En ny måte å planlegge familien på! Skal vi snakke om vaginalringen i dag?

Mange er litt nølende med å snakke om familieplanleggingsmetoder , ikke sant? Men det er veldig viktig for deg og familien din å være klar over disse. I dag skal vi snakke om en slik familieplanleggingsmetode, som du kanskje ikke har hørt mye om, men som er en veldig enkel og effektiv metode. Det er «vaginalringen» eller, i medisinske termer, «( Vaginalringen )»- metoden for prevensjon.

Hva er denne vaginalringen? Den er veldig enkel!

Enkelt sagt er en vaginalring en liten, fleksibel ring som settes inn i skjeden . Den frigjør sakte to kvinnelige hormoner , østrogen og progestin , i kroppen din. Disse to hormonene samarbeider for å forhindre graviditet. Hvordan vet du det?

• Det hindrer eggstokkene dine i å frigjøre et egg («( Eggløsning )») . Uten et egg er det ingenting som sædcellen kan befrukte.
• Det fortykker slimet som slyr livmorhalsen din (livmorhalsslim ), noe som gjør det vanskeligere for sædceller å komme inn i livmoren .

Vanligvis sitter denne vaginalringen på plass i tre uker og fjernes deretter uken etter. I løpet av den uken vil du ha mensen. Hvis den brukes riktig, er det en svært effektiv form for prevensjon. For å bruke den må du imidlertid konsultere en lege og få en resept. For tiden er det tre typer vaginalringer godkjent i USA:

• De som inneholder «(etinyløstradiol; etonogestrel)» kommer under merkenavnene «(NuvaRing®)» og «(EluRyng®)».
• Den som inneholder «(Segesteronacetat; Etinyløstradiol)» kommer under merkenavnet «(Annovera®)».

Hvordan fungerer egentlig denne vaginalringen inne i kroppen?

La oss se nærmere på hvordan dette fungerer. Etter at vaginalringen er satt inn i skjeden, frigjør den sakte hormonene «(østrogen)» og «(progestin)». Disse hormonene absorberes gjennom skjedeveggene og inn i blodet.

• `(Østrogen)` hormonDet hindrer i bunn og grunn et egg i å modnes og frigjøres fra eggstokkene dine («(Eggløsning)»). Så siden det ikke finnes noe egg, kan ikke en sædcelle gå og bli med det for å lage et embryo.
• Hormonet «(Progestin)» fortykker livmorhalsslimet. Dette gjør det vanskelig for sædceller å svømme gjennom livmorhalsen og inn i livmoren. Dette hormonet tynner også ut livmorslimhinnen. Så selv om et egg blir befruktet, er det mindre sannsynlig at det fester seg til livmorveggen og vokser.

Du bør la denne ringen være i skjeden i 21 dager (det vil si tre uker). Deretter bør du fjerne den og la den være i i 7 dager (en uke). Når denne uken er over, bør du sette inn en ny vaginalring. Deretter vil en ny syklus starte.

Hvem bør ikke bruke denne vaginalringen? Vær forsiktig med dette!

Det kan være noen helserisikoer forbundet med bruk av vaginalringen. Derfor bør du unngå å bruke denne metoden hvis du har følgende tilstander:

• Hvis du er røyker og over 35 år gammel .
• Hvis du har eller har hatt blodpropp .
• Hvis du har bryst-, livmor- eller leverkreft.
• Hvis du tidligere har hatt hjerteinfarkt eller har sirkulasjonsproblemer.
• Hvis du har migrene med aura (det vil si migrene der du ser lys eller ting som lyn foran øynene dine) .
• Hvis du har høyt blodtrykk .
• Hvis du har ukontrollert diabetes .
• Hvis du har leversykdom .
• Hvis du har vaginal blødning uten kjent årsak .
• Hvis du bruker andre medisiner som kan forårsake bivirkninger med hormonene i vaginalringen.

