Bekymret for hjertehelsen? La oss snakke om alt som har med hjerte- og karsykdommer å gjøre.

Vi har alle hørt om «hjertesykdom». Noen ganger hører vi: «Å, jeg hadde det bra, og så plutselig fikk jeg hjerteinfarkt og døde.» Når vi hører slike historier, blir vi faktisk litt redde. Men denne «hjertesykdommen» er ikke bare én sykdom. Det er en samling av sykdommer som påvirker hjertet vårt og karsystemet som frakter blod gjennom kroppen. I medisin kaller vi alle disse sykdommene samlet for hjerte- og karsykdommer . Så i dag skal vi snakke om nettopp dette, fordi det er veldig viktig å være klar over dette.

Enkelt sagt, hva er hjerte- og karsykdommer?

Se for deg kroppen din som en by. Hjertet er byens viktigste vannpumpe. Blodårene er som rørene som fører vann fra vannpumpen til alle husene i byen. Så hvis noe går galt med denne pumpen eller vannrørene, vil hele byen miste vann, ikke sant? Slik er det.

Hjerte- og karsykdommer er enhver tilstand som påvirker enten hjertet vårt (pumpen) eller blodårene våre (karsystemet). Det er flere hovedting som kan skje:

• Innsnevring av blodårene i hjertet eller andre organer i kroppen: som skitt som tetter igjen et vannrør.
• Medfødte hjerte- eller blodåreproblemer: Noen ganger kan det være noen svakheter i dette systemet ved fødselen.
• Hjerteklaffer fungerer ikke som de skal: Det finnes dørlignende deler inne i hjertet som hjelper blodet med å strømme i bare én retning. Hvis de ikke lukkes eller åpnes som de skal, kan det oppstå problemer.
• Hjertebank: Enhver endring i hjertets rytme, for eksempel å slå for raskt, for raskt eller uten rytme.

Noen viser symptomer når de har disse sykdommene. Men noen kan utvikle denne sykdommen internt uten noen symptomer. Derfor er det viktig for oss alle å være klar over dette.

Hvor vanlige er egentlig disse sykdommene?

For å være ærlig, er dette mye vanligere enn du kanskje tror. Hjerte- og karsykdommer er den ledende dødsårsaken på Sri Lanka så vel som i verden.

Hvordan vet jeg om jeg har denne sykdommen? Hva er symptomene?

Dette er et problem som mange har. Måten symptomene oppstår på kan variere avhengig av sykdomstypen. Noen ganger kan symptomene som oppstår hos eldre og kvinner være litt vage. Men det er ikke bra å ignorere disse symptomene.

La oss se hva de viktigste symptomene er i tabellen nedenfor.

Hvilke andre hovedsykdommer tilhører kategorien hjerte- og karsykdommer?

Som vi sa tidligere, er dette en samling av sykdommer. Det er flere hovedtyper sykdommer vi snakker om.

• Arytmi: Dette er en uregelmessig hjerterytme eller rytme forårsaket av en feil i hjertets elektriske system.
• Klaffsykdom: Hjerteklaffer som ikke åpner eller lukker seg ordentlig, noe som fører til at blod lekker bakover.
• Koronar arteriesykdom: Kolesterol og andre stoffer bygger seg opp i blodårene (koronararteriene) som forsyner hjertet med blod, og blokkerer dem. Dette er hovedårsaken til hjerteinfarkt, som vi alle vet.
• Hjertesvikt: Dette betyr ikke at hjertet har sluttet å virke. Det er en tilstand der hjertet ikke klarer å pumpe nok blod til kroppen. Dette kan føre til at det bygger seg opp væske i lungene og bena.
• Perifer arteriesykdom: Innsnevring eller blokkering av arteriene som forsyner organer i armer, ben eller mage med blod.
• Aortasykdom: Problemer med aorta, hovedblodåren som frakter blod fra hjertet til hjernen og andre deler av kroppen. For eksempel en aneurisme.
• Medfødt hjertesykdom: Hjertefeil som er tilstede ved fødselen.
• Perikardsykdom: Problemer med den tynne membranen som omgir hjertet. For eksempel blir den betent (perikarditt).
• Cerebrovaskulær sykdom: Blokkeringer i blodårene som forsyner hjernen med blod. En viktig årsak til hjerneslag.
• Dyp venetrombose (DVT): En blodpropp i venene dypt inne i kroppen (spesielt i bena).

Hvorfor får vi disse sykdommene? Hva er risikofaktorene?

Det finnes ingen enkeltstående årsak til hjerte- og karsykdommer. Årsakene varierer avhengig av sykdomstypen. For eksempel er hovedårsaken til «koronar arteriesykdom» og «perifer arteriesykdom» avleiring av fett som kolesterol i arterieveggene (aterosklerose).

Imidlertid er det tydelig identifisert risikofaktorer som øker sannsynligheten for å utvikle disse sykdommene. Noen av disse er ting vi kan kontrollere, andre kan vi ikke kontrollere.

Hvordan kan en lege stille en nøyaktig diagnose på denne sykdommen?

Hvis du har noen symptomer eller risikofaktorer, vil legen din først stille deg et spørsmål. Han eller hun vil spørre om symptomene dine, din familiehistorie og din livsstil. Deretter vil de utføre en fysisk undersøkelse.

I tillegg kan ulike tester utføres for å bekrefte sykdommen nøyaktig.

• Blodprøver: Blodprøver kan måle kolesterol, sukkernivåer og spesielle proteiner som indikerer hjertehelse.
• Ankel-brakialindeks (ABI): En enkel test som sammenligner blodtrykket i bena og armene for å sjekke om det er blokkeringer i venene i bena.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG): Registrerer hjertets elektriske aktivitet, slik at du kan se ting som hjerterytmen og tegn på hjerteinfarkt.
• Ekkokardiogram (ekko): Dette bruker lydbølger for å lage et videolignende bilde av hjertet. Dette lar deg tydelig se hjertets kamre, klaffer og hvordan det pumper blod.
• Ultralyd: Lydbølger kan brukes til å se blodstrømmen i venene i bena og nakken.
• Hjerte-CT og MR-skanning: Disse kan produsere svært klare tredimensjonale (3D) bilder av hjertet og blodårene.
• Stresstest (trenings-EKG): Et EKG tas mens du går eller løper på tredemølle. Dette kan se om hjertets blodtilførsel reduseres under trening.
• Hjertekateterisering (angiografi): Et veldig tynt rør føres gjennom en vene i armen eller benet til hjertets vener, en spesiell væske injiseres, og røntgenstråler kan brukes til å se nøyaktig hvor venene er blokkert.

Hva gjør du som behandling?

Behandlingsmetoden avhenger av tilstanden din og dens alvorlighetsgrad. Behandlingen kan imidlertid deles inn i flere hoveddeler.

1. Livsstilsendringer

Dette er grunnlaget for behandlingen.

• Et sunt kosthold: Spis mindre salt, sukker og olje, og mer grønnsaker, frukt, urter og fiberrik mat.
• Regelmessig trening: Tren i minst 30 minutter om dagen, de fleste dager i uken.
• Fullstendig avholdenhet fra røyking: Det er viktig å avstå fra alle tobakksprodukter, inkludert vaping.

2. Medisiner

Legen din vil foreskrive ulike medisiner for å kontrollere blodtrykket, kolesterolet og diabetesen din, forebygge blodpropp og forbedre hjertefunksjonen. Det er svært viktig å ta disse medisinene nøyaktig slik legen din har fortalt deg.

3. Prosedyrer eller operasjoner

Disse kan være nødvendige i tilfeller der medisiner alene ikke kan kontrollere tilstanden.

• Stenting: Plassere et lite nettlignende rør inne i en blokkert arterie for å åpne den igjen.
• Bypass-kirurgi:Å omgå den blokkerte venen, og lage en ny bane ved hjelp av et stykke vene tatt fra en annen del av kroppen.
• Ablasjon: «Smelting» og ødeleggelse av områdene i hjertet som sender ut defekte elektriske signaler som forårsaker uregelmessig hjerterytme.

4. Hjerterehabilitering

Dette er et medisinsk veiledet trenings- og rådgivningsprogram som kan bidra til å styrke hjertet.

Når må du oppsøke lege raskt eller dra til ETU?

Det finnes noen symptomer du ikke bør ignorere . Disse kan være tegn på hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du umiddelbart oppsøke nærmeste akuttmottak .

Ikke ignorer disse symptomene. Rettidig behandling kan redde liv.