Er tungen din svart og hårete? La oss snakke om denne «svarte hårete tungen»!

Har du noen gang sett deg i speilet og lagt merke til at toppen av tungen din er svart og har små hårlignende utvekster? Det kan være litt skummelt å se, ikke sant? Men ikke bekymre deg. Dette er vanligvis ikke et alvorlig problem. I dag skal vi snakke om denne merkelige tungetilstanden, kalt «svart hårete tunge».

Hva er egentlig denne «svarte hårete tungen»?

Enkelt sagt er en «svart hårete tunge» en midlertidig, ufarlig og vanlig tilstand. Det er når den øvre overflaten av tungen ser ut som hår. Det er imidlertid ikke egentlig hår. Den andre tingen er at den ikke alltid er svart. Noen ganger kan den se brun, grønn, hvit eller andre farger ut.

Se nå, på overflaten av tungen vår er det mange små kuler. Vi kaller disse «filiforme papiller». Disse er vanligvis omtrent en millimeter lange. Akkurat som døde hudceller skilles ut, blir disse kulene stadig erstattet av nye. Denne prosessen kalles «avskalling». Men hvis disse kulene av en eller annen grunn ikke skilles ordentlig, begynner de å bli lengre. Etter hvert som de blir lengre, samler det seg matrester, bakterier og døde hudceller på dem. Denne ansamlingen er det som gir tungen dens forskjellige farger. Tenk deg, disse kulene kan bli opptil 18 millimeter lange, eller omtrent 3/4 tomme!

Hvor vanlig er denne situasjonen?

Ifølge American Academy of Oral Medicine vil omtrent 13 prosent av mennesker utvikle denne tilstanden i løpet av livet. Det betyr at det ikke er så uvanlig. Selv om hvem som helst kan utvikle den, er den litt mer vanlig hos menn og personer over 65 år.

Hvilke symptomer opplever en person med «svart hårete tunge»?

I de fleste tilfeller er det eneste symptomet en endring i tungens utseende. Dette betyr at tungen kan bli svart, ha en annen farge eller se hårete ut. Dette er vanligvis ikke smertefullt. Noen kan imidlertid oppleve ytterligere symptomer. Disse inkluderer:

• En brennende følelse på tungen, en prikkende følelse eller en følelse av kvalme.
• Dårlig ånde .
• Smaken på maten endrer seg. Noen ganger kan du kanskje ikke smake den ekte smaken av maten.

Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene til «svart hårete tunge»?

To av hovedårsakene til en «svart hårete tunge» er dårlig munnhygiene og at man bare spiser veldig myk mat. Vet du hva? For at disse kulene på tungen som jeg nevnte tidligere skal forsvinne, må det være en slags trykk eller gnissing på overflaten av tungen. Hvis maten vi spiser er litt ru, hjelper det denne prosessen.

I tillegg til disse to hovedårsakene, er det flere andre årsaker som kan påvirke denne situasjonen:

• Drikker mye kaffe og te:Hvis du drikker flere kopper kaffe eller te om dagen, kan du også være i faresonen.
• Tobakksbruk: Dette er vanlig hos personer som røyker sigaretter og tygger tyggegummi.
• Stort alkoholforbruk.
• Visse medisiner: Denne typen bivirkninger kan oppstå når du fortsetter å bruke visse medisiner, spesielt antibiotika.
• Strålebehandling: Denne tilstanden forekommer sannsynligvis også hos personer som får strålebehandling mot nakke og hode for sykdommer som kreft.
• Munntørrhet (xerostomi): Når spyttproduksjonen i munnen avtar, blir munnen tørr. Dette kan også forårsake en «svart hårete tunge».
• Noen munnskyll: Denne tilstanden kan også sees ved bruk av munnskyll, spesielt de som inneholder ting som peroksid.

Tenk deg, hvis vi drikker kaffe hele dagen, røyker en sigarett eller to, og legger oss uten å pusse tennene ordentlig om kvelden, hva skjer da med de små kulene (papillene) på tungen vår? De kommer ikke engang av ordentlig, og i tillegg til det hele setter fargen fra kaffe og te seg også på dem. Det er da dette problemet med den «svarte, hårete tungen» oppstår.

Hva betyr egentlig en svart tunge?

Som oftest betyr en svart, hårete tunge at du må være litt mer nøye med munnhygienen. Det betyr å pusse tennene og rengjøre tungen ordentlig. I sjeldne tilfeller kan det imidlertid også være forårsaket av bakteriell eller soppvekst. I slike tilfeller kan en lege foreskrive antibiotika eller soppdrepende medisiner.

Hvordan gjenkjenner en lege dette?

I de fleste tilfeller kan en lege avgjøre om du har en svart, hårete tunge ved å se på tungen din. Vanligvis er det ikke nødvendig med tester. Men hvis det er tvil om diagnosen, eller hvis legen mener det er et annet problem i tillegg til den svarte, hårete tungen, kan de bestille en biopsi for å ta et lite vevsstykke fra tungen din for testing. Dette er imidlertid svært sjeldent.

Hvordan kurere «svart hårete tunge»? Hvilke behandlinger finnes?

Det er vanligvis ikke så vanskelig å behandle en «svart hårete tunge». I de fleste tilfeller kan den behandles med enkle ting du kan gjøre hjemme.

Opprettholde god munnhelse

Hvis du har en tilstand med «svart hårete tunge», er det første du må gjøre å ta godt vare på munnhygienen din. Etter tannpuss og bruk av tanntråd bør du også rengjøre tungen grundig. Du kan bruke en tannbørste eller en tungeskrape til dette. Det er best å rengjøre tungen på denne måten minst to ganger om dagen.

Typer av legemidler

Hvis den hårete tungen din ikke blir bedre til tross for god munnhygiene, kan legen din foreskrive medisiner. Disse kan inkludere antibiotika, soppdrepende medisiner, spesielle munnskyll eller medisiner kalt retinoider, som er relatert til vitamin A.

Kirurgi

Dette er en svært sjelden prosedyre. Bare når ingen annen behandling kan kurere tilstanden, vil leger vurdere kirurgi. Dette kan gjøres enten ved hjelp av tradisjonell kirurgi eller laserkirurgi.

Hvor lang tid vil det ta før denne tilstanden leges?

Den gode nyheten er at symptomene på «svart hårete tunge» som regel vil forsvinne av seg selv i løpet av en uke eller to, spesielt hvis du tar vare på munnhygienen din. Men hvis symptomene varer lenger enn det, bør du oppsøke lege for å diskutere behandling.

Hva kan vi gjøre for å redusere forekomsten av «svart hårete tunge»?

Det er noen enkle ting vi kan gjøre for å forhindre eller redusere risikoen for denne tilstanden med «svart hårete tunge»:

• Daglig tungerengjøring: Bruk en tannbørste eller tungeskrape til å rengjøre overflaten på tungen grundig. Dette vil fjerne de hevede kulene (papillene) og eventuelle matrester eller bakterier som kan ha satt seg fast der.
• Gode ​​tannhygienevaner: Puss tennene to ganger om dagen, bruk tanntråd minst én gang om dagen, og gå til tannlegen for regelmessige kontroller og rengjøringer.
• Redusere noen ting:
• Reduser bruken av kaffe, te, tobakk og alkohol så mye som mulig.
• Kostholdsendringer: I stedet for å spise bare myk mat, inkluder litt fiberrik, grov mat (f.eks. frukt, grønnsaker) i kostholdet ditt. Dette vil bidra til å rense overflaten på tungen naturlig.
• Bytte av munnvann: Sjekk om munnvannet du bruker inneholder oksidasjonsmidler som peroksid. Hvis det er tilfelle, prøv å slutte å bruke den typen munnvann.
• Vær forsiktig med medisiner: Hvis du eller legen din mistenker at en medisin du tar forårsaker tilstanden din med «svart hårete tunge», snakk med legen din om å endre medisinen. Slutt aldri å ta medisinen uten å rådføre deg med lege.

Er det noen langtidseffekter på noen som har blitt frisk av «svart hårete tunge»?

Når årsaken til den «hårete tungen» er identifisert, kan du behandle den og iverksette tiltak for å forhindre at den kommer tilbake. I de fleste tilfeller innebærer dette å gjøre små livsstilsendringer, som å pusse tungen daglig. Derfor har det kanskje ikke en betydelig langsiktig effekt.

Når bør jeg oppsøke lege?

Du kan prøve hjemmemedisiner først. For eksempel å rengjøre tungen grundig med en børste eller en tungeskrape, og redusere kaffeinntaket. Men hvis disse tingene ikke hjelper, må du oppsøke lege. Hvis du mistenker at dette kan være forårsaket av en medisin du tar, må du heller ikke slutte å ta den uten å snakke med legen din.

En ting til å huske på. Jeg nevnte at denne «svarte hårete tungen» kan komme i forskjellige farger. Noen ganger, hvis tungen din har et hvitt, hårete utseende (hvit hårete tunge), kan det skyldes en annen tilstand som kalles «hårete leukoplaki». Dette kan noen ganger være et tegn på en virusinfeksjon. Derfor er det best å søke legehjelp hvis du er i tvil.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Begrepet «svart hårete tunge» kan være litt skummelt å høre og se. Husk imidlertid at denne tilstanden vanligvis er ufarlig og veldig enkel å behandle.

Hvis du legger merke til noe slikt, ikke få panikk først, og prøv noen enkle ting du kan gjøre hjemme. Hold munnen ren, puss tungen. Som oftest vil det løse problemet.

Men hvis du fortsatt ikke opplever noen bedring, eller hvis du har alvorlig tvil eller bekymringer om dette, ikke nøl med å oppsøke lege. Legen din kan finne ut den virkelige årsaken og gi deg de nødvendige rådene for å holde tungen sunn.

` Svartfarging av tungen, Svart hårete tunge, Tungehår, Tungeflekker, Munnhelse, Svart hårete tunge, Tungeinfeksjoner