Viktigst av alt: Fortell legen din om hele sykehistorien din. Først da kan legen avgjøre om denne prevensjonsringen er trygg for deg.

Hvorfor velger så mange kvinner denne metoden?

Vaginalringen er, når den brukes riktig, en svært effektiv prevensjonsmetode . Hovedgrunnen til at mange velger den, er at den er enkel å bruke og effektiv . Det finnes ingen daglig påminnelse som å ta p-piller. Er ikke det en stor bekvemmelighet? Det finnes mange prevensjonsmetoder. Det er best å snakke med legen din for å bestemme hvilken metode som er best for deg.

Hvilke typer vaginalringer finnes det?

Det finnes to hovedtyper hormonelle vaginalringer som er godkjent av det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA). Begge frigjør hormonene østrogen og progestin i skjeden. Begge bæres i 21 dager (3 uker) og fjernes i 7 dager (1 uke). Det er imidlertid noen mindre forskjeller mellom de to.

`(NuvaRing®)` eller `(EluRing®)`:

• Disse er kun for engangsbruk . Du bruker ringen i tre uker (21 dager), og fjerner den deretter i én uke (7 dager). Etter syv dager uten ring i skjeden, setter du inn en ny ring. Deretter starter en ny syklus.
• Én ring inneholder nok hormoner i fem uker (35 dager). Hvis du ønsker å utsette menstruasjonen med en uke eller to på grunn av noe spesielt, som en ferie eller et bryllup, kan det være litt fleksibilitet. Noen lar ringen sitte i fire til fem uker og fjerner den deretter.
• NuvaRing® og EluRing® er imidlertid laget for å brukes i tre uker . Hvis du vurderer å «hoppe over» mensen eller bruke den i fire eller fem uker , bør du absolutt snakke med legen din .

`(Annovera®)`:

• Denne vaginalringen er gjenbrukbar . Du bør ta den ut etter 21 dager, vaske den med mild såpe og vann, tørke den tørr og deretter la den ligge i esken den kom i i 7 dager (en uke). Etter at de syv dagene er over, bør du sette inn den samme ringen du brukte tidligere igjen .
• Denne har nok hormoner for et år . Men det betyr ikke at du må ha ringen i skjeden i et år. Den er også laget for å tas ut hver tredje uke .

Før du starter denne metoden, snakk med legen din for å forsikre deg om at du forstår hvordan du setter den inn, fjerner den og når du skal gjøre det. Hormonelle prevensjonsringer er bare effektive hvis du bruker dem riktig.

Hva må du vite før du bruker dette? Hvordan forbereder du deg?

Før du får resept på en vaginalring, vil legen din sannsynligvis gjøre en fysisk undersøkelse og muligens en bekkenundersøkelse. De vil snakke om din sykehistorie, eventuelle bekymringer du har om vaginalringen, og sørge for at du forstår hvordan du setter den inn og fjerner den.

Hvordan fører du dette inn i skjeden? Det er ikke så vanskelig som du tror!

Hvis du kan sette inn en tampong, er det ikke så vanskelig å sette inn en vaginalring. Følg disse trinnene:

1. Vask og tørk hendene grundig.

2. Legg deg ned, sitt ned, eller stå med ett ben på en stol. Velg den metoden som er mest komfortabel for deg.

3. Ta ringen ut av emballasjen.

4. Hold ringen mellom tommelen og pekefingeren.

5. Klyp fingrene sammen slik at de to sidene av ringen kommer mot hverandre.

6. Før ringen så langt inn i skjeden som mulig. Ikke bekymre deg for nøyaktig hvor den skal være, når den først er på plass, vil den holde seg på plass.

Hvor lenge bør jeg ha dette i skjeden?

Du bør la vaginalringen være på plass i tre uker (21 dager) . Etter tre uker bør du fjerne ringen i én uke (7 dager) . Hvis du bestemmer deg for at du vil ha barn, er det veldig enkelt å slutte å bruke denne vaginalringen og prøve igjen.

