Visste du disse tingene om lungene dine? La oss snakke!

Har du noen gang tenkt på hvor fantastisk det er at vi puster? Selv om vi bare puster, er det en stor historie bak det. Dette skyldes et fantastisk organ i kroppen vår. Det er lungene våre. Så i dag skal vi snakke om vennen vår som heter lungene . Hvordan fungerer den, hvilke sykdommer kan den få, og hvordan bør vi ta vare på den? La oss snakke enkelt.

Hvordan er lungene dine?

Enkelt sagt er lungene de to hovedorganene som hjelper deg å puste. De er en svært viktig del av luftveiene. Luftveiene er samlingen av organer som er involvert i hele prosessen med å ta inn luft, fjerne de tingene vi trenger fra den, og kvitte oss med de tingene vi ikke trenger.

Du har to lunger , en på høyre side av brystet og en på venstre side. Brystet er området mellom nakken og magen. Begge lungene er dekket av et beskyttende lag som kalles pleuravev . Det er som en bok med omslag.

Høyre lunge og venstre lunge – som to brødre!

Selv om disse to lungene ser noe like ut, er det noen små forskjeller.

• Høyre lunge: Den er delt inn i tre deler. Vi kaller dem den øvre delen «(øvre lapp)», den midtre delen «(mellomlapp)» og den nedre delen «(nedre lapp)». Den er litt kortere enn venstre lunge, men bredere.
• Venstre lunge: Den har to lapper. Det er den øvre lappen «(øvre lapp)» og den nedre lappen «(nedre lapp)». Hvorfor tror du den venstre er mindre? Grunnen er at den må gi plass til hjertet ditt. Hjertet er på venstre side. Det er derfor venstre lunge har et lite hakk «(hjertehakk)» for å gi plass til hjertet. Venstre lunge har også en liten forlengelse på toppen kalt «(lingula)» , som høyre lunge ikke har.

Hvilken tjeneste gir lungene oss?

Lungenes hovedfunksjon er å forsyne kroppen vår med oksygenet den trenger og å utstøte karbondioksidet den ikke trenger. Dette skjer omtrent 12 til 20 ganger i minuttet, selv når vi bare står stille. Tenk deg, dette arbeidet stopper ikke selv når vi sover!

Den fantastiske pustereisen

Når du puster inn gjennom nesen eller munnen, går luften først inn i baksiden av halsen, svelget. Deretter passerer den gjennom strupehodet (stemmekassen vår) og inn i luftrøret (luftrøret).

Denne luftrøret deler seg i to, som bokstaven Y. De kalles hovedbronkiene. Det ene røret går til venstre lunge og det andre til høyre lunge. Disse luftveiene må alltid være åpne, fri for hevelse eller slim. Først da kan lungene fungere ordentlig.

Så deler disse hovedluftveiene seg inn i mindre rør. Disse kalles bronkier. Disse deler seg videre inn i mindre grener, som kalles bronkioler . Disse bronkiene ender i små luftsekker som ser ut som drueklaser. Disse kalles alveoler .

Oksygen inn, karbondioksid ut!

Det er i disse alveolene at en utrolig utveksling finner sted. Oksygenet i luften vi puster inn absorberes i blodet gjennom disse alveolene. Det oksygenrike blodet reiser deretter til hjertet, hvor det pumpes gjennom kroppen. Slik får hver celle oksygen.

Når cellene bruker dette oksygenet til å fungere, produseres karbondioksid som et avfallsprodukt. Denne karbondioksiden absorberes deretter tilbake i blodet og føres til lungene. Når vi puster ut, det vil si når vi puster ut, frigjøres denne karbondioksiden fra kroppen.

Lungenes voktere

Luftveiene våre er veldig flinke til å hindre at ting som er skadelige for kroppen kommer inn i lungene.

• Nesehår : Disse fungerer som filtre som renser luften. De fanger store støvpartikler og insekter osv. rett i nesen.
• Slim: Dette slimet holder luftveiene fuktige. Det fanger også opp støv og bakterier .
• Cilia : Disse er som koster. De hjelper med å presse opp slimet og utstøte det. En av grunnene til at røyking er så farlig, er at disse ciliaene mister funksjonen sin. Dette øker risikoen for lungesykdom.

Noen overraskende fakta om lungene!

Se på disse faktaene. Du har kanskje ikke hørt om dem før.

