Viktigheten av å ha en fullstendig legeundersøkelse (årlig fysisk undersøkelse) minst én gang i året

De fleste av oss går bare til legen når vi har feber, forkjølelse eller verking og smerter, ikke sant? Men vet du hvor viktig det er å oppsøke lege minst én gang i året for en fullstendig fysisk undersøkelse, selv om du er frisk og ikke har noen sykdom? Dette er som å få en bil på service mens den fortsatt går bra. I dag skal vi snakke om den årlige fysiske undersøkelsen.

Hva er egentlig denne årlige legeundersøkelsen?

Enkelt sagt er dette en fullstendig gjennomgang av helsen din. Her ser legen ikke bare på din nåværende sykdom, men identifiserer også risikofaktorer for fremtidig sykdom og gir råd om hvordan du kan forebygge dem.

Du kan ha noen mindre helseproblemer. Men du lurer kanskje på om du trenger å gå til legen for disse småtingene. Så dette er den beste tiden å stille spørsmål eller stille tvil du måtte ha. Hvis noen sykdommer oppdages tidlig, kan de behandles og kureres fullstendig.

Hvor kan jeg få gjort denne testen?

I Sri Lanka kan du få dette gjort på poliklinikken eller klinikkene til et offentlig sykehus. Du kan også få pakker med full kroppssjekk til forskjellige priser fra ethvert privat sykehus eller medisinske senter.

Hva skjer vanligvis under denne testen?

Det er flere deler i en årlig test. La oss se hva de er.

1. Samtale med deg (sykehistorie)

Dette er den viktigste delen. Legen vil snakke med deg på en vennlig måte og innhente helseinformasjonen din.

• Eventuelle sykdommer eller plager du har for øyeblikket.
• Din livsstil: røyking, alkoholbruk, kosthold og om du trener.
• Har noen i familien din sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom eller kreft?
• Om vaksinene du har fått.
• Vi snakker også om din mentale helse her.

2. Grunnleggende kontroll av vitale tegn

Dette måler flere indikatorer på kroppens grunnleggende funksjoner. Disse kan gi deg et godt bilde av helsen din.

3. Fysisk undersøkelse

Legen undersøker deg nå.

• Generelt utseende: En lege kan fortelle mye om helsen din fra ting som måten du snakker, går og til og med hudtonen din.
• Hjerte- og lungeundersøkelse: Et stetoskop plasseres på brystet, og legen lytter til lydene fra hjertet og lungene. Unormale lyder kan brukes til å diagnostisere sykdommer.
• Undersøkelse av hode og nakke: Når han blir bedt om å åpne munnen, vil han undersøke tilstanden til halsen, mandlene, tennene og tannkjøttet. Han vil også undersøke øyne, ører, nese, lymfeknuter i nakken og skjoldbruskkjertelen.
• Abdominal undersøkelse: Legen vil palpere og føle på magen for å sjekke størrelsen på organer som leveren og for å se om det er noen unormaliteter i magen.
• Nevrologisk undersøkelse:Refleksene dine, kroppsbalansen og muskelstyrken din blir testet.
• Hud- og negleundersøkelse: Noen hudsykdommer kan være et symptom på en annen indre sykdom.
• Undersøkelse av hender og føtter: Sjekk for puls i hender og føtter, hevelse eller smerter i leddene.

Spesifikke tester for kvinner og menn

Dette kan inkludere tester spesifikke for menn og kvinner, avhengig av alder og risikofaktorer.

Mannlig fysisk undersøkelse

• Testikkelundersøkelse: Kontroll av testiklene for klumper, hevelse eller endringer i størrelse.
• Brokkundersøkelse: En "brokk" er en test for å se om det er en svakhet i bukveggen mellom tarmene og testiklene.
• Prostataundersøkelse: Setter en finger inn i endetarmen for å sjekke størrelsen på prostata og for klumper.

For kvinner (Kvinnelig fysisk undersøkelse)

• Brystundersøkelse: En manuell undersøkelse av brystene og armhulen for å oppdage brystkreft eller andre kuler.
• Bekkenundersøkelse: Undersøkelse av skjeden, livmorhalsen, livmoren og eggstokkene. Dette inkluderer celleprøver for å oppdage livmorhalskreft og HPV-testing , om nødvendig.

Årlig kontroll for barn

En årlig kontroll er svært viktig for barnet ditt.

• Vaksinasjoner: Sjekk om barnet har fått alle vaksinene for alderen sin og gi de nødvendige vaksinasjonene.
• Vekst: Høyde og vekt måles for å se om barnets vekst er passende for alderen.
• Fysisk undersøkelse: Hjerte og lunger sjekkes. De sjekker også for krumning av ryggraden.
• Psykisk helse: Spesielt for små barn kan du også stille spørsmål om deres psykiske helse og depresjon.

Rutinemessige blod- og urinprøver

Ikke alle får de samme blodprøvene, men legen din kan anbefale visse tester basert på alder, risikofaktorer og symptomer.

• Fullstendig blodtelling (CBC): Kan oppdage anemi og infeksjoner.
• Blodsukkernivå: For å diagnostisere diabetes.
• Lipidprofil: For å sjekke nivåene av kolesterol og triglyserider i blodet. Disse indikerer risikoen for hjertesykdom.
• Nyrefunksjonstester:For eksempel serumkreatinin.
• Urin fullstendig rapport (UFR): Du kan få informasjon om urinveisinfeksjoner og nyresykdommer.

Forbered deg slik før du går til testen

For å få mest mulig ut av legetimene dine, er det noen ting du bør gjøre.

• Skriv ned spørsmål: Skriv ned spørsmålene du vil stille legen og eventuelle bekymringer du har på et ark.
• Husk din sykehistorie: Fortell legen din om eventuelle operasjoner og behandlinger du har hatt det siste året.
• Lag en liste over medisinene dine: Lag en liste over alle medisinene du tar (foreskrevet av andre leger, vitaminer, til og med tradisjonelle medisiner).
• Testrapporter: Hvis du har noen rapporter, for eksempel blodprøver du har tatt tidligere, ta dem med deg.
• Bruk lette klær: Bruk klær du enkelt kan skifte til under testen.