Hvordan komme seg ut?

Det er også veldig enkelt å fjerne vaginalringen. Før en ren finger (vanligvis pekefingeren) inn i skjeden. Når ringen er på plass, hekter du fingeren rundt den og trekker den sakte ut.

Hva er de mulige bivirkningene av dette?

De fleste bivirkningene er milde og forsvinner etter noen måneders bruk . De vanligste bivirkningene er:

• Brystsmerter eller ømhet.
• Hodepine.
• Vektøkning (skjer ikke alle).
• Kvalme og oppkast.
• Depresjon eller humørsvingninger.
• Uregelmessig lett blødning (spotting).
• Økt vaginal utflod.
• Akne.
• Redusert seksuell lyst.

Hvis noe av dette plager deg, snakk med legen din.

Hva er risikoene ved å bruke vaginalringen?

Når du bruker en vaginalring, kan du ha økt risiko for følgende problemer:

• Blodpropper : spesielt i bena, lungene, hjernen eller hjertet.
• Hjerteinfarkt (`(Hjerteinfarkt)`) .
• Slag (`(Slag)`) .
• Galleblæresykdom (galleblæresykdom)
• Høyt blodtrykk (`(Høyt blodtrykk)`) .
• Toksisk sjokksyndrom (TSS) : Dette er en svært sjelden, men farlig tilstand.

Legen din vil fortelle deg mer om disse risikoene.

Hva er den største fordelen med denne metoden?

Mange velger vaginalringen på grunn av fordelene den har fremfor p-piller eller andre hormonelle metoder. Noen av de største fordelene med en vaginalring er:

• Den er enkel å bruke, føles ikke ukomfortabel når du har den på, og som regel glemmer du at du i det hele tatt har den på.
• Det er ingenting å huske å gjøre hver dag. Bare sett den inn og ta den ut én gang i måneden.
• Fleksibel for å passe til alle vaginastørrelser.
• Trygg for kvinner med lateksallergi.
• Hvis du ønsker å få barn, kan du avbryte når som helst .
• Dette er veldig personlig. Ingen vil se deg ta pillene.
• Noen rapporterer at hormonell prevensjon har færre bivirkninger enn noen andre prevensjonsmetoder.

Er det noen ulemper?

Som alle medisiner kan vaginalringen forårsake bivirkninger. I tillegg

• Dette beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) . Kondom er best til det.
• Hvis det ikke brukes riktig, kan suksessen bli redusert.

Kan jeg ha vaginalringen i så lenge jeg vil?

Nei, det kan du ikke. Vaginalringer er laget for å brukes i tre uker og deretter fjernes i én uke . NuvaRing® og EluRyng® inneholder nok hormoner i fem uker. Annovera® inneholder nok hormoner i et år. Det er derfor noen tror at de kan bli sittende for å utsette menstruasjonen. Du bør alltid snakke med legen din før du bestemmer deg for å hoppe over menstruasjonen eller ikke bruke vaginalringen som foreskrevet.

Hvor effektivt er dette for å forhindre graviditet?

Vaginalringer er mellom 91 % og 99 % effektive . Effektiviteten avhenger imidlertid av hvordan du bruker dem . Hvis du ikke bruker dem riktig, kan de være mindre effektive.

Hvor lang tid tar det før vaginalringen begynner å virke?

Tiden det tar før dette begynner å forhindre graviditet, avhenger av om du har brukt prevensjon før eller ikke.

