Har du smerter i kneet eller albuen? La oss lære om disse valgus- og varustestene.

Noen ganger kan vi plutselig føle smerter i knærne eller albuene, ikke sant? Eller vi kan ha en liten ulykke, som å skli og falle mens vi leker eller går, og begynne å føle smerter i det området. Når du oppsøker lege i slike tilfeller, vil han gjøre noen tester for å finne ut hva skaden din er og hvor nøyaktig skaden er. To slike viktige tester er «(Valgus stresstest)» og «(Varus stresstest). La oss snakke om disse enkelt.

Hva er disse `(Valgus)`- og `(Varus)`-testene? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er disse valgus- og varustestene en metode legen din bruker for å oppdage skader på leddbåndene i kneet eller albuen, spesielt sideleddbåndene.

Tenk deg at legen din holder kneet eller albuen din, beveger det frem og tilbake, og legger press for å se om du føler smerte eller noe annet uvanlig. Dette er den grunnleggende delen av denne testen. Oftest gjøres disse testene på knær og albuer. Men svært sjelden kan håndleddene eller anklene dine også testes.

Disse testene ser hovedsakelig etter skader på sideleddbåndene dine . Vi har alle disse sideleddbåndene i knærne og albuene.

• På innsiden av kneet, det vil si på den siden som vender innover når de to beina føres sammen, er det et ligament som kalles «(MCL - Medial Collateral Ligament)». På samme måte er det dette «(MCL)» på den siden av albuen som er nærmest innsiden av kroppen.
• På utsiden av kneet, det vil si den siden som er eksponert når beina er fra hverandre, er det et ligament som kalles «(LCL - Lateral Collateral Ligament)». Det er også dette «(LCL)» på utsiden av albuen.

Disse valgus- og varustestene er enkle tester som kan gjøres på legekontoret, uten spesialutstyr eller separat timeavtale. Disse kan gjøres under den første undersøkelsen når du går til legen for knesmerter, albuesmerter eller etter en ulykke. Etter disse testene må du imidlertid definitivt gjøre en eller flere avbildningstester for å bekrefte skaden på leddbåndene eller andre problemer. Noen ganger, hvis du trenger å reparere skaden inne i leddet med kirurgi, kan det også være nødvendig å gjøre en artroskopi.

Når gjøres disse testene? Hva er symptomene?

Hvis du har smerter i kneet eller albuen, eller hvis du har hatt en ulykke med beinet eller armen, kan legen din utføre en «valgus»- eller «varus»-test. Disse testene kan sjekke om det er skade på «leddbåndene» som støtter leddene dine.

Viktig: Leddbåndskader er en av de vanligste skadene blant idrettsutøvere. Vi kaller leddbåndskader en «forstuing».Det kalles også en «skade» . Selv om de fleste forstuinger er mindre, kan ligamentskader noen ganger være alvorlige skader.

• Valgus stresstesten ser hovedsakelig på skaden på MCL-en din.
• `(Varus Stress Test)` ser på skaden på din `(LCL)`.

Hvis et av leddbåndene dine er skadet, kan du oppleve symptomer som:

• Blåaktig misfarging eller misfarging på det skadde området.
• Det føles som om leddet er løst, som om det ikke er sterkt nok .
• Smerte .
• Å høre eller føle en «klikk»- eller «klikkende»-lyd .
• Hevelse .
• Hvis det er et bein, er det vanskelig å stå med vekten på det , og hvis det er en albue, er det vanskelig å bevege armen .
• Føler svakhet i det leddet.

Hvem utfører disse `(Valgus)`- og `(Varus)`-testene?

Det er veldig enkelt. Legen din utfører disse testene på sitt eget rom. Det krever ikke noe spesielt utstyr eller at man må dra til et separat sykehus.

Hvordan gjøres egentlig disse testene?

Disse valgus- og varustestene er en serie bevegelser som utføres for å sjekke symptomene dine og hvor langt du kan bevege leddet (bevegelsesomfang). Disse testene er svært enkle, og her er trinnene:

1. Først vil du bli lagt på ryggen .

2. Deretter vil legen løfte armen eller beinet ditt litt høyere enn resten av kroppen din .

3. Deretter vil legen legge et lett trykk rett over kneet eller albuen.

• I en «valgus stresstest» presser de seg innover, det vil si mot midten av kroppen .
• I en «Varus stresstest» blir de presset utover, det vil si vekk fra kroppen din .

Hvis du skal få utført disse testene på kneet, vil legen sannsynligvis gjøre det to ganger – én gang med kneet lett bøyd, og den andre gangen med kneet rett.

Disse forskjellige stillingene og trykket legger en liten belastning på leddbåndene dine. Disse bevegelsene er veldig like belastningen du opplever når du bruker kneet eller albuen på en vanlig dag.

Når legen beveger kneet eller albuen din, vil han definitivt spørre om du føler smerter . Han vil også være nøye med om du hører en «klikk»-lyd eller føler noe med hånden. Dette vil hjelpe dem å forstå hvor og hvor ille leddbåndet ditt kan være revet.

Hva er forskjellen mellom `(Valgus)`- og `(Varus)`-tester?

Disse to testene er faktisk veldig like. Den eneste forskjellen er at legen vil se på siden av kneet eller albuen for å se om det er noen leddbåndsskade.

