Er det vanskelig å puste på grunn av tett bryst? La oss lære om brystfysioterapi

Føler du noen ganger at brystet ditt er fullt av slim, og uansett hvor mye du hoster, kommer det ikke ut? Dette gjør det vanskelig å puste og veldig ubehagelig for kroppen din, ikke sant? Dette er noe som skjer hele tiden, spesielt for folk med visse sykdommer. Så i slike tider finnes det en spesiell behandling som hjelper med å løsne det tykke slimet som sitter fast i brystet og gjør det lettere å få det ut. Vi snakker om det i dag. Det er thoraxfysioterapi.

Hva er brystfysioterapi?

Enkelt sagt er brystfysioterapi en spesiell form for fysioterapi som hjelper med å løsne det tykke, klissete slimet i brystet og lungene, og hjelper deg med å hoste det ut. For å være presis, banker en utdannet helsepersonell, vanligvis en respiratorterapeut, forsiktig på brystet og ryggen din på en rytmisk måte. Tenk på det som noen som spiller en bongotromme, men veldig forsiktig. Vibrasjonen av denne bankingen løsner slimet som sitter fast i luftveiene inne i lungene. Du kan deretter hoste slimet ut. Dette renser luftveiene og gjør det mye lettere å puste.

Dette er ikke en smertefull behandling. Den legger imidlertid nok trykk til å løsne slimet. Noen ganger kan du lære et familiemedlem eller en venn hvordan du gjør dette og deretter gjøre det hjemme.

Hvilke tilstander brukes denne behandlingen for?

Brystfysioterapi er ikke for alle. Leger anbefaler det spesielt for personer med tilstander som forårsaker overdreven produksjon av tykt slim i lungene og gjør det vanskelig å fjerne det. Det kan også gjøres som en del av et omfattende lungerehabiliteringsprogram.

Hvordan fungerer denne behandlingen?

Det finnes to hovedmetoder for brystfysioterapi. Disse er perkusjon og vibrasjon . Begge metodene kan gjøres manuelt, eller en spesialdesignet maskin kan brukes. Denne behandlingen kombineres vanligvis med postural drenasje, som hjelper slimet å dreneres lett under tyngdekraften.

• Perkusjon: I denne øvelsen holder terapeuten hånden sin i en kopp. Deretter, med fingrene pekende nedover, banker de rytmisk på ryggen eller brystet ditt. De kan også bruke et håndholdt instrument formet som en kopp.

• Vibrasjon: I denne prosedyren plasserer terapeuten hendene flatt på brystet eller ryggen din og rister forsiktig på kroppen din. Denne vibrasjonen kjennes av luftveiene i brystet, noe som løsner opp slim.

Forberedelse før behandling

Legen eller terapeuten din vil fortelle deg hvordan du skal forberede deg før denne behandlingen. Vanligvis,

• Du kan bli bedt om å bruke en inhalert bronkodilatator 15–30 minutter før behandlingen for å gjøre pusten lettere.
• Det er best å starte behandlingen minst halvannen time (90 minutter) etter å ha spist, fordi det å banke for tidlig på brystet etter å ha spist kan forårsake oppkast.
• Sørg for å informere legen din om eventuelle andre medisinske tilstander du har, spesielt blødningsproblemer og høyt blodtrykk, før du starter behandlingen.

Hva er fordelene og risikoene ved brystfysioterapi?

Som med enhver medisinsk prosedyre, er det fordeler og mindre risikoer. Men når den utføres riktig og av en trent fagperson, er risikoen minimal.

Når du skal søke øyeblikkelig legehjelp

Hvis du opplever noen av følgende symptomer under eller etter behandlingen, må du stoppe behandlingen umiddelbart og informere legen din. Hvis tilstanden er alvorlig, må du umiddelbart oppsøke legevakten.

• Hvis du plutselig får pustevansker
• Hvis du hoster og blør
• Hvis du har sterke brystsmerter
• Hvis du har kraftig hodepine
• Hvis du føler deg svimmel eller ør i hodet
• Hvis leppene, huden eller neglene dine blir blå (cyanose)

Noen tips for å gjøre behandlingen enklere

Fysioterapeutisk behandling av brystkassen skal ikke gjøre vondt. Men noen ganger kan det føles litt ubehagelig. Så husk disse tingene.

• Ikke vær redd for å gi tilbakemelding: Hvis du føler at bankingen er for hard, eller ikke hard nok til å løsne slimet, si det til personen som gjør det. Du kjenner kroppen din best.
• Ikke bank på feil steder: Bank aldri på eller bruk støt på korsryggen, der ribbeina slutter. Dette området inneholder viktige organer som nyrene. Banking i disse områdene kan skade dem.
• Gjør det komfortabelt for deg: Bruk komfortable klær under behandlingen. Sett håret opp igjen hvis det er et problem. Bruk en pute du selv velger. Noen gjør dette mens de lytter til favorittsangen sin eller leser en bok.
• Fortell legen din om eventuelle endringer i helsen din: Hvis det er noen endringer i helsen din, for eksempel hvis du har en ny hoste og begynner å hoste opp blod, må du huske å fortelle legen din om det før du starter behandlingen.

Noen trenger å gjøre denne behandlingen flere ganger om dagen. Andre trenger å gjøre det hver dag. Det er som å pusse tennene, en del av en daglig rutine for å opprettholde god helse. Hvis legen din har anbefalt denne behandlingen for deg, gjør den riktig og regelmessig . Lindringen du vil få av å puste fritt er verdt det.