La oss lære om en treningstest for hjertet ditt.

Har du noen gang hørt om en «stresstest»? Kanskje en lege har bedt deg om å ta denne testen. Eller kanskje en venn eller slektning har gjort den. Hva er egentlig en stresstest? Er det noe å være redd for? La oss snakke om det enkelt, på en måte du kan forstå.

Hva er en stresstest? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er en stresstest en test som måler hvordan hjertet ditt fungerer når du trener. Akkurat som når du løper eller går i trapper, øker pulsen din, og denne testen legger også litt «stress» eller press på hjertet ditt. Dette kan fortelle leger mye viktig.

Her er de viktigste tingene å se etter:

• Hvor godt pumper hjertet ditt blod?
• Får hjertemuskelen tilstrekkelig blodtilførsel?
• Kan du gjøre fysiske aktiviteter (for eksempel å gå på tredemølle, sykle) som passer for din alder og ditt kjønn?
• Oppstår noen av symptomene dine, som brystsmerter, kortpustethet, en følelse av rask hjerterytme eller svimmelhet, under trening?

Med denne informasjonen er det enklere for leger å identifisere og vurdere ting som:

• Har du noen problemer med hjertemuskelen eller hjerteklaffene?
• Får hjertemuskelen tilstrekkelig blodtilførsel?
• Er hjertets elektriske aktivitet stabil i hvile og under trening?

Tenk på det, hjertet vårt er en fantastisk maskin som jobber uavbrutt. Så ved å teste denne maskinen litt, kan vi finne ut om det er noe galt med den, eller om den fungerer som den skal.

Denne hjertebelastningstesten kan hjelpe leger med å avgjøre om du trenger ytterligere, muligens mer komplekse, tester (invasive tester), eller om en behandling kan redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjelpe deg med å komme deg.

Hvordan gjøre en stresstest?

Greit, la oss nå se hvordan dette gjøres. En stresstest starter med å få hjertet til å jobbe litt hardere, pumpe raskere. De fleste gjør dette ved å gå på tredemølle eller sykle på en stasjonær sykkel. Det er derfor det kalles en anstrengelsestest .

Leger måler hjertets respons på denne ekstra arbeidsbelastningen ved å måle følgende:

• Blodtrykk
• Hjertefrekvens (`(Hjertefrekvens)`)
• Oksygennivåer
• Hjertets elektriske aktivitet (dette sees med et «EKG»)
• Hvor hardt hjertet ditt jobber sammenlignet med andre på din alder og kjønn.

Hvem trenger denne stresstesten?

Du kan trenge denne testen for å diagnostisere hjertesykdommer som:

• Medfødt hjertesykdom («(Medfødt hjertesykdom)»)
• Kongestiv hjertesvikt
• Koronar arteriesykdom (`(Koronar arteriesykdom)`)
• Hjerteklaffsykdom
• Hypertrofisk kardiomyopati («(hypertrofisk kardiomyopati)»)

I tillegg må folk som jobber i høyrisikojobber, som piloter eller profesjonelle idrettsutøvere, noen ganger gjennomgå stresstester.

Hvem bør ta en hjertebelastningstest?

Denne testen kan være passende hvis du har disse hjertesymptomene:

• Angina («(Angina)») – Dette betyr brystsmerter eller ubehag forårsaket av redusert blodstrøm til hjertet.
• Arytmi – Dette betyr at hjertet slår for fort eller uregelmessig.
• Pustevansker («(Dyspné)»)
• Følelse av svimmelhet eller ørhet.

Personer som allerede har fått diagnosen hjertesykdom kan også ta en stresstest, spesielt:

• Hvis du vil begynne å trene.
• Hvis du er under behandling og legene vil vite hvor vellykket behandlingen er.
• Hvis du har en personlig eller familiehistorie med hjertesykdom, har du økt risiko for komplikasjoner.
• Hvis du har diabetes eller andre underliggende medisinske tilstander som øker risikoen for hjertesykdom.
• Hvis du trenger å utføre ikke-hjertekirurgi, må legene vurdere potensielle komplikasjoner.

Leger bruker noen ganger stresstester for å vurdere risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt hos personer som ikke har kjent hjertesykdom eller symptomer, spesielt hvis de har andre risikofaktorer, som diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller en familiehistorie med hjertesykdom i ung alder.

Finnes det noen typer stresstester?

Ja, det finnes flere måter å vurdere hvor godt hjertet ditt fungerer når det jobber hardt. Hver hjertebelastningstest sjekker hjertefrekvens, blodtrykk, oksygennivå og elektrisk aktivitet. Det er imidlertid noen forskjeller.