• «(Valgus)» betyr i medisinske termer en forskyvning mot midten av kroppen, det vil si innover.Navnet på testen er «Valgus stresstest», der legen presser kneet eller albuen innover, mot kroppen din.
• «(Varus)» er navnet på det faktum at kroppen din blir presset utover, det vil si mot utsiden . Dette er det motsatte av «(Valgus)». I en «(Varus Stress Test)» legger legen press på kneet eller albuen utover, vekk fra kroppen din.

Trenger jeg å forberede noe før disse testene?

Nei, du trenger ikke å forberede deg på disse «(Valgus)»- eller «(Varus)»-testene. Det eneste du trenger å gjøre er å oppsøke lege så snart som mulig hvis du har en skade i kneet eller albuen, eller hvis du får nye symptomer i leddene.

Hva bør jeg forvente under testen?

Prøv å holde deg så avslappet som mulig når legen beveger kneet eller albuen.

Fordi disse «(valgus)»- og «(varus)»-testene er en serie fysiske bevegelser, bør du fortelle legen din alt du føler – spesielt hvis noen bevegelse er smertefull eller ubehagelig.

Eventuelle smerter, ubehag eller andre symptomer du føler under undersøkelsen vil hjelpe legen din å forstå hvor leddbåndene dine er skadet, eller hvilke andre skader du måtte ha.

Hva vil skje etter disse testene?

Valgus- og varustester er vanligvis bare det første trinnet i behandlingen av en hallux valgusskade. Hvis legen din føler eller hører noe uvanlig under undersøkelsen, kan han eller hun bestille ytterligere bildediagnostiske tester eller starte behandling for å lindre symptomene dine.

Etter valgus- eller varustestene kan det hende du må ta minst én bildediagnostikk . Disse testene tar bilder av innsiden av leddet ditt og kan se etter skader på leddbånd eller annet vev. De vanligste bildediagnostikktestene er:

• Røntgenstråler
• Magnetisk resonansavbildning (MR)
• Ultralydtester

Legen din vil fortelle deg hvilke bildediagnostiske tester du må ta og hva slags skader de ser etter.

Du må kanskje ta en artroskopi for å se på innsiden av kneet eller albuen for å se hva som er galt eller for å reparere det. Artroskopi er en minimalt invasiv kirurgisk prosedyre som bruker et lite kamera for å se på innsiden av leddet ditt. De fleste artroskopioperasjoner utføres poliklinisk, noe som betyr at du kan reise hjem samme dag.

Er det noen risikoer med disse `(Valgus)`- og `(Varus)`-testene?

Nei, det er ingen risiko for knær eller albuer når du utfører en «valgus»- eller «varus»-test.

Du kan føle litt smerte eller ubehag under testen. Men selv om du har en ligamentskade, skal du ikke føle noen alvorlig smerte mens legen utfører testen.

Men husk at «(Valgus)»- og «(Varus)»-testene ikke er de eneste testene du bør gjøre. De er ikke en perfekt måte å finne ut om det er en skade eller materiell skade. De er imidlertid et nyttig første skritt for legen din å ta for å finne ut hva skaden din er. Bildetester er det mest definitive svaret, og det er derfor du bør ta minst én bildetest etter en «(Valgus)»- eller «(Varus)»-test.

Hvilke resultater får jeg? Hva forteller de meg?

Resultatene av «(Valgus)»- og «(Varus)»-testene er ikke direkte resultater slik som noen av testene du har tatt tidligere. Det vil si at i stedet for å oppgi et spesifikt område eller et spesifikt tall, gir disse testene legen din en bedre ide om det kan være en skade på leddet ditt og hvor alvorlig skaden er.

Dette er mer som «riktig eller galt»-spørsmål , ikke matteproblemer med et definitivt svar. Legen din vil klassifisere testen din som «positiv» hvis de finner noe som tyder på at du har en kollateral ligamentskade. Et «negativt» resultat betyr at legen ikke følte eller hørte noe uvanlig under testen.

Viktig: Et negativt resultat betyr ikke at du ikke har en skade. Det betyr bare at legen ikke fant noe uvanlig under undersøkelsen, enten det er «valgus» eller «varus». Du kan fortsatt ha et avrevet leddbånd, eller du kan ha en annen type skade.

Når bør jeg ringe legen min?

Hvis symptomene dine, som smerte eller hevelse, forverres etter noen dager, bør du oppsøke lege.

Gå til legevakten umiddelbart hvis du opplever disse symptomene:

• Svært sterke smerter .
• Hvis hevelsen blir verre .
• Hvis du ser misfarging .
• Hvis du ikke kan bevege kneet eller albuen i det hele tatt .

Ting å huske (melding til å ta med hjem)

«(Valgus)»- og «(Varus)»-stresstester er raske, enkle første steg som hjelper leger med å avgjøre om det er en skade på leddbåndene i kneet eller albuen. Selv om de ikke gir et definitivt svar , kan de hjelpe med de neste stegene i diagnostisering og behandling av skaden.

Hvis du skader kneet eller albuen – spesielt hvis du ikke kan bruke eller bevege dem – bør du oppsøke lege eller dra til legevakten med en gang. Å ta vare på helsen din er det viktigste!

` Knesmerter, albuesmerter, ligamentskader, stresstest, valgustest, varustest, leddlidelser