Vi har vel alle hatt hikke på et tidspunkt i livet, ikke sant? Noen ganger skjer det når vi spiser noe deilig, når vi ler mye, eller helt uten grunn. Selv om det går over etter en stund, kan det være veldig irriterende når det vedvarer. Så i dag skal vi snakke om hva denne hikke egentlig er, hvorfor den skjer, og hva vi kan gjøre for å stoppe den raskt.
Hva er egentlig hikke?
Enkelt sagt er hikke noe som skjer uten vår kontroll. Det er en muskel mellom brystet og magen, som en skjerm. Vi kaller dette mellomgulvet . Denne muskelen hjelper oss ved å heve og senke oss når vi puster inn og ut.
Når du hikke, trekkes denne store mellomgulvet plutselig ned, og du må ta et pust. Samtidig lukkes plutselig gapet mellom stemmebåndene (glottis) og hindrer mer luft i å komme inn. Det er da «hikke»-lyden lages. Dette er det vi kaller hikke.
Hikke går vanligvis over av seg selv i løpet av få minutter, men noen ganger kan den vedvare. I slike tilfeller kan det være en underliggende årsak.
Hva er årsakene til hikke?
Hikke kan oppstå når nervene som kontrollerer funksjonen til mellomgulvet vårt er irritert på en eller annen måte. Det er en rekke årsaker til dette. Noen er svært små, midlertidige årsaker. Men noen ganger kan det være et symptom på en medisinsk tilstand.
| Årsakstype | Eksempler |
|---|---|
| Vanlige årsaker til kortvarig hikke | |
| Langvarig hikke som er et symptom på en annen medisinsk tilstand |
|
| På grunn av noen medisiner |
|
Hvorfor oppstår hikke etter operasjon?
Noen kan oppleve hikke, spesielt etter magekirurgi. En grunn er at operasjonen påvirker magemusklene og bremser fordøyelsesprosessen. En annen grunn er at medisinene som gis for anestesi også kan forårsake hikke.
Hva kan du gjøre for å stoppe hikke?
Som oftest er hikke ikke alvorlig og går over av seg selv. Men fordi det er så irriterende, ser vi ofte etter måter å stoppe det raskt på. Noen av disse er ikke vitenskapelig bevist, men de er verdt å prøve.
- Svelg litt sukker: Ha en teskje sukker i munnen og la det smelte på tungen. Når sukkeret treffer halsen, sies det at det slapper av stemmebåndene og bidrar til å stoppe hikke.
- Gurgle: Gurgle med kaldt vann stimulerer også halsen, som nevnt ovenfor. Å suge på en isbit er også en god måte.
- Pust inn i en papirpose: Dette vil øke karbondioksidnivået i lungene. Dette vil bidra til å slappe av mellomgulvet og stoppe hikke.Bruk aldri en plastpose.
- Sug på en sitronbit: Noen sier at en sur smak, som sitron eller eddik, i halsen stopper hikke. Dette er også en måte å stimulere halsen på.
- Pust sakte: Ta dype, langsomme åndedrag. Pust inn mens du teller til fire i hodet, og pust deretter ut mens du teller til fire i hodet. Å gjøre dette et par ganger kan bidra til å redusere hikke.
- Hold pusten: Dette fører til at karbondioksidnivået i lungene øker og mellomgulvet slapper av.
Noen ganger kan hikke stoppe av seg selv før du i det hele tatt har prøvd denne metoden. Men å prøve disse tingene kan også bidra til å distrahere deg, noe som kan bidra til å stoppe hikke.
Medisiner mot hikke
Hvis du har kronisk hikke, som betyr at den varer i dager eller uker, er det viktig å oppsøke lege. Han eller hun vil undersøke deg og om nødvendig kan foreskrive et muskelavslappende middel som Baclofen. Det finnes også andre medisiner som klorpromazin og gabapentin.
Det viktigste er å ikke ta medisiner mot hikke selv uten anbefaling fra lege.
La oss også lære om trykkpunkter som stopper hikke.
I følge tradisjonell kinesisk medisin sies det at det å trykke på bestemte punkter på kroppen vår (akupressur) kan lindre hikke.
- Kjeveområdet: Finn den lille sporet rett under øreflippen, bak kjevebeinet. Trykk forsiktig området mot kjevebeinet med pekefingeren og hold det i et minutt eller to, mens du puster dypt.
- Brystområdet: Finn det hule området over kragebeinet ved nakken. Derfra beveger du fingrene omtrent 2,5 cm ned og presser innover omtrent 2,5 cm til høyre og venstre. Du vil kjenne to ømme muskler. Trykk forsiktig på disse områdene i 20–30 sekunder.
- Overleppe: Trykk forsiktig på folden mellom nesen og overleppen i 20–30 sekunder.
Det er også viktig å puste dypt når du prøver disse metodene. Ikke prøv denne metoden på områder med sår, hevelse eller kreftsvulster.
Når bør du oppsøke lege?
Det er ingenting å bekymre seg for med vanlig hikke. Men i følgende tilfeller bør du absolutt oppsøke fastlegen din.
- Hvis hikke vedvarer i mer enn 48 timer (to dager) .
- Hvis hikke forårsaker problemer med å spise, sove eller puste .
Legen din vil spørre om din sykehistorie, medisiner du tar og andre symptomer, og om nødvendig henvise deg til tester som blodprøver, røntgenbilder og CT-skanning.
Om hikke hos babyer
Hikke er svært vanlig hos svært små babyer. Årsaken til dette kan være at de svelger for mye luft mens de ammer. Ikke bekymre deg for det. Men hvis hikke er ledsaget av hyppig oppkast eller raping , kan det være et tegn på sure oppstøt, så det er lurt å oppsøke lege.
Når du skal dra til akuttmottaket (ETU)
Hvis du har ett eller flere av følgende alvorlige symptomer i tillegg til hikke, må du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak. Dette kan være tegn på hjerneslag eller blodpropp i lungene (lungeemboli).
| Symptomer som krever øyeblikkelig oppmerksomhet | |
|---|---|
| Hva kan være tegn på et hjerneslag? |
|
| Hva er de mulige symptomene på lungeemboli? |
|
Hilsen til hjemmet
- Hikke forårsakes av ukontrollert sammentrekning av mellomgulvet. Som oftest er det ufarlig og forsvinner av seg selv i løpet av få minutter.
- Enkle hjemmemedisiner som å spise sukker, gurgle med isvann og puste sakte kan bidra til å stoppe hikke.
- Hvis hikke varer i mer enn 48 timer (to dager) eller gjør det vanskelig å spise eller sove, må du oppsøke lege.
- Hvis hikke er ledsaget av symptomer som nummenhet på den ene siden av ansiktet eller kroppen, talevansker, sterke brystsmerter eller pustevansker, må du umiddelbart oppsøke akuttmottaket på sykehuset.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din