Her er de viktigste typene stresstester:

1. Treningsstresstest

Dette er den vanligste og mest grunnleggende hjertebelastningstesten. Den innebærer å gå på tredemølle eller sykle på en stasjonær sykkel. En trent treningsfysiolog vil vanligvis justere hastigheten og høyden på tredemøllen basert på gangevnen din og det generelle kondisjonsnivået ditt.

Hvis du ikke klarer å trene, kan du få medisiner som får hjertet til å jobbe hardere og pumpe raskere, eller medisiner som utvider arteriene som forsyner hjertet med blod (koronararteriene). Et elektrokardiogram (EKG eller elektrokardiogram) registrerer hjertets elektriske aktivitet. Arbeidstester ser hovedsakelig etter tegn på koronar arteriesykdom (koronar arteriesykdom).

2. Ekkokardiogram for treningsstress

Et ekkokardiogram ved anstrengelse ligner på en grunnleggende stresstest, men det gir mer informasjon . Leger utfører et ekkokardiogram (en ultralyd av hjertet) før og under trening. Denne hjerteavbildningstesten bruker lydbølger for å vurdere hvordan blodet strømmer gjennom hjertet ditt, funksjonen til hjertets pumpekamre (muskler) og klaffene.

Hvis resultatene fra den første stresstesten er ufullstendige, kan det hende du må ta et stressekkokardiogram. Denne studien lar leger observere hvordan blodet strømmer gjennom hjertets kamre og effekten av trening.

3. Atomstresstest

Dette er en litt mer avansert hjertestresstest. Den bruker et trygt nivå av radioaktivt stoff («(Radioaktivt stoff)») og en hjerteavbildningsskanning («(Hjertescan)») for å vurdere hjertets funksjon. En lege tar bilder av hjertet ditt før (mens du er i hvile) og etter at du trener. En kardiolog («(Kardiolog)») sammenligner mengden blod som hjertemuskelen din mottar i hvile og etter stress. Hvis det er en reduksjon i blodstrømmen, betyr det vanligvis at det er en «(Blokkering)» i en eller flere arterier i hjertet ditt.

En kjernefysisk hjertestresstest («Kjernefysisk hjertestresstest») kan gjøre følgende:

• Bestem alvorlighetsgraden av koronar arteriesykdom (CAD).
• Vurder om tidligere behandlinger, som stentplassering eller bypassoperasjon, fungerer som de skal.
• Bidra til å unngå mer komplekse hjertetester som hjertekateterisering.
• Vis om hjertet ditt er sunt nok til å gjennomgå ikke-hjertekirurgi eller trening.

4. Stresstest for hjerterehabilitering

Hvis legen din anbefaler hjerterehabilitering, kan programmet inkludere en stresstest. Rehabilitering er et medisinsk overvåket treningsprogram som hjelper personer med hjertesykdom å bli mer fysisk aktive.

Stresstesten for hjerterehabilitering inkluderer:

• Stresstest for opptak:Rehabiliteringsteamet vil hjelpe deg med å lage et treningsprogram som passer dine evner.
• Stresstest ved livets slutt: Hjelper teamet med å måle fremgangen din og utvikle et langsiktig treningsprogram etter at rehabiliteringen er fullført.

Finnes det noen som ikke vil ta denne testen?

En hjertebelastningstest er ikke egnet for alle. Du trenger kanskje ikke denne testen hvis:

• Hvis du har fått diagnosen koronar arteriesykdom (CAD), får behandling, ikke har hatt noen nye symptomer på flere år og har det bra med medisinen din.
• Hvis du ikke har risikofaktorer eller tidligere symptomer på koronar arteriesykdom.
• Hvis du har lav risiko for hjertesykdom, for eksempel hvis du ikke røyker, er fysisk aktiv og spiser et hjertevennlig kosthold.

Det er heller ikke egnet for personer med visse hjertesykdommer («(Kontraindikasjoner)») som gjør stresstesting utrygt. Disse inkluderer:

• Aortadisseksjon (`(Aortadisseksjon)`) - en rift i aorta
• Endokarditt, perikarditt eller myokarditt - betennelse i hjertemuskelen
• Har nylig hatt et hjerteinfarkt
• Alvorlig aortastenose (`(Alvorlig aortastenose)`) - Innsnevring av aortaklaffen
• Ukontrollert unormal hjerterytme («(Arytmi)»)
• Hyppige brystsmerter

Hvorfor er det viktig å vurdere om det er passende å ta en stresstest?