• Hvis du ikke har brukt hormonell prevensjon før og begynner å bruke en vaginalring:
• Hvis du setter inn ringen på den første dagen av menstruasjonen, vil den begynne å virke med en gang . Du trenger ikke noen ekstra form for prevensjon.
• Hvis du setter inn ringen mellom dag to og fem av menstruasjonen , bør du bruke en ekstra form for prevensjon (f.eks. kondom) de første sju dagene .
• Hvis du bytter fra p-piller eller plaster til en vaginalring:
• Sett inn ringen den dagen du ønsker å starte med neste pakning med p-piller, eller den dagen du ønsker å sette på neste plaster. Du trenger ikke noen ekstra prevensjonsmetode.
• Hvis du bytter fra en prevensjonsmetode som kun inneholder progestin (f.eks. minipille, implantat, injeksjon eller spiral):
• Sett inn ringen når du skal ta din neste pakke med piller, implantat, injeksjon eller spiral. Bruk en reservemetode for prevensjon i syv dager.

Hvilke ting reduserer effektiviteten til vaginalringen?

Flere faktorer kan redusere effektiviteten til vaginalringen:

• Hvis ringen ikke har vært i skjeden i tre uker på rad.
• Hvis ringen faller ut av skjeden eller fjernes, og ikke settes inn igjen innen to timer (for Annovera®) eller tre timer (for NuvaRing® og EluRyng®).
• Hvis du ikke fjernet ringen ordentlig.
• Hvis ringen utsettes for direkte sollys eller høye temperaturer.

Les instruksjonene som følger med resepten din nøye, og sørg for at du bruker vaginalringen nøyaktig som anvist.

Kan dette komme ut av seg selv?

Ja, vaginalringen din kan komme ut av skjeden av seg selv. Den kan gli ut under sex, når du fjerner en tampong eller når du prøver å avføre deg. Hvis dette skjer, vask den med lunkent vann og sett den inn igjen så snart som mulig .

Hva skal man gjøre hvis ringen kommer ut? Ikke bekymre deg!

• Hvis ringen er ute i mer enn to timer (Annovera®) eller tre timer (NuvaRing® og EluRyng®) mellom dag 7 og 14 av syklusen din:
• Vask den med lunkent eller kaldt vann.
• Sett inn den samme ringen igjen så snart som mulig.
• Bruk en ekstra form for prevensjon (som kondom) i syv dager.
• Hvis ringen er ute i mer enn to timer (Annovera®) eller tre timer (NuvaRing® og EluRyng®) mellom dag 15 og 21 i syklusen din, har du to alternativer:
• Sett inn en ny ring (for NuvaRing® og EluRyng®) eller vask og sett inn ringen igjen (for Annovera®). Du kan få litt spotting, men din normale menstruasjon vil sannsynligvis ikke komme.
• Start den syv dager lange ringfrie perioden uten å bruke ring.

Hvordan vet man om det er noe galt med vaginalringen?

Vaginalringen skal passe komfortabelt inni skjeden din – etter en stund vil du glemme at den er der. Hvis du føler deg ukomfortabel, kan du prøve å skyve den litt lenger inn. Hvis du opplever flere bivirkninger fra vaginalringen, er det kanskje ikke riktig prevensjonsmetode for deg. I så fall bør du snakke med legen din.

Kan jeg bli gravid lett etter å ha sluttet å bruke dette?

Bruk av vaginalringen vil ikke påvirke dine fremtidige graviditetsplaner. Etter at ringen er fjernet, skal eggløsningen gå tilbake til normalen. For noen kan det ta flere måneder før kroppen går tilbake til normalen og før en normal menstruasjonssyklus inntreffer. Hvis du ikke får mensen innen tre måneder, bør du oppsøke lege.

Når bør du oppsøke lege? Vær oppmerksom på disse symptomene!

Fordi det er risikoer og bivirkninger ved bruk av en vaginalring, bør du oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever noe av det følgende:

• Hvis det er smerter i beinet , hvis de ikke avtar.
• Hvis du har pustevansker («(Kortpustethet)»).
• Hvis du har brystsmerter eller en følelse av tetthet i brystet .
• Hvis du plutselig utvikler en kraftig migrene(Forskjellig fra din vanlige hodepine).
• Hvis det kommer en vond lukt fra skjeden eller hvis det er en endring i utfloden fra skjeden.
• Hvis hendene eller beina dine føles numne .
• Hvis du har kraftig blødning på en dag som ikke har mensen.
• Hvis du uteblir fra menstruasjonen (sørg for at du ikke er gravid).

Hvilken type vaginalring bør jeg bruke?

Det finnes tre typer prevensjonsringer som er godkjent i USA. De inneholder alle samme type hormoner. De skal sitte i skjeden i tre uker og deretter fjernes i én uke.

• `(Annovera®)`-ringen kan vaskes og brukes i ett år.
• NuvaRing® og EluRing® kan bare brukes én gang (dvs. de må fjernes etter bruk og en ny settes inn for neste syklus).

Snakk med legen din om hvilken type som passer best for deg.

Kan partneren min føle dette?

Partneren din kan kanskje kjenne ringen, men dette er ikke alltid tilfelle. Hvis partneren din er ukomfortabel med ringen, snakk med legen din om andre prevensjonsalternativer. Hvis du tar ut ringen for å ha sex, må du sette den inn igjen innen to (Annovera) eller tre (NuvaRing/EluRyng) timer, ellers vil den være mindre effektiv.

Bør jeg bruke p-piller eller en vaginalring?

Hvilken prevensjonsmetode du bruker er en avgjørelse du og legen din bør ta sammen. Alle prevensjonsmetoder er bare effektive hvis du bruker dem riktig. Begge metodene lar deg følge en syklus med å ta hormoner i tre uker og ha mensen i én uke. Noen synes det er vanskelig å ta p-piller til samme tid hver dag. Noen foretrekker å ta piller i stedet for å få noe satt inn i skjeden. Velg den som passer din livsstil og dine preferanser.

Hva er forskjellen mellom en vaginalring og en spiral?

En spiral er en T-formet innretning som plasseres inne i livmoren. Noen av de viktigste forskjellene mellom en spiral og en vaginalring er:

• En spiral kan sitte på i opptil 12 år, avhengig av hvilken type du bruker. En vaginalring (f.eks. Annovera®) kan brukes i et år, men må fjernes og settes inn igjen månedlig.
• En spiral settes inn og fjernes av en lege . Du setter inn og fjerner en vaginalring selv.
• En spiral kan være litt mer effektiv for å forhindre graviditet fordi den er mindre sannsynlig å forårsake brukerfeil når den settes inn.
• Det finnes også et alternativ for hormonfri spiral (spiral) . Alle vaginalringer inneholder hormoner.
• Hormonsammensetningen er forskjellig . Hormonet «(Progestin)» finnes i vaginalringer og «(IUD)» som inneholder hormoner. Vaginalringer inneholder imidlertid også hormonet «(Østrogen). «(IUD)» inneholder ikke «(Østrogen).

Beskytter vaginalringen mot seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)?

Nei, vaginalringen beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). Den beste måten å beskytte mot de fleste SOI-er på er å bruke kondom .

Kan jeg ta ut vaginalringen under sex?

Ja, du kan fjerne ringen under samleie. Det vil ikke påvirke effektiviteten hvis ringen blir stående utenfor skjeden i opptil tre timer (`(NuvaRing®)` og `(EluRyng®)`) eller to timer (`(Annovera®)`) . Bare husk å legge den trygt bort og skylle den med lunkent vann før du setter den inn igjen.

Siste melding til hjemmet

Vaginalringer er en svært effektiv måte å forhindre graviditet på hvis du bruker dem riktig . Snakk med legen din om bruk av en vaginalring. Spør hvis du har spørsmål om innsetting eller fjerning av ringen. Legen din vil forklare hvordan du bruker den riktig og hvilke bivirkninger du bør være oppmerksom på. Det er viktig å være informert når du tar avgjørelser om helsen din!

` Vaginalring, familieplanlegging, prevensjon, hormoner, graviditetsforebygging, kvinnehelse, NuvaRing, Annovera