kviser er noe mange sliter med. Det er ingen grunn til å skamme seg eller føle seg dårlig for det. Det viktigste er å få riktig informasjon, søke legehjelp om nødvendig, og ta vare på huden din. Noen ganger tar det litt tid å se resultater, men med tålmodighet og behandling kan du definitivt se gode resultater. Du er ikke alene, og ikke vær redd for å be om hjelp hvis du trenger det!