Legen din kan bestemme seg for å hoppe over en stresstest eller gjenta en «normal» stresstest for å unngå unødvendige kostnader og behandlinger. Resultatene av en unødvendig stresstest kan føre til at legen din anbefaler ytterligere tester som du egentlig ikke trenger. Noen av disse testene, for eksempel et koronarangiogram, har høyere risiko for komplikasjoner enn stresstester.

Kardiologer vil vurdere din generelle helsetilstand og avgjøre om en hjertebelastningstest er riktig for deg. Følgende faktorer vil påvirke denne avgjørelsen:

• Alder
• Familiehistorie med hjertesykdom
• Kjønn
• Helsehistorie
• Fysisk aktivitetsnivå
• Symptomer
• Risikofaktorer som røyking, diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

Hva er det du trenger å vite spesifikt om stresstesten for kvinner?

Kvinner kan utvikle hjertesykdom litt annerledes enn menn. På grunn av dette kan det være utfordrende å oppdage hjertesykdom i tidlige stadier. Vanligvis skreddersyr leger stresstesten og avbildningsmetoden til kjønn og alder for å få de beste resultatene og minimere strålingseksponering og falskt positive testresultater.

Er denne stresstesten trygg?

Hvis det ikke finnes kontraindikasjoner, er det trygt å utføre en anstrengelsestest.Svært få opplever komplikasjoner. Hvis du får en komplikasjon, vil trent medisinsk personell, vanligvis en treningsfysiolog og en kardiolog, være til stede under testen for å gi øyeblikkelig hjelp. Du kan stoppe stresstesten når som helst hvis du føler deg engstelig eller ukomfortabel. Ikke bekymre deg, du er ikke alene.

Hvor lang tid tar en stresstest?

Hvis du gjør en grunnleggende stresstest, vil selve treningsdelen ta omtrent 10 til 15 minutter . Det vil ta litt mer tid å forberede seg til treningen og deretter komme seg.

Stresstester som involverer ting som ekkokardiografi, kjerneavbildning eller MR tar litt lengre tid. Du må kanskje bli i stresslaboratoriet i opptil tre timer .

Hvordan forberede seg til en stresstest?

Ok, la oss nå se hvordan vi kan forberede oss på dette.

• Ikke spis noe i noen timer før testen. Hvis du skal ha en kjernefysisk stresstest, kan det hende du ikke kan spise før etter at testen er over.
• Unngå å innta koffein (kaffe, te, energidrikker, noen smertestillende midler) i 24 timer før testen.
• Unngå røyking eller bruk av tobakksprodukter.
• Du må kanskje slutte å ta noen medisiner (f.eks. betablokkere, astmainhalatorer) på testdagen. Du bør imidlertid snakke med legen din før du slutter å ta noen medisiner.
• Prøv å holde deg rolig. Det er normalt å føle seg litt nervøs eller engstelig for en hjerteprøve. Denne nervøsiteten kan imidlertid påvirke resultatene dine.
• Bruk lette, komfortable klær og et par gode tursko .

Er det noen spesielle forberedelser som personer med diabetes må gjøre?

Ja, hvis du har diabetes, vær forsiktig med dette. Det er viktig å faste før testen. Du bør imidlertid ikke hoppe over måltider, spesielt hvis du tar medisiner mot diabetes. Snakk med diabeteslegen din for å koordinere måltider og medisiner på testdagen.

Hvis du har en glukosemåler, ta den med deg slik at du kan sjekke blodsukkernivået ditt før og etter testen.

Hva skjer når du tar en stresstest?

Her er hva som vanligvis skjer under en stresstest:

1. En tekniker vil måle dine vitale tegn, inkludert hvilepuls og blodtrykk.

2. De vil feste små, klebrige puter (elektroder) til brystet og armene dine. Disse elektrodene er koblet til EKG-maskinen.

3. Du begynner å gå på tredemølle eller sykle på en stasjonærsykkel. Start sakte, og øk deretter gradvis hastigheten, men på et nivå du kan håndtere.

4. Teknikere og treningsfysiologer vil spørre deg fra tid til annen hvordan du føler deg. Ikke vær redd for å si det hvis du føler deg ukomfortabel.

5. Testen stoppes etter at du har opprettholdt målpulsen din («(Målpuls)») i tilstrekkelig tid (vanligvis 10–15 minutter) til å registrere pulsen din. Målpulsen din er høyere enn hvilepulsen din. Den bestemmes av alder og kondisjonsnivå.

6. Teknikerne kan stoppe testen tidlig hvis du utvikler alvorlige symptomer eller hvis du ber om å stoppe.

Hvordan utfører man en stresstest på noen som ikke kan trene?