• Du kan leve med en lungelapp fjernet. Er ikke det utrolig? Noen ganger kan du leve med bare én lunge.
• Lungene er det eneste organet i kroppen vår som flyter når det plasseres i vann!
• Når du trener, kan du øke lungekapasiteten din, som er mengden luft du kan puste inn.
• Det er mellom 300 og 500 millioner alveoler i lungene til en gjennomsnittlig voksen! Det er utrolig, ikke sant?

Hvor er lungene dine plassert? Hvordan ser de ut?

Lungene dine er plassert inne i brysthulen. De hviler på en stor muskel som kalles mellomgulvet .

Friske lunger har vanligvis en rosa-grå farge. Du har sikkert sett bilder av lungene til både røykere og ikke-røykere. Lunger som er skadet av røyking har en mørkegrå farge, noen ganger med svarte flekker. Lungene er trekantede i formen, og beskrives noen ganger som om de ligner ørene til en elefant.

En voksens lunge veier i gjennomsnitt omtrent ett kilogram. Den er omtrent 23 cm lang under normal pusting, og utvider seg til omtrent 25 cm under dyp pusting.

Hvilke sykdommer kan påvirke lungene våre?

Dessverre kan lungene våre også utvikle ulike sykdommer . Noen er mindre alvorlige og blir raskt bedre. Men noen er mer alvorlige og kan vare lenge. Her er noen av de vanligste sykdommene:

• Asbestose: Arrdannelse i lungene og pleurvevet forårsaket av innånding av asbestfibre.
• Astma: Pustevansker på grunn av innsnevring av luftveiene.
• Bronkiektasi: Hevelse i bronkiene, som forårsaker slimhoste og pustevansker.
• Bronkitt: Hovedsymptomet er hoste. Denne kan enten være akutt, som kommer plutselig og blir bedre, eller kronisk, som varer lenge.
• KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom): En progressiv, irreversibel luftveissykdom.
• Covid-19 (COVID-19): Denne virusinfeksjonen kan forårsake mild til alvorlig luftveissykdom.
• Krupp: En luftveisinfeksjon som rammer små barn under 5 år.
• Cystisk fibrose: En genetisk sykdom der klebrig, tykt slim bygger seg opp i lungene og andre organer.
• Influensa: En lungesykdom forårsaket av et virus.
• Lungekreft: Røyking er den største risikofaktoren for dette.
• Mesoteliom: Dette er også en type kreft. Det er hovedsakelig forårsaket av innånding av asbestfibre.
• Lungebetennelse: En lungeinfeksjon. Det kan føre til at væske fyller lungene og kan kreve sykehusinnleggelse.
• Lungefibrose: Pustevansker på grunn av arrdannelse i lungene. Dette kan ikke kureres.
• Lungeknuter: Klumper som dannes i lungene. Som oftest er disse ikke kreftfremkallende (godartede).
• RSV (respiratorisk syncytialvirus): En luftveisinfeksjon som kan ramme både små barn og voksne.
• Tuberkulose: Dette påvirker hovedsakelig lungene, men kan også påvirke andre deler av kroppen.

Hva er symptomene på lungesykdom? Hvordan gjenkjenner man det?

Symptomer på lungesykdom kan omfatte:

• Dyspné: Følelse av kortpustethet selv ved mild anstrengelse.
• Brystsmerter: Brystsmerter ved pusting eller hoste.
• Hoste: Spesielt vedvarende hoste, hoste som bringer opp blod med slim.
• Tretthet: Rett og slett å føle seg sliten.
• Pipende pust: En plystrende lyd laget av brystet når du puster.
• Hevelse i ankler og føtter.

Viktig: Hvis du har noen av disse symptomene, må du oppsøke lege. Tidlig oppdagelse er lettere å behandle.

Hvilke tester gjøres for å sjekke om lungene er friske?

Når du går til legen, vil han eller hun undersøke deg og finne ut av noen ting.

Hvordan legen undersøker deg

• Lungene lyttes til med et stetoskop for å sjekke om det er unormale lyder, som «knitre/raler» (små poppelyder), «pipende pust» (en høyfrekvent pipende lyd) og «stridor» (en høyfrekvent pustelyd).
• Respirasjoner teller hvor mange ganger du puster per minutt.
• De vil lytte til lungene dine og se om det er en endring i stemmen din.
• Et pulsoksymeter er en liten enhet som festes til en finger og måler oksygennivået i blodet.

