La oss sjekke helsen til prostata din. Alt om PSA-testen!

Har du noen gang hørt om denne PSA-testen? Kanskje legen din har fortalt deg om den, eller kanskje du har hørt den fra en venn. Dette er faktisk en veldig viktig test for oss menn. Mange vet ikke så mye om den. Så la oss snakke om den i dag på en enkel måte som du kan forstå? Det er ingenting å være redd for, det viktigste er å være oppmerksom.

Hva er en PSA-test?

Enkelt sagt er PSA en forkortelse for prostataspesifikt antigen. Det er et spesielt protein i kroppen din. Men det er ikke overalt. Det produseres av prostata. Denne kjertelen finnes bare hos menn, og den ligger rett under blæren.

Dette proteinet kalt PSA produseres av sunt prostatavev, så vel som av prostatakreftceller. Det viktigste er imidlertid at hvis det er prostatakreft, kan dette PSA-nivået ofte produseres i høyere mengder enn normalt.

Så PSA-testen er en enkel blodprøve som måler hvor mye av dette PSA-proteinet som er i blodet ditt. Dette kan hjelpe deg med å se om PSA-nivået ditt er forhøyet. Leger utfører denne testen for å oppdage prostatakreft tidlig. Fordi hvis kreft oppdages tidlig, er det mye mer sannsynlig at den kan behandles og kureres.

Legen vil vanligvis utføre en digital rektalundersøkelse (DRE) sammen med PSA-testen. Dette er når legen undersøker prostata med en hanskebeskyttet finger gjennom anus. Dette kan også oppdage eventuelle klumper eller endringer i prostata.

Hva er riktig PSA-nivå for din alder?

Faktisk er ikke PSA-nivået likt for alle. Det endrer seg når man blir eldre. Når man blir eldre, er det normalt at PSA-nivået stiger gradvis, selv om man ikke har prostatakreft eller andre problemer. Men hvis PSA-nivået er mye høyere enn forventet, kan det være et lite tegn på at du kan ha prostatakreft. Men det betyr ikke nødvendigvis at det er kreft, ikke sant?

Leger måler PSA-nivåer i enheter kalt nanogram per milliliter blod (ng/ml).

Når gjøres en PSA-test?

Denne PSA-testen er faktisk en veldig vanlig test. Hvis du har prostata, anbefaler de fleste leger at du tar denne testen minst hvert andre til tredje år, fra og med 50-årsalderen.

Tenk deg at PSA-testresultatene dine er litt unormale. Så sier legen: «La oss se nærmere på dette.» Så ber han deg ta PSA-testen og andre tester hver 6. måned, eller én gang i året.

Men hvis du har høy risiko for å utvikle prostatakreft, kan legen din anbefale regelmessig PSA-testing fra og med 40–45 år. Du kan ha økt risiko av følgende årsaker:

• Hvis noen i familien din, det vil si faren din, en bror eller minst to førstegradsslektninger, har hatt prostatakreft.
• Hvis du er svart. (Noen studier har vist dette, men det er ikke vanlig for alle, det er best å søke legehjelp.)

Hvis du allerede har prostatakreft, bruker legene PSA-testen for å se hvor godt behandlingen fungerer og for å sjekke om kreften har kommet tilbake.

Ting du trenger å vite før en PSA-test

Før du tar en PSA-test, bør du absolutt fortelle legen din følgende:

• Hvis du tar medisiner for en tilstand som kalles benign prostatahyperplasi (BPH), for eksempel finasterid (Proscar®) eller dutasterid (Avodart®)
• Hvis du tar medisiner som «(Finasteride (Propecia®))» mot hårtap.
• Hvis du har hatt en operasjon for godartet prostatahyperplasie, for eksempel en transuretral reseksjon (TUR).
• Hvis du nylig har hatt en prostatabiopsi, det vil si innen de siste 6 ukene.
• Hvis du nylig har brukt et urinkateter eller gjennomgått andre prosedyrer som påvirker urinveiene dine.
• Hvis du har en medisinsk tilstand som påvirker leveren din, for eksempel levercirrose, cystisk fibrose eller hepatitt C.
• Hvis du for tiden har en urinveisinfeksjon (UVI), eller har hatt en i løpet av de siste tre månedene.

Disse medisinene og prosedyrene kan påvirke PSA-nivåene dine, noe som gjør det vanskelig for legen din å måle PSA-nivået nøyaktig.

Derfor vil legen din gi deg noen instruksjoner noen dager før testen for å hjelpe deg med å få et mest mulig nøyaktig resultat. Disse instruksjonene kan omfatte:

• Unngå seksuell aktivitet i 48 timer før PSA-testen. Dette inkluderer masturbasjon. Ejakulasjon kan midlertidig øke PSA-nivåene dine.
• Unngå å trene i 48 timer før en PSA-test. Kraftig trening, spesielt sykling, kan midlertidig øke PSA-nivåene dine.

Hva skjer når en PSA-test er tatt?

Det er veldig enkelt. PSA-testen er akkurat som en vanlig blodprøve. Her er hva en helsepersonell gjør:

• Vanligvis velges en vene på armen, og huden i det området rengjøres med et antiseptisk middel.
• Deretter tas en liten mengde blod fra venen ved hjelp av en tynn nål.
• Til slutt sendes blodprøven til laboratoriet for analyse.

Hvor lang tid tar PSA-testen?

Blodprøvetakingen tar bare noen få minutter. Etter det kan helsepersonellet be deg om å hvile i noen minutter til før du reiser deg og går.

Hva skjer etter testen?

Etter at nålen er fjernet, plasseres et rent stykke bomull eller gasbind over området for å stoppe blødningen. Deretter påføres en liten bandasje.

• Du bør la bandasjen være på i noen timer, og ikke la den bli våt.
• Drikk rikelig med vann etter å ha gitt blod.
• Unngå også å trene i noen timer etter blodprøven, da trening etter bloddonasjon øker risikoen for følgende:
• Utmattelse
• Svimmelhet
• Besvimelse
• Kvalme og oppkast
• Blør
• Blåmerker

Er det noen risikoer med PSA-testen?

Det er noen mindre risikoer eller komplikasjoner forbundet med PSA-testen. Sjekk ut:

• I tillegg til prostatakreft kan andre tilstander forårsake forhøyede PSA-nivåer. For eksempel benign prostatahyperplasi (BPH), prostatitt og urinveisinfeksjoner (UVI). Dette kan noen ganger forårsake unødvendig angst og behov for ytterligere tester.
• Enkelte typer prostatakreft forårsaker ikke økning i PSA-nivåene. Dette betyr at selv om PSA-testen din viser at nivåene dine er normale, kan du fortsatt ha kreft (selv om dette er svært usannsynlig).
• Du kan føle deg kvalm, svimmel eller trøtt under eller etter blodprøvetakingen.
• Det kan være litt smerte eller blåmerker på nålestedet i noen dager.

Hvilke resultater får du? Og hva betyr de?

Som vi har diskutert tidligere, varierer PSA-nivåene avhengig av alderen din. Hvis PSA-nivået ditt er høyere enn forventet for aldersgruppen din, betyr det ikke nødvendigvis at du har prostatakreft. Det kan imidlertid indikere en litt økt risiko. I så fall kan legen din anbefale noen flere tester. Disse kan inkludere:

• Bildediagnostiske tester: MR (magnetisk resonansavbildning) eller transrektal ultralyd kan ta detaljerte bilder av prostata. Hvis det oppdages mistenkelige områder, kan legen din bestille en biopsi.
• Prostatabiopsi: Dette er når legen din tar en liten vevsprøve fra prostata og tester den for kreftceller. Dette er den eneste måten å vite sikkert om du har prostatakreft og bestemme stadium.

Hvor lang tid tar det å få resultatene av PSA-testen?

VanligvisDu bør motta resultatene av PSA-testen din innen en uke . Legen din kan ringe deg og be deg om å avtale en time for å diskutere resultatene.

Hvilket PSA-nivå indikerer kreft?

Et forhøyet PSA-nivå betyr ikke nødvendigvis at du har prostatakreft. Det finnes ikke noe spesifikt PSA-nivå som kan fortelle deg om du har kreft eller ikke. Den eneste måten å vite sikkert om du har prostatakreft er å ta en prostatabiopsi.

Men, det er dette:

• Hvis PSA-nivået ditt er mellom 4 og 10 (ng/ml) , har du en større enn 25 % sjanse for å utvikle prostatakreft.
• Hvis PSA-nivået ditt er over 10 (ng/ml) , har du mer enn 50 % sjanse for å utvikle prostatakreft.

Hvis PSA-nivået ditt er innenfor disse områdene, er det svært viktig å snakke med legen din om en prostatabiopsi.

Når du skal oppsøke lege

Snakk med en lege om en PSA-test hvis du har noen av disse tilstandene:

• Hvis du har prostata og er 50 år eller eldre (noen anbefalinger sier etter 45).
• Hvis du har økt risiko for å utvikle prostatakreft. (Risikoen din kan være høyere hvis noen i familien din har hatt prostatakreft, eller hvis du er svart. Snakk med legen din om dette.)
• Hvis du har symptomer på prostatakreft.

Hvilket PSA-nivå bør man være oppmerksom på?

Vanligvis indikerer et PSA-nivå over 10 ng/ml høy risiko for prostatakreft. Men selv ved lavere nivåer kan legen din anbefale ytterligere testing basert på andre faktorer.

Hva er symptomene på prostatakreft i stadium 1?

Som oftest viser prostatakreft ingen symptomer i de tidlige stadiene. Derfor er tester som PSA-testen så viktige.

Varseltegn på prostatakreft

Etter hvert som prostatakreft utvikler seg, kan du oppleve symptomer som disse:

• Urinforandringer: Dette kan omfatte urininkontinens, svak urinstråle, smerter eller svie ved vannlating (dysuri), og behov for å urinere ofte (spesielt om natten).
• Smerter i nedre del av magen, hoftene eller brystet: Dette kan bety at prostatakreft har spredt seg til andre deler av kroppen.
• Blod i urinen eller sæden: Prostatakreft kan påvirke deler av urinveiene og reproduksjonssystemet, noe som kan forårsake blod i urinen (hematuri) eller blod i sæden (hematospermi).
• Bensmerter: Når kreften har spredt seg (fremskreden prostatakreft), kan den spre seg til beinene og forårsake smerte.
• Uforklarlig vekttap: Vekttap uten anstrengelse kan være et symptom på kreft.
• Erektil dysfunksjon og smerter under utløsning (dysorgasmi eller orgasmalgi): Prostatakreft kan gjøre det vanskelig å oppnå og opprettholde ereksjon under samleie. Det kan også forårsake smerter under utløsning.

Hvordan kan jeg senke PSA-nivået mitt raskt?

Det finnes ingen sikker måte å senke PSA-nivåene dine på. Noe forskning tyder imidlertid på at visse endringer i livsstil og kosthold kan bidra til å senke PSA-nivåene dine. Her er noen tips:

• Spis mer mat rik på lykopen: Lykopen er et kjemikalie som gir noen frukter og grønnsaker deres rosa eller røde farge. Det antas å ha krefthemmende egenskaper. Tomater (spesielt kokte tomater), vannmelon, aprikoser, rød grapefrukt og rosa guava er rike på lykopen.
• Vurder et plantebasert kosthold: Et kosthold rikt på grønnsaker, frukt og belgfrukter kan styrke immunforsvaret ditt og forhindre vekst av kreftceller.
• Ta vitamin D: Vitamin D bidrar til å bygge og vedlikeholde sterke bein, og det styrker også immunforsvaret. Kroppen din produserer vitamin D når du blir utsatt for sollys om morgenen. Matvarer som fet fisk, beriket melk, plantebasert melk, appelsinjuice, frokostblanding og havregryn inneholder vitamin D. Legen din kan også anbefale at du tar vitamin D-tilskudd.
• Øk fysisk aktivitet: Moderat til kraftig trening kan bidra til å senke PSA-nivåene. Dette inkluderer daglig gange, jogging, vektløfting og fritidsaktiviteter.

Ingen av disse er 100 % garantert å senke PSA-nivåene, men de er gunstige for den generelle helsen. Det er lurt å søke legehjelp før du foretar noen kostholdsendringer eller starter et treningsprogram.

De viktigste tingene du må huske (Ta med hjem-melding)

Prostataspesifikt antigen (PSA)-testen er et verdifullt verktøy for å vurdere helsen til prostata. Det er lurt å ta en regelmessig PSA-test når du er 50 (eller 40–45 hvis du har risikofaktorer). Men hvis du har en høyrisikotilstand, bør du snakke med legen din om å ta en PSA-test tidligere. For å få mest mulig nøyaktige resultater, følg legens instruksjoner nøye før testen. Hvis du har spørsmål om dette, er legen din der for å svare på dem.

Ikke vær redd, det viktigste er å være oppmerksom. Tidlig oppdagelse kan utgjøre en stor forskjell!

` Prostata, PSA-test, prostatakreft, menns helse, PSA-nivå, krefttester, blodprøve