Hvis du har problemer med å trene, vil en medisin som gis intravenøst ​​(intravenøst) til hjertet ha samme effekt som trening. Denne medisinen får hjertet til å jobbe hardere og pumpe raskere. Det kan ta omtrent en time før du merker effekten.

Hva skjer under et stressekkokardiogram?

Denne testen følger de samme trinnene som anstrengelsestesten. I tillegg vil du få et ekkokardiogram («(Ekkokardiogram)») mens du ligger på et bord før og etter trening. Denne bildediagnostiske studien bruker lydbølger («(Ultralyd)») for å ta bilder av hjertet ditt mens det pumper. Dette lar leger observere effekten av trening mer detaljert.

Hele testen tar omtrent en time, men du trener i mindre enn 15 minutter.

Hva kan man forvente under en kjernefysisk stresstest?

Under en kjernefysisk stresstest får du en liten injeksjon av et radioaktivt stoff. Dette inneholder nok av stoffet til å vise selv de minste detaljene i hjertets aktivitet på en avansert bildeundersøkelse (en SPECT- eller PET-skanning). Strålingsnivået er lavt, og det er ingen kjente umiddelbare bivirkninger.

Etter den første skanningen vil du gjennomføre en stresstest på tredemølle eller stasjonærsykkel. Hvis du ikke klarer å trene, vil du få medisiner som får hjertet til å jobbe hardere. Etter treningen vil du gjennomgå en ny skanning.

En PET-stresstest kan vanligvis gjøres på omtrent 30 minutter.

Hele testen tar vanligvis omtrent tre til fire timer, men du vil trene i mindre enn 15 minutter.

Hva skjer etter stresstesten?

Etter at testen er fullført eller stoppet, vil helsepersonellet overvåke symptomene dine, hjertefrekvens, blodtrykk og EKG i omtrent 15 minutter til de går tilbake til normalen. Når hjertefrekvensen din går tilbake til normalen, kan du dra hjem.

Hva betyr normale stresstestresultater?

Hvis resultatene er normale, betyr det at hjertet ditt pumper blod som det skal og har tilstrekkelig blodtilførsel. Hvordan dette påvirker helsen din avhenger av hvorfor du tok stresstesten:

• For en evaluering av hjertesykdom: Symptomene skyldes ikke hjertesykdom. Andre tester kan være nødvendige for å finne årsaken. For eksempel kan noen oppleve brystsmerter eller hjertebank på grunn av angst, selv om hjertet deres er sunt.
• For planlegging av trening eller kirurgi: Hjertet ditt er sunt nok til å starte et treningsprogram eller gjennomgå en operasjon.
• For overvåking av hjertesykdom: Behandlingen du får er skreddersydd til dine behov. Hjertet ditt kan jobbe for å møte kroppens behov.

Hva om resultatene av stresstesten er unormale?

Unormale resultater kan tyde på at du har hjertesykdom. Hvis du har milde symptomer på hjertesykdom , kan legen din anbefale livsstilsendringer (slutte å røyke, trene og gå ned i vekt) og medisiner for å behandle diabetes, blodtrykk eller kolesterol. Dette kan redusere risikoen for at tilstanden din forverres.

Hvis det oppdages unormaliteter tidlig i testen, eller hvis et stort område av hjertevevet er berørt, kan det være nødvendig med ytterligere tester. Disse kan omfatte:

• Hjertekateterisering
• CT-koronarangiografi (`(CT-koronarangiografi)`)
• Nukleær stresstest
• Stressekkokardiogram (`(Stressekkokardiogram)`)

Unormale resultater kan bety at hjertet ditt ikke er sterkt nok til å håndtere trening eller kirurgi. Ytterligere behandling kan være nødvendig for å forhindre hjerteinfarkt eller hjertesvikt.

Det viktigste er, uansett hva resultatene blir, å ikke være redd, snakke med legen og forstå nøyaktig hva du skal gjøre videre.

Hilsen til hjemmet

En kardial stresstest er en test som måler hjertets og blodstrømmens funksjon. Den innebærer å trene eller gi medisiner som etterligner effekten av trening. Du kan trenge å ta en treningstest av flere årsaker, for eksempel å vurdere symptomer på koronarsykdom eller overvåke behandling. Den gir verdifull informasjon som hjelper deg med å beskytte din nåværende og fremtidige hjertehelse. Hvis du har spørsmål om dette, ikke nøl med å snakke med legen din.

Stresstest , hjertetest, arbeidstest, hjertehelse, EKG, ekkokardiogram, kjernefysisk stresstest