I tillegg til denne fysiske undersøkelsen kan legen bestille andre tester.

Tar bilder for å se inni – bildediagnostiske tester

Disse testene lar legen se hvordan tilstanden er inne i lungene.

• Røntgen av brystet
• CT-skanning (computertomografi)
• Ultralyd
• MR-skanning (magnetisk resonansavbildning)

Lungefunksjonstester (tester som sjekker hvor godt lungene fungerer)

Disse kalles også lungefunksjonstester. De sjekker hvor godt lungene dine kan puste og holde på luft.

• Spirometri
• Kroppspletysmografi
• Diffusjonstesting
• Utåndet nitrogenoksidtest
• Lungevolumtest
• Metakolin-inhalasjonstest
• Seks minutters gangetest

Det kan også bli utført tester under anestesi.

Noen ganger settes et kamera inn i lungene for å se inn i lungene (bronkoskopi), et vevsstykke tas og undersøkes (lungebiopsi), eller det utføres en thorakotomi.Du må kanskje gjennomgå tester/behandlinger som innebærer å åpne brystkassen, for eksempel røntgenbilde av brystkassen. Dette gjøres vanligvis under narkose.

Hva er behandlingene for lungesykdommer?

Hvis du har en lungesykdom, vil behandlingen avhenge av hvilken type tilstand du har og din generelle helsetilstand. Behandlingsalternativer kan omfatte medisiner, trening, spesialutstyr og kirurgi.

Medisiner

Disse kan gis som en inhalator, som en væske i en forstøver, som orale tabletter eller som injeksjoner.

• Steroider reduserer hevelse i luftveiene.
• Antibiotika behandler infeksjoner.
• Bronkodilatatorer for å utvide luftveiene. Disse kommer i korttidsvirkende og langtidsvirkende former.
• Mukolytika hjelper med å tynne ut slim og gjøre det lettere å hoste opp.
• Forbedre oksygennivået med oksygenbehandling .
• Behandle kreft med cellegift og/eller strålebehandling .
• Vaksiner for å beskytte mot infeksjoner.

Øvelser og tilbehør

• Spesielle pusteteknikker, for eksempel (pust med sammenpressede lepper) og (diafragmatisk pust) .
• Luftveisrensingsapparater , som for eksempel Vest Therapy, hjelper med å fjerne slim fra luftveiene.

Kirurgi

I noen tilfeller er kirurgi nødvendig.

• Fjerning av en del av en lunge (lobektomi) .
• Fjerning av to lungelapper (bilobektomi) .
• Thoracentese er en prosedyre for å fjerne væske fra lungene.
• Fullstendig fjerning av én lunge (pneumonektomi) .
• Lungetransplantasjon .

Hva kan vi gjøre for å holde lungene våre sunne? (Hjemmemelding)

OK, så dette er den viktigste delen. Det er mange ting vi kan gjøre for å holde lungene våre sunne, eller for å håndtere lungesykdom hvis vi har det.

• Det første og viktigste er å slutte å røyke hvis du gjør det. Det samme gjelder vaping. Dette er den største gaven du kan gi lungene dine.
• Prøv å opprettholde en sunn vekt. Personer som er overvektige har mindre sannsynlighet for å få lungekreft.
• Tren regelmessig. Men rådfør deg med legen din før du starter et treningsprogram.
• Spis sunn mat, i riktige mengder.
• Drikk rikelig med vann (med mindre legen din har begrenset vanninntaket ditt).
• Få vaksinene som legen har foreskrevet i tide.For eksempel influensavaksine, vaksine mot lungebetennelse.
• Vask hendene ofte og grundig. Dette kan bidra til å beskytte deg mot infeksjoner.
• Hold deg så langt unna syke mennesker som mulig.

Husk at selv om luftveiene våre har måter å beskytte oss på, kan lungene våre bli syke. Noen blir raskere. Men noen er alvorlige og varer lenge. Hvis du har en langvarig lungesykdom, vil fastlegen din henvise deg til en lungelege . Det viktigste er å følge instruksjonene fra det medisinske teamet ditt nøyaktig. Da kan du puste så lett som mulig.

` Lunger, luftveier, pust, oksygen, lungesykdom, friske lunger, lunger