Vet du egentlig om denne «grå substansen» i hjernen din? La oss snakke om det!

Vi er alle nysgjerrige på hjernen vår, ikke sant? Når vi snakker om hjernen, er det forskjellige deler, og forskjellige måter den fungerer på. I dag skal vi snakke om et spesielt vev i hjernen som hjelper oss med å gjøre mange svært viktige ting, som å utføre våre daglige gjøremål, tenke, huske og kontrollere følelsene våre. Det kalles «grå substans». Du har sikkert hørt dette navnet fra en lege eller et annet sted. Så, la oss se hva det er?

Hva er denne «grå substansen»?

Enkelt sagt er «grå substans» en svært viktig type vev i hjernen og ryggmargen – «sentralnervesystemet» . Det er det som hjelper deg med å utføre dine daglige aktiviteter normalt. Vet du hva som er inni det? Det består hovedsakelig av et stort antall «nevronale legemer», «aksonterminaler», endene av nerveceller og «dendritter».

Nå lurer du sikkert på hva en nervecelle (en «nevron») er. Tenk på det på denne måten: en nervecelle er som en liten budbringer. Den har tre hoveddeler:

• En stor «nevronal kropp» . Inne i denne er «kjerne». I likhet med kontrollsenteret i kroppen vår, kontrollerer denne kjernen alle cellens funksjoner og lagrer cellens genetiske informasjon.
• Et akson er en lang, tynn, forgrenet struktur som bærer elektriske signaler. Det er som en telefonledning som bærer meldinger.
• Det finnes mange «dendritter» , som grener som mottar signaler fra andre celler. Det er disse som samler inn informasjon fra andre nerveceller i nærheten, som å snakke med naboene.

Så denne «grå substansen» har fått navnet sitt fordi den har et stort antall nervecellelegemer som denne. Den har også en svak grå farge.

Hvordan utvikler «grå substans» seg?

Denne «grå substansen» begynner å utvikle seg fra en veldig ung alder. Det vil si at når babyen er i mors livmor, begynner den å utvikle seg under «fosterutviklingen» . Deretter, når babyen blir født, øker mengden av denne «grå substansen» frem til omtrent 8 års alder. Det stopper ikke bare der, før rundt 20 års alder øker tettheten av denne «grå substansen», det vil si mengden nerveceller som er tett forbundet med hverandre. Denne økningen i tetthet er det som gjør at vi kan behandle informasjon raskt («høy prosessering») og utvikle oss mentalt videre.

Men her er noe veldig viktig å huske. Nevroner regenererer eller reparerer seg selv ikke. Det betyr at hvis et nevron blir skadet eller dør, vil det ikke bli opprettet et nytt for å erstatte det. Derfor er det så viktig å ta vare på hjernen vår.

Hvordan er den «grå substansen» i den menneskelige hjerne spesiell?

Se nå, nervesystemene til andre pattedyr, som rotter og delfiner, ligner noe på vårt. Det er imidlertid store strukturelle forskjeller i den menneskelige hjernen. Du har sett bilder av hjernen med mange rynker, ikke sant? I disse rynkene kalles de "sunkne" områdene "sulci" og de "bulende" områdene kalles "gyri". Disse tynne lagene, kalt "sulci" og "gyri", er der nervecellene på overflaten av hjernen befinner seg. Det er det vi kaller "grå substans".

Tenk på det på denne måten, det er som å brette et ark for å få plass til mye ting på et lite sted. Slik får vi plass til en stor hjerne i et lite hode, og det lar oss også lagre mye «grå substans». Det er derfor mennesker har mer «grå substans» enn andre pattedyr. For eksempel har en menneskehjerne omtrent 1000 ganger så mye «grå substans» på overflaten av en musehjerne! Er det ikke utrolig?

Hva er forskjellen mellom «grå substans» og «hvit substans»?

Du har kanskje også hørt om «hvit substans». Både «grå substans» og «hvit substans» er essensielle deler av hjernen og ryggmargen. Omtrent 40 % av hjernen din består av «grå substans», mens de andre 60 % består av «hvit substans».

• Grå substans inneholder nevrale cellelegemer og deres dendritter. Disse dendrittene er små fingerlignende strukturer som kommuniserer med nærliggende nevroner.
• På den annen side inneholder «hvit substans» de lange «aksonene» til nervecellene. Det er disse som frakter meldinger til fjerne deler av hjernen og ryggmargen.

Det er også en forskjell i måten det fungerer på:

Fordi den «grå substansen» inneholder et stort antall nervecellelegemer (der cellekjernen er), foregår informasjonsbehandling her. Menneskers spesielle evne til å tenke og resonnere er forankret i denne «grå substansen». Det vil si at alt vi føler, ser, tenker, beveger oss, lærer, snakker og forstår skjer i «grå substans».

Rollen til den hvite substansen er å sørge for kommunikasjon mellom ulike områder av den grå substansen, og mellom den grå substansen og andre deler av kroppen. Som veier som bærer budskap.

Fargeforskjell:

«Grå substans» får sin grå farge fra overfloden av nervecellelegemer. «Hvit substans» får sin hvite farge fra det beskyttende laget kalt «myelin-skjeden» rundt «aksoner».

Hva skjer med «grå substans»?

Den «grå substansen» som går gjennom sentralnervesystemet ditt er viktig for å kontrollere bevegelsene dine, opprettholde hukommelsen og regulere følelser . Ulike områder av hjernen er ansvarlige for forskjellige funksjoner. Så «grå substans» spiller en stor rolle i all menneskelig aktivitet.

Hvor befinner «grå substans» seg?

Grå substans finnes på overflaten av hjernen din, så vel som i de indre delene av hjernen og ryggmargen.

Hjerne:

Hjernens overflate og dype områder inneholder grå materie. Foldene og fordypningene i hjernen – kalt gyri og sulci – består av grå materie. Disse strukturene øker overflatearealet og gir plass til flere nerveceller, noe som gir mennesker et høyere nivå av hjernefunksjon enn andre pattedyr.

Grå substans er mest konsentrert i:

• Lillehjernen : Dette er den delen av hjernen din som kontrollerer ting som bevegelser og balanse. Overraskende nok har denne lille lillehjernen flere nerveceller enn alle de andre delene av hjernen din til sammen!
• «Hjernehjernen» : Dette er den største delen av hjernen. Den er involvert i ting som tenkning, beslutningstaking, språk og hukommelse.
• «Hjernestamme» : Denne forbinder hjernen og ryggmargen. Denne delen styrer vitale funksjoner som pust og hjerterytme.

Ryggmarg:

«Grå substans» er en hornlignende struktur som er plassert gjennom hele ryggmargen (hvit substans er plassert på utsiden). I ryggmargen er den delt inn i spesifikke seksjoner:

• Fremre grå søyle : Dette sender signaler til musklene og kontrollerer bevegelse.
• `Posterior grå søyle` : Det er her vi mottar sanseinntrykk fra kroppen, som berøring, smerte og temperatur.
• `Lateral grå kolonne` : Dette er relatert til det autonome nervesystemet, det vil si til ting vi ikke bevisst kontrollerer (f.eks. hjertefrekvens, svette).

Hva er årsakene til tap/tap av grå substans?

Når nerveceller i den «grå substansen» dør, «atrofierer» den, som betyr at den krymper i størrelse. Hovedårsaken til at nerveceller dør, er at de mangler blodtilførsel . Fordi disse nervecellene jobber konstant, trenger de mye oksygen (som kommer fra blodet) for å fungere effektivt. Hvis blodtilførselen plutselig kuttes, for eksempel ved et «slag» eller en «hjerneblødning» , kan disse cellene dø eller bli skadet.

Grå substansnerveceller dør naturlig når vi blir eldre, men de er de lengstlevende cellene i kroppen vår.

I tillegg er det flere andre tilstander forbundet med gråstoffskader:

• Alzheimers sykdom : Dette er en tilstand der to typer proteiner – amyloidprotein og tau-protein – bygger seg opp unormalt i hjernen. Dette fører til at nervecellene i den grå substansen dør.
• Parkinsons sykdom : Denne sykdommen er forårsaket av tap av nerveceller i den delen av hjernen som kalles substantia nigra, som inneholder den grå substansen. Det er en sykdom som påvirker bevegelse.
• Multippel sklerose (MS) : Mange kjenner MS som en demyeliniserende sykdom som påvirker den hvite substansen. Ny forskning har imidlertid vist at den også skader grå substans, spesielt den grå substansen dypt inne i hjernen.
• Traumatisk hjerneskade (TBI) : Et kraftig slag mot hodet kan forårsake skade på den grå substansen på grunn av en intracerebral blødning . Dette kan til og med føre til en prosess som kalles apoptose (programmert celledød) .

Hva er de vanlige kjennetegnene ved skader fra «grå substans»?

Vanligvis kan skade på den grå substansen forårsake symptomer som:

• Hukommelsestap : Man glemmer ting noen ganger, ikke sant? Små ting er normale. Men når den grå substansen er skadet, kan denne glemsomheten bli mer og mer alvorlig, og man kan til og med ikke huske nye ting.
• «Kognitiv svikt» : Dette betyr språkproblemer (vansker med å finne ord, problemer med å forstå hva som blir sagt), konsentrasjonsvansker, problemer med å tenke og ta logiske vurderinger, og problemer med å ta komplekse beslutninger.
• Motoriske problemer : Det kan være vanskelig å utføre oppgaver som involverer finmotorikk (f.eks. å kneppe en skjorte, skrive, holde en kopp).

Hvordan sjekke helsen til «grå substans»?

Leger bruker ofte MR (magnetisk resonansavbildning) for å vurdere tilstanden til grå og hvit substans. Denne testen kan bidra til å diagnostisere tilstander som Parkinsons sykdom og multippel sklerose (MS).

I tillegg er andre tester som kan vurdere helsen og funksjonen til grå substans:De er «funksjonell MR (fMRI)» og «positronemisjonstomografi (PET)» .

Kan grå substansskader behandles?

Dette er litt trist. Dessverre finnes det for øyeblikket ingen måte å behandle eller gjenopprette skader på grå substans. Som jeg nevnte tidligere, regenererer ikke nerveceller seg når de dør. Nerveceller deler seg og formerer seg heller ikke slik som andre celler i kroppen vår.

Så den eneste måten å behandle tilstander relatert til skade eller tap av grå substans på er å håndtere symptomene.

Hvordan holde «grå substans» sunn?

Men vi trenger ikke å miste håpet! Selv om vi ikke helt kan stoppe tapet av grå substans, er det mange ting vi kan gjøre for å holde denne verdifulle delen av hjernen vår sunn.

Riktig blod- og oksygentilførsel er avgjørende for helsen til den «grå substansen». Derfor er det svært viktig å håndtere risikofaktorene for «cerebrovaskulær sykdom» . Her er noen ting du kan gjøre for å gjøre dette:

• Hvis du har høyt blodtrykk (hypertensjon), bør du kontrollere det.
• Trener regelmessig .
• Å begrense bruken av alkohol .
• Å opprettholde en sunn vekt som passer deg.
• Å få en god natts søvn .
• Kontrollere blodsukker- og kolesterolnivået .
• Unngå å røyke , eller slutt hvis du gjør det.
• Prøver å redusere stress .

Selv om grå substans naturlig avtar med alderen, har studier vist at personer over 65 år som trener regelmessig har et høyere volum av grå substans enn de som ikke gjør det. Dette tyder på at det å være aktiv gjennom hele livet kan bidra til å holde den grå substansen sunn og hjelpe deg å leve lenger.

I tillegg kan det å lære nye ting og nye ferdigheter over en periode på uker, ikke bare noen få timer, forbedre helsen til din «grå substans». Selv om denne typen mental stimulering ikke skaper nye nerveceller, kan den skape nye forbindelser mellom eksisterende nerveceller. Dette kalles «hjernens plastisitet/nevroplastisitet».

Til slutt, ting å huske på

«Grå substans» er det essensielle vevet i hjernen og ryggmargen som lar deg samhandle med verden rundt deg. Det er grunnlaget for alle mentale funksjoner. Ulike medisinske tilstander kan påvirke din «grå substans». Imidlertid kan regelmessigeDu kan bidra til å beskytte hjernens helse ved å følge en sunn livsstil, som å trene og opprettholde en sunn vekt som passer deg.

Hvis du eller en av dine nærmeste opplever symptomer som du tror kan være relatert til en hjernesykdom, bør du oppsøke lege for å få råd. Det er det beste du kan gjøre.

Hjerne , grå substans, nervesystem, nerveceller, ryggmarg, hukommelse, tenkning, hjernehelse, hvit substans, nevrologiske sykdommer