Tykktarm og tykktarm: La oss snakke om dette viktige organet!

Hallo! I dag skal vi snakke om en veldig viktig del av kroppen vår, men noen ganger vier vi den ikke så mye oppmerksomhet. Det er tykktarmen vår. Den er som et søppelavfallssystem i huset vårt. Det er dette organet som hjelper til med å behandle rester fra maten vi spiser, det vil si avføring, og skille dem ut fra kroppen. Så det er veldig viktig at du kjenner godt til tykktarmen. Fordi små problemer, som forstoppelse, kan være relatert til den, fra dem til alvorlige sykdommer som tykktarmskreft.

Hva er tykktarmen? Hva skjer med den?

Enkelt sagt er tykktarmen den siste delen av fordøyelsessystemet ditt . Etter at maten vi spiser er fordøyd i tynntarmen og næringsstoffene er absorbert i kroppen, havner det gjenværende flytende avfallet i tykktarmen. Det er her noen ganske fantastiske ting skjer.

Tenk deg at vann og salter absorberes tilbake i kroppen fra dette flytende avfallet. Akkurat som en svamp absorberer vann. Slik klumper det flytende avfallet seg gradvis sammen, tykner og blir til avføringen vi kjenner. Deretter trekker muskellagene og vevet i tykktarmen seg sammen for å presse dette avfallet ut av kroppen.

Nå lurer du sikkert på hvor dette er og hvor stort det er. Tykktarmen din ligger inne i magen, som en løkke rundt tynntarmen. Det betyr at den starter ved høyre hofteben, går opp til ribbeina, går deretter gjennom magen til venstre, og kommer så ned igjen. Den er vanligvis omtrent 1,8 meter lang og omtrent 8 centimeter tykk.

Hva er delene av tykktarmen?

Tykktarmen din består av tre hoveddeler: tykktarmen, endetarmen og anus . Hver av disse delene har en spesifikk oppgave, som er å utvise matavfall som avføring på riktig måte.

La oss snakke om tykktarmen i detalj.

Tykktarmen er den største delen av tykktarmen. Den har også fem andre deler. Alle disse samarbeider for å omdanne det flytende avfallet til avføring og sende det til anus.

1. Blindtarmen: Dette er den første delen av tykktarmen. Den er omtrent 8 cm lang. Fordøyd matavfall fra tynntarmen samles først her. Deretter sendes det til den ascenderende tykktarmen. Du har kanskje hørt om blindtarmen . Den er festet til enden av blindtarmen.

2. Ascenderende tykktarm: Dette er den andre delen. Den er omtrent 20 cm lang. Den ligger fra blindtarmen og oppover, mot den tverrgående tykktarmen. Hovedfunksjonen er å absorbere vann og elektrolytter fra matavfall . Deretter skyver den avfallet inn i den tverrgående tykktarmen.

3. Tverrgående tykktarm:Dette er den lengste delen av tykktarmen, og kan være over 46 cm lang. Den ligger i den øvre delen av magen, og går fra høyre til venstre. Den transporterer avfallsprodukter til den nedadgående tykktarmen.

4. Synkende tykktarm: Denne er omtrent 15 cm lang. Den sitter på venstre side av kroppen. Prosessen med å omdanne matavfall til avføring fortsetter her.

5. Sigmoid-kolon: Dette navnet har den fordi den er formet som bokstaven «S». Den er omtrent 35–40 cm lang. Dette er den siste delen av tykktarmen. Det er her avfallet stivner fullstendig og danner den typen avføring du vanligvis ser på toalettet .

Den første delen av endetarmen - endetarmen

Endetarmen er omtrent 12–15 cm lang. Når den når dette punktet i fordøyelsesprosessen, er omtrent en tredjedel av det flytende avfallet fra resten av tykktarmen fjernet. Hvis for eksempel omtrent 474 ml flytende matavfall kommer inn i tykktarmen, blir omtrent 148 ml av det igjen som avføring. Det er først når avføringen når denne endetarmen at du føler behov for å gå på toalettet.

Stedet der avføringen kommer ut - anus (anus)

Dette er passasjen der avføringen forlater kroppen. Den er omtrent 5 cm lang. Det er to spesielle muskelringer i anus, kalt lukkemuskler . De fungerer som en dør eller en vannkran. Disse musklene kontrollerer avføringens passasje.

• Intern lukkemuskel: Dette er en ventil som åpnes og lukkes automatisk. Den åpnes automatisk når avføringen kommer.
• Ekstern lukkemuskel: Dette er den du kan kontrollere. Når du er klar til å gå på toalettet, kan du kontrollere dette og presse ut avføringen.

Når avføring samler seg i endetarmen, får nervesignaler den indre lukkemuskelen til å slappe av. Det er da du føler at du må «finne et toalett».

Hvordan ser tykktarmen ut?

Det ser ut som et oppblåst, bøyd gummirør. Det har rynker som et støvsugerslange. Det er en vertikal søm langs tykktarmen. Denne sømmen gjør at delene på den andre siden ser utbulende ut.

Hvilke vanlige sykdommer kan oppstå i tykktarmen?

Vel, det finnes mange sykdommer som kan oppstå i tykktarmen. Noen av dem er spesifikke for tykktarmen, endetarmen eller anus. Noen av de vanligste problemene er:

• Analproblemer som analfissurer og analfistler .
• Forstoppelse: Dette er et problem som mange har.
• Tykktarmskreft og tykktarmspolypper.
• Diaré.
• Manglende evne til å kontrollere avføring (fekal inkontinens).
• Hemoroider: Dette er også veldig vanlig.
• Inflammatorisk tarmsykdom (IBD).
• En tilstand som kalles (intestinal pseudoobstruksjon) .
• Irritabel tarmsyndrom (IBS).
• Tykktarmsobstruksjon.
• Bekkenbunnsdysfunksjon betyr at bekkenbunnsmusklene ikke fungerer som de skal.
• Rektal blødning og rektal prolaps.

Tenk over det, hvis du har et slikt problem, er det beste du kan gjøre å ikke være sjenert og oppsøke lege.

Hva er symptomene som kan identifisere et problem med tykktarmen?

Hvis det er noe galt med tykktarmen din, vil kroppen din gi deg forskjellige signaler for å fortelle deg det. Her er noen vanlige tegn:

• Endringer i avføringsvaner: Dette betyr diaré, forstoppelse, problemer med å gå på toalettet eller inkontinens.
• Endringer i avføringen: Endringer som blod i avføringen, endringer i fargen på avføringen eller endringer i avføringens konsistens, for eksempel at den blir mer flytende eller klumpete.
• Smertefull oppblåsthet og gass: Dette kan være forårsaket av matintoleranse.
• Føler meg ekstremt sliten hele tiden: Selv om det er mange grunner til dette, kan tarmproblemer være en av dem.

Hvis du fortsetter å ha ett eller flere av disse symptomene, må du sørge for å søke legehjelp.

Hvilke tester gjøres for å sjekke tykktarmens helse?

Legen din kan anbefale en koloskopi for å sjekke om det er tykktarmskreft. Dette er spesielt viktig etter fylte 45 år. Hvis du har symptomer, kan legen din bestille ytterligere tester, for eksempel:

• Anorektal manometri: En test som måler funksjonen til musklene i endetarmen.
• Bariumklyster: En røntgenundersøkelse der en bariumløsning settes inn i endetarmen.
• Endoskopisk ultralyd: En ultralydundersøkelse utført med et endoskop.
• Fleksibel sigmoidoskopi: En test som ser på den nedre delen av tykktarmen.
• (Røntgenundersøkelse av nedre mage-tarmkanal): En røntgenundersøkelse av den nedre delen av fordøyelsessystemet.
• Proktoskopi: En undersøkelse av endetarmen og den nedre delen av anus.
• Avføringstest: En test utført på en avføringsprøve.

Hva er behandlingene for tykktarmssykdommer?

Behandlingen avhenger av typen tykktarmssykdom. Noen vanlige behandlinger inkluderer:

• Kolektomi: Kirurgisk fjerning av deler av eller hele tykktarmen.
• (Kolostomi):Kobler den ene enden av tykktarmen til hudoverflaten på magen, og skaper en separat passasje for avføring.
• (Laparoskopisk abdominoperineal reseksjon)
• (Laparoskopisk rektopeksi)
• (Reparasjon av rektocele)
• (Transanal endoskopisk mikrokirurgi - TEMS)

Selv om disse kan virke litt kompliserte, vil legene forklare dem tydelig for deg.

Hvordan kan jeg holde tykktarmen min sunn?

Vel, dette er den viktigste delen! Det er mange enkle ting vi kan gjøre for å holde tykktarmen vår sunn.

1. Spis mer fiber: Fiber er som en kost som feier tarmene våre. Når disse er i god stand, stimuleres musklene i tarmene, og matavfallet forsvinner lett. Det bidrar også til å fjerne unødvendige ting som har samlet seg i tarmene. Grønne grønnsaker, frukt og belgfrukter er matvarer som er rike på fiber.

2. Spis gode fettsyrer: Mettet fett , som finnes i ting som rødt kjøtt, har vist seg å øke risikoen for tykktarmskreft. Gode fettsyrer, spesielt omega-3-fettsyrer som finnes i fet fisk , hjelper imidlertid veksten av gode bakterier i tarmen.

3. Drikk mer vann: Tarmene våre trenger mye vann – for å rense, smøre og absorbere næringsstoffer. Mange av oss drikker ikke nok vann. Prøv å drikke minst åtte glass vann om dagen.

4. Ta en koloskopi: Tykktarmskreft er en svært vanlig og forebyggbar sykdom. Alle kan utvikle den. Symptomene kan komme sent i sykdomsprosessen. Derfor er regelmessig koloskopi den beste måten å beskytte deg mot denne kreften på. Snakk med legen din for å finne ut i hvilken alder og hvor ofte du bør ta denne testen.

Til slutt, husk

Den siste fasen av fordøyelsesprosessen vår er dannelsen og elimineringen av avføring. Hvis du merker noe annerledes når du går på toalettet – ok, når du ikke kan gå – kan det være et problem med tykktarmen din. Som vi har diskutert, er det mange sykdommer som påvirker tykktarmen. Noen er alvorlige, noen er ikke så alvorlige. Men hvis du merker en endring i avføringsvanene dine, en endring i fargen på avføringen eller oppblåsthet, er det best å snakke med en lege om det. De kan da diagnostisere problemet ditt og foreskrive behandling om nødvendig.

Men husk at enkle livsstilsendringer kan holde tykktarmen sunn. Og selv om du ikke har symptomer, er regelmessige koloskopiundersøkelser en av de kraftigste måtene å beskytte tykktarmen på!

Ønsker deg god helse!

` Tykktarmen, tykktarmen, fordøyelsessystem, avføring, forstoppelse, diaré